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MChernobyl

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Tudo que MChernobyl postou

  1. MChernobyl
    Pois e Torf, Fiz uma comparação levando em questão a quantidade de Carbo da batata doce apenas da massa. Falando do "Recheio temos ai Molho de tomate e algumas tem ricota". Algumas ricotas tem de 2 a 4 gramas de carbo kk
  2. MChernobyl
    Eu acho que todos os esses vloggers passam muitas informações, nem sempre a certa outros aproveitam a midia e etc.. Faça como eu sigo todos, vejo todos os videos quando tenho tempo livre, não custa nada ver, afinal não e tudo que colhemos deles, vejamos oque podemos extrair de bom, e o de ruim esquecemos. Informação ao meu pensar nunca e de mais. Acompanho Carlao Strong, Lucas Carvalho, Felipe Franco, Tiago Toguro, Jorlan, Fernando Maradona,Tiago Celli "uehue", Jason, Caio Bottura entre muitos outros.
  3. MChernobyl
    Entendi ao contrario kk Acho que ele ta em bulking e quer mudar pra cutting fazendo uma cetose kkk Pode nos confirmar isso? @PedroBio
  4. MChernobyl
    Muito bom kk Porem pense só 6gr de Carbo por porção. Qual quantidade de batata doce que da apenas 6gr de carbo. Bem pouco né? Como ele conseguiu fazer uma porção com uma quantidade tão pouca de Batata? Ainda acho mais seguro comer meus Sushi quando quero algo diferente kkk
  5. MChernobyl
    Patinho moido utilizei no meu ultimo cutting, gostei muito.
  6. MChernobyl
    Sim pode atrapalhar raciocínios logicos, melhor nao usar mais.
  7. MChernobyl
    Treino horrivel
  8. MChernobyl
    Acompanhando, acho interessante.
  9. MChernobyl
    Calcule sua TMB, e faça um Deficit calorico.
  10. MChernobyl
    Vi esse video quando o canal da max titanium postou no mesmo minuto kkk Muito Boom mesmo, Boas dicas para pessoas igual a mim que fica posando no espelho.
  11. MChernobyl
    Poderia pedir pra mover para relatos. Seria interessante, no mais em relação ao ciclo diminuiria para 20mg
  12. MChernobyl
    Dose baixa experimente de 60-80
  13. MChernobyl
    Pois é a maioria diz isso, mais ta ok. Ele pode analisar sua "Sugestão sobre ABC" mesmo que o topico seja direcionado a Avaliação de exercicios de um ABCD
  14. MChernobyl
    Pois é, foi oq tentei falar. Você pediu opinião sobre o treino ABCD, no caso tem um motivo por treinar ABCD, Não se deu bem com ABC So tem 4 dias disponivel Etc; Engraçado e que todos que criam topicos ABCD, sempre tem um que fala que e pra treinar ABC2x.
  15. MChernobyl
    Exatamente minha divisão. Um conselho. Primeiro musculos grandes depois os pequenos. Por que por ombro com peito, se ele pediu opiniao para treino ABCD??
  16. MChernobyl
    T4 e foda, mais tenho medo kk
  17. MChernobyl
    BodyAction assim como a Max titanium são empresas de confiança.
  18. MChernobyl
    Falei do rins, apenas porque a creatina tem algo relacionado, mais nada que vai prejudicar. Deve ser algo que você comeu algo do tipo, pois a creatina não e transformada em bolo fecal pra você cagar ela. Reveja sua alimentação, "Na minha opinião, não pararia o uso" Mais se resta duvida Procure um medico, melhor que ele, não tem ninguém para ver como estar sua saúde.
  19. MChernobyl
    Creatina não tem nada haver com problemas intestinais, pode ser que tenha algo relacionado com rins. apenas.
  20. MChernobyl
    Não intendi, você falou que te da vontade de ir no banheiro?
  21. MChernobyl
    Dilua capsula de 20mg em 20ml de agua. Logo 1ml= 1 mg
  22. MChernobyl
    Treino ruim mesmo. Como esta sua divisão para estar treinando nesse volume:? Porem não vejo problemas que todos exercicios chegar na falha, se a falha que esta se referindo seja de 8-12 e não de 20-30
  23. MChernobyl
    800mg de Bold ja da um estrago haha
  24. MChernobyl
    Acompanhando mano T.Wall Vamo ver oque vai da
  25. MChernobyl
    Minha academia tem nada disso. kk o jeito e pegar as caneleiras mesmo
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