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- Idade 27 - Altura 1.83 - Peso 88kg - Medidas: - Torax 105 Cintura 86.5 ABd 94 Quadril 104.5 Ante braço 30.2 Braço 36 Coxa 57.5 Pant 39 Braço Contraído 36.5 - Percentual de gordura(BF) 10,6% - Tempo de treino (5 anos sendo os primeiros 3 anos sem compromisso e os últimos 2 anos levados a sério, dieta/treino/descanso) - Objetivo: Ganho bruto (Dieta limpa) Alterei a estrutura do ciclo que havia montado antes, mudei para 16 semanas e mudei as drogas, pensando na homeostase que sempre pega do meio pro fim, pretendo trabalhar a dieta para começar a secar nas ultimas semanas de ciclo visto que os ganhos vão estagnar la pra 6~7 semana. Se eu entrar em cruise denovo vou manter a boldenona com enantato em doses menores. Estrutura do ciclo: (16 semanas) 1-4 Dianabol 40mg TSD 1-5 Cipionato T 500mg 1-16 Deca 600mg 6-16 Enantato T 500mg 6-16 Acetato Trembolona 100mg DSDN Proteções Intra HCG 250ui a cada 4 dias Letrozol DSDN (começando e terminando gradativamente p/ evitar rebote) Cabetrix (caso sinta sensibilidade) Exames completos após o fim do ciclo p/ ver necessidade de TPC ou retorno ao cruise. Dieta vai ser limpa com 1 refeição lixo na semana onde poderei sujar