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Bom dia galera... Treino há doze anos, consegui crescer bastante naturalmente. Iniciei a academia com 56 kilos. Hoje, somente a base de treinos e suplementação cheguei a 98 quilos. Porém, estou estagnado, principalmente na questão de ¨secar¨. Seguindo dieta, aeróbico em jejum, treino ....não consigo mais baixar meu indice de gordura corporal como fazia antigamente, portanto decidi fazer meu primeiro ciclo de AES. Então vamos lá... o que acham? atingirei bons resultados em meu primeiro contato com AES? Altura: 1,80 Peso: 98 quilos gordura corporal: 21% O ciclo será com o objetivo de ¨rasgar¨ e será o seguinte: propionato de testosterona marca FM, 100mg/ml - aplicação de 1ML de segunda/quarta/sábado durante 10 semanas stanozolol stanozoland oral landerlan 10mg - 5 comprimidos por dia, de 3 em 3 horas, durante 10 semanas IGF-1 - aplicarei 50mcg ao dia, somente nos pós treino, durante 3 meses. Anastrozol antes de dormir, 1 comprimido ao dia durante todo o ciclo. Dieta é a seguinte: Ao acordar Um shak com: 30 gramas de whey 15 gramas de pasta de amendoin 1 banana 250 ml de leite 0 lactose 30 gramas de aveia em flocos lanche 30 gramas de oleaginosas almoço 150 gramas de proteina magra 100 gramas de carboidratos complexos 100 gramas de legumes lanche 100 gramas de carboidrato complexos 50 gramas de proteina magra lanche pré treino 100 gramas de carboidrato complexos 50 gramas de proteina magra pós treino: 30 gramas de whey isolada 1 banana jantar: 150 gramas de proteina magra 100 gramas de legumes antes de dormir 1 danone grego - zero gorduras. Enfim, é isso......como esta o meu ciclo e minha dieta? vou conseguir secar legal? VLWWW

Tenho 18 anos, sou Ectomorfo, 1,83 de altura e atualmente peso 64. Comecei a malhar ao fim dos meus 16 anos e o maximo que cheguei (tomando hipercalorico e creatina apenas, sem fazer uma dieta regrada) a pesar foi 68 ao fim dos meus 17, 34 de braço (e um shape bem "definido" no estilo Ectomorfo. Hoje tem 2 meses que possuo 18 anos, estou mais magro, pois havia parado de malhar, bebia todo final de semana, Já estou decidido que irei utilizar esteroides anabolizantes, inclusive com "ajuda" de médicos, fiz exames e não possuo nenhuma contra-indicação para não fazer uso do mesmo. Peço opiniões sobre qual ciclo devo fazer para um ganho de massa "bruto"(não me preocupo com definição por enquanto) Fui indicado a: 5 ml de durateston - shering 5 ml de Deca Dianabol(Oral) Durante 5 semanas Vi diversos relatos sobre esse ciclo e me foi "atraente", porém muitos dizem que é um ciclo "pesado" para um primeiro ciclo. Outra indicação: 15ml de Stanozolol 6ml de durateston para 6 semanas Lembrando que stanozolol é um ganho mais "seco" Já estou decidido e peço opinião sobre qual ciclo, se puderem acrescentar/tirar/auxiliar com TPC/ opinar no tempo do ciclo. Sua ajuda sera muito bem vinda!!

Boa tarde a todos, Estou caminhando pro meu terceiro ciclo, após um hiato de 5 anos sem utilizar AEs. Entre os meus 18-20 anos realizei dois ciclos, abaixo descritos: Primeiro ciclo: 1-6 - 500mg Durateston Segundo ciclo: 1-8 - 500mg Enantato (desconfio que era placebo. Pode ter sido imcompetência minha também) 3-10 - 50mg/dia Stanozolol oral Em ambos, realizei TPC normalmente. Hoje, com um pouco mais de maturidade sobre o assunto, vejo que nitidamente que subdosei todas as substâncias usadas, e que fui extremamente prolixo com minha dieta, o que são chave para um desempenho bem sucedido no uso de esteróides anabolizantes. Bati ~85kg com 13% de gordura corporal aos meus 20 anos, mas a vida acabou me levando pra outros caminhos. Meus ganhos na época foram consideráveis, mas sem qualidade. Entrei em uma rotina extremamente estressante de trabalho, e abandonei a musculação, me mantendo apenas em alguns exercícios aeróbicos, que sumiram com o tempo também. Resultado: em 5 anos bati 117 kg, com percentuais de gordura em 32%. Estou agora a 3 meses de volta a ativa, e minha (pouca) memória muscular entrou em ação. Voltei a realizar atividades, e cai para 104.9kg, com aproximadamente 26% de gordura corporal. Minhas atividades atuais são musculação 6x por semana, boxe 3x por semana, e estou correndo 3x por semana também. Realizei uma bateria grande de exames, todos deram OK até o momento (estou aguardando o restante dos resultados) 1 – Hemograma *** 2 – Triglicérides *** 3 – Colesterol Total *** 4 – Colesterol HDL Soro *** 5 – Colesterol LDL *** 6 – Colesterol VLDL Soro *** 7 – Insulina *** 8 – Prolactina (PRL) *** 9 – Hormônio Fóliculo Estimulante (FSH) *** 10 – Hormônio Luteinizante (LH) *** 11 – Ácido úrico ** 12 – Hormônio Tireoestimulante Ultra Sensível (TSH) *** 13 – Somatomedina (IGF-1) ** 14 – Cortisol ** 15 – Testosterona Total *** 16 – Testosterona Livre *** 17 – Dihidrotestosterona (DHT) ** 18 – Globulina Carregadora dos Esteróides Sexuais (SHBG) ** 19 – Antígeno Prostático Específico (PSA Livre e Total) * [homens] 20 – Estradiol *** 21 – TGO ou AST *** 22 – TGP ou ALT *** 23 – Desidrogenase Lática (DHL) ** 24 – Fosfatase Alcalina ** 25 – Gama Glutamil Trasnferase (Gama GT) ** 26- Bilirrubinas ** 27- Glicemia *** 28 – Homocisteína ** 29 – Creatinina *** 30 – Ureia *** 31 – Tiroxina total (T4) * 32 – Triiodotironina total (T3) * 33- T4 livre ** 34- T3 livre * 35- Estrona * 36- Progesterona * 37- 25-hidroxivitamina D (25(OH)D) *** 38- CPK ** 39- Albumina * Macros da dieta: 1-6 - 25 carb / 45 prot / 30 fat; 2000 kcal / dia 6-19 - 30 carb / 40 prot / 30 fat; 2500 kcal / dia 20-X - 25 carb / 45 prot / 30 fat; 2000 kcal / dia Segue o ciclo: 1-2 / 5-6 / 9-10 / 13-14 – Clenbuterol (Pulmonil Gel) – (111-222-333-444-555) 4-20(ou 28) – GH Hormotropin (Bergamo) – 4UI / dia 6-16 – Durateston (Schering-Plough) – 500mg/sem (1mL por shot) 6-13 – Stanozolol (Landerlan) – 100mg/dsdn (3mL por shot) 12-19 – Oxandrolona (Manipulada) – 80mg/dia Proteções: 1-19 – Centrum Multi-vitamínico; 1-14 – Potássio 1000mg/dia (por conta do clenbuterol); 8-16 – Anastrazol 0.5mg/ds2dn 17-19 – Anastrazol 0.5mg/sem TPC: 20-23 – Silimarina 100mg/dia 20-21 – Tamoxifeno 40mg/dia22-23 – Tamoxifeno 20mg/dia 20-23 – Vitamina E 1000UI/dia Minha meta é ficar entre 90kg e 95kg com BF entre 12%~15%.

Fala, galera! Então, estou na segunda semana do meu primeiro ciclo com stano oral, apesar de toda a pôlemica, li relatos bons e ruins e enfim, como toda droga, algumas pessoas se adaptaram bem, outras não então, decidi arriscar, pois as que se adaptaram gostaram bastante. Também por eu ter medo de usar injetáveis e pela meia vida curta do stano, achei relativamente seguro, apesar da questão da maior hepatotoxicidade da via oral, creio que o meu fígado está bem inteirinho e aguenta bem o tranco, além do que, doses femininas são bem pequenas. No meu caso, 20 mg por dia, distribuídos em duas tomadas, de doze em doze horas. Não tirei medidas no início do ciclo e nem fotos, pq estou vindo já de 30 dias de dieta hipercalórica então celulite é mato, hahahahaha Mas tenho medidas do começo do ano. Cintura 66 Quadril 98 Coxa 53 Braço 24 Hoje medi de novo e deu: Cintura 71 Quadril 102 Coxa 56 Braço 26 Com relação ao peso, no início do bulk, 53. 55,5 no começo do ciclo. 57,5 agora O psicológico é punk. Ter que abrir os sacos com minhas calças 42 que estavam guardadas é a TREVAAAAA! mas eu sei que é por um bem maior. A altura não mudou (piadinha), 1,57. No espelho o que sinto é o seguinte: com relação ao meu corpo antes dos treinos (tenho mais de 10 anos de treino, com interrupções - 3 gravidezes), 55 kg antes eu estaria usando 42 apertado e bem gordinha. Agora, com 57,5, a calça pega na coxa e bumbum mas fica larga na cintura. Com os braços estou ficando muito satisfeita! O trapézio aumentou e percebo o braço e ombro mais musculosos. A barriga, vejo bem os oblíquos e noto que os gominhos parecem maiores (louca pra ver depois do cutt). Alimentação: Minha dieta é flexivel, sei mais ou menos as porções, uma vez por semana contabilizo tudo pra ver se estou no caminho certo. No início estava com 2400 calorias. Dei uma segurada pra 2250 por opiniões de colegas. Estou esperando a terceira semana, que é onde vejo as pessoas relataram a maior diferença, pra rever se aumento ou não. Calculei 3g de prot por kg, 1 g de gord (as vezes passo um pouco) e completo o resto com carboidrato. A maioria complexo. Como pouco glúten e não como lactose. fico sempre em torno de 160 a 180 g de proteina diária, 60 a 80 g de gordura e o carbo fica em torno de 250g a 300g Suplemento vit D, E, complexo B, zinco quelado, magnésio, omega 3 e prímula. Também creatina, BCAA's, wpi e albumina. Até agora, percebi a pele mais oleosa (estou usando produtos específicos pra contornar o problema e está ficando legal, melhor que antes, de fato), meu cabelo está brilhante, minha unha mais forte, minha pele mais firme, estou dormindo super bem, sinto uma fome animalesca e a recuperação dos treinos é coisa de outro mundo (cuidando pra não me empolgar e me machucar). Nem sinto mais doer no dia seguinte. Tipo, muito pouco. A vontade é treinar perna todo dia. Pq o foco do ciclo está sendo glúteos e coxas pq nos superiores tenho facilidade. MAs minha bunda é o ó. Só que já percebi que empinou (feliiiiz). A voz não mudou, pelos tb não, leve aumento do clitóris, leve mesmo, tipo eu percebo, está mais sensível, mas nem tô achando ruim não (hahaha). Os treinos são assim: treino em casa e pratico pole dance. Pole na terça e quinta, pega muito braço e costas. Então treino braço, ombro e costas (não sempre junto) nesses mesmos dias e final de semana (as vezes sábado, as vezes domingo). Alterno com os treinos de pernas e de glúteos. Também separo, dias com foco nos posteriores, dia com foco nos anteriores. MAs eu sigo meio que o instinto, o que acho que faltou trabalhar na semana, o grupo que não está muito cansado. Tb não gosto de ficar parada entre as séries então alterno, agachamento com desenvolvimento militar, por exemplo. Não tenho estrutura pronta. mas a base do treino de pernas é o agachamento sempre. Aí complemento com afundo ou passadas, subida no banco, elevação pélvica, extensora e flexora no final, pra exaustão. Base do treino de ombros é desenvolvimento, complemento com elevaçoes laterais, encolhimento, crucifixo invertido. de costas terra, remada inclinada, unilateral, barra fixa/pulley. Vou sentindo e fazendo. Vou abrir um diário de treino e ponho o link aqui (Editei o diário velho) A meta é manter o ciclo por 4 a 6 semanas, vou olhando e decido. Depois quero manter por um tempo pra consolidar (aliás, aceito dicas aqui) pra então fazer o cutting. Por hora é isso! Quando criar coragem ponho alguma foto. Agradeço sugestões e dicas! Grande abraço!

Idade: 22 anos. Altura: 193. peso: 90kg. Treino há 2 anos e um pouquinho. Faço uma dieta tranquila. Pretendo iniciar meu primeiro ciclo segunda feira dia 11/04/2016. protocolo: Segunda 1 ml de durateston e quinta feira 1 ml de durateston. stanozolol 1,5 ml dia sim dia não (incluindo finais de semana). OBS: comprei também anastrozol, gostaria de saber se seria legal mandar 0,5mg por dia ou dsdn, do inicio do ciclo até o final ou somente se eu sentir sensibilidades? TPC Serms depois de 15 dias da ultima aplicação de durateston: 1-14 dias Tamoxifeno 40mg + clomid 100mg todos os dias (12h em 12h). 15-28 dias Tamoxifeno 20mg + clomid 50mg todos os dias. Dúvida: seria legal eu usar silimarina? Se sim, durante o ciclo ou na tpc? ou nos dois.

- Idade: 21- Altura: 1,70 - Peso: 68KG- Medidas: 35CM BRAÇOS- Percentual de gordura(BF): +- 14%- Tempo de treino: 2 ANOS- Objetivo: GANHO DE MASSA MUSCULAR LIMPO * Estrutura do ciclo 1-12 enan 600mg/sem 1-12 anastrozol 1mg tsd 1-8 oxan 60mg/Dia (3x20mg) 9-12 Stanozolol 70mg/dia 9-12 Masteron 300mg/sem *Dieta 8:00 (Café da Manhã) - Multivitamínico 1cap - Vitamina C 1cap 200ml Café com Leite Pão Light Integral 50g (2 fatias) Omelete (2 Ovos) Aveia 30g 1 banana 126g 587kcal / 77g Carbo / 18g Gordura / 26g Proteína 10:45 (Lanche da Manhã) Peito De Frango Grelhado 50g 1 banana 126g Batata Doce Assada 100g 200kcal / 36g Carbo / 1g Gordura / 14g Proteína 13:30 (Almoço) Carne - Patinho Moído 100g Arroz Integral, 150g Batata Doce Assada 100g 550kcal / 76g Carbo / 9g Gordura / 42g Proteína 3:30 (Pré-Treino) -5g BCAA -5g Glutamina -5g Creatina -2cap Dilatex Peito De Frango Grelhado 100g Batata Doce 200g 282kcal / 40g Carbo / 1g Gordura / 26g Proteína 18:30 (Pós-Treino) -40g Whey -40g Waxy Maize -5g BCAA -5g Glutamina -5g Creatina -2cap Dilatex Peito De Frango Grelhado 100g Batata Doce Assada 100g Batata Inglesa 100 g Arroz Branco 150g 428kcal / 71g Carbo / 2g Gordura / 30g Proteína 21:00(Lanche da Noite) Pasta De Amendoim 60g Pão Light Integral, 50g (2 fatias) Nutella 2 Tablespoons 37g * Para não ser tão entediante essa dieta kk 551kcal / 51g Carbo /34g Gordura / 15g Proteína 23:30 (Ceia) -30g Caseina -4cap Omega 3 Vitamina De Abacate 300 ml 300kcal / 18g Carbo /25g Gordura / 08g Proteína Total = 3000 kcal / 380g Carbo / 100g Gorduras / 190g Proteína Come nunca tive contato com AEs estou aceitando sugestões, dicas, enfim .. me digam se estou no caminho certo ... pesquisei muito sobre cada uma droga que irei utilizar e esse protocolo esta correto para meu ciclo ? agradeço desde já pela ajuda !! Vou relatar o ciclo do começo ao fim !!!

Fala galera, Estou querendo iniciar meu 2o ciclo com foco em ganhos mais secos e depois de conversas e umas pesquisas decidi (a priori) por enantato (ciclo 6) + stano + boldenona. Idade: 30 anos Altura: 1,82m Peso: 94kg Tempo de treino: +- 5 anos de treino consistente, salvo algumas pausas (ano passado fiz uma cirurgia e tive que parar por 4 meses mas já voltei desde agosto, malhando com consistencia) Objetivo: ganhos mais secos, melhora do aspecto visual. BF Atual: 11% Contextualizando melhor, sou endomorfo e fui obeso até os 17 anos, quando emagreci 45kg. Fatalmente, isso acabou deixando um pouco de pele na região do peitoral e no abdômen. Fiz uma abdominoplastia no ano passado que melhorou bem o aspecto do abdômen, mas no peitoral preciso ganhar uma boa qtde de massa pra ficar como quero, ainda há um pouco de pele sobrando (mesmo assim, já melhorou muito ao longo dos anos de treino cm a hipertrofia do peitoral). Ao longo dos anos de treino consegui evoluir bem o corpo em relação ao que era, mas ainda longe de um físico que considero MANEIRO. Pela natureza mais lenta do enant e da bold, seriam 12 semanas estruturadas da seguinte forma: - 1 ml (300mg) ciclo 6 (conferi no site, está OK rsrs) + 1 ml bold(250mg) a cada 3 dias - 1ml (50mg) Stano Landerlan dsdn, sendo tsd no ultimo mês TPC SERMs padrão mesmo, ao final do ciclo. Dieta montada mas acho que vou em um nutri esportivo pra pegar algo mais organizado. Vale a pena falar pra ele que vou hormonizar? Para um ciclo com ganhos não tão absurdos (sou endomorfo -- tenho meio que medo dessas drogas de alta volumização tipo deca pois ganho peso fácil) mas com qualidade, vocês acham OK? Alguma sugestão ou ponto, mesmo que seja pra eu pesquisar mais especificamente sobre alguma coisa? Outro ponto, é que como citei quero dar um foco no treino de peito durante o ciclo. Pensei em treinar ABCDEB, com: 2a feira - Costas e Abs (Vale a pena fazer deadlift no bulk?) 3a feira - Peito 4a - Pernas 5a - Ombros/Traps/Abs 6a - braço e antebraço sab - peito de novo O que acham dessa divisão, pra dar um foco no peito? Obrigado por toda ajuda e informação que puderem passar.

Boa Tarde, Vou realizar meu primeiro ciclo (stano) vou começar na segunda. Estou com bastante dúvidas. Tenho 1,65cm Peso 49kg Estou na academia já faz cerca de 1 ano. Minha nutri orientou tomar whey, malto e creatina + a dieta uma dose maior nos primeiros 7 dias de creatina e menos durante semanas. Minhas dúvidas: - Quantos ml começar injetando ?? Aplico duas vezes na semana ? - Depois da primeira semana aumenta a dose ? - Corto o uso de anticoncepcional ? Lembrando que é stano da landerlan. Obrigada

- Idade - 25 - Altura - 1,67 - Peso - 69kg - Medidas - nao tirei - Percentual de gordura(BF) - 10% (eu acho), depois posto fotos - Tempo de treino - 6 anos - Objetivo - ganho de massa c/ qualidade - Estrutura do ciclo 1-10 cipio 400mg/sem 1-8 deca 400mg/sem 8-12 stano 100mg dsdn 2-10 anastro 0,5mg dsdn 3-10 HCG 250ui a cada 3 dias (ainda nao sei se vou colocar no protocolo) TPC 1-4 semana Tamox - 40mg/dia Vitamina E - 1000ui/dia 5-6 semana Tamox - 20mg/dia Vou começar na segunda feira dia 28/02, pretendo chegar mais proximo dos 80kg com qualidade, dieta eu nao sigo uma, mas estou sempre controlando as calorias e os macros para a minha TMB, multivitamico e omega 3 tbm estao incluidos durante todo o periodo. Pretendo tomar o cipio e a deca dsdn 100mg para tentar evitar oscilaçoes muito alta, exemplo: seg - quar - sex - dom // ter - quin - sab - seg... o que acham? HCG ainda estou em duvida se é realmente necessario. As drogas vão ser essas mesmo, aceito sugestoes sobre a estrutura.

galera me chamo João , tenho 18 anos , treino a 2 anos e peso 73kl , e pretendo realizar meu 1° ciclo , com Enantato de testosterona+stanozolol (oral) entao fui pesquisar e gostaria da opiniao de voces e de uma ajuda se possivel com a TPC , abraços ! Idade :18 anos altura : 171cm peso : 73 Bf : entre 12% 15% Objetivo : massa com qualidade 1-10 enantato de testo 400mg/sem (seg/quint) 4-10 stanozolol (oral) 60mg tds - to querendo mandar 1 abacaxi a cada 3 dias kkkk oq acham ? *tenho uma tendencia ja a lipomastia , vou mandar 0,5mg DS2DN de anastro a partir da 3 semana Tpc : 15 dias depois da ultima aplicação de enantato , ou depois que fazer os exames ! 1-14 40mg/tds de tamoxifeno 14-28 20mg/tds de tamox vitamina C 2g tds vitamina E 1000 ui tds Vitamina D 5000 ui tds *Devo utilizar HCG nesse ciclo ? ou no caso seria desnecessário ?

Fala galera. Sei que treino a pouco tempo apenas 1 ano. Possuo biotipo ectomorfo, e tenho muita dificuldade pra ganho de peso no momento estou com 62kg. Realizado acompanhamento nutricional pra q tenha uma boa dieta fora suplementação; Sei que o ganho de corpo é algo ao longo prazo e com isso acabo desanimando, mas, em momento algum deixei os treinos de lado. Apesar de ser magro devido ao treino de segunda a sexta tenho um corpo "bacana" porem nada visualmente forte rs. A um mês mudei para uma academia mais bacana e acompanhamento do personal, fora que agora estou com uma nova dieta junto a minha nutricionista muito mais proteica devido ao meu foco para ganhos. Mas não satisfeito decidi após pensar muito em realizar um ciclo e gostaria da opinião de vcs. Desde já peço que não venham com ofensas. PS: Tenho 26 anos. 1,72cm. E Treino A/B Pensei em ciciar da seguinte forma: Stano dia sim/dia não. 1ml. Dura 2x na semana. Seg e Qui. 1ml Totalizando 500mg por semana. Qual opinião de vocês meus amigos?

Gente, Boa tarde.. a 8 meses frequento academia, e sigo dieta, bom perdi 15 Kg nesse meio tempo, atualmente possuo 84 Kg , 1,77 e 25% de BF( que ainda está alto, eu sei) Meu treinador sugeriu que eu começasse a utilizar AE's para auxiliar no meu objetivo que é de ficar grande, (em músculos) , ele me sugeriu que eu iniciasse pelo Stano em comprimidos, eu sou bastante curiosa então resolvi procurar sobre o assunto pois é um mundo totalmente desconhecido pra mim. Li relatos do auxilio do Stano no emagrecimento com o ganho de massa (sei que não tem função termogênica) , mais vi muita gente discriminando o uso do stano e recomendando o uso da oxan( pelo caso da retenção de liquidos) .. então fiquei perdida.. alguém que tenha experiência poderia me orientar? Sei que não mudarei o meu percurso assim tão rápido, mais estou disposta a fechar a cara e continuar treino e dieta. e o que mais precisar rsrsrs.. Bom desde já agradeço a atenção.

Opa, tenho 2m de altura e 97kg, nao sou forte, mas também não sou magro.. podem imaginar a dificuldade de dar uma crescida.. Bem nesses dias veio em mente a vontade de fazer um ciclo, e depois de ler BASTANTE, para o primeiro ciclo com a intenção de hipertrofia decidi utilizar somente o Stano na forma Oral. Bem, minha duvida é a seguinte seria um bom ciclo utilizar: 1 semana antes do ciclo, o organ shield, depois, de 8 a 10 semanas utilizar 50mg divididos em 5 comprimidos de 10mg por dia e depois como a TPC utilizar o recycle com citrato de temoxifeno? Se sim qual a qual a quantidade dos dois ultimos devo tomar?

- Idade: 19 anos - Altura: 1,82- Peso: 86kg (EX OBESO)- Medidas: Braço (contraído frio): 41cm / Peito: 119cm / Ombros: 134cm / Coxa: 65 cm / Panturras: 41cm- Percentual de gordura(BF): 10/11%- Tempo de treino: 3 anos e 2 meses - Objetivo: Baixar mais o BF !- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-12 Cipionato 400mg/Week (200/200 seg e qui) 2-10 Primobolan 50mg/Tds (Oral ! isso mesmo ORAL) 5-12 Stano 50mg/dsdn (Inject) 0,5mg anastrozol dsdn e multivitamínico o ciclo todo HCG 5000ui antes do inicio da tpc TPC: 15 dias depois do ultimo shot de cipio 1-14 40mg tamox 15-28 20mg tamox 1-28 1000ui VIT E obs : Sou ex obeso, tinha 120kg e cheguei a 79kg, anteriormente peso girava em torno de 95KG e 16 de bf, comecei a passar com um nutri esportivo e desci mais um pouco. ESTOU ABERTO PRA OPINIÕES PRA ALTERAÇÕES DENTRO DO CICLO, ESCOLHI CIPIONATO POIS JA TENHO EM MAOS 2 CX'S DE DEPOSTERON E AS OUTRAS DROGAS JA ESTÃO TODAS COMIGO TAMBÉM, SO FALTA ALGUMAS CAIXAS DE DEPO ! *** fotos *** Sei que não aparento ter os 10/11% de gordura, mais já fiz avaliações em locais diferentes e realmente estou com essa média de 10% , como sou ex obeso , tenho bastante sobra de pele nas regiões abdominais e um pouco de acúmulo nas laterais da lombar "culotes" podem reparar na foto , por isso viso descer ainda mais meu BF ! Creio que entendam , tamo junto

Fala galera, beleza Vou postar aqui o relato do meu primeiro ciclo, tenho 26 anos e treino há 10 anos, há 4 com muita intensidade. Altura: 1,80 Peso: 94Kg Braço: 40 Coxa: 69 BF: 12% Já tenho um shape forte mas ainda não definido como quero (postarei fotos depois) e estou querendo com esse ciclo melhorar a qualidade, ganhos mais limpos sem tanta retenção. Aliás por ser praticante de outros esporte não pretendo ficar muito pesado para não comprometer desempenho. Estava pensando em usar Propionato em doses não altas por se um éster que não retém tanto, além de oxandrolona ou masteron que são derivados do DHT classe 2 e Stanozolol que é derivado classe 1 no seguinte esquema 1-8 Propionato 400mg/sem 1-5 oxandrolona 60/60/70/70/80 4-8 Stanozolol 100mg dsdn Proteção com 20mg de tamox/dia Polivitamínico Sou médico então tenho acesso a exames frequentes para controlar função hepática e níveis de testo. TPC ainda estou estudando. O que me dizem?

Então galera eu vinha treinando a mais ou menos 6 anos, e por questões pessoais tive de para por 6 meses, voltei a treinar no meio do ano e estou planejando um ciclo para o inicio do ano que vem(pretendo baixar meu bf para menos de 12% antes). Mas como nunca ciclei não tenho experiencia com ae's e gostaria de uma ajuda/opinião da galera do forum. Idade: 22- Altura: 1,84- Peso: 96kg- Medidas(braço,peito etc): braço 47cm- Percentual de gordura(BF) 16%- Tempo de treino: 6 anos- Objetivo: Densidade muscular e definição- Estrutura do ciclo 1-8 propionato 150mg 1-4 stano 50mg 5-12 oxan 60mg Estou em duvida quanto ao uso do propionato porque eu já tenho certo problema com queda de cabelo e não gostaria de agravar isso, alguma opção com colateral mais leve em relação a isso? E quanto as dosagens estão ok?

Olá, pessoal. Boa tarde. Treino a quase dois anos (1 e 5m), mas nunca fiz um ciclo. Em 2016 tenho interesse de fazer meu primeiro ciclo e depois de pesquisar as características das drogas, optei pelo uso do Propionato de Testosterona + Stanozolol durante 6 semanas. Outro ponto é que como estou com um BF em 13%, vou dedicar os próximos 2 meses para reduzí-lo antes de iniciar o protocolo. A respeito do ciclo, optei por algo bem simples (Por ser o primeiro) e também por drogas que não tem tantos ganhos de volume, mas que ajudam a proporcionar ganhos mais sólidos. Minhas especificações: - Idade: 23 anos - Altura: 184cm - Peso: 71kg - Medidas - Assim que chegar em casa e medir edito e acrescento esse item - Percentual de gordura (BF): 13% - Tempo de treino: 1 ano e 5 meses - Objetivo: Ganhos sólidos (Mesmo que não tão grandes) com pouca retensão. - Estrutura do ciclo: Propionato de Testosterona - 1ml/DSDN (100mg/ml) Stanozolol - 2ml/DSDN (100mg/ml) Sugestões de marca confiáveis são muito bem vindas. =D O tempo de uso de ambos é de 6 semanas. De acordo com as experiências de vocês, o que acharam? Sobre a TPC, fiquei um pouco em dúvida mesmo lendo os guias do fórum. Optei pelo seguinte: 1º ao 14º dia - 40mg de Tamoxifeno (12 em 12 horas) 15º ao 28º dia - 20mg de Tamoxifeno Vitamina E - 1000 UI por dia (Sugestões de marca e tempo de uso?) Similarina por 30 dias (3x ao dia) (Compensa usar nessa frequência? Qual a sugestão?) O que usar para regular o eixo e incentivar a volta da produção de testosterona (Sem que haja retenção hídrica)?

Olá amigos, treino a aproximadamente uns 3 anos entre idas e vindas. Fiquei quase um ano malhando apenas em casa com halteres, 6 meses parado, e voltei a 6 meses novamente com tudo! Reavaliei dieta, suplementação e voltando aos Ae's. Já fiz um ciclo de M-drol e outro de Dura, diana e stano. Agora quero voltar a ciclar, começar um ciclo leve, sem muitos colaterais pra ganhar por volta de 5kg secos. Minha dúvida é em relação a TPC e meu objetivo de usar o mínimo de testo possível pra não haver um grande crash na líbido como tive das outras vezes. Ficava 2-3 semanas com líbido em 30% no máximo. - Idade 22 anos - Altura 1,68 - Peso 68 quilos - Medidas 36 braço / 95 peito / 77 abs - Percentual de gordura 10-12% aparentemente - Tempo de treino 2~3 anos - Objetivo ganho seco, densidade muscular. por volta de 5 kg - Estrutura do ciclo Ciclo de 6 semanas 1-6 75mg DSDN stanozolol injetável Landerlan 1/2/3 250mg de durateston na semana e esperar a stano acabar pra começar a TPC. (só pra segurar a líbido) TPC 1-4 20mg tamoxifeno 1-4 vitamina e 1-4 tribulos e ZMA O que acham o crash hormonal nessas configuração de ciclo? Não quero ficar devendo a patroa! kkk Abraços!

1º Ciclo de Stano e Propionato de Testosterona por ELITE2231 em Qui Nov 29, 2012 5:30 pm Bom dia galera hipertrófica. Bom pessoal, sou novo por aqui e após ler muitas coisas montei uma suposta idéia de ciclo, que gostaria de compartilhar com vocês. Deixando claro que toda a ajuda (Criticas e sugestões) serão muito bem vindas. Treino há três anos com pequenos intervalos, devido a má alimentação durante a maior parte deste tempo não obtive tanta qualidade muscular quanto poderia. Porém a alguns meses ajustei minha dieta junto a uma nutricionista, para não ciclar inutilmente ou deixar de conquistar qualidades no mesmo. Suplementos utilizados: Whey 100% Probiótica, BCAA 2400 mg probiótica, Glutamina Probiótica, Dextrose, Pré-treino Power Jack. Meus Dados: Idade:25 Peso: 67 Kg Altura:1,67 % de gordura: Aproximadamente 14%Ciclo Anterior: Nenhum ciclo anterior.Objetivos: Ganho de Massa com Qualidade.Idéia do Ciclo: 1-6 200mg Propionato (DSDN) 1ml por aplicação( Testogar) 1-6 100mg Stanozolol (DSDN) 2ml por aplicação( Stanozoland) ou 1-8 200mg Propionato (DSDN) 1ml por aplicação( Testogar) 1-8 100mg Stanozolol (DSDN) 2ml por aplicação( Stanozoland) TPC será feita com Clomid e Tamox, o básico. Agora as minhas duvidas amigos... 1. Já ouvi que poderia fazer o ciclo de 4, 6 ou 8 semanas. O que sugerem. Estou meio perdido, pois cada postagem temos um número de semanas diferente. 2. A maior das dúvidas é em relação a dieta. Não sou gordo (BF em aproximadamente 14%). Porém prefiro crescer definido (principalmente abdômen), mesmo sabendo que é mais difícil, inclusive por isso escolhi um ciclo pra ganhos mais secos, pelo que pesquisei. Atualmente pra tentar chegar a um BF de uns 11% estou consumindo 1800Kcal, quando meu gasto calórico é de aproximadamente 2200Kcal, ou seja, pra definir o abdômen. Aparece alguma coisa, mas não como espero. O stano vai realmente me ajudar com isso? E mantenho a dieta com essa quantidade de Kcal? Ou aumento? 3. Estava pensando em adicionar trembolona ao ciclo. Acham cedo demais para o primeiro ciclo? E esta última droga prejudicaria a definição que a stano me daria? Valeu.. Abraço a todos!!

Bom dia marombeiros, Treino a aproximadamente 4 anos sem parar, e no total, a mais ou menos uns 7 anos. Medidadas: 1,66 altura / 66kg / 9~10% bf / 40cm bícipes contraído 37,5cm relaxado / 106cm peitoral Decidi fazer meu primeiro ciclo: 10 semanas 500mg/semana de durateston | aplicação segundas/quintas das semanas 06 ~ 10 stanozolol Landerlan 50mg dia sim / dia não TPC: SERNS DIETA: Refeição 1 – 8:15 · Pão 100% integral: 2 fatias · Ovos mexidos: 2 unidades · Café com leite semidesnatado, ou 1 fruta de sua preferência ou um suco verde (200ml de água + 2 folhas de couve + 1 maçã com casca + limão + raspas de gengibre); Refeição 2 – 10:15 à 10:30 · 100g Deca Mass Integral médica (funciona como um blender pela sua composição) com leite semidesnatado juntamente com granola light · Iogurte integral: 01 unidades de activia ou greco light + 01 banana · Castanha do Pará: 03 unidades Refeição 3 – 12:15 à 12:30 · Saladas e legumes para consumir: acelga, agrião, almeirão, chicória, couve, escarola, espinafre, nabo, pepino, rabanete, rúcula, tomate, abobrinha, berinjela, brócolis, cebola, chuchu, couve-flor. (à vontade) · Vegetais restritos: (máximo 1 pires de chá) – cenoura, beterraba, moranga, abóbora. · Utilizar azeite de oliva extra virgem para salada: 1 colher de sopa · Arroz integral (120g à 150g) · 120g de mandioca cozida, ou batata doce cozida/assada (120g) · Feijão (eu pessoalmente como muito) · Filé de peito de frango grelhado (160g), ou 02 filés de peixe (tilápia, salmão, atum) cozido ou grelhado, ou 01 bife médio (120g) de carne vermelha magra (coxão mole, patinho, alcatra, filé mignon, carne de patinho moída) · NÃO TOMAR LIQUIDO JUNTO COM AS REFEIÇÕES PARA NÃO PREJUDICAR A ABSORÇÃO E DIGESTÃO DOS ALIMENTOS. Refeição 4 – 15:15 à 15:30 · Batata doce cozida/assada (90g) · Atum conservado em água: 01 latinha ou 01 filé de peito de frango (100g) Opção 02: · Iogurte natural desnatado · 01 unidade de banana com aveia Opção 03: · 100g de açaí · 1 banana · 20g de granola light Refeição 5 – 17:15 à 17:30 · 01 fatia de pão integral com requeijão light, 01 fatia de queijo prato, 01 fatia de peito de peru ou presunto ou 01 fatia de pão integral com pasta de amendoim ou geleia · Suco integral de uva 200ml (01 copo) Opção 02: · 01 tapioca com queijo e presunto ou frango · Água de coco verde 200ml (01 copo) Suplementação Pós Treino: · 6g de BCAA · Whey Protein isolada (20g de proteína) – estou usando a 4W da BLACKSKULL · L-Glutamina: 5g – estou usando da probiótica · 200ml de água Refeição 6 – 20:20 · Não tem muito que falar aqui, pois como na faculdade e lá o cardápio do PF é variado, porém muito saudável. Refeição 8 – 22:30 à 22:50 · Nos finais de semana, eu faço parecido com o do almoço, mais de segunda à sexta eu faço assim: · 02 fatias de pão integral com queijo e presunto · Suco polpa com 200ml de água Vamos as dúvidas: Gostaria de saber se vocês acham que eu deveria usar masteron também nas 04 semanas finais do ciclo. Andei pesquisando sobre anastrozol, porém, existe muita coisa sobre o efeito rebote. Já estou na 04 aplicação de dura, ou seja, 02 semanas. Fotos antes do ciclo:

pessoal tudo certo? bom tenho 26 anos e resolvi fazer meu primeiro ciclo. 68kg, bf entre 5 e 6% ...1,78m o que acontece é que comecei meu ciclo dois dias atrás tomando 3 comprimidos de stano de 6 em 6 horas e apliquei o enantato de testosterona (1ml - 300mg) na noite do mesmo dia que comecei o stano. senti minha libido despencar desde que comecei a tomar o stano, parece que no primeiro comprimido o bagulho já zuou....eu sempre fui um tarado e agora o negocio ta punk aqui. o que acham que devo fazer? to realemtne preocupado

Venho ao fórum com intuito de compartilhar experiências e informações, aprendendo e repassando conhecimentos. Estrutura: Ectomorfo Peso inicial: 74,5kg Peso Atual: 84kg Altura: 1,81 Braço: 36,5 Cintura: 76cm(Média) Peito: 107cm(Média) Estou sem a medição correta em algumas partes, quando medir certinho eu corrijo. Ciclo: Enantato 1~14 Stano 4~12 Razão de 2 semanas a mais de enantato vai ser por que vou terminar o ciclo no dia 03, e como a grana tá curta e prefiro fazer uso do HCG como ponte junto da ultima aplicação de enantato até 21 dias ao entrar no Tamox, clomid, vit E, eu vou repor testo até o dia 15, e então meu salário cai no dia 05 do próximo mês vão dar os 21 dias de HCG 2000 ui por semana certinhos e já tenho dinheiro pra terminar a TPC =D Ocorridos até agora foram: dores nas juntas por causa do stano, ganhos acentuados de força e volume. Dieta Refeição 1; 350g batata doce + 150g frango (Pré treino) / Whey (Pós Treino) / Refeição 2; 200g arroz + 60g feijão + 100g massa ou aipim / Refeição 3; Hipercalórico (130g carbo + 15g proteína, 500kcal) / Refeição 4; 150g arroz + bife patinho 100g / Refeição 5; 150g Arroz + 4 ovos / Refeição 6; 200g frango / Antes de dormir albumina + 1 colher azeite de oliva + Fotos + Fotos

Boa tarde galera, Vou entrar em Blast & Cruise pois pretendo começar a competir em 2016, não decidi a categoria ainda, vou acertando mais a ideia de acordo como o shape vai respondendo. Dados: 85kg Bf:14% no olho Altura: 1,80 Esse primeiro blast que vou começar em 15 dias tem o intuito de secar o maximo possivel, vou postar o esboço que fiz dos futuros 2 blasts e o cruise. As dosagens citadas serão semanais. Blast1: 1-12 300mg enantato de testosterona(minha preferencia em cutting de ester) PH GOLD 1-8 400mg stanozolol dsdn BelcoPharma 3-12 500mg Acetato de trembolona dsdn PH GOLD 9-12 500mg Propionato de drostanolona(masteron) dsdn 3-... 250ui hcg 1ds4dn(não irei cessar o uso) 1-12 50mcg t3 ( Sepa aumento pra 75mcg mas não acho que sera necessario) 1-12 100mcg t4 Cruise: 1-8 25mcg t3 1-8 400mg cipionato de testosterona (tamanho do cruise pode variar, so terminarei assim que botar a saude em dia) Blast 2: 1-16 800mg cipionato de testosterona PH GOLD 1-14 800mg Boldenona PH GOLD 1-14 600mg Deca PH GOLD 1-6 100mg oximentolona tsd 13-16 40UI de insulina ação rapida ( 20UI ao acordar, 20 UI pos treino) 1-16 4UI GH Hormotrop tsd. 1-16 25mcg t3 Proteções: Anastrozol 1mg dsdn durante todo o periodo. hcg como ja mencionado acima, talvez faça umas alterações no cruise. GH pretendo fazer uso continuo , porem depende muito de como vai fica a grana depois do blast 2 ne haha. Cabergolina ta em maos caso a trembo cause uma gineco. Caso eu esqueça alguma coisa posto depois! Opniões serão bem vindas!

Eai Rapaziada beleza? Bem já treino des dos 16 anos, porem com seriedade e sequencia dos 21 aos 22, aconteceu um fato comigo a 1 ano atras que lesionei feio o ombro, tive que fazer fisio e fortalecimento por muito tempo. Após a recuperação do meu deltoide voltar a treinar e estou firme e forte des de Janeiro, e resolvi realizar meu primeiro ciclo. Segue os dados e protocolos: Informaçoes: IDADE: 23 ALTURA: 180cm PESO: 89kg BF: 13 ~ 15 TEMPO DE TREINO: Considero que treino de verdade a 3 anos, porem desde os 16 anos ‘vou à academia’ CICLOS: Será o meu primeiro. OS ANABOLIZANTES 6 Semanas de Duração 1-6 100mg de Propionato de Testosterona Muscle Pharma (DSDN) 1-6 100mg de Stanozolol RWR (DSDN) Iniciarei as aplicações dia 04/10/2015 A PROTEÇÃO: Sem Proteção para um ciclo não tão supressor, caso tenha alguma sensibilidade, irei de Tamoxifeno. A TPC Após 7 dias da ultima aplicação iniciarei com: 1º - 14º/dia: 40mg Tamoxifeno 15º - 30º/dia: 20mg Tamoxifeno 1º-30º/dia: VIT E 1000UI / Dia 1º-30º/dia: VIT D 10000UI / Dia Data da Aplicação: 04/10/2015 as 23:55 (DOMINGO) Relato: 05/10/2015 Aplicação: 1ml Propionato de Testosterona MUSCLE PHARMA + 2ml Stanozolol RWR. Local: Deltoide esquerdo e direito. Dores na aplicação de 0 a 10: 1 quase 0. Dores pós aplicação de 0 a 10: 5, bastante dolorido os dois deltoides, mas nada anormal. Comportamento: Normal sem nenhuma mudança além do desconforto nos deltoides. Treino de Hoje: PERNAS e PANTURRILHAS e ABD 1º Agachamento 3x12( após a primeira série descansa 5 a 10 segundos e faz até a falha, isso nas 3 séries). 2º Cadeira Extensora 12-12-10-Falha. 3º Cadeira Flexora 12-12-10-Falha-Drop Falha. 4º Stiff 3x Falha (Visando de 8 a 12 rep as 3 falhas). 5º Leg Press 45º 3x12 Combinando com Afundo livre até a falha no final de todas as séries. 6º Cadeira Adutora 12-12-10-Falha. 7º Gemeos no Stiff 4x12 ( após a primeira série descansa 5 a 10 segundos e faz até a falha, isso nas 4 séries). 8º Gemeos no Leg Press Horizontal 4x Falha (Visando de 12 a 15 rep as 4 falhas). 9º 10º e 11º ABDOMINAIS. Irei providenciar fotos apra o Antes e Depois. att, Atenciosamente, Julio Brinatti

Galera estou para iniciar meu 3º Ciclo agora na 2ª Semana de Outubro e gostaria da opinião/ajuda de vocês Primeiro Ciclo: 8Semanas Deca + Dura Segundo Ciclo: 10Semanas Dura + Stano Idade: 26 Altura: 1,87 Peso: 78 Peito: 94 Braço: 35 Cintura: 80 Abdome: 83 Coxa: 59 Panturrilha: 37 BF: 9,8% Tempo de Treino: 4anos (Fiquei parado 6meses e perdi muito) Objetivo: Ganho de massa bruta seguida de definição. Estrutura do Ciclo: Blast And Cruise •BLAST 1 1-8 Enantato de testosterona 500mg/Sem (Seg e Qui) 1-8 Deca 600mg Semana (Seg e Qui) 1-4 Dianabol 50mg Tsds •CRUISE 9-14 - 250mg Durateston (Por semana dividida em 2 Aplicações) 9-14 - 20mg Tamox, HCG 250ui(Cada 3dias) / 1 Caps Letrozol ou Anastro -Seg e Qui / 2 Comp Centrum td e 600mg Silimarina •BLAST 2 15-22 Enantato de Testosterona 600mg/Sem (Seg e Qui) 15-20 Trembolona 75mg ou 100mg DSDN 15-20 Stanozolol 50mg ou 100mg DSDN •PROTEÇÕES (Durante o Ciclo) A partir da 3ª Semana: HCG 250UI (Cada 3 dias), Letrozol ou Anastrozol (Aceito opinião) 1Comp a Cada 2dias, até o inicio da TPC • TPC - TPC SERMS (Iniciada +/- 30 dias após a última aplicação de Enanantato) 1º - 14º dia 100mg (por dia) de Clomid (12 em 12h) 15º - 28º dia 50mg de Clomid + 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno (12 em 12h) 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno Iniciar 15 dias após a última aplicação de Enantato Conto com ajuda de vcs! Abrç's