[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Dovakin · Novembro 16, 2014 às 18:14

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

mateus_a · Novembro 16, 2014 às 18:19

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

Acho que dá tranquilo...

Novembro 16, 2014 às 18:24

O volume dá, mas a definição eu acho que não, até por que nunca vi uma mulher natural assim.

abukake · Novembro 16, 2014 às 18:25

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

posta uma foto dela pra gente avaliar se da ou nao da pra chegar

Daniell109 · Novembro 16, 2014 às 18:52

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

Volume sim, mas definição meio difícil ..

NeosDrake · Novembro 16, 2014 às 20:02

Não estou conseguindo postar as fotos, mas deixarei o endereço da imagem.

Ator Marcos Pitombo

http://www.google.com.br/imgres?imgurl=&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.portaldoholanda.com.br%2Ffamosos%2Fmarcos-pitombo-exibe-boa-forma-em-ipanema&h=0&w=0&tbnid=rHRwL6lX2bWtuM&zoom=1&tbnh=276&tbnw=183&docid=tsiXOHb22MaOwM&tbm=isch&ei=eQBpVLaBJ5GMyASjwYK4Cg&ved=0CBMQsCUoBQ

https://www.google.com.br/search?q=marcos+pitombo&biw=1280&bih=656&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=2gJpVMzfBMergwSBkYGIAQ&sqi=2&ved=0CAYQ_AUoAQ#facrc=_&imgdii=_&imgrc=n0j0a7I2GFXAQM%253A%3Bd6P56bd4dP1MzM%3Bhttp%253A%252F%252Fs2.glbimg.com%252FjfHhg052bzDx-MYTJGUUg3l5UOeq_Nb94ylnBYhtu0tIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w%252Fe.glbimg.com%252Fog%252Fed%252Ff%252Foriginal%252F2013%252F11%252F27%252Fimg_9655.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Frevistaquem.globo.com%252FQUEM-News%252Fnoticia%252F2013%252F11%252Fmarcos-pitombo-exibe-corpo-definido-ao-caminhar-em-orla.html%3B620%3B476

Editado Novembro 16, 2014 às 20:03 por NeosDrake

willdn · Novembro 16, 2014 às 20:30

um cara de 1,80 de altura....chega aos 38~40 de biceps natura ?

GuiM · Novembro 16, 2014 às 20:39

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

Eu acho que dá, aparentemente (nessa foto) ela nao tá super definida, só tem uma distribuição boa de gordura..as pernas por exemplo não sao definidas e nesse ângulo acho que valorizaria mais se fossem, mas de ser facil com certeza nao é.

Spades · Novembro 16, 2014 às 21:10

Pô 1,80 com 38cm de braço da pra chegar tendo um bf bem baixo inclusive... O cara desse video rola?http://fbcdn-video-g-a.akamaihd.net/hvideo-ak-xaf1/v/t42.1790-2/10748263_514533998649680_1814792889_n.mp4?oh=45d0710c4d5f14496e04137cb810ab6a&oe=546B7BF8&__gda__=1416342170_ad1a172ec2d6e256ac244caf92a1fe12

ÉUmArroz · Novembro 16, 2014 às 21:57

um cara de 1,80 de altura....chega aos 38~40 de biceps natura ?

Depende do BF. Eu diria que passa de 40cm com estrutura óssea média em 10-12% de BF.

E esse aqui, chega natural?

Matt Duhamel · Novembro 16, 2014 às 22:35

Acredito que sim, anos de treino e dedicação.

~~A_Almeida~~ · Novembro 17, 2014 às 00:35

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

Certamente tem droga pra secar aí.

After · Novembro 17, 2014 às 00:39

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

acho que vai ter que dar uma mamadinha no clemb pra definir assim

vfabiani · Novembro 17, 2014 às 00:44

Qual o nome desse cinto que da foto da mina que o Dovakin postou??

Johnn · Novembro 17, 2014 às 00:45

Dip Belt

Editado Novembro 17, 2014 às 00:45 por Johnn

vfabiani · Novembro 17, 2014 às 00:47

Dip Belt

Valeu maninho!

abraçs

FeFrango · Novembro 17, 2014 às 03:20

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

Nem a pau!

Johnn · Novembro 17, 2014 às 03:23

Não conheço uma mulher que seja natural e tenha abdômen aparente + esse volume.

E olha que conheço bastante mulher que treina.

Valeu maninho!

abraçs

Que isso..

Na área de "Academia em casa" tem vários tópico ensinando a fazer o seu.

Dá pra importar também.Já que aqui sai bem caro.

Abraço

Dovakin · Novembro 17, 2014 às 03:43

Vlw pelas opiniões!

Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo.

keto-diet-before-and-afterview-topic---i

O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas...

Possivel ?

Ele fez uso da dieta cetogenica...

E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele...

Editado Novembro 17, 2014 às 03:44 por Dovakin

sinistro9 · Novembro 17, 2014 às 03:53

Olha, eu acho que ele ta com 20% 22% na primeira foto.

Dovakin · Novembro 17, 2014 às 04:00

Olha, eu acho que ele ta com 20% 22% na primeira foto.

Em relação ao BF, eu só chutei mesmo.

E sobre a mudança, digo se dá natural pq se sim, acho que tive desleixo na dieta já que demorei muito para chegar aos 7% de BF (foi um objetivo que não mantive lá por muito tempo da primeira vez).

Enfim, será que dá ?

Essa pele dele... Queria saber o segredo, será que foi a gordura utilizada (ovos, queijo e azeite) + a pele mais "coladinha" ?

Horrivi · Novembro 17, 2014 às 04:39

Vlw pelas opiniões!

Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo.

O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas...

Possivel ?

Ele fez uso da dieta cetogenica...

E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele...

ahhh eu acredito que da simm

Mas é aquele negocio né não qualquer um...

Qwerrewq · Novembro 17, 2014 às 06:19

Resumo desse tópico: qualquer corpo irado não dá pra chegar natural

Gus. · Novembro 17, 2014 às 10:50

Em relação ao BF, eu só chutei mesmo.

E sobre a mudança, digo se dá natural pq se sim, acho que tive desleixo na dieta já que demorei muito para chegar aos 7% de BF (foi um objetivo que não mantive lá por muito tempo da primeira vez).

Enfim, será que dá ?

Essa pele dele... Queria saber o segredo, será que foi a gordura utilizada (ovos, queijo e azeite) + a pele mais "coladinha" ?

Acho que ele tem uns 18% de BF msm na primeira, eu olhando ele acredito que chega natural sim, cetogênica você consegue perder até 15~16kg em 3 meses (exp própria!), agora quanto a pele eu queria saber tb, a minha é muito grossa =(

~~Nando32SA~~ · Novembro 17, 2014 às 11:53

Resumo desse tópico: qualquer corpo irado não dá pra chegar natural

use drogas então pq os shapes irados que o pessoal gosta aqui nao da mesmo

Qwerrewq · Novembro 17, 2014 às 12:05

Mas acho que tem muita gente que treina errado, caga na dieta e no treino, dai não conseguem evoluir e concluem que mais ninguém conseguirá tb

Claro que tem fotos que ta Muito na cara que não são naturais, mas sempre que vejo esse tópico tem gente falando que é impossível chegar natural em shapes que são irados, mas não são nada de outro planeta

projetoyates · Novembro 17, 2014 às 12:14

Vlw pelas opiniões!

Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo.

O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas...

Possivel ?

Ele fez uso da dieta cetogenica...

E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele...

Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última

Resumo desse tópico: qualquer corpo irado não dá pra chegar natural

Independente da sua altura, qualquer shape com menos que 12-10% de gordura não vai ter um volume foda naturalmente. É simples, e quem curte fóruns de musculação já tem uma visão altamente distorcida do que é volume, do que é definição, tem padrão BODYBUILDING disso e perde a noção real da capacidade natural do corpo humano. É possível ser forte e seco naturalmente, mas não nos padrões que estamos acostumados.

Dovakin · Novembro 17, 2014 às 14:09

Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última

Mas não foram 6 meses.

1 mês = 4 semanas

4 + 4 = 8 semanas (2 meses)

8 + 8 = 16 semanas (4 meses)

16 + 3 = 19 semanas (ai temos o resultado)

Foram 4 meses e 3 semanas.

Editado Novembro 17, 2014 às 14:09 por Dovakin

Tanin · Novembro 17, 2014 às 14:21

Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última

Eu me surpreendo que as pessoas ainda acreditam nessas evoluções com dieta milagrosa.

flexão29 · Novembro 17, 2014 às 14:24

Tem pouco volume e tá bem seco. É um shape que dá pra pegar tranquilo, mas não creio que em apenas 4,5 meses.

Nota-se que o cidadão em questão tem uma genética foda pra trapézio. Levando-se em conta que a primeira foto ele estaria sem treinar.

Entrar

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Posts Recomendados

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Hipertrofia.org

Iiko

gaspar

Imagens Postadas

Visitante Víkingr

Crie uma conta ou entre para comentar

Criar uma conta

Entrar

Quem Está Navegando 0 membros estão online

Conteúdo Similar