[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[AveiaeLeite]

Tahluxo, mas você n tá fraaaangao tb n, a galera só caiu matando pq vc ficou fazendo apologia sem necessidade..

A uns 6-7 meses atrás meu shape parecia com o seu.

[MonsterFreak]

Eu acho o que o bf do chez nao é muito alto , a cintura ta fina , so que ta muito retido

[Serpico]

Po Chez tá maneiro, tu fica na moral careca. Queria ter essa sorte.

Será que dá com whey durante 8 anos?

[EmilioTenório]

Po Chez tá maneiro, tu fica na moral careca. Queria ter essa sorte.

Será que dá com whey durante 8 anos?

O cara é muito grande.

Olha o conjunto ombro/trapézio/braço do cara.

[AveiaeLeite]

esse cara é BB mesmo? Shape normalzão.

O problema é que a galera esquece do malto.

Editado Dezembro 23, 2014 às 23:05 por AveiaeLeite

[EmilioTenório]

Sem efeito, sem frescura de angulo, sem iluminação boa. Chegar na frente do espelho e flash:

Mostrando o abd, embora meu bf esteja alto:

De camiseta, já que você falou que pareço um grilo andando pelo bairro:

Desculpem o off, mas o cara pediu... Obviamente dá para chegar natural, pois não sou grande coisa e sou natural (dã).

Realmente só falta mostrar o abdômen para ficar top, como a galera falou.

Poow, fiz o vestibular para direito na Uneb também, fiz uma prova massa e estou esperando resultado. ..

Tu passou em qual?

[Chez]

Chez, não é por nada não, mas imaginava que você era um pouco menor kkkkk

Shape tá top pra um natural

Lembro que você comentou de alguns objetivos de endurance no tópico do Physical Culture (Como subida em cordas). Chegou a ter incluido algum na rotina? Tá dando alguma diferença?

Abraços õ/

Pegada melhorou muito com a corda. De brinde, uns calos escrotos kkkkkkkkkkkkkkkk. Estive correndo bastante e fazendo exercícios mais focado em resistência: barra, paralelas, salto, corrida... o shape se manteve, mas tive uma melhora na mobilidade hehe

Realmente só falta mostrar o abdômen para ficar top, como a galera falou.

Poow, fiz o vestibular para direito na Uneb também, fiz uma prova massa e estou esperando resultado. ..

Tu passou em qual?

Passei na uem, brother. Se estudou não tem segredo, vc passa! Kkkkkk

[Mauricio Eduardo]

Galera queria que dessem uma olhada no meu tópico e me desse criticas construtivas da minha evolução, ficarei grato https://www.hipertrofia.org/forum/topic/174247-evolucao-corporal-mostre-sua-transformacao/ .

[Aroma]

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

[AveiaeLeite]

Natural, kkkkkk, tão verídico quanto o papai noel.

Editado Dezembro 24, 2014 às 00:30 por AveiaeLeite

[Charlie Francis Harper]

Se tem uma coisa que eu aprendi quando criança foi: se não sabe, não abre a boca!

Mas enfim.

Me parece que tem uns caras que não tiveram a mesma sorte que eu tive.

Defendem os esteroides como se os usassem há anos!

Só porque leram alguns artigos ficam vomitando por aí que ''não é bem assim''.

Mas basta insistir um pouco e você chegará na seguinte resposta: eu ainda sou natural, mas pretendo um dia ciclar.

Essa é a geração que temos; sabe de tudo, mas sem experiência alguma.

[ÉUmArroz]

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

Acho que não chega não. E o atual físico do Frank Yang, chega natural?

https://instagram.com/p/w7uEv2kJPv/

https://instagram.com/p/w6iJcukJKG/

[AveiaeLeite]

O do japa aí da.

[mauricioblaster]

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

JAMAIS

[Danilo Z]

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

NUNCA.

Chez...saeu shape tá bom velho, diria que dá pra ganhar mais uns Kgs ainda de MM natural, creio que seu BF deva estar entre 12 e 15% .

[Tanin]

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

Tem coisa que só pode ser brincadeira...

[MonsterFreak]

ele nao é natural aroma

[Serpico]

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

Escolhe: Esse volume com bf mais alto ou menos volume com esse bf. Sendo natural.

[AveiaeLeite]

Eu não vou dormir sossegado enquanto o Aroma não falar que ele postou isso brincando.

[Serpico]

.

Editado Dezembro 29, 2014 às 07:40 por Serpico

[AveiaeLeite]

@emilio, tentei te mandar MSG mas n ta indo... :/

Qdo entrar pelo PC tento dnv, to pelo cel, talvez seja por isso.

Rolaram uns ae's ou é possível ?

s

[nan101]

Rolaram uns ae's ou é possível ?

Que nada! Dá pra chegar natureba de boa, principalmente pra quem é ecto. Esse deve ser daquele que chega da academia com um pumpzinho e vai pro espelho tirar foto.

[Royal]

Que acham?

1,75m, 74~86kg (contest-off), segundo o site do cara.

https://www.brianwhitacre.net/

Achei bem estético e alcançável, e vocês?

sim, so pra quem tem genetica.

so tem braço/ante e abs bem desenvolvido

Editado Dezembro 24, 2014 às 02:05 por Royal

[hugohipertrofiando]

sim, so pra quem tem genetica.

so tem braço/ante e abs bem desenvolvido

Concordo, aqueles braços são bem chamativos, já o resto ... ( méh)

[EmilioTenório]

sim, so pra quem tem genetica.

so tem braço/ante e abs bem desenvolvido

Acho que não.

O bf está muito baixo e os músculos muito bem nutridos.

[Royal]

Acho que não.

O bf está muito baixo e os músculos muito bem nutridos.

nesse video ai creio que não chegue(o cara deve entrar no palco numa condição fodastica mais do que ai), mas ombro e peitoral dele são meio fraquinhos, achei trapezio desproporcional ao ombro, so q quem ta seco tem impressão de ombro grande(bola) q vcs dizem

mas treinem uns 10 anos natural com muita disciplina tendo boa genetica acredito que muita gente chega nessa foto

Editado Dezembro 24, 2014 às 02:29 por Royal

[pirarucu]

Não da pra chegar nessa vascularização de tubo de PVC desse cara.

Dps do senso comum julgar da maneira mais arrogante possivel q o shape do Espartano era natural. Qualquer Ronnie Coleman q postam aki é chegável.

Editado Dezembro 24, 2014 às 02:29 por pirarucu

[EmilioTenório]

nesse video ai creio que não chegue(o cara deve entrar no palco numa condição fodastica mais do que ai), mas ombro e peitoral dele são meio fraquinhos, achei trapezio desproporcional ao ombro, so q quem ta seco tem impressão de ombro grande(bola) q vcs dizem

mas treinem uns 10 anos natural com muita disciplina tendo boa genetica acredito que muita gente chega nessa foto

Isso é relativo.

Para você o que seria uma boa genética?

[Royal]

Isso é relativo.

Para você o que seria uma boa genética?

no caso da foto ter boa genetica pra braços e abs

exemplo de caras com boas genetica

não perdem muita mm em cutt, ganham mm facil, perde gordura facil, esses caras tendem a sintetizar mais nutrientes, tem boa testo e hormonios da tireoide,

ja vi caras assim, ex: o cara nao perde muita mm quando para treinar, 1 ano de treino 40 de braço com bom bf, geralmente esses caras nao tendem a ter muito catabolismo

resumindo: genetica boa ahaha

Editado Dezembro 24, 2014 às 03:03 por Royal

[EmilioTenório]

no caso da foto ter boa genetica pra braços e abs

exemplo de caras com boas genetica

não perdem muita mm em cutt, ganham mm facil, perde gordura facil, esses caras tendem a sintetizar mais nutrientes, tem boa testo e hormonios da tireoide,

ja vi caras assim, ex: o cara nao perde muita mm quando para treinar, 1 ano de treino 40 de braço com bom bf, geralmente esses caras nao tendem a ter muito catabolismo

resumindo: genetica boa ahaha

Braço é foda para mim com 1,90 ^^

Dorsais, panturrilhas, trapézio e quadríceps eu tenho facilidade.

Peito, ombro e posterior é normal.

Mas biceps e antebraço é foda.

Eu tenho ombros bem largos e cintura bem estreita.

Tem um primo meu que pesa a mesma coisa e veste 50 eu visto 40~42.

O ruim de ter cintura fina é que não valoriza a bunda rsrsrs