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Tudo que MChernobyl postou
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O que te falta então é Dieta..
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Diario do Mano Chernobyl BodyStrong?
MChernobyl respondeu ao tópico de MChernobyl em Diário de Treino
Salveeeee pessoal. Aposss muitos e muitos anos, Dei as caras aqui kk Nesse tempo competi algumas vezes, vou atualizar voce com foto aqui. Cat. até 70kg Altura 162 Foto Campeonato -
Dúvida Dúvidas sobre ciclo oxan e testo - C/ BF ALTO
MChernobyl respondeu ao tópico de ocara000 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Abaixa esse bf pra mais ou menos 15% até la, vai aprendendo treinar e comer certo. -
E2 alto ?
MChernobyl respondeu ao tópico de MChernobyl em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pelo que eu li, estou com pele muito oleosa, retenção, acne mais tudo é decorrente também pela testo -
Fala galera boa noite. Fiz meus exames estou com a testosterona total: 1600 e2: 99 que está me preocupando muito. Estou com apenas 250mg de testo/semana. Se eu adicionar um proviron será que eu consigo diminuir esse estrogênio? ou somente um anastrozol seria a solução pensei em algo como 0,5mg de 3 em 3 dias.
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Diario do Mano Chernobyl BodyStrong?
MChernobyl respondeu ao tópico de MChernobyl em Diário de Treino
Upppp, Atualizando... Faculdade apertou, tempo acabou. Mantendo os treinos, Dieta 90%, Atualmente em cruise so com 250mg de testo. Não pretendo subir esse ano, eu Faço Direito preciso estudar, e conciliar dieta e estudo ficou dificil. Peso: 74kg Altura:1:60 Estou em OFF. 19 anos. Procurando melhorar, peitoral e braço. Camera e uma bosta, Qualidade horrivel kk -
Diario do Mano Chernobyl BodyStrong?
MChernobyl respondeu ao tópico de MChernobyl em Diário de Treino
Booommm diiaaa Fuckinn Marombaas. Vamos la, arrumei um tempo. A 2 semanas atras meu treinador resolveu fazer um Cutting, ate janeiro e meter um off limpo ate final de março, para darmos incio ao pre contest para o campeonato. em 2 semanas perdi 3kgs. Drogas: Stano, e Testo Aquosa RWR. 5ml de clembuterol. Vamos ver oque isso vai da. Bagulho e bom mesmo hahaha -
Diario do Mano Chernobyl BodyStrong?
MChernobyl respondeu ao tópico de MChernobyl em Diário de Treino
Up. Peso:77kg BF: 13% Macros acima de 3500kcal Comendo limpo, 1 refeição lixo sabado. Decidimos parar nos 77kg, manter esse peso para consolidar ganhos, vou manter ate janeiro, e começar o Pre contest. Vou subir na Senior e junior com 70kg. 250mg de Testo/semana 250mg de Deca/semana -
Diario do Mano Chernobyl BodyStrong?
MChernobyl respondeu ao tópico de MChernobyl em Diário de Treino
Opa tou meio sem tempo, Mais vou tentar agora 1 vez na semana vim aqui dar um resumo. Estou com 75kg 9 (7kg mais pesado do que no inicio do Topico) Comendo pra krlll, Mantendo o bf na casa dos 13% em OFF. Atualmente em Cruise (Comecei o cruise faz 2 semanas): 250mg de Testo por semana 100mg de Deca por semana (isso mesmo, tenho mt facilidade em reter, e de ganhar peso 100mg meu corpo esta respondendo muito bem). Anastrozol so pra controlar Estrogenio 0,5mg de 4 em 4 dias. Fechei com Coach, estou gostando demais. Planejamento e chegar a 80kg, e competir na categoria até 75kg. vqv. -
Marcando pra ver.
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Exames - Cruise
MChernobyl respondeu ao tópico de egua em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK -
Exames - Cruise
MChernobyl respondeu ao tópico de egua em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nem tudo a pratica é melhor a teoria, e nem sempre a teoria e melhor que pratica. Nao existe essa de Pratica<Teoria e Teoria>Pratica. Sapoha desse esporte e Pratica=Teoria. Uma boa Pratica te leva uma boa teoria. -
Dúvida primeiro ciclo.
MChernobyl respondeu ao tópico de Gustavofe17 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
4 ester de testo, pra primeiro ciclo? -
Entendo
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Desde de quando um Fisicultura ira se preocupar com seu quadro hormonal, se ele ja vai estar alterado kkk Eu falei isso para Mulheres normais.
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Na minha opinião seria 13%, se não me engano abaixo disso ja começa a bagunçar o quadro hormonal.
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Perder gordura é dieta sem mais. Aerobico ajuda, porém sem deficit nada funciona. Foca na dieta.
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Men's Physique Natural, é possivel ?
MChernobyl respondeu ao tópico de Richard Gustavo em Fisiculturismo
Se é possivel competir Mens Natural? Sim. Vejo varios em Campeonatos estreantes que estão Natural. Mais nada comparado ao cara que está com Altas doses de Tremb do lado kk -
Então feche o topico de Avaliação, e abra um Diario, ja que está funcionando tudo muito bem, não precisa alterar nada kkk
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ué se está tendo otimos resultados, pra que pediu avaliação da dieta? Time que ta ganhando não se meche, continue com isso ai entao e seja feliz.
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Como teve a conclusão que está ganhando "Muita massa muscular"? Na sua teoria então quanto mais proteina, mais massa muscular? continue jogando dinheiro fora, metade dessas proteina tão virando bolo fecal.
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Queria que meu braço crescesse 5 centimentros quando eu contrair tbm kkkkk Muita proteina, seu corpo nem sintetiza isso tudo. Pouca gordura, vai ficar com a produção hormonal zuado. E você nao tem 6% DE BF
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Vale a pena comprar essa creatina?
MChernobyl respondeu ao tópico de daniel123y em Dieta e suplementação
Não compre suplemento Pliss