7 horas atrás, YksuhJ disse:

Como eu falei, isso mexe muito com o ego.

Eu encaro como uma provocação, e cair em provocação, mesmo que seja em um forum, por pessoas que não me conhece, já é algo horrível para mim.

Se eu caio em uma provocação boba dessa, imagina num ringue, onde qualquer movimento vale uma luta? E ir lá e cair na provocação (que obviamente será uma cilada) é embaçado... portanto, nada de ego, nada de querer me mostrar, falo o que vivo e o que sou, se acreditar, bacana, se desacreditar, suave. Mas o importante é pelo menos reconhecer que o que falo é verdade... 

Mas n vou mais bater na tecla do Jeff e Laid, diferença de densidade, oblíquo e serrátil e e essas paradas... Só uma foto: 

Mano, n tem lógica...

Além de treinar meu corpo eu treino minha mente também, eu tenho um shape bacana, nada de ''PORRA, Q SHAPE'', mas é bacana, afinal, se os caras falam que o David Laid é grande, e é dificil pegar o shape dele:

Posso dizer que o MEU, que treino há tempos (bodyweight/greco-romana/boxe/jiu-jitsu) e que tenho alguns anos de musculação nas costas, é um shape bacana sim...

Afinal, n como porcaria, sou ecto-meso, sempre como bem e sempre estou na ativa nos esportes... é no minimo óbvio que um shape legal eu irei ter

E vale lembrar que eu praticamente n acumulo gordura no abdomen, e sim nas pernas e nas costas, portanto, até uns 14~15 de BF, meu abdomen fica aparente...

Tem um cara que explica bem isso... que inclusive tem um BF alto (16 se n me engano) e tem o abdomen ''trincado''. Depois, se eu achar o video, mando aqui proceis

Ae, achei uma foto de um kr com um shape BEEEMMM parecido com o meu, so que eu tenho uma cintura mais fina, e dai já entra a ''pergOnta''

Dá pra chegar natural? 

ps: (eu só tô postando aqui pra galera ver que pode pegar um shape bacana sendo natural, eu já tenho uma opinião a respeito)

Vamos combinar que o exemplo tá beeeeem abaixo do Laid, e tá a anos luz do Seid.

Vejo a situação muito mais como curiosidade da galera, do que como uma provocação. Um cara com 17 anos chega aqui dizendo pegou o shape do Laid em um ano e meio, e que chegou bem perto do Seid. O pessoal quer ver pra crer.

12 horas atrás, Adm_Rodrigo disse:

Esse ultimo ai n deve ter 38 de braço, conheço gente com shape semelhante, que nunca treinou na vida...

JKkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ta certo

5 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Vamos combinar que o exemplo tá beeeeem abaixo do Laid, e tá a anos luz do Seid.

Vejo a situação muito mais como curiosidade da galera, do que como uma provocação. Um cara com 17 anos chega aqui dizendo pegou o shape do Laid em um ano e meio, e que chegou bem perto do Seid. O pessoal quer ver pra crer.

Ta bem abaixo do Laid por que?

O cara só tem a cintura MUITO mais fina e ombro seguindo com o peitoral (o superior de peito dele é muito grande)

Eu tenho 68 d cintura, Laid tem 67 parece, e cintura fina da uma diferença fudida no shape

Acho que vocês são cegos, falar que esse cara ta anos luz atrás do Laid é loucura, coisa de cara com vigorexia estendida

Perceba que o peitoral superior do Laid é muito mais desenvolvido, isso faz o shape ficar muito mais completo, e ainda mais com esses ombros que ele tem, aliado a uma cintura extremamente fina, é fator ''WOL!'' na certa!

Você realmente conhece um cara que tem esse shape -parecido/semelhante- sem treinar? kkkkjj... esse bixo pode ser Mr Olympia overall sem nem mesmo ciclar, tu num acha não?

Ah, eu não tenho 17 anos

Editado 27/10/2017 às 17:39 10/27, 2017 por YksuhJ

13 minutos atrás, YksuhJ disse:

^^

Editado 27/10/2017 às 17:38 10/27, 2017 por YksuhJ

https://i.imgur.com/ReHRAwK.jpg

Bom, eu vou mostrar para vocês como cintura fina e definição muda tudo num shape... Pump tbm ajuda pacas hiahiahia (sem falar na pose dos deuses, passinho milagroso, luz do toguro, etc.) 

Se liguem: 

Shape bacaninha, né?

Agora em vídeo:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

(Eu esqueci como botar em anexo, foi mal a poluição)

48 minutos atrás, YksuhJ disse:

JKkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ta certo

Ta bem abaixo do Laid por que?

O cara só tem a cintura MUITO mais fina e ombro seguindo com o peitoral (o superior de peito dele é muito grande)

Eu tenho 68 d cintura, Laid tem 67 parece, e cintura fina da uma diferença fudida no shape

Acho que vocês são cegos, falar que esse cara ta anos luz atrás do Laid é loucura, coisa de cara com vigorexia estendida

Perceba que o peitoral superior do Laid é muito mais desenvolvido, isso faz o shape ficar muito mais completo, e ainda mais com esses ombros que ele tem, aliado a uma cintura extremamente fina, é fator ''WOL!'' na certa!

Você realmente conhece um cara que tem esse shape -parecido/semelhante- sem treinar? kkkkjj... esse bixo pode ser Mr Olympia overall sem nem mesmo ciclar, tu num acha não?

Ah, eu não tenho 17 anos

mano, ele tem 67 de cintura com 1,90...tu com 68 e 170 é beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem diferente, com todo respeito, meu parceiro.

15 minutos atrás, YksuhJ disse:

https://i.imgur.com/ReHRAwK.jpg

Bom, eu vou mostrar para vocês como cintura fina e definição muda tudo num shape... Pump tbm ajuda pacas hiahiahia (sem falar na pose dos deuses, passinho milagroso, luz do toguro, etc.) 

Se liguem: 

Shape bacaninha, né?

Agora em vídeo:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

(Eu esqueci como botar em anexo, foi mal a poluição)

Porra, se eu soubesse editar foto iria virar um fitness de primeira no face então, que mlk magrelo.

Ok, é bem óbvio que esse cara não é natural. A pergunta é: É possível chegar a um volume semelhante ao dele, sem toda essa densidade e com um bf maior? Digamos até uns 20% de bf. E quando digo semelhante, é em relação a proporção e não a tamanho. 

2 minutos atrás, Matt C. disse:

Pra um ecto, não.. mas sendo endo com muitos anos de treino e um bf relativamente alto, creio que seja possível algo próximo (não com esse trapézio)

6 horas atrás, YksuhJ disse:

JKkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ta certo

Ta bem abaixo do Laid por que?

O cara só tem a cintura MUITO mais fina e ombro seguindo com o peitoral (o superior de peito dele é muito grande)

Eu tenho 68 d cintura, Laid tem 67 parece, e cintura fina da uma diferença fudida no shape

Acho que vocês são cegos, falar que esse cara ta anos luz atrás do Laid é loucura, coisa de cara com vigorexia estendida

Perceba que o peitoral superior do Laid é muito mais desenvolvido, isso faz o shape ficar muito mais completo, e ainda mais com esses ombros que ele tem, aliado a uma cintura extremamente fina, é fator ''WOL!'' na certa!

Você realmente conhece um cara que tem esse shape -parecido/semelhante- sem treinar? kkkkjj... esse bixo pode ser Mr Olympia overall sem nem mesmo ciclar, tu num acha não?

Ah, eu não tenho 17 anos

Primeiro, correção, eu disse que tá bem abaixo do Laid, e a anos luz do Seid. E tu confirma isso, afirmando que os ombros e peitorais do Laid são bem mais desenvolvidos, o que faz o corpo dele bem mais completo. O que sobra? Barriga? Já vi carroceiro com barriga trincada também, dieta da miséria. Justamente os ombros e peitoral são o que fazem o Laid aparentar ser grande, enquanto teu outro exemplo ali, parece um ratinho sarado, com proporções de *****.

Bom, talvez isso diga muito sobre tu acreditar que chegou no shape do Laid. Dá cada exemplo... que só tu acredita que aparentam ser fortes.

10 horas atrás, Green Bay BG disse:

mano, ele tem 67 de cintura com 1,90...tu com 68 e 170 é beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem diferente, com todo respeito, meu parceiro.

Não tem essa diferença toda já que tenho como fator principal do meu shape as dorsais, a dorsal maior é desproporcional ao meu resto (ombro da parte traseira e traps). A desproporção fica principalmente entre o trapezio e pescoço (49 cm /por causa dos treinos pra aguentar soco\)  e infelizmente praticamente não tenho trapezio...

Já tentei focar nele pra caralho mas nada do fdp subir e marcar na camisa, pelo contrário, só marca os ombros, que são bons, mas a parte de trás fica só um pouco pra trás, e fica mais notável a fraqueza por causa das costas, que como já falei, chega a ser um pouco desproporcional...

É meio diferente um biceps de 40 num cara de 2 metros para um kr de 1.70, do que uma cintura de 68 para ambos (190vs170)

Pelo menos eu vejo assim...

4 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Primeiro, correção, eu disse que tá bem abaixo do Laid, e a anos luz do Seid. E tu confirma isso, afirmando que os ombros e peitorais do Laid são bem mais desenvolvidos, o que faz o corpo dele bem mais completo. O que sobra? Barriga? Já vi carroceiro com barriga trincada também, dieta da miséria. Justamente os ombros e peitoral são o que fazem o Laid aparentar ser grande, enquanto teu outro exemplo ali, parece um ratinho sarado, com proporções de *****.

Bom, talvez isso diga muito sobre tu acreditar que chegou no shape do Laid. Dá cada exemplo... que só tu acredita que aparentam ser fortes.

Não sei se você sabe, mas quando você fala da parte superior do shape, tronco, envolve peitoral (menor, medial-miolo- e superior) ombro (parte frontal, lateral, traseira) biceps (maior e menor) triceps (as três cabeças em si) e antebraço (3 regiões de foco).

Falar que David Laid esta mais completo em peitoral, somente por ter a parte de cima ser mais desenvolvida, não significa dizer que ele esta anos luz do cara. Afinal, um musculo mais forte não detona todos os outros, correto? 

E como falei, isso (peitoral maior/superior) JUNTA com os ombros, pois a parte SUPERIOR DO PEITO ACOMPANHA OS OMBROS, não falei que os ombros do Laid são superiores, e sim que o peitoral superior é, e isso faz uma linha reta (que é muito mais bonita que ter a porra de um buraco entre o peito e o ombro)

Exemplos: 

Consegue ver que o peitoral é do ''mesmo'' tamanho dos deltoides?

Ai da a aparência do ombro seguir os deltoides

''O que sobra?''? q?

Olha a foto de novo, cara! Pelo amor de Deus!

PS; Antes de falar que eu disse que o Laid tem os ombros superiores, eu falei ''e ombro SEGUINDO com o peitoral''. Agr eu expliquei ai um pouco mais o que eu quis dizer...

11 horas atrás, Roque Matheus disse:

Porra, se eu soubesse editar foto iria virar um fitness de primeira no face então, que mlk magrelo.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu ri demais quando vi as fotos e depois fui ver os vídeos

10 horas atrás, Matt C. disse:

Ok, é bem óbvio que esse cara não é natural 

Acho meio dificil hein... talvez um meso-endo com boa genética dê...

Esse cara de perto deve ser um guarda-roupa

Talvez... mas a barriguinha vai ficar saliente, tem problema com isso?

Em 27/10/2017 em 16:29, Matt C. disse:

Ok, é bem óbvio que esse cara não é natural. A pergunta é: É possível chegar a um volume semelhante ao dele, sem toda essa densidade e com um bf maior? Digamos até uns 20% de bf. E quando digo semelhante, é em relação a proporção e não a tamanho. 

mano aonde isso é retido?, isso é 10~11%

mais facil colocar isso

cara sem camisa

Editado 29/10/2017 às 03:04 10/29, 2017 por TheNeverMind

Com esse tópico se prova a teória de que 3 em 3 páginas sempre vai ter alguém postando a foto falando que não é ele.

https://www.google.com.br/amp/s/cinema.uol.com.br/noticias/redacao/2017/10/27/6000-calorias-e-crossfit-como-chris-hemsworth-ganha-os-musculos-de-thor.amp.htm o que acham dessa materia ? Hahahaha . segundo a pagina , o ator do thor ficou com aquele shape apenas com crossfit e dieta de frango e brocolis....

6 minutos atrás, Luiz oliveira 000 disse:

https://www.google.com.br/amp/s/cinema.uol.com.br/noticias/redacao/2017/10/27/6000-calorias-e-crossfit-como-chris-hemsworth-ganha-os-musculos-de-thor.amp.htm o que acham dessa materia ? Hahahaha . segundo a pagina , o ator do thor ficou com aquele shape apenas com crossfit e dieta de frango e brocolis....

n vejo nada de mais aí... só um cara alto que treina com bf mediano.

peitoral fraco, ombro fraco, abd sem detalhe... só o braço que destaca.

se usou algo foi no máximo um anavar.

12 horas atrás, cosmic disse:

n vejo nada de mais aí... só um cara alto que treina com bf mediano.

peitoral fraco, ombro fraco, abd sem detalhe... só o braço que destaca.

se usou algo foi no máximo um anavar.

Voce acha que é possível um shape desse naturalmente?

uns 44 de braço com uns 12% de gordura ? Sem contrair claro...

1 hora atrás, Luiz oliveira 000 disse:

Voce acha que é possível um shape desse naturalmente?

uns 44 de braço com uns 12% de gordura ? Sem contrair claro...

claro que não....galera viaja d++ kkkkk  nd demais no shape do thor? duvido algum natural chegar nesse shape ai

48 minutos atrás, Caruso 93 disse:

claro que não....galera viaja d++ kkkkk  nd demais no shape do thor? duvido algum natural chegar nesse shape ai

Exatamente, fui irônico a resposta do cara ali que disse que o shape do thor  "não é nada demais"

9 horas atrás, Luiz oliveira 000 disse:

Voce acha que é possível um shape desse naturalmente?

uns 44 de braço com uns 12% de gordura ? Sem contrair claro...

se tiver a altura dele acho que sim... mas não vai ser em 2 anos de treino que vai conseguir n.

Não diria que não dá pra chegar, mas não é fácil. Esse cara tem 1,90m, ao vivo ele deve ser muito grande.

Em 29/10/2017 em 12:45, Luiz oliveira 000 disse:

https://www.google.com.br/amp/s/cinema.uol.com.br/noticias/redacao/2017/10/27/6000-calorias-e-crossfit-como-chris-hemsworth-ganha-os-musculos-de-thor.amp.htm o que acham dessa materia ? Hahahaha . segundo a pagina , o ator do thor ficou com aquele shape apenas com crossfit e dieta de frango e brocolis....

Tendo a genética dos deuses (Mesomorfo puro) com uns 3 anos pra cima de treino levados à risca com dieta regrada e muita disciplina, é possível sim chegar perto disso, fora isso não. Para o amigo que falou que o shape dele não é nada demais, claramente o tipo de pessoa que precisa diminuir o valor das outras pessoas para se sentir bem consigo mesmo. Mostra essa porra para qualquer mulher solteira (ou não), não precisa nem ser bonito que nem o ator ai, que elas liberariam fácil. 90% dos homens tem esse físico ai como sonho, os outros ou não se importam com aparência ou realmente preferem o estilo kai greene.

Em 29/10/2017 em 12:45, Luiz oliveira 000 disse:

https://www.google.com.br/amp/s/cinema.uol.com.br/noticias/redacao/2017/10/27/6000-calorias-e-crossfit-como-chris-hemsworth-ganha-os-musculos-de-thor.amp.htm o que acham dessa materia ? Hahahaha . segundo a pagina , o ator do thor ficou com aquele shape apenas com crossfit e dieta de frango e brocolis....

Se você olhar para a foto que ele ta de frente, você diz que da pra chegar de boa

Dai o cara fica do lado e você vê que o buraco é mais embaixo...

Esse é o tipo de shape que agrada 95% das minas, sem falar que o bixo é alto pra caralho

Por umas fotos da pra dizer que da pra chegar

1 hora atrás, YksuhJ disse:

Se você olhar para a foto que ele ta de frente, você diz que da pra chegar de boa

Dai o cara fica do lado e você vê que o buraco é mais embaixo...

É a questão da luz. Se tu bater duas fotos na beira da praia, pelas 14h, uma com o sol pegando nas tuas costas, outra com o sol batendo de lado/frente, tu vai ver a diferença. Aparecem sobras entre os músculos, e tu parece bem mais forte.

1 hora atrás, YksuhJ disse:

Esse é o tipo de shape que agrada 95% das minas, sem falar que o bixo é alto pra caralho

Por umas fotos da pra dizer que da pra chegar

Pois é, acho que pra filmar o Thor ele dá uma turbinada, mas no dia a dia fica mais normal.

Eu acho que da. Mas depende da genética. O formato do tronco ajuda e a qualidade muscular tb.

Ele faz essas transformações em tres meses, tem que ser muito inocente para achar que esse shape e natural.  Todo mundo que fala que da para chegar e ate hj n vejo nenhum thor natural por ai n, ate tomando veneno fica dificil.

Em 31/10/2017 em 15:08, Adm_Rodrigo disse:

Ele faz essas transformações em tres meses, tem que ser muito inocente para achar que esse shape e natural.  Todo mundo que fala que da para chegar e ate hj n vejo nenhum thor natural por ai n, ate tomando veneno fica dificil.

Tomando veneno fica dificil, cara?

Puts... ai já deu uma exagerada... não subestime o poder dos AEs ajdujsaudja

Bom, tem umas fotos ai que eu acho dá, tipo a ultima ali e essas aqui:

Em 29/10/2017 em 00:51, TheNeverMind disse:

mais facil colocar isso

Acha que dá mermo?

Um shape ogro assim é brabo

Eu não consigo ter um shape desse pelo fato do meu apetite não permitir, mas quem for Meso-Endo, cês acham q dá? Qt de braço cês acham q tem?

16 horas atrás, YksuhJ disse:

Tomando veneno fica dificil, cara?

Puts... ai já deu uma exagerada... não subestime o poder dos AEs ajdujsaudja

Já usou aes??

Vc acha que é só envenenar e puf, shape dos sonhos?? 

A maioria dos usuários tem ganhos medíocres. Só ver aqui pelo fórum msm. 

Em 15/08/2013 em 15:47, Mvcs1988 disse:

40 de Braço e 8% de BF, chega natural? Depois da pra manter sem AES?

chega , com 16 anos cheguei a 39,5 quente com bf 11% e 38,5 frio , agora estou com 37,5 -38 frio e 38,5 quente com 5% bf , acho que com 8% de bf já pulava pra 40cm ,mas estou tentando crescer biceps sem bulk porque vou competir judô e a categoria não permite um bulk então tenho 700g pra ganhar de massa magra pra ficar no limite , agora depende da altura eu acho , tenho 1.66 espero ter ajudado

2 horas atrás, Israel V disse:

chega , com 16 anos cheguei a 39,5 quente com bf 11% e 38,5 frio , agora estou com 37,5 -38 frio e 38,5 quente com 5% bf , acho que com 8% de bf já pulava pra 40cm ,mas estou tentando crescer biceps sem bulk porque vou competir judô e a categoria não permite um bulk então tenho 700g pra ganhar de massa magra pra ficar no limite , agora depende da altura eu acho , tenho 1.66 espero ter ajudado

Tá dizendo que mantém 5% de bf natural?? Sério mesmo?? Isso é bf de fisiculturista, e nem é saudável de manter. Tem certeza dessa medição aí?

Respondendo acima, eu tenho 41 de braço, frio, bf em torno de 10%, e nunca usei nada.