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Maromba perdido

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Tudo que Maromba perdido postou

  1. Maromba perdido
    Vc deixou os carboidratos muito baixo, vai tirando aos poucos. Ta muito baixo ja, não vai ter o que tirar quando o bf ja tiver mais baixo.
  2. Maromba perdido
    Boa ideia do Torf, abre um diario aqui no fórum mano.
  3. Maromba perdido
    Shape maneiro. Ta com quando de bf?
  4. Maromba perdido
    Ta precisando ganhar MM, não adiantar treinar pesado se a dieta não favorece, dieta controla tudo na musculação.
  5. Maromba perdido
    Acompanhando aqui mano.
  6. Maromba perdido
    Acompanhando
  7. Maromba perdido
    Acompanhando. Postara medidas e fotos?
  8. Maromba perdido
    Acompanhando
  9. Maromba perdido
    Este é o erro de 99% da população da terra, do que adianta um ou dois dias por semana seguir a religião sendo que no resto faz totalmente ao contrario do que eles mesmos pregam ou seguem?
  10. Maromba perdido
    Tambem ja pensei isso, sentia dor no pé depois da corrida, pesquisei um pouco e nada de resolver o problema. Ate que um dia estava sem o tenis que eu corria e peguei um outro e a dor simplesmente parou. Agora corro normal sem dor nenhuma.
  11. Maromba perdido
    Claro que da, faça seu músculo chegar no desgaste total que vc vai crescer.
  12. Maromba perdido
    Único suplemento que eu sentir uma diferença em tomar foi a creatina. Whey, albumina, bcaa, etc se consegue o mesmo resultado com uma boa alimentação.
  13. Maromba perdido
    Nada demais em ser baixo e forte.
  14. Maromba perdido
    Passe a dieta completa para poder avaliar melhor.
  15. Maromba perdido
    Serviço publico, é bom. Mas pra quem almeja crescer na vida financeiramente serve somente de degrau.
  16. Maromba perdido
    Excelente, continue e a cada dia os resultados serão melhores.
  17. Maromba perdido
    Mesmo caso que eu, não estava muito bom, mas resolvi treinar. Não foi muito bom. Mas é melhor treinar razoavelmente bem do que nao fazer nada.
  18. Maromba perdido
    Vai ajudar a deter os amigos.
  19. Maromba perdido
    Penso em uma linha de raciocino bem parecida. Concurso é algo que nao tem chance de crescer, mas é algo garantido. Para quem não tem vontade de mudar, trabalhar em outras coisas, ganhar mais dinheiro é o melhor a se fazer.
  20. Maromba perdido
    Se esta ganhando MM esta otimo!!
  21. Maromba perdido
    Palas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  22. Maromba perdido
    Nao precisa gastar dinheiro com suplementos, se ta faltando 10 a 15 g de proteina, adicione mais um pedaço de frango na sua dieta.
  23. Maromba perdido
    Eu deixaria assim.
  24. Maromba perdido
    Tenta manter as repetições entre 6 e 12. Se estiver fazendo 12 ou mais ta na hora de aumentar.
  25. Maromba perdido
    Evoluindo com o tempo, o corpo e os aparelhos!!
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