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jucaa

Fisiculturista
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Sobre jucaa

  • Rank
    Membro bronze
  • Data de Nascimento 01-11-1994

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Blumenau - SC
  • Altura
    1,70
  • Idade
    22

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  1. Iae Irmao , blz ? vi em um topico ( de 2011) que voce comentou que estava na 3ª semana usando tamoxifeno 20mg ao dia , e tu disse que '''desinxo bastante até e o nódulo parece mais mole''' , teve resultados brother? to fazendo o uso a 3 dias e queria saber se realmente da resultado... Desde ja agradeço !

    1. jucaa

      jucaa

      na época eu tive sim manin....
      mas eu sempre tive gine desde novo (puberal) então sempre uso 10-20mg de tamox pra prevenir e tbm pelos benefícios que ele tem pro perfil lipídico

    2. Matheus_Alves

      Matheus_Alves

      Hum entendi ..

      Pse mano , eu tenho desde os 12 anos e é mto chato kkkk , to tomando pra ver se diminui , mas vlw ai jhow xD

  2. bah que estranho man, pode ser que acertasse algum nervinho, não sei.. enfim toma nimesulida pra melhorar e fica de olho nos próximos spots, faz massagem e passa hirudoid logo depois e veja se ainda fica inflamando
  3. algm que sabe reconhecer hahaahahah eu posto que uso 1gr nego fala que vou morrer xD é rir pra nao chorar mas as doses do eduardo são bem condizentes com o nivel dele, ta com 80kg usando 2g de aes nao tem pq mais que isso
  4. aplicou qnts ml? e foi testo ne? eu sempre divido bem, principalmente test, 0.5ml por ponto 0.75ml... no max se aplicar 1-2ml no mesmo lugar ferrou rs posta as fotos do shape ai eduardo e da uma separada no topico nos textos pro pessoal entender melhor... O Eduardo é um dos meus atletas mais dedicados, é meu pupilo mesmo, trabalha junto comigo na loja e treina todos os dias quase que cmg então a pressão pra cima dele é grande porque to sempre em cima e ele sabe como são meus treinos haha, acompanhem ai que o guri vai ficar bom !
  5. Relato Juca - A jornada 18 semanas Fala galera, vamos dar continuidade ao projeto... Como falei vou continuar relatando. Bom quem acompanhou o primeiro semestre nas redes sociais e aqui nos relatos viu como que foi, eu e o emmanuel conseguimos uma evolução muito boa em 5 meses de preparação, comecei a prep exatamente com o mesmo peso que terminei com outra condição/densidade e alguma boa melhora nos pontos fracos (dorsal/femoral/adutor), consegui também meu melhor condicionamento a gente não mediu as dobras no final mas tava bem baixo, nunca me vi tão bem e tão seco, só a forçad
  6. ehauiheiaue mas é a real né... Sim eu to fazendo, agora vou investir no meu marketing, até por causa da loja tbm
  7. sim e tamox pois é... Mas nunca veio nada fácil pra mim, se você colocar Diario do Juca na busca aqui no forum vai ver meu primeiro relato com 16 anos E a primeira frase era, meu nome, minha idade, meu sonho é ser bodybuilder Eu nunca tive dinheiro, meus Pais são pobres, falidos mesmo... eu que ajudo eles como posso, eu vendi meu carro pra me preparar esse ano, o carro que meu pai usa é meu também, tive que comprar pra ele quando tinha 18 anos pra ele poder trabalhar e pagar as contas de casa Ou seja, não é fácil, não é barato, é sofrido, doloroso e exige MUITO sacrifcio,
  8. é uma dosagem normal pra quem é compete em alto nivel nacional manin... PRO LVL é 15ui pra cima de farma grade e 1gr + de trembolona ...
  9. RELATO SABADÃO fala pessoal, update de hoje ... 14 dias pro brasileiro, desde terça em high carb meu treino foi progredindo o rendimento a cada dia, pump, densidade como nunca me vi antes kk hoje eu pesei 90kg de roupa, tenis e bone na gym com 3 refs, amanhã cedo to indo pra curitiba ver o manu, treino na over all e decidir o qual vai ser o plano pra agora... vamos fazer videozinho pro canal xD Segueo treino de bicep ta ai o segredo do braço xD rosca alternada 2x20 (10 reps com um braço ia pro outro, 10 reps...) + 3x8 aumentando carga e e um drop set na ultima rosca direta ba
  10. valeu manin, pois é minha namorada é maior que muito cara que se acha grande kkkkkk tem manin, a mv do stano é a mesma mas óleo não absorve tão rapido quanto aquoso né... mas o resultado em si é indiferente, eu usei na prep do sul brasileiro e curti... não inflamava até pq divido bem os spots
  11. GALERA SEGUE O LINK DO NOVO VIDEO NO CANAL QUEM PUDER DAR AQUELA MORAL CURTINDO/COMPARTILHANDO DEIXANDO UM LIKE SÓ AGRADEÇO VAMO QUE VAMO !! espero que gostem, domingo vou pra curitiba ver o manu e faremos outro video
  12. exatamente... e pessoal acha que esse protocolo eh algo tao fora do comum assim ta bem enganado, hoje em dia tem muito junior ou ate estreantes que usa 12ui de gh, 1gr de trembo ja vi em cara de 75kg rsrs eu agora to fazendo uma prep que posso dizer que ta high lvl por isso relato xD a realidade no profissional e muito alem disso, muito alem... em qualquer esporte, nao que isso seja mais "perigoso", muito pelo contrario, por isso sao profissionais no que fazem, o perigo é quem se ilude....
  13. RELATO QUARTA FEIRA Fala galera, ontem não relatei o treino, capotei quando cheguei em casa kkkkk, fiz 60min aej, treinei femoral de manhã fui e voltei andando pra academia o que da uns 15min pra ir e pra voltar e quádriceps a noite.... Dividi o treino porque não ia dar tempo de treinar a perna inteira de manhã e fica melhor assim, sinto que rende mais e consigo focar melhor... Mas depois disso tbm to quebrado kkkk Aplicações ontem tudo ok 0.7ml em cada adutor e 0.7ml no femoral Mais o treino sinistro que o manu passou, pensa como ta minha perna hoje rsrs
  14. RELATO fala pessoal, vamos ao relato e as novidades ontem eu mandei foto pro manu e como mesmo comendo mais desde o estadual meu peso ainda vem caindo (bf) entao ele disse, "carbo alto a semana toda e domingo eu vejo vc" provavelmente meu peso deve ir pra 90kg e ai vamos decidir se vamos de 90 ou 85 .... Ou seja a dieta agora é a do carbo alto, mais tarde posto ela, o carbo e bem altinho mas a proteina praticamente metade do que vinha usando... Cardio e etc tudo se mantem so a dieta que muda mesmo
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