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Salve Dogs, Então, estou buscando iniciar um primeiro ciclo, não irei começar com duas drogas. Estava pensando em começar com dianabol 10mg 100comp. Estava pensando Em iniciar com 10 mg logo de manha e 10 mg depois de 8 horas, E nas proximas semanas com 10 mg manha, 10 mg a tarde e 10 mg a noite. E depois iniciar uma tpc com 20mg de tamoxifeno + 400mg de silimarina por 15 dias. É uma boa ? Não gostaria de iniciar com duas drogas. Quero conheçer meu corpo primeiramente. O Que acham ? Iria fazer um Bulking limpo. PRIORIZANDO GANHOS O MAIS SECO POSSIVEL, CONSIDERANDO CLAROOOOO, QUE DIANABOL É UMA DROGA QUE CAUSA UMA RETENÇÃO BEM GRANDE.

Estou entrando na 8ª semana do meu ciclo e não tive ganho de peso, medidas com minimas diferenças, aparentemente estou mais definido. É comum não ter ganho de peso num ciclo desses? (obs: 1° ciclo) 1 - 10 semana - 20 ml Enanto total 250mg/mL > 2mls semana dom/quarta 3 > 10 semana - 30 ml Stano 50mg/mL > 1 ml Dia sim dia não 3 > 10 semana - Oxan 80mg/dia > 04 comprimidos por dia Peso inicial 82,3 > 8ª semana 82,5 Aumento máximo foi de 1,8 cm grupo muscular Treinos de seg a sab, dieta de 150 a 200g proteína dia, aproximadamente 3500 kcal Suplementação Whey Creatina Albumina

Fala pessoal! Percebi um número muito pequeno de relatos a respeito de SARMs e em especial à Ostarine ou MK-2866! Meu "ciclo" teve duração de 6 semanas, com 25mg de Ostarine por dia em jejum, manipulada em farmácia. -Fatos iniciais: 77kgs 9% BF. 177cm de altura, 3 anos e 9 meses de treino 100% natural. -Objetivo: Ganho de massa magra. -Dieta: Simplificada, 7 refeições em média com 250g a 300g de arroz integral/macarrão integral e 200g de frango/carne magra. -Aeróbico: Média a alta intensidade, somente 2x p/semana. -Resultados finais: 82~83kgs 9.8% de BF, levemente mais retido. Relato: -Na 1° semana senti um aumento razoável de força nos treinos e principalmente muita fome e talvez um pouco mais de sono. -2° e 3° semana: mesma coisa, com cada vez menos aumento na força e peso aumentando gradativamente. 4° semana: aumento súbito no peso, batendo a marca dos 79.5kg. Força e disposição nos treinos igual. 5° semana: mais um bom aumento no peso, 80.5kgs, primeiros sinais de queda de libido e desânimo. 6° semana: mais um aumento, para 82kgs aprox., libido ainda mais baixa. Fim do ciclo. Exames principais: -Testosterona Total: de 680ng/dl para 350ng/dl (sim, abaixou MUITO, e sim, a Ostarine É supressora) DHT: de aprox. 550 para 230. Colesterol levemente alterado. Assim que tiver tempo tirarei umas fotos para terem uma ideia melhor dos resultados! Opinião final: pelo preço e pela supressão no eixo com relativamente poucas semanas de uso a Ostarine não compensa. Os resultados foram bons e REAIS, mas creio que doses médias de Oxandrolona trariam resultados melhores com prejuízos ao eixo similares. Lembrando que metade dos ganhos foi retenção. Iniciando TPC essa semana e esperando que os exames normalizem em breve! Valeu!

Boa noite. Hoje fui na farmácia fazer a minha aplicação semanal e comentei para a mulher de que eu estou tomando anastrozol. Ela disse para eu tomar cuidado porquê tem um conhecido que foi para o hospital por causa dele. Disse que ele sentia dores de cabeças fortes e que chegou a desmaiar. Algum dos senhores sabem me afirmar se isso é possível? Comentei com ela que deve ser por causa da dosagem alta talvez. A única coisa que estou sentindo depois de ter iniciado o anastrozol (0,5mg) é uma dor e queimação no estômago. (Nem sei se é por causa dele, não achei nenhuma constatação para afirmar isso). Obrigado.

- Idade 24 - Altura 173cm - Peso 83kg - Medidas (não tirei ainda) - Tempo de treino (2 anos) - Objetivo offseason, chegar aos 86 a 88kg e manter Protocolo: 1-10 Enantato testo 500mg 1-10 Undecilato bold 400mg Manipulados usados durante o blast: Vitamina C 1g Vitamina A 1k ui Vitamina D3 1k ui Vitamina E 400 ui Multivitaminico 3x ao dia Dieta: Refeição 1 Aveia 60g Leite 400ml Banana 330g Refeição 2 Arroz 250g Patinho moído 200g Refeição 3 Arroz 250g Ovos inteiros 2 Claras de ovos 8 Refeição 4 Arroz 250g Frango 300g Refeição 5 Arroz 250g Frango 300g 3.500kcal 405 carbs 67 gord 294 prot 1 refeição lixo por semana ou a cada 2 semanas.

Fala galera, tranquilo? Vou relatar sobre meu primeiro ciclo, na verdade já iniciei o mesmo dia 12/11 (mandei a 6ª aplicação ontem) Treinei 2 anos consecutivos consegui chegar a 75kg natural, porém passei em um concurso militar, onde tive que de passar por um curso de formação que me impossibilitou de treinar, com isso perdi bastante peso, (10kgs) voltei a treinar a 4 meses. Tenho bastante dificuldade em ganhar peso, mas a vantagem é que o pouco que ganho é relativamente um ganho seco. Muitos podem dizer que poderia ter esperado mais, ganhando mais naturalmente, porém já estava decidido e assim iniciei o ciclo, além de ter visto alguns blogs onde relata que é mais fácil manter os ganhos quando se esta longe do seu 'máximo natural'. Objetivo: GANHO DE MASSA BULKING - Idade: 25 anos - Altura: 181cm - Peso Inicial (12/11/2019): 70.1kg - Peso hoje (30/11/2019): 76.5kg - Algumas Medidas: (relaxado) ------> hoje Braço relaxado: 32cm ---------> 36cm Braço contraído: 35cm --------> 38.5cm Antebraço: 26cm ----------------> 31.0cm Coxa: 52cm -----------------------> 55cm Panturrilha: 36cm ---------------> 38.5cm - Percentual de gordura(BF): Entre 12% a 14% . - Tipo de Treino: ABC A: Peito, Tríceps e Abdômen B: Costas, Bíceps e Panturrilha C Ombro , Trapézio e Pernas - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Duração do Ciclo: 10 semanas Terça Feira: 1ml de Texto + 1ml de Deca 200mg Sexta Feira: 1ml de Testo + 1ml de Deca 200mg Todos os Dias: 3 Comprimidos/dia (dividido em 3 doses) (DIANABOL 1-6) TPC: Ainda não foi montada - Suplementos: Whey Protein (Pós-treino) Creatina (Pós Treino) Albumina (Antes de dormir) BCAA (Pós Treino) Multivitamínico (Após a primeira refeição) OBS:: A uns dois dias comecei a sentir sensibilidade nos mamilos, iniciei 0,5mg de Anastrozol 0,5mg dsdn. Sensação de alta temperatura corporal e o corpo um pouco vermelho em algumas áreas. Aguardando dicas, sugestões e críticas. Durante as 2 primeiras semanas, apesar de ganhar peso rapidamente não notei tanto ganho de força, aumento de carga nos treinos, mas, melhorou consideravelmente a recuperação e disposição. 3 semana começou um aumento considerável de força, aumentei bastante a carga de peso, em todas as máquinas. Libido normal, não teve um aumento notável. -------------------------------- IMAGENS INICIO DO CICLO / 3 SEMANA ----------------------------------------------- Estarei a partir de hoje relatando e atualizando o tópico.

Fala, galera! Finalmente me decidi e defini o protocolo que vou fazer, sem neurose, sem caô! Como já havia dito, são mais de 12 anos de treino ininterruptos tipo planta, 100% natural. Agora resolvi fazer o primeiro ciclo, avaliar a resposta do meu corpo às drogas e a evolução. Ciclo de 10 semanas, conforme segue: 1-10 - Propionato de Testosterona - 200mg dsdn 5-10 - Propionato de Drostanolona (Masteron) - 100mg dsdn 7-10 - Acetato de Trembolona - 100mg dsdn Vou tomar 1mg de anastro ds2dn e na TPC vou fazer 1 mês de Tamox 40mg tds e depois outro mês com 20mg tsd. Seguem informações do físico: Altura - 1,83cm Peso - 100kg BF - ~10% Braço - 45cm Torax - 116cm Coxa - 66cm Panturrilha - 44cm Quadril - 104cm Abd - 89cm Segue foto do físico atualmente: Valeu, galera!

Bom Dia, Tenho 19 anos,1,90m 85kg, Bf 15 a 17%. Tenho Ginecomastia desde os 13, 14 anos, Devido a puberdade. Isso me incomodou, até que deixei de lado. Recentemente fui em um Medico para perder % de gordura, e falei sobre incomodo sobre a ginecomastia, este me receitou uso de anastrosol, que irá parar a conversão de hormônio masculina para feminino( no exame estava normal, no limite). Disse que tem chance de regredir devido ser causada por distúrbio hormonal da adolescência. Comecei a tomar 0,5mg por dia hoje, gostaria de saber relato de alguém que já utilizou e seus resultados. Irei postar os resultados assim que notar.

Boa noite galera! Bora relatar a experiência com o uso depois de anos na dúvida de mandar ou não... Já estou no começo da 3ª semana, por enquanto: Colaterais: Nenhum Resultados: Baixei o peso na primeira semana pra 107 e hoje estou com 110 novamente, mas acredito que seja por conta do ajuste na dieta. Aplicações: Tudo tranquilo, sem dores/inflamações. Altura: 1.91 Peso: 110 Idade: 30 Percentual de gordura: 15% Medidas: Braço esquerdo: 42 (Relaxado) e 45 (Contraído) Braço Direito: 43 (Relaxado) e 46 (Contraído) Peito: 113 Coxa esquerda: 65 Coxa direita: 67 Cintura: 96 Tempo de treino: 11 anos - Entre idas e vindas Objetivo: Ganho de massa/perca de gordura Estrutura do ciclo: Enantato de Testosterona 1 - 10 500mg/sem - Terça e Sexta Anastrozol DSDN durante o ciclo TPC: 30 dias após a última aplicação: Tamoxifeno - 40g dia de 1 - 2 semanas e 20g dia de 2 - 4 semanas. Todas as drogas em mãos e exame realizado pra ver se a testo vai bater mesmo (King Pharma). Fiz uma cirurgia de LCA no joelho esquerdo a exatos um ano. (Por isso a boa diferença de uma coxa pra outra). Voltei a treinar legal em Março desse ano. Vou repetir os exames na segunda semana de Novembro. Quanto ao treino, faço ABCDE e ta bem puxado. Montei uma estrutura nova com um personal amigo meu e ta muito foda. Quanto ao cardio volto da academia a pé todos os dias, coisa de 3.5Km. Suplementação: Whey - Creatina - Cafeína - Ioimbina - Multivitamínico - Vitamina D3 - Vitamina C e Coenzima Q10. Fotos Dieta Exames

Bem, há algum tempo visitei o endócrino depois de ter me deparado com um exame acusando uma testo livre de 295 apenas (tenho 24 anos) e estava sofrendo com sintomas como baixa libido, acúmulo de gordura e etc. Fato é que a médica me prescreveu 200 mg de cipionato por semana durante 8 semana, para ver como "meu corpo reagiria" e depois alterar a dose; por isso TRT entre aspas, porque ele me passou foi um ciclo (ao menos eu acho que foi isso). Enfim, ontem foi iniciada a terceira semana e até agora não senti nenhum colateral além de algumas espinhas no peito (estou a tomar anastrozol mg DSDN). Ganhos/resultados: leve aumento de força. Conforme eu perceba alguns resultados estéticos vou atualizando o tópico... Já os resultados não estéticos vão muito bem, isto é, minha libido está alta, especialmente agora na terceira semana, meu cansaço crônico diminuiu e eu me sinto mais disposto. Como disse, aos poucos vou atualizando. Abraço.

Galera gostaria de mostrar minha evolução e comentar sobre uma coisa que eu fiz quando o BF começou a parar de cair. Meu nome é Igor treino a 8 meses, estava com 117kg e atualmente estou com 86,9kg, meu bf inicial era 45% e atualmente estou com 16%, quando cheguei em 90kg bf com 23% fiquei triste pois estava comendo 1500 kcal e não conseguia diminuir meu peso nem diminuir o bf, para resolver o problema eu fiz dieta reversa até chegar 300kcal acima do meu metabolismo basal (utilizei a calculadora do gorgonoid). Após fazer 1 mês de dieta reversa eu ganhei 3kg de retenção e um pouco de gordura/massa (bem pouco mesmo), após esse mês eu voltei para uma dieta hipocalórica e meu peso começou a cair extremamente rápido, após 1 semana eu perdi os 3kg e um pouco mais, e assim foi seguindo até o estado atual. Caso eu tenho explicado mal me perdoe pois trabalho somente com números e tenho um pouco de dificuldade para escrita kkkk 8 meses atras atual Esqueci a duvida foi mal Duvida: quando começar um bulk bem limpo de limpo prazo

Salve rapaziada, vou estar relatando aqui minha experiência com o uso do Ostarine. Pra começar tenho 20 anos e nunca utilizei nenhum aes ou outro sarms antes, é meu primeiro contato, treino desde 2015 porém só comecei a fazer dieta etc no fim de 2017, nesse ano de 2019 estava desfocado da dieta mas mantive os treinos. Objetivo: Reduzir bf e conservar MM. Medidas: Biceps 35cm relaxado 37 contraído; Coxa 54cm; Panturrilha 38cm; Cintura abdominal 83cm (única diferença do lado esquerdo pro direito é na coxa e pantu de 0.5cm do lado dt pro esquerdo) outras medidas como cintura escapular estarei mandando depois. Altura: 1.67 Peso: 75kg KCAL consumidas: Estou mantendo 2200-2500 diárias Nessa primeira semana estou fazendo 2g/kg de proteína e 2g/kg de carbo, irei diminuir 0.3g/kg de carbo a cada semana Vale ressaltar que comecei a utilizar o ostarine hoje, porém o protocolo de calorias estou aplicando desde segunda. Cardio pós-treino 5x na semana 25-35minutos. 25mg de ostarine p/dia Foto atual:

Boa noite galera! Algum tempo atrás, vim tirar umas dúvidas aqui no fórum sobre o enantato de testosterona e depois de esclarecido coloquei na cabeça que iria fazer o ciclo. Estava precisando baixar o BF para o máximo "permitido" pra iniciar e 2 meses depois consegui chegar nos 15%. Altura: 1.91 Peso: 110 Idade: 30 Percentual de gordura: 15% Medidas: Braço esquerdo: 42 (Relaxado) e 45 (Contraído) Braço Direito: 44 (Relaxado) e 47 (Contraído) Peito: 113 Coxa esquerda: 65 Coxa direita: 67 Cintura: 96 Tempo de treino: 11 anos Objetivo: Ganho de massa/perca de gordura Estrutura do ciclo: Enantato de Testosterona 1 - 10 500mg/sem - Terça e Sexta Anastrozol DS2DN durante o ciclo TPC: 30 dias após a última aplicação: Tamoxifeno - 40g dia de 1 - 2 semanas e 20g dia de 2 - 4 semanas. Todas as drogas em mãos e exame realizado pra ver se a testo vai bater mesmo (King Pharma). Exames Dieta Fotos Fiz uma cirurgia de LCA no joelho esquerdo a exatos um ano. (Por isso a boa diferença de uma coxa pra outra). Voltei a treinar legal em Março desse ano. Pretendo relatar ao final de cada semana ou se caso acontecer alguma coisa "diferente". Vou repetir os exames daqui a 45 dias pra ver como ta tudo certinho. Quanto ao treino, faço ABCDE e ta bem puxado. Mudo semanalmente os exercícios ai já não acho válido postar ele toda semana. Hoje treino em jejum e to conseguindo manter as cargas e até subir sem problemas. Volto da academia a pé (ainda em jejum), coisa de 3.5Km. Suplementação: Whey - Creatina - Cafeína - Ioimbina - Multivitamínico - Vitamina D3 - Vitamina C e Coenzima Q10.

Olá galera, bom dia. Bom é o meu primeiro POST aqui no fórum, irei relatar um ciclo de oxan de 4 semanas ( primeiro ciclo ) Acredito que não esteja Ruin o protocolo. Vai ser o seguinte 1-4 60mg Tsd TPC: multivitaminico + zma + tribulus O mult ja venho tomando a 4 semanas e irei tomar junto com o ciclo tbm. Já estou com a droga em mãos é under lab. O produto é quente tem procedimento. Não eu não vou mandar uma testo junto. Idade: 19 Altura: 1.68 Peso: 63,200kg (peso quando acabo de acordar, somente de cueca) Tempo de treino: 2 anos Objetivo: ganho mediano de qualidade e dar uma estética maior na linha do shape Shape atual; (irei postar novas fotos quando acabar o ciclo para vcs fazerem a comparação) Costas: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/lidow_201992710756405-jpg Frente: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/lidow_2019927101931696-jpg Tríceps: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/lidow_201992710205367-jpg Bíceps: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/lidow_2019927102034385-jpg Irei começar o ciclo segunda feira 1/10/2019 E irei relatar todos os dias q conseguir. Aguardo o acompanhamento de vcs, dês de já obrigado e tmj.

Então pessoas, treino há quase 7 anos com pequenas interrupções nesses períodos por falta de dinheiro/tempo/locomoção e afins. Em fevereiro me estabilizei e assinei o plano anual da smart, desde então tem sido fácil conciliar tudo isso e sigo firme e forte. Treino ABC e fujo um pouco dos aeróbicos. Nunca fiz uso de AES mas estou pensando em investir em uma oxan (100 caps de 10 mg under lab confiável) pra ver como meu corpo reage, na primeira semana quero começar com 10mg e a partir da segunda ficar com 20mg e dps na última semana 10 mg ate acabar as 100 caps (+- 5/6 semanas). Minha alimentação é balanceada, tento atingir 120g de proteínas por dia, com 250 de carbo e 50g de gordura, consumo salada e frutas. No fds geralmente saio um pouco da rotina, como arroz, as vezes uma pizza ou bomba mas nada em exagero. Estava com 26% de bf e consegui reduzir 8% do bf, creio estar em torno de 18% e quero ver se consigo diminuir mais, portanto farei avaliação só no final ou início do ano. Tenho 1,69 e 66k e na balança nunca variou muito. Suplementacao: whey + comecei a tomar creatina com malto e estou curtindo. Também estou/estava tomando uma caps de ômega 3 + 3 caps de óleo de cártamo mas esta acabando e tb estou pensando em suspender e ficar só com o ômega. Enfim, vcs me aconselhariam investir primeiro em um termo (estou pensando em um lipo 6 black ou black venom) e dps ciclo com a finalidade de um cutting só o ciclo olhando pelas fotos do meu corpo? Obs: já to com os exames e pedidos em mãos, como to sem convencio fui fazer o orçamento dos exames completos no sabin e deu só 800 kk então, foco dos exames com base em pesquisas é o LH, FSH, testo total, estradiol, prolactina, TSH, T3, T4, TGO, TGP e o hemograma completo ta atualizado ja. Tem alguma que n é necessário por ser feminino ou alguma outra recomendação? costas https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_2999-jpg frente https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_2955-jpg-84ce5824-1769-47bf-a320-7c8b734e3c78 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_2989-jpg-e3c7ecfe-c07b-4d57-abac-b40d0bc0471e

Aee galera. vou começar o 1º ciclo com ostarine. como sou natural e nunca usei nenhuma dessas paradas, decidi começar com uma droga mais leve pra ver como meu corpo vai reagir. Protocolo: 1 semana - 10mg de ostarine + multi vitamínico 2 semana - 20mg de ostarine + multi vitamínico 3 semana - 20mg de ostarine + multi vitamínico 4 semana - 20mg de ostarine + multi vitamínico 5 semana - 10mg de ostarine + multi vitamínico TPC: 6 semana: silimarina 400mg + clomid 150mg + cardarine 10mg (regular o colesterol zoado kkkkkk) 7 semana silimarina 400mg + clomid 100mg + cardarine 10mg 8 semana silimarina 400mg + clomid 50mg + cardarine 10mg 9 semana silimarina 400mg + clomid 150mg + cardarine 10mg O clomid é só pra garantir que o eixo volte ao normal caso seja suprimido. embora todo mundo fale que os sarms não afetam o fígado, melhor não arriscar e mandar o protetor hepático (silimarina) e a cardarine vai manter a força e resistência pós cliclo, assim meu rendimento nos treinos vão permanecer acima do normal por mais tempo e consigo manter os possíveis ganhos com o ciclo. Dieta: 2300 kcal treino 6x por semana exames pré ciclo - OK Altura: 170 peso: 75kg Bf: 13% colocarei fotos antes e depois. produto da marca Enhanced Athlete comprado na primo suplementos. dúvidas perguntem ai. vou postar o relato todas semana ou quando algo fora do normal acontecer. (espero que sempre positivo kkkkk) Pretendo postar fotos e exames do antes e depois. abraço!

Vou relatar aq os meus resultados progressivamente do meu primeiro ciclo. Idade:22 Altura:179 Peso:84 Bf-14% Tempo de treino:5 anos Drogas:enantato 500mg/semana 1-10 Oxandrolona 40mg/dia 5-10 Marca: um bujao de enantato com 10 ml eu n sei a marca, comprei c um amigo. O outro é da king e a oxandrolona é med Pharma Treino abcde: Seg- costas Barra fixa 4-falha Remada unilateral 4-falha Puxada alta com barra 4-falha Puxador costas articulado 4xfalha Remada curvada 4-falha Remada baixa sentado 4-falha Remada cavalinho 4-falha Peito Supino inclinado 5×falha Supino reto+crucifixo halter 4x falha Peck deck 4xfalha Supino declinado maquina 4x falha Crucifixo Cross over 3xfalha Pernas Agachamento 5x15-12-10-10-8 Cadeira extensora 4xfalha Leg 45 4xfalha Passada 3xfalha Mesa flexora 4x falha Cadeira flexora 4x falha Abdutor Ombros e trapézio Desenvolvimento com halter Elevação lateral com halter Elevação frontal na polia Elevacao lateral na polia Remada alta Encolhimento barra Biceps e triceps Rosca barra ez 4xfalha Rosca banco inclinado4xfalha Rosca martelo 4 xfalha Banco Scott 3xfalha Triceps testa 4xfalha Triceps polia alta corda 4x falha Triceps mergulho maquina 4x falba Abd dia sim dia não alternado com panturrilhas dia sim dia não. Fzr drop set e low reps Dieta 3130 kcal 220g proteina 90g gordura 360g carbo Comendo o mais limpo possível. Atualmente estou na 3 aplicação de enatato, a próxima sera amanhã (quinta- feira). Mudanças: Eu nao senti nd extraordinário, nao se é por conta da qualidade da testo e nao ta batendo, mas vou marcar um exame semana q vem pra ver as taxas como estão. Tive um aumento de 1.5kg porem actedito q seja mais pela dieta q estava hipocalorica e eu aumentei 500 kcal de uma.vez, ai veio um pouco mais de retenção. Ando um pouco mais estressado, mas n sei se é placebo kkk, de tanto ler sobre.

Salve! Vou relatar o ciclo que iniciei ontem - 20/07. ID: 25a Peso: 73kg Altura: 1,75cm Bf: ~14% Tempo de treino: 2a 11m Primeira aplicação: 20/07 (aplicado na região ventroglútea, dor zero!) Suplemento em uso: creatina 3g pré e 3g pós. 1-11: 350mg cipionato de testo/semana (Deposteron, comprado em fármacia). 3-11: anastrozol 1mg DSDN *Há a possibilidade de iniciar o IA antes da 3a semana, caso tenha manifestações clínicas de aromatização excessiva! Realizarei aplicações de 2ml (200mg/2ml) a cada 4 dias! Macros da dieta: 1g/kg gordura (74g) - 2,2g/kg prot (160g) - 5g/kg carbo (370~) Fontes de alimentos: aveia + arroz + banana + ovos + frango ou carne vermelha + leite + pao branco fatiado + pres/queijo. VOU ESPERAR UNS 15d PARA A TESTO ELEVAR E INICIO OS RELATOS!

IDADE - 22 ALTURA - 1,82 PESO - 77 BF - APROX 15% TEMPO DE TREINO - 2 ANOS TREINO - ABCD (6x semana) + natação 45min (entre 2 a 5 vezes na semana) OBJETIVO - GANHO DE MASSA MAGRA + PERDA (OU MANUTENÇÃO) DE BF DIETA: 3000-3200kcal; 200gr proteina; 50gr gorgura; 500-550gr carboidrato ESTRUTURA DE CICLO 1-10 500mg ENANTATO DE TESTOSTERONA (2 APLICAÇÕES DE 25OMG POR SEMANA) 2-13 1G/DIA FINASTERIDA 2-10 1G ANASTROZOL 1DS2DN 11-12 1G ANASTROZOL 1DS3DN 13 1G ANASTROZOL 1DS4DN 14 5000UI HCG 14-16 40MG/DIA TAMOXIFENO 17-18 20MG-DIA TAMOXIFENO OBSERVAÇÕES: Valores importantes do meu ultimo exame( Testo total 534; estradiol 37; LH 7,54; FSH 3,5; DHT 800) Farei novos exames na metade do ciclo. Inclui finasterida pq meu DHT é relativamente alto e tenho histórico de calvice na família. Coloquei 1g de anastrozol 1DS2DN ao invés de 0,5g 1DS1DN pq a farmácia de manipulação em que comprei so tem apresentação de 1g. Posso tentar repartir o comp ou capsula para tentar ingerir apenas 0,5g. Estou pensando a respeito dado que ainda não estou com ele em mãos. O HCG na primeira semana de TPC é para dar um " KICK START" nas gonadas. Coloquei um tempo maior de utilização do tamoxifeno por nao ser um ciclo curto e a droga nao ser de meia-vida rápida. Não me convenci dos 40mg (1-14) e 20mg (15-28). Faço a primeira aplicação terç 20/08. Aberto a sugestões, correções, dicas e comentários. Antes de inciar a TPC, posto uma foto de antes e depois.

Olá, sou novo aqui. Vou estar relatando o meu uso do termogênico Black Mamba. Tenho 18 anos,1.75 de altura, 80kg, parei e voltei a treinar varias vezes, nunca tomei termogênicos como esse, ja fiz uso de cafeína, mas nunca senti nada. Comprei o suplemento na loja Maromba, e aparenta ser original..., abri uma cápsula a cor era um marrom claro, fiz algumas comparações de rótulo com alguns pela internet, a maioria das características do pote batiam com o original e algumas não, como por exemplo o lacre depois de abrir o tampa era inteiro branco e o rótulo está localizado um pouco abaixo no frasco, se alguém puder comparar o seu frasco com o meu ficarei agradecido. Estive seguindo dieta certinho por 1 mês, e não obtive nenhum resultado, treinando 4x/semana e corrida leve 3x/semana, com uma dieta de 1700kcal.Fiz o uso da cafeina da growth alguns dias, 400mg porem não senti nada, não tomo café,energéticos nunca fizeram efeito em mim. Comecei a tomar hoje o Black Mamba, 1 cápsula 7:30 da manhã, depois de 1hr não senti nada, medi batimento cardíaco com uma MI band 3 (não é tão confiável) chegando a 110bpm, hoje já tinha acordado meio fraco já com uma leve dor de garganta, depois que tomei me senti mais acordado, podendo ser efeito placebo, mas ainda meio fraco. Meio dia, me sinto o mesmo, a mi band começou a marcar 80bpm algumas vezes e agora está marcando 97bpm. Vou dar 1 pilula para meu amigo tomar, para ver se ele sente algo. Costumo suar bastante nas costas, por qualquer exercício, achei que iria suar por motivo nenhum, me enganei. Vou fazer cardio hoje a tarde ver no que da... Imagens do frasco: https://imgur.com/PCmN8Er https://imgur.com/j4k4r6E https://imgur.com/ycrzlCy

Boa madruga pessoal, estou aqui pra iniciar meu relato do ciclo que estarei começando hoje, já acompanho um fórum a um bom tempo e aprendi muito aqui, hoje decidi criar uma conta e interagir um pouco rsrsrs, e creio que ao relatar dá um UP no foco também, me deixa menos tendencioso a falhar com a dieta/treino/ciclo, já treino a um bom tempo porém com pausas por problemas de saúde, que não possuem nenhum ligação com uso de AES ou exercícios físicos, este seria meu 3° ciclo, mas devido a alguns meses eu ter passado umas semanas internados acabei perdendo muito do que conquistei de massa muscular ao longo dos anos, e principalmente tive o aumento grande de BF, pois após sair do hospital acabei desanimando com academia, dieta e essas coisas, paradoxalmente este ciclo será para mim uma reerguida não apenas em relação ao Shape, mas ao estilo de vida, auto estima, saúde, então é isso pessoal após alguns meses sobrevivendo de Fast-food, e bem desanimado, pra não dizer preguiçoso, vamos lá, on fire, foco total, todo conselho é bem-vindo, críticas construtivas também! ?? Vou postando a dieta e o treino também ao decorrer do tópico, treino básico ABC 2x, e dieta low carb, visando máxima perda de gordura. Estarei realizando AEJ diariamente cerca de 20 a 30 minutos, e a noite após o treino um HIIT cerca de 15 minutos. Idade 20 anos - Altura: 1,81 - Peso: 90 kg - Medidas(braço,peito etc) Antebraço 31 cm D, 29 cm E Braço 39 cm D, 37 cm E Peito 105 cm Perna 69 cm D, 68 cm E Panturrilha 41 cm D, 39 cm E - Percentual de gordura(BF): 18% - Tempo de treino: 6 anos - Objetivo: Conservação da massa muscular, e definição máxima, se possível trabalhar um shape para subir em um Mens Physique futuramente - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-12 Enantato de Testosterona 500 mg/Week 1-12 Acetato de Trembolona 75mg DS/DN 8-12 Masteron 100 mg DS/DN Clembuterol na reta final 15 dias On 15 dias Off 15 dias On TPC: Clomid + Tamox As fotos irei postando ao decorrer do ciclo.

Boa tarde galera, meu nome é Thiago, comecei a treinar em outubro de 2012, na época eu pesava 47kg e tinha 1,65m de altura. Hoje, 6 anos após, tenho 1,80m de altura e 92,5kg. Optei por entrar em Blast x Cruise em vez de ficar fazendo ciclos e tpc há uns meses, estudei bastante e optei por isso por alguns motivos: - ciclos e tpcs é muito desgastante, durante o ciclo é tudo bem, porém quando chega na TPC, sofro bastante com humor, e problemas imunológicos que tenho bem fraco, durante um certo período até meu corpo "voltar" ao normal - possuo grana extra guardada em caso de problemas de saúde, financeiro ou algo do tipo, além de que, possuo plano de saúde Unimed, onde posso fazer exames hormonais, quaisquer tipo de exames que o plano cobre. Posso fazer exame hormonal toda semana, por exemplo. Claro que não faço isso, só em caso de necessidade, normalmente faço mensalmente ou a cada 2-3 meses. - não tenho medo de aplicação, até gosto de um certo modo, tenho psicológico forte (por causa do meu histórico particular, de perdas familiar, saúde, etc), e "entendo os riscos" Neste ano, 10 de maio sofri um acidente de moto, onde fraturei o punho esquerdo, o nome da fratura é escafoide, foi diagnosticada e tratada com acompanhamento médico e também relatei a fratura e todo o processo de recuperação nesse tópico: Enfim, vamos pra parte que importa: - Idade: 19 anos - Altura: 1,80m - Peso: 92,5kg - Medidas(braço,peito etc): média 1m de peito, 37-39 de braço, etc (não meço muito, uso como referência o espelho) - Percentual de gordura(BF): não sei, acredito que entre 10-15% - Tempo de treino: 6 anos (parei por 4 meses, devido a fratura escafóide - acidente de moto), faz nem 2 meses que voltei a treinar - Objetivo: recuperar boa parte da massa magra perdida e diminuir o percentual de gordura adquirido nesse período parado ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dosagens de AE's: Ergogênicos 1-16 Enantato de Testosterona 400mg/sem (ATUALMENTE)  1-16 Acetato de Trembolona 100 mg DSDN (ATUALMENTE) 8- 16 Stano Oral 30mg TSD (ATUALMENTE)  Inibidor de aromatase 1-16 0,5 mg dsdn (de acordo com sensibilidade e exames, podendo subir pra 1mg DSDN caso eu perceba que estou aromatizando muito) Tratamento de uma Gineco que tenho 10mg TSD Tamoxifeno Além dos AES, outras "drogas" utilizadas Minoxidil 5% - 1 a 2ml/dia (fechando minha barba pra formatura) Enalapril - 10mg TSD (de acordo com a PA, se está abaixando pouco ou abaixando muito) -> Adicionei Enalapril na décima semana pois minha PA estava alta Cabergolina - tenho em mãos, só uso quando o exame dá alto, utilizei ela pois estava "alta" e acabei quase zerando. Suplementos Usados Vitamina C - 1000mg TSD Vitamina D - 10,000ui TSD Vitamina E - 400ui TSD Whey Protein -> utilizo só pra fazer receitas, como as panqueca que faço Cafeína -> treino/cardio Exames: Dia 14/11/2018 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fotos: Final do Mês de Setembro/Início de Outubro 2018, quando estava voltando aos treinos e dieta, após ficar parado por acidente de moto onde fraturei a ESCAFÓIDE. https://imgur.com/a/EQYtLEu 17/11/2018: https://i.imgur.com/DigtQ0N.jpg https://i.imgur.com/SoBGbLH.jpg https://i.imgur.com/sBZ3Qkc.jpg https://i.imgur.com/Gtx5vcW.jpg 03/12/2018 https://imgur.com/a/RMdm2Vz 31/12/2018 https://imgur.com/a/ktEbdbU 17/01/2019 https://imgur.com/a/kfckDQj É isso, vou atualizando as informações principais aqui pra vocês.

Bom dia pessoal, Vou começar o meu relato primeiro vou contar um pouco sobre mim depois sobre protocolo treinamento e dietas. Sempre fui uma pessoa ativa porém nunca havia tomado gosto pela musculação porém sempre treine Jiu e Muay Thai sou marrom de jiu e azul escura de Thai, treino desde os 10 anos atualmente tenho 24, no entanto no ano de 2018 comecei a trabalhar e morar sozinho em outra cidade ( Ribeirao Preto) e dei uma descuidada do shape e cheguei atingir 116kg tenho 1,87 de altura. Começei a pegar gosto pela hipertrofia em Junho de 2018 e a partir dai começei a ir todos os dias sem falhar um adequei a dieta e os exercícios com a ajuda de um coach amigo meu, abaixei de 116 para 83 com 12% de Bf como ná ultima foto ai. Resumindo será tudo assim: Dieta: Proteina: 200gr Frango / 170gr Carne Vermelha (Patinho) / 7 Claras + 1 Ovo Carbo: Macarrão,Arroz, Batatas , Mandioca Gordura: 20gr de Azeite Legumes: 100gr mix (Brocolis, cenoura,beterraba) Pré treino 5:00 - 10gr Gluta - 5gr Creatina - 5gr BCAA - 420mg Cafeína. - 1 Pão Integral - 4 Ovos Pós Treino 8:00 - 50gr Whey - 50gr Waxe Maize - 1cp Omega 3 Refeição 3 10:30 - Proteina - Carbo - Legumes Refeição 4 ( Almoço) 13:00 - Carbo - Proteina - Legumes - 300mg de Picolinato de Cromo Refeição 5 16:00 - Carbo - Proteina - Legumes - 1cps Omega 3 Refeição 6 - 19:00 - Proteina - Carbo - Legumes - 1cp Omega 3 Refeição 7 - 23:00 - 1 Porção de Pipoca - 50gr de Albumina - Vit c 500mg - 1 Refeição Livre na Semana - 6 litros Agua/dia - 1,5l durante o treino Treino: A - Pernas B - Peito C - Costas D - Braços E - Ombros Protocolo: Visando o auemento de MM tentando evitar a retenção e gordura. 1-10 Enan MedPharma 400mg duas aplicações na semana 1-4 Diana 40mg KS TSD 6-14 Oxandrolona 80mg TSD de 3 em 3 hrs 1-14 0,5 Anastrozol TSD fazendo o desmame TPC 15-19 40mg Tamox 19-23 20mg Tamox 15-23 Vit C D E Medidas: Altura: 1,87 Pescoço: 37cm Ombro:120cm Torax: 101cm Cintura: 76cm Abdomen: 85cm Quadril:100cm Braço 37cm Antebraço:30cm Coxa:61cm Panturrilha 40cm Foto 116kg e 84kg

Boa noite. Estarei relatando aqui a experiência com o pro-hormonal Alpha M1, da Dynamic Formulas. Antes de mais nada quero deixar claro que já fiz outros ciclos com PHs no passado, e obtive ótimos resultados com os mesmos. Porém, devido a grande quantidade de produtos falsos que estavam sendo comercializados, acabei deixando de usa-los. Recentemente fiquei sabendo que a Dynamic Formulas havia voltado a produzir seus PHs em um novo laboratório no UK, e que já estavam circulando novamente os produtos originais. Pesquisando um pouco descobri um site que, aparentemente, estava vendendo os produtos fornecidos pela Dynamic Formulas, e resolvi arriscar. Eu sei que muitos adeptos da musculação não são a favor do uso de PHs devido a quantidade de colaterais que os mesmos causam, porem este tópico é direcionado para aqueles que pretendem utiliza-los, e que as vezes não tem nenhum nível de instrução ou nunca fizeram qualquer tipo de ciclo. Para estes, tentarei relatar tudo que irá acontecer neste próximo mês, para que sirva de exemplo e modelo, e assim estes possam ter a percepção, se vale ou não a pena usar os PHs. Bem, o site em que comprei o produto foi o https://www.suplelive.com.br/ - o mesmo saiu por R$174,99 + R$ 33.76 de frete ( Sedex - 3 dias utéis). Assim que o mesmo chegar, irei verificar o lote junto ao site, para garantir a originalidade do produto, e assim passarei um parecer para vocês. Então, sem mais conversa, vamos lá! -Ciclo: 2 comprimido por dia durante 30 dias do Alpha M1. 20 mg Tamoxifeno por dia (2 comprimidos de 10 mg) (Tendo a ter Ginecomastia, portanto tentarei evitar a aromatização desde o início do ciclo). Silimalon como protetor hepático. -TPC: Recycle - Purus Labs. Anastrazol - caso seja necessário. Observação. Não postarei minha dieta, assim como suplementação e meu treino. O foco do tópico irá rodar em torno dos efeitos do Alpha M1. Porém destaco que de nada adiantará usar o PH e ter uma dieta falha e um treino medíocre. Pretendo iniciar o ciclo no próximo dia 20/Segunda-feira.

Boa tarde, pessoal Então, em janeiro de 2018 usei 60mg/dia de oxandrolona durante 20 dias apenas, pois acabou dando ruim com o meu fornecedor e eu não consegui pegar mais. Tenho 19 anos. Utilizei 60mg/dia de oxandrolona Mesmo durante esse curto período, eu já possuía uma experiência de treino e consegui ganhar 4kg de massa magra pelo menos. Comecei o ciclo com 76kg e terminei com 80kg, obviamente. Eu, particularmente, gostei bastante de usar pois reparei ganhos secos e densos, meu corpo deu uma melhorada boa. Nao tive nenhum efeito colateral, por incrível que pareça, pois sou hiperativo e ansioso. O preço foi 150 reais e eu não fiz Tpc. Porem, senti que por não ter feito tpc depois, minha libido e minha testo ficaram baixas uns 5 meses depois... E agora em fevereiro de 2019 fiz um exame e a minha testo deu baixa... Eu gostaria de saber como eu consigo recuperar meus níveis normais de testo e se ela vai ficar zuada pra sempre ou esse “erro” de não ter feito tpc pode ser reversível? Valeu rapaziada.