1 minuto atrás, mut4nt3 disse:

É por esse motivo que não existe limite. Isso é só pretexto pra usar bola.

Hm... talvez sim, talvez não

Acho q no máximo vai melhorando alguns aspectos, mas crescer sem parar é embaçado d imaginar

Não adianta, hoje em dia é meio perda de tempo malhar natural.

Tu vais perder um tempo da porra na academia, e seguindo dieta regradíssima, enquanto teu brother hormonizado segue dieta da revista Marie Claire, bebe no final de semana, fuma, dorme mal, etc, e ainda assim terá um shape mil vezes melhor do que o teu.

Quer shape de monstro e ter tempo para estudar, trabalhar, sair, etc? Pois só há um caminho: bujão.

8 minutos atrás, vizerdrix disse:

Não adianta, hoje em dia é meio perda de tempo malhar natural.

Nem todo mundo malha para ficar monstrão. Em alguns casos vale a pena se manter natural -- e nem tem porquê ciclar.

Eu estaria feliz para caralho com um shape pequeno porém definido.

13 minutos atrás, vizerdrix disse:

Não adianta, hoje em dia é meio perda de tempo malhar natural.

Tu vais perder um tempo da porra na academia, e seguindo dieta regradíssima, enquanto teu brother hormonizado segue dieta da revista Marie Claire, bebe no final de semana, fuma, dorme mal, etc, e ainda assim terá um shape mil vezes melhor do que o teu.

Quer shape de monstro e ter tempo para estudar, trabalhar, sair, etc? Pois só há um caminho: bujão.

Se teu amigo se jogar da ponte tu também vai? Porque é isso que ele vai estar fazendo kkkkk estilo de vida do zyzz porra.

Discordo, Quem gosta de treinar faz porque gosta, sendo natural ou hormonizado. Perda de tempo é ciclar para depois perder o que ganhou e se bobear levar uns colaterais pra vida toda.

Editado 14/11/2017 às 23:19 11/14, 2017 por Roque Matheus

10 horas atrás, Caxaceiro disse:

Esse papo dele é mentira de 17 anos, até uns 6 anos atras ele tinha um shape bem fraco. Dai do nada depois de 11 treinos ele começou a evoluir, quem conhece ele sabe.

Mas mesmo assim o shape dele não é grandes coisas, ele é anãozinho.

Já foi flagrado oferecendo boldenona pra um fake de uma mina dum amigo pra carcar ela já foi flagrado com a farmacia do Tio Edson, tem muitas historias.

Lembro dessas paradas. Saudades da FAM hahaha oxan80 approved

1 hora atrás, Zé Ninguém disse:

Nem todo mundo malha para ficar monstrão. Em alguns casos vale a pena se manter natural -- e nem tem porquê ciclar.

Eu estaria feliz para caralho com um shape pequeno porém definido.

Ai depois que tu tiver esse shape vai querer um melhor, e depois um melhor ainda, e assim sucessivamente, pelo menos com esteroides você chega no shape em bem menos tempo e com metade do esforço.

1 hora atrás, Roque Matheus disse:

Se teu amigos e jogar da ponte tu também vai? Porque é isso que ele vai estar fazendo kkkkk estilo de vida do zyzz porra.

Discordo, Quem gosta de treinar faz porque gosta, sendo natural ou hormonizado. Perda de tempo é ciclar para depois perder o que ganhou e se bobear levar uns colaterais pra vida toda.

Perda de tempo é passar anos sacrificando estudo, trabalho, lazer ou hobbies pra meter um shape "fortinho".

Quem quer qualidade de vida vai fazer musculação apenas como modalidade esportiva (tipo PL, LPO, Crossfit, etc). Musculação pra meter shape é pura vaidade (o que não é um problema por si mesmo, mas pode virar um problema a partir do momento que você sacrifica parte significativa da sua vida em prol dessa vaidade fútil).

13 minutos atrás, vizerdrix disse:

Ai depois que tu tiver esse shape vai querer um melhor, e depois um melhor ainda, e assim sucessivamente, pelo menos com esteroides você chega no shape em bem menos tempo e com metade do esforço.

Não projete sua vaidade e preferências nos outros.

Incrível como tem gente fútil por aqui

Os caras acham que treinar é ficar grandão nossaaaaaaaaa tem que tomar bola porraaaaaaa...

Meu Deus.. e quando bota foto de gente que de fato é natural, fica duvidando pra esconder a frustração de ter ido pra bola porque a genética é de quem não cresce

4 horas atrás, mut4nt3 disse:

Incrível como tem gente fútil por aqui

Os caras acham que treinar é ficar grandão nossaaaaaaaaa tem que tomar bola porraaaaaaa...

Meu Deus.. e quando bota foto de gente que de fato é natural, fica duvidando pra esconder a frustração de ter ido pra bola porque a genética é de quem não cresce

Meu fi, eu não uso esteróides kkkkkkk

O físico do ator que fez Heitor no filme troia, eu acho que dá pra chegar natural. E, é um bom shape.

15 horas atrás, difusao disse:

No avatar eh tu?

Sim.

12 horas atrás, vizerdrix disse:

Não adianta, hoje em dia é meio perda de tempo malhar natural.

Tu vais perder um tempo da porra na academia, e seguindo dieta regradíssima, enquanto teu brother hormonizado segue dieta da revista Marie Claire, bebe no final de semana, fuma, dorme mal, etc, e ainda assim terá um shape mil vezes melhor do que o teu.

Quer shape de monstro e ter tempo para estudar, trabalhar, sair, etc? Pois só há um caminho: bujão.

Perda de tempo? Ok.

Acho que tenho um pouco mais de qualidade de vida que o cara que fuma, bebe, e toma hormônios. E daqui 10 ou 20 anos, nem preciso te falar quem vai tá melhor.

52 minutos atrás, 225618_1442526771 disse:

O físico do ator que fez Heitor no filme troia, eu acho que dá pra chegar natural. E, é um bom shape.

 Sim, dá.

Pelo amor de Deus. Cada um faz o que quer. Nunca devemos achar que nossa concepção é a verdade absoluta. Cada um faz o que acha que deve ser feito e é melhor pra si. 

Se quiser ser natural, seja. Se não, toma bola e seja feliz. 

Esse ultimo shape que postaram do cara de bandana sou eu, vocês tão por fora de muita coisa, vou resumir.

No ano de 2011 eu tinha um shape volumoso em Off de 86kg, fiz um cutting com alta proteína e cai pra 81kg fibradaço. O pessoal da maromba dessa época ficou de cara porque naquela época poucos tinham resultados sem anabols, ninguém conhecido mesmo. Era uma época fraca de shape pra musculação na internet porque o facebook não bombava ainda.

Nisso, apareci com um shape tenso, bem definido.. E a mulecada da Fam começou a duvidar porque o shape tava melhor do que muito hormonizados de lá. Então, alguns influentes começaram a fazer montagens. E uma delas é um diálogo fake entre um perfil meu e um outro perfil de mulher. Nesse diálogo montado mostra eu lidando com anabols. Então já postaram isso numas páginas do FB e espalharam nos grupos pra fazer a massa pensar que eu tomava anabolizantes mesmo. Um dos haters que ajudou a propagar essa e outras mentiras pra me difamar é esse ''caxaceiro'', que tá postando no tópico.

Pra não se alongar muito, inventaram essa mentira da farmácia do tio Edson também, e outras. E espalharam pelos fóruns afim de botar a mente dos membros que eu tava mentindo. Os membros, que pouco resultado tinham, maioria acreditou nessas invenções dos haters da Fam. Enfim, quando se tem poucos resultados é mais fácil acreditar que alguém que foi longe está mentindo. .

Nessa época eu coletei vários prints, inclusive esse do diálogo fake me denegrindo, tá tudo guardado aqui no PC. O maluco que editou a conversa se não me engano se chama Kevin Reys, ele escreveu tudo igual, com as mesmas abreviações de palavras, sendo que é fácil de identificar que é tudo fake, mas na época os caras tavam tão cegos que acreditaram. .

Então, alguns membros me perseguiram um tempo pelos fóruns. A maioria que me criticava já atá parou de treinar, voltaram a ser frangos. A realidade é que poucos duram muito tempo nesse mundo, onde é preciso motivação constante, money e disciplina.

E eu to com shape destacado ainda, com 19 anos de treino, firme e forte.

2 horas atrás, Thiago_Machado disse:

Esse ultimo shape que postaram do cara de bandana sou eu, vocês tão por fora de muita coisa, vou resumir.

No ano de 2011 eu tinha um shape volumoso em Off de 86kg, fiz um cutting com alta proteína e cai pra 81kg fibradaço. O pessoal da maromba dessa época ficou de cara porque naquela época poucos tinham resultados sem anabols, ninguém conhecido mesmo. Era uma época fraca de shape pra musculação na internet porque o facebook não bombava ainda.

Nisso, apareci com um shape tenso, bem definido.. E a mulecada da Fam começou a duvidar porque o shape tava melhor do que muito hormonizados de lá. Então, alguns influentes começaram a fazer montagens. E uma delas é um diálogo fake entre um perfil meu e um outro perfil de mulher. Nesse diálogo montado mostra eu lidando com anabols. Então já postaram isso numas páginas do FB e espalharam nos grupos pra fazer a massa pensar que eu tomava anabolizantes mesmo. Um dos haters que ajudou a propagar essa e outras mentiras pra me difamar é esse ''caxaceiro'', que tá postando no tópico.

Pra não se alongar muito, inventaram essa mentira da farmácia do tio Edson também, e outras. E espalharam pelos fóruns afim de botar a mente dos membros que eu tava mentindo. Os membros, que pouco resultado tinham, maioria acreditou nessas invenções dos haters da Fam. Enfim, quando se tem poucos resultados é mais fácil acreditar que alguém que foi longe está mentindo. .

Nessa época eu coletei vários prints, inclusive esse do diálogo fake me denegrindo, tá tudo guardado aqui no PC. O maluco que editou a conversa se não me engano se chama Kevin Reys, ele escreveu tudo igual, com as mesmas abreviações de palavras, sendo que é fácil de identificar que é tudo fake, mas na época os caras tavam tão cegos que acreditaram. .

Então, alguns membros me perseguiram um tempo pelos fóruns. A maioria que me criticava já atá parou de treinar, voltaram a ser frangos. A realidade é que poucos duram muito tempo nesse mundo, onde é preciso motivação constante, money e disciplina.

E eu to com shape destacado ainda, com 19 anos de treino, firme e forte.

Hahahha. Por isso esse tópico me diverte tanto. Aquele tríceps tá tão artificial, que parece ter óleo injetado.

55 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Hahahha. Por isso esse tópico me diverte tanto. Aquele tríceps tá tão artificial, que parece ter óleo injetado.

Meu tríceps é tão destacado que um leigo acharia que é óleo mesmo.

Tu quer falar que esse shape é natural cara? Tá de sacanagem.

3 minutos atrás, Roque Matheus disse:

Tu quer falar que esse shape é natural cara? Tá de sacanagem.

Eu tenho 1,76cm de altura... Chuta o meu peso nessa foto.

3 minutos atrás, Thiago_Machado disse:

Eu tenho 1,76cm de altura... Chuta o meu peso nessa foto.

86 kg

4 minutos atrás, Roque Matheus disse:

86 kg

78kg

Se vocês acham que é impossível buscar 78kg com 1,76, precisam rever seus conceitos, brother.

2 minutos atrás, Thiago_Machado disse:

78kg

Se vocês acham que é impossível buscar 78kg com 1,76, precisam rever seus conceitos, brother.

Quantos kg em cada tríceps?!

kkkkk

Ou tu não tem 1.76, ou tuas pernas são uns cambitos.

2 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Quantos kg em cada tríceps?!

kkkkk

Ou tu não tem 1.76, ou tuas pernas são uns cambitos.

61cm de perna mesmo, podia estar melhor, mas tá acompanhando.

Braço tenho 43cm, panturrilha, 41cm.

E a altura medi há alguns anos atrás numa agência de modelo, bateu 1,76 mesmo.

Detalhe: o cara fala em "leigos", e quer argumentar falando em peso/altura. Como se essa relação fosse determinante pra dizer se dá ou não pra chegar natural.

Então tudo o que disseram em relação a esse rapaz na verdade é um grande complô de um certo numero de pessoas, que têm tudo a ganhar criando mentiras e um plano mirabolante em relação a um físico 100% natural. Parece verídico

Lógico que tem relação.

Um fella com 1,75 pesando 90kg a 6% de bf já não acho possível

Mas o mesmo cara com 80kg e 6% eu acho aceitável.

12 minutos atrás, Thiago_Machado disse:

Lógico que tem relação.

Um fella com 1,75 pesando 90kg a 6% de bf já não acho possível

Mas o mesmo cara com 80kg e 6% eu acho aceitável.

Agora tu botou bf na conta, aí concordo. Antes só falou em peso/altura.

Cara, teus tríceps denunciam. Explica pra nós o que aconteceu pra eles, naturalmente, crescerem desproporcionais. Genética? Teu pai era o recordista mundial de tríceps testa?

Thiago Famzeiro, Cartoleiro e VKzeiro

O mito que ia pra balada e levava sacolé de albumina pra não catabolizar, esse cara é uma lenda hahahaha

Mas, natural você não é, assuma hahaha a não ser que tenha uma genética abençoada por deus e uma estratégia alimentar extremamente foda.

Tem foto do shape atual?

Editado 16/11/2017 às 01:30 11/16, 2017 por Felipe Viking

só pra acompanhar essa treta maligna

Bons tempos de fam. Kkkk. O lance e que na foto parece que se tem 50 de braco. Eu tenho 46 com um bf razoavel e sempre que olho essa foto acho meu braco menor

28 minutos atrás, I'llFail disse:

Então tudo o que disseram em relação a esse rapaz na verdade é um grande complô de um certo numero de pessoas, que têm tudo a ganhar criando mentiras e um plano mirabolante em relação a um físico 100% natural. Parece verídico

O lance que é os caras tem shape fracos/medianos e acreditam realmente que já tomei droga, e acham que to querendo me passar pelo mito da super genética, tirando uma de superior, entendeu?

Por isso ficam loucos com isso e tentam denegrir a minha imagem.

13 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Agora tu botou bf na conta, aí concordo. Antes só falou em peso/altura.

Cara, teus tríceps denunciam. Explica pra nós o que aconteceu pra eles, naturalmente, crescerem desproporcionais. Genética? Teu pai era o recordista mundial de tríceps testa?

Tá tudo no treino po. Uma dica que posso dar é abusar dos dropset treinando o mais pesado possível, esmo roubando. Esquece essa modinha de biomecânica.

Usar tríceps corda em todos os treinos pesado (Gera muito a casa lateral e dá um aspecto grande - A exemplo do tríceps do Phil heath)

E também usar testa feito na polia baixa com dropset 3x, dá um pump absurdo no final do treino.

16 minutos atrás, Felipe Viking disse:

Thiago Famzeiro, Cartoleiro e VKzeiro

O mito que ia pra balada e levava sacolé de albumina pra não catabolizar, esse cara é uma lenda hahahaha

Mas, natural você não é, assuma hahaha a não ser que tenha uma genética abençoada por deus e uma estratégia alimentar extremamente foda.

Tem foto do shape atual?

O shape atual é esse que postaram mesmo, de tipo 1 mês atrás +-.

Porém, hoje eu to 1kg mais leve. To com 77,5kg.

9 minutos atrás, vianajj disse:

Bons tempos de fam. Kkkk. O lance e que na foto parece que se tem 50 de braco. Eu tenho 46 com um bf razoavel e sempre que olho essa foto acho meu braco menor

Sim, quem vê pensa que tenho 47cm ou mais. Mas a realidade é 43cm.

Eu pareço grande porque tenho algo que 99% de vcs não tem: Maturidade muscular, densidade e qualidade. Os dois primeiros itens é difícil de pegar, leva tempo.

19 anos de treino leva a isso.