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Eai galera. Pretendo iniciar meu 1° Ciclo. Treino a mais de 2 anos. Objetivo: Baixar BF e ganho de massa magra. Idade: 22 Peso: 68 Altura: 1,68 BF: ~15% Dieta: Carboidratos: 160g Proteinas: 220g Gorduras: 70g Ciclo: 1-8 Propionato de testosterona 100mg dsdn 1-8 Oxandrolona 60mg 1-8 Anastrozol 0,5mg dsdn TPC: 1-14 Tamox 40mg 15-28 Tamox 20mg Tribulus terrestris Vitaminas E, D Protocolo está correto?

Eae galera, boa tarde. Tenho vinte e anos estou tentando fazer meu segundo ciclo, desta vez pedindo a orientação dos experientes. No meu primeiro ciclo, que foi há uns quatro meses atrás, eu fiz uso de decanoato de nandrolona (400mg p/semana) + enantato de testosterona (400mg/semana), ou seja, 2 ml de cada na semana. Obtive muito pouco retorno, se foram três quilos foram muito e até desanimei, pois foi um investimento caro sem grandes resultados que esperava já que meu vendedor disse que ganharia em torno de dez quilos a mais. Mas vejam bem, quando o procurei disse que estava disposto a pagar por produtos de um ciclo que aumentasse minha masse em torno de dez a quinze quilos, pois tenho um corpo muito magro, 65 quilos com 1.70 de altura e ele me passou este ciclo com estas dosagens. Pesquisando um tanto pelo forúm, vi relatos similares aos meus e decidi que passaria a usar o enantato de testo(agora com 600mg/semanais : 2 dosagens de 300mg na semana) / e substituindo a deca por trembolona (600 mg dividido em duas dosagens semanais também). Ele disse que é um ciclo bom, mas já não estou tão confiante. Queria saber das experiências de vocês, dicas e tudo o mais, o que poderia aumentar, acrescentar. OBS: Treino seis vezes por semana, duas horas diárias, procuro intercalar com pesos livres e máquinas. Faço uma dieta bacana com bastante leite, ovos e carne branca entre as refeições, oito vezes ao dia. Meu único probleminha em questão é: a dificuldade em ganhar peso mesmo.

Boa noite pessoal, Fiz exames de rotina e descobri que minha testosterona total está muito baixa (180 ng/dL) porém a testosterona livre está normal (12,6 ng/dL). Fui a um urologista e ele disse que não tenho motivos para me preocupar. Minha prolactina está elevada (16,77 ng/ml) devido aos antidepressivos que faço uso - pedi para minha psiquiatra uma medicação para baixa-la, pois sei que ela interfere na produção da testo, mas ela ainda não me retornou. Em termos práticos, devo me preocupar ou o que importa realmente é a testosterona livre ? Como pode a total estar baixa e a livre normal ?? Se pudessem me ajudar com alguma informação ficaria muito grato! =)

Boa tarde, Antes de mais o meu nome é André sou português tenho 23 anos e já faz algumas semanas que venho aqui tirar ideias e informar me de tudo um pouco. Fiz ginásio sempre com pausas porque a minha vida assim não permitia desde os 17 e talvez porque na altura não estava muito virado para a musculaçao. Agora treino seguido a 1 ano e 2 meses, e começei a ciclar a cerca de 4 semanas, vou na minha quinta semana, e já agora é o meu primeiro ciclo. O meu ciclo é Entato de testosterona 100mg segundas quartas e sextas desde a semana 1 até à semana 6 porque aconselharam me a trocar por propianato de testosterona da semana 6 a 12. Trembolona 100mg segundas quartas e sextas desde a se ana 1 até à semana 12 em princípio. E vou adicionar 300 mg tercas e quintas de boldenona a partir da 6 semana. Treino de segunda a sábado. Peso 76kg 1.71m 14% bf Vou partilhar aqui a minha dieta e suplementação num ficheiro. Aguardo ideias, sugestões. Vim para aqui porque em Portugal não existe muito fóruns destes. Agradeço qualquer dica.

Bom momento. Estou aqui para relatar meu protocolo Blast de Bulking. Sou meio desleixado para entrar todo dia aqui e relatar, mas vou me esforçar. O protocolo consistirá em 4 semanas. Idade: 21 Altura: 1,74m Peso: 82kg Medidas: Braço Contraído: 43cm Cintura: 82cm Coxa: 61cm São as únicas medidas que tiro com frequência. Percentual de gordura: 9% Tempo de treino: 4 anos Objetivo: Volume com qualidade Estrutura do protocolo: 1-4 Enantato de Testosterona 50mg/dia 1-4 Acetato de Trembolona 100mg/dia 1-4 Stanozolol Oral 70mg/dia 1-4 GH 5ui/dia 1-4 Insulina 5ui/dia 1-4 T3 50mg/dia 1-4 T4 150mg/dia Observação: Nos dias de descanso a dose de GH vai para 14ui e Insulina para 30ui. Fitoterapicos: Selenio Selegelina Pregnenolona Lugol 5% Magnésio Zinco 5-HTP Naltrexona Vitamina C Melatonina Ocitocina Spray Nasal Vitamina D3 Suplementação: Whey Creatina BCAA Albumina Ômega 3 Outros: Bicarbonato de sódio Glicerina Macros da dieta: Dias de treino (segunda, terça, quinta, sexta e sábado) Proteína: 270g Carboidratos: 140g Gordura: 125g Dias de descanso (quarta e domingo) Proteína: 280g Carboidratos: 700g Gordura: 0g Os esteróides são da Landerlan, totalmente originais. O GH também. Os fitoterapicos e T3 são manipulados em uma farmácia confiável. T4 é de farmácia. Estarei utilizando agulha 13x0,45 porque possuo a pele fina e consigo aplicar intramuscular com ela. Protocolo passado pelo meu treinador André Zuccaro. Então acredito que os resultado serão bons. Início do protocolo: 24/04/2017. http://i.imgur.com/lgaounU.jpg

Devido a um pequeno sopro no coração venho fazendo um acompanhamento anual com cardiologistas. Fiz Ecocardiogramas e Eletrocardiogramas durante 3 anos consecutivos. O "sopro" na verdade nada mais é que uma pequena má-formação congênita, então não dei muita atenção a esse problema. No entanto, comparando os exames encontrei valores preocupantes. Em 2015 e 2016 minha Massa Ventricular Esquerda era de 192g (referência 94 a 276g). Desde outubro de 2016 venho fazendo uso de testosterona, com dosagens que variam de 100 mg semanais a 300mg, de acordo com meus objetivos. Meu ECO mais recente (29-05-2017) acusou uma Massa Ventricular Esquerda de 242g. Um aumento de 50g em 9 meses que não foi detectado por ter mudado de cardiologista, já que 242g ainda está dentro da referência, então nem ele nem eu percebemos a alteração dentro do consultório. Pratico atividade física intensa desde 2009, se o aumento ocorresse pela prática esportiva creio que haveria algum aumento entre 2015 e 2016 não? Mas esse não foi detectado. Alguém passou/passa por situação parecida? A turma do B & C e da TRT se pronunciem por favor. Qualquer opinião será bem vinda (desde que seja sensata). Obrigado.

Boa tarde amigos, Procurei a respeito mas não achei muitas respostas, sei que não temos médicos aqui mas creio que talvez possam me ajudar... Necessito realizar uma cirurgia de "cisto pinodal", e a minha pergunta fica : O uso de Testosterona, a nivel de reposição hormonal (trt / cruise), no final ou meio da recuperação pós cirurgia, ajudaria ou no caso aceleraria a recuperação da cirurgia ? Pretendo iniciar um Blast após voltar aos treinos, e li que a testosterona ajuda na construção de tecidos e etc.. Alguém sabe informar algo a respeito ? Obrigado

Boa tarde amigos, Procurei a respeito mas não achei muitas respostas, sei que não temos médicos aqui mas creio q

Pessoal tenho 22 anos, 1,80m e 72 Kg. Tenho uma alimentação bem saudável e corro 40 minutos 4 vezes na semana. Minha dieta é normal, com frutas, verduras, leite, ovos, carnes, e outros carboidratos bons também. Minha libido sempre foi muito boa, mas de uns meses pra cá tenho notado uma perda da libido considerável, antes nos momentos das preliminares já estava bastante excitado, antes me masturbava quase que 1 vez por dia nos vídeos da internet. Mas agora noto uma diminuição do desejo sexual. Fiz uns exames pelo SUS de testosterona, dihidrotestosterona, T3, T4, TSH, pois esses hormônios tireoidianos também influenciam nessa questão, mas os resultados deram todos normais. Daí não sei o que pode ser, não descarto o fato de ser psicológico, ou talvez o fato de que a minha testo antes era muito alta. Vou pôr os valores aqui pra vocês verem. Nunca fiz uso de esteróides e nem de suplementos, não faço musculação, apenas a corrida como aeróbico, participo de competições de corrida sempre que possível também. Dihidrotestosterona (DHT) = 577 pg/mL VR de 250 a 990 pg/mL Testosterona = 1257 ng/mL VR de 262 a 1593 ng/mL T4 livre = 1,13 ng/dL VR de 0,89 a 1,76 ng/dL T3= 100 ng/dL VR de 84 a 172 ng/dL O que vocês acham que pode ser isso? Sinceramente.

Pergunto a vocês como driblam esse problema de baixa imunidade. Tem épocas que quando ciclo eu pego todas as gripes possíveis, aparece herpes, aparece tudo, é uma merda do caralho!!! Tomo Enax pra dar uma segurada, mas adianta pouco... Altos níveis de testosterona, hormônio responsável por características masculinas como a formação de músculos, são associados a um enfraquecimento do sistema imunológico. Para a medicina, essa relação ainda não era clara. Agora, um estudo da Universidade Stanford, nos Estados Unidos, pode explicar a ligação entre a testosterona e o sistema imunológico. Segundo a pesquisa, a testosterona ativa um grupo de genes presentes nas células de defesa que enfraquecem a resposta do sistema imunológico diante de um antígeno (substância estranha ao organismo que pode causar doenças). CONHEÇA A PESQUISA Título original: Systems analysis of sex differences reveals an immunosuppressive role for testosterone in the response to influenza vaccination Onde foi divulgada: periódico PNAS Quem fez: David Furman, Boris P. Hejblum, Noah Simon, Vladimir Jojic, Cornelia L. Dekker, Rodolphe Thiébaut, Robert J. Tibshirani and Mark M. Davis Instituição: Universidade de Stanford, EUA Dados de amostragem: 53 mulheres e 34 homens com idades entre 20 e 89 anos Resultado: Os pesquisadores descobriram que os homens com altos níveis de testosterona no organismo produzem menos anticorpos quando expostos a vacinas conta a gripe porque existe uma interação entre o hormônio e determinados genes do sistema imunológico que diminui a eficácia do sistema A conclusão foi publicada nesta segunda-feira no periódico Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Para realizar o estudo, os pesquisadores acompanharam 53 mulheres e 34 homens com idades entre 20 e 89 anos que haviam tomado a dose anual da vacina contra a gripe. Os voluntários foram submetidos a exames de sangue antes e depois de serem imunizados para a medição dos níveis de proteínas relacionadas à imunidade, bem como a expressão dos genes envolvidos no sistema de defesa. De maneira geral, as mulheres tiveram uma resposta imunológica melhor do que os homens após a vacinação, já que produziram mais anticorpos. Porém, quando os pesquisadores as compararam apenas com os homens com níveis baixos de testosterona, a resposta do sistema de defesa foi semelhante. A produção de anticorpos foi mais fraca apenas entre os homens que tinham os maiores níveis do hormônio. Os autores, então, buscaram alguma explicação para esses achados. Eles descobriram que um conjunto de genes presentes nas células de defesa do corpo e capazes de enfraquecer a imunidade parece ser regulado pela testosterona. Assim, os pesquisadores concluíram que altos níveis do hormônio interferem na atividade de tais genes. Para os autores do trabalho, é preciso entender o motivo pelo qual a seleção natural criou um hormônio capaz de dar origem a traços ligados à força e, simultaneamente, a um sistema imunológico precário. http://veja.abril.com.br/saude/pesquisa-explica-por-que-muita-testosterona-enfraquece-o-sistema-imunologico/

Eae galera, eu to formando meu ciclo e queria uma ajuda ae. Segunda - 1ML DECA, 1ML TESTOSTERONA, 1ML BOLDENONA (250MG 1ml) Quarta - 1ML DECA, 1ML TESTOSTERONA, 1ML BOLDENONA (250MG 1ml) Sexta - 1ML DECA, 1ML TESTOSTERONA, 1ML BOLDENONA (250MG 1ml) Pequeno almoço, Almoço, Janta - 1 comprimido p/ refeição -m Dianabol ( 10mg comprimido) 8 semanas O que acham? Tenho tambem trembolona, masteron .. vcs acham que deveria juntar tmb ao cilco? Tentei me explicar o melhor possivel sou de Portugal, e não sei escrever muito br. Vlw

Boa tarde galera. Postei essa dúvida em um outro tópico, mas não obtive respostas. Achei melhor criar um tópico novo. Enfim... Vamos supor que, antes de fazer um ciclo, uma pessoa faz uma série de exames. Ao terminar o ciclo, faz a TPC certinha. Depois da TPC, a produção endógena de testosterona irá voltar a ser igual a antes do ciclo, quando essa pessoa ainda estava natural? Ou ela iria somente aumentar, mas nunca chegaria aos mesmos níveis anteriores? Desculpem minha ignorância, mas queria opinião dos mais experientes. Abraços.

Boa Noite pessoal ! Vou começar com algumas informações básicas. Idade: 20 anos; Altura: 1,83 m; Peso: 74,9 kg; Bf: não sei ao certo, não é muito pq sou ectomorfo; Medida Biceps: 32 cm (frio sem fazer força); Tempo de treino: 1 ano e 4 meses. Estou no meu segundo ano de treinos, e nunca tive contato com qualquer tipo anabolizante, então será minha primeira experiência (sou frango). Malho de 3 a 4 vezes na semana as vezes 5. Ficha abc. (sou estudante então não posso dedicar 100 %). Não faço dietas caras, busco evitar o básico, frituras, refrigerante, álcool. Sei que ainda to frango, mas a um tempo decidir dar início a um ciclo e ver como vou reagir. 1-9 semana 200mg/sem - Segunda e Quinta - Cipionato de Testosterona (Deposteron EMS). Que equivalem a 3 caixinhas da EMS de Farma. Sendo aplicações 2 vezes na semana: 100mg/1ml na segunda e 100mg/1ml na quinta. Minha ampola é aquelas de vidro da EMS de farma então gostaria de uma opinião segura de como posso guardar os 100mg que sobra na ampola que é de 200mg. Já ouvi sobre guarda na seringa, mas é uma forma segura e higiênica?! Se possível outras dicas... Dei uma pesquisada sobre tamoxifeno e tribulus terrestris pra TPC, é um assunto que domino muito pouco, e acho que não tenho tendências a ginecomastia.. será que mesmo assim tenho que fazer o uso?! Sei que meu ciclo tá bem básico mas pra quem tá começando e quer saber como o corpo reage acho que está bom (o que penso) to postando pra saber a opinião de vocês e se estou errado. Abç !

Realizei aplicação de 0,5ml de Enantato de Testosterona (lenta) da LanDerLan em cada bíceps na região interna. Minha preocupação é que está um tanto quanto dolorosa nos dias que se seguiram, sinto um pouco de inchaço (nada de mais, apenas 0,3cm a mais que o normal) e o braço esta meio travado, não consigo fazer a extensão total do membro, pois dói um pouco. Minha dúvida é se isso perdurará até o findamento da liberação da testo no organismo, ou se esta irregular mesmo!? Observações... Durante a aplicação, tudo transcorreu direitinho, conforme protocolo de aplicação, não tive dores no momento, a aplicação foi profunda, não saiu sangue.. e o que me alivia um pouco é que apesar da dor.. não esta avermelhada/roxeada o local das aplicações... E principalmente, não perdi a força, posso realizar os trabalhos normalmente com exceção da dor msm... Ambos os braços doem* igualmente. Se apalpar no local da aplicação sinto desconforto. Solicito ajuda de alguém mais experiente, no que devo fazer, posso aguardar ou ja procuro auxilio médico? Lembrando também que ja realizei outras aplicações de trembo na coxa e nada de anormal ocorreu... não sentindo dores ao apalpar, nada... * A dor é muito particular de pessoa pra pessoa, mas diria que de 0 a 10, por hora, se enquadra em "3".. suportável, apenas desconfortante, durante a atividade de rosca não sinto dores.

Galera, primeiramente bom dia!! Dados: Idade: 24 Altura: 1,67 Peso: 89,5Kg ( No inicio do ciclo estava com 81Kg ) Percentual de gordura (BF): 13% Tempo de treino: 4 anos ( Entre idas e vindas.... ) PROTOCOLO: 1-10 Enantato de Testosterona 500mg/Semana - 1ml segunda - 1ml quinta. --- Estou entrando na 6° Semana de um ciclo apenas com Enantato de Testosterona, até porque este é o primeiro ciclo "Correto", Até o momento não estou usando o anastrozol, Motivo: Não estou sentindo nenhuma sensibilidade ou algo relacionado ao E2 Alto.. No dia 29/04/2017, fiz exames de E2 e Testo total entre outros.. (coloquei as imagens em anexo) Resultados: TESTOSTERONA TOTAL 1480.0 ng/dL ESTRADIOL (E2) 49.9 pg/mL - Valor de referencia do Lab: Homens 5,37 até 65,9 pg/mL Mesmo sabendo que estou dentro da margem de referencia do lab, cheguei ao nivel da dúvida, devo continuar sem utilizar o IA? Gostaria da opinião de vocês se devo ou não entrar com IA daqui para frente, até porque não sou experiente em Feelings.. Abraço e boa semana a todos!

Tenho 16 anos, comecei academia e tô tomando uma suplementação forte. Mas na real eu queria começar a utilizar algum pró hormonal, mas eu sou bem leigo no assunto, não tô ligado como funciona. O que vocês acham bom pra aumentar o nível de testosterona no corpo até um nível alto, porém, não tão extremo (e também até um nível que ajude no ganho de massa muscular à um nível elevado).

Olá pessoal sou novo no fórum e tô querendo dá um upgrade no shape A muito tempo atrás já cheguei a tomar winstrol mas não foi Um ciclo completo e tive bastante resultado. Sou praticante de Taekwondo e musculação então pergunto a vocês! Tenho em mãos aqui: 20ml de testosterona 20ml de trembolona 18ml de Stanozolol O que dá pra fazer com isso? Obs: tenho alimentação regular e suplementação tb mas se quiserem dar dicas na suplementação e a TPC fico grato!

Quais as influências (negativas e positivas) da testosterona no corpo? (não falo da nossa própria testosterona que o corpo produz, falo da testosterona que pode ser consumida, comprimidos, etc) E quais são as principais e melhores marcas de testosterona? (comprimido ou injetável).

Exames recentes: 2,5 meses de TRT. Protocolo: 25mg de cipionato por dia 250ui de HCG a cada 3 dias 0,25mg de anastrozol a cada 3 dias. LH e FSH zerados e estradiol quase zerados. ESTRANHO. Alguma sugestão ? LH=0,1 FSH=0,2 testo total = 608 testo livre = 707 SHBG =11,5 estradiol = :< 5 prolactina = 10,1

A testosterona altera o maxilar? sempre vejo o pessoal falando algumas pessoas ficam com o maxilar mais quadrado depois de tomar alguns anabolizantes. Se a pessoa conseguir ter naturalmente a testosterona alta por muito tempo o maxilar começa a mudar de formato e ficar mais definido/quadrado mesmo já na fase adulta?

Olá, quero iniciar um ciclo de 2 meses com: Testosterone Propenate Trembolone Acetate Aromasin Dostinex Gostaria de ter a opinião nas dosagens. Principalmente do Aromasin. Podem me ajudar?

Boa tarde, Iniciei a musculação aos 19 anos e por imaturidade, após 9 meses treinando, busquei um médico esteticista que fazia tratamento hormonal. Tentarei ser o mais breve. Após a avaliação inicial, o médico solicitou exames.. Ao retornar, o único alarmante dito por ele foi ao meu resultado de testosterona na época, estava 460ng/DL que segundo ele estava baixo e que deveria usar pomada noturna de testosterona e também oxandrolona 20mg durante 1 mês. Após o retorno, fui indicado a utilizar por 2 meses durateston a cada 5 dias(totalizando 12 ampolas no final) e continuando a Oxan 20mg.(Foram 3 meses de tratamento, 2 Meses com injetáveis) Como era um estímulo novo, senti uma depressão pesada e percebi uma grande atrofia testicular, o que me fez retornar e pedir uma TPC. Foi quando percebi que talvez estava pisando na área errada, o médico parecia estar muito preocupado em ganhar dinheiro, indicando testes e mais testes de Bioimpedância(muito caras por sinal), e disse que como eu estava melhorando muito, talvez nem receitaria TPC nem nada, continuaria nos hormônios. Enfim, solicitei a TPC e ele passou Tamoxifeno, Clomid, Vitamina E e Tribullus Terrestris (não recordo dosagens) após a 12º ampola, durante 30 dias. Para mim tudo correu bem, meus testículos voltaram ao normal, mas após um tempo (5 meses após), comecei sentir falta de potência durante atos sexuais. E como não citado anteriormente, como parecia tudo bem, não retornei a algum endócrino checar(iniciante e imaturo). Pois então, depois desse tempo, retornei a fazer exames com meu urologista e minha testosterona total oscilava entre 220-299ng/DL (160ng/DL a menos do que quando natural), foi quando o Urologista me indicou Testosterona Gel Transdérmico(100mg/g de gel) e Tadalafil 5mg, e já se faz 1 ano e meio de terapia de reposição. A cada 2 meses, faço exames de Espermograma, Testosterona Total, Prolactina, FSH e LH e segundo os valores de referência, e o próprio médico, dizem que estão na faixa normal. Acima um resultado do mês 04/2016.(sem prolactina e espermograma) Gostaria de opiniões a respeito do que estou fazendo: 1) Estou em um caso realmente irreversível, de ficar em constante Terapia de Reposição? 2) HCG poderia fazer minha testosterona endógena voltar ao normal após tanto tempo que cessei o tratamento com o médico de 2013? 3) Minha terapia estaria correta, tendo vista o acompanhamento constante? 4) Qualquer opinião a respeito, solicitação de outros resultados, dicas, etc, são bem vindas. Gostaria de deixar bem claro, que admiro o esporte. Jamais recriminei a prática de musculação e o uso de drogas dentro dela, como muitos fazem após situações frustrantes como essa, manchando a imagem do esporte.

Boa tarde a todos. Ano passado fiz uso ininterrupto de esteroides anabolizantes por durante 6 meses, o protocolo foi simples: 180mg de enantato de testosterona por semana, da primeira semana até a última, o tempo de uso foi o equivalente 6 meses; mais especificamente, 23 semanas. Nunca fiz o uso de hCG, nem de cabergolina e não usei nenhum inibidor de aromatase. O sangue foi colhido 3 meses após a última aplicação. Aos que me falaram que o eixo não ia voltar, e aos que estão curiosos com os resultados, siga-os a seguir: LH - HORMÔNIO LUTEINIZANTE -Amostra..: Soro -Método...: Quimioluminescencia -Resultado: [3.30 ] mUI/mL FSH - HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE -Amostra..: Soro -Método...: Quimioluminescência -Resultado: [1.02 ] mUI/mL PROLACTINA -Amostra..: Sangue -Método...: Quimioluminescência -Resultado: [14.6 ] ng/mL TESTOSTERONA TOTAL -Amostra......: Soro -Método.......: Quimioluminescência -Resultado....: [562.5 ] ng/dL LIPIDOGRAMA -Amostra..........: Soro -Método...........: Enzimático automatizado -Estado Metabólico: [Jejum de 15:10 horas. ] COLESTEROL TOTAL...: [142] mg/dL HDL COLESTEROL.....: [ 28,5] mg/dL TRIGLICERIDES......: [ 71] mg/dL LDL COLESTEROL.....: [ 97,4] mg/dL Não HDL COLESTEROL.: [113,5] mg/dL BILIRRUBINA TOTAL .....: [ 1,48] mg/dL O E2 e o SHBG o médico não pediu. Minha opinião de leigo: achei o HDL baixo, a prolactina alta, embora esteja dentro dos valores de referência e bilirrubina um pouco alta, embora próxima do valor máximo de referência. Abraços!

É bom o uso da finasterida durante o uso de aes? a testosterona se converte em DHT e a finasterida bloqueia a conversão, com isso resultado de mais testosterona livre,mas vale apena ? Espero respostas dos mas experientes

Altura 1,71 Peso: 71,6kg Massa magra: 62.5kg Idade: 21 BF: 12,6 <~ (eu sei que ta alto mas com dieta consigo rasgar mais e to mantendo 7 a 8 Refeições ao dia todas limpas priorizando o integral. Arroz integral, pão integral, batata doce no pre treino, brocolis, abacate, banana, aveia, ovo + refeição liquida de proteina e dextrose imediatamente pos treino, pre treino mando jack3d + creatina) Medidas: - Biceps Direito 36 - Biceps Esquerdo 36 - Coxa sup Direita 57,5 - Coxa sup Esquerda 56,5 - Cintura 82 - Caixa torácica 108,5 Tempo de treino: 2 anos e 8 meses porem atualmente, 1 ano ininterrupto 1° Ciclo para ganho de peso, como é primeiro ciclo preferi jogar duas drogas apenas Decanoato de Nandrolona + Enantato de Testosterona, Vou usar intra ciclo Exemestano também, 25mg todos os dias desde a primeira aplicação até a ultima --------------------------------------------------------------------- 1° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo 2° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo 3° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo 4° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo 5° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo 6° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo 7° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo 8° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo TPC de SERMS, 20 á 25 dias após a ultima testo + androsten caso a libido der alteração E aio que me dizem? quero opinião sobre as dosagens e tudo mais, pois é primeiro ciclo e não quero queima cartucho! Criticas sao bem vindas, é meu primeiro ciclo e montei sozinho ja leio sobre isso tem algum tempo. agradeço a todos que acompanhar... quero saber mais a respeito do uso de exemestano também pois alguns dizem para nao tomar todos os dias e ouvi dizer que é melhor usar todos os dias... tmj