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Escolhidas as drogas para primeiro ciclo, dianabol+testosterona+deca+stanozolol Treino a 4 anos, 96kg 13%BF 1.75M Gostaria de saber como administrar as dosagens, quantidade , quantas semanas, E em relação a tpc, qual a tpc mais indicada nessa situação obrigado -
[Falta de Pesquisa]Ciclo Dianabol+Testosterona+Deca+Stano / Tpc
jeffmutant postou um tópico em Lixeira
Escolhidas as drogas para primeiro ciclo, dianabol+testosterona+deca+stanozolol Treino a 4 anos, 96kg 13%BF 1.75M Gostaria de saber como administrar as dosagens, quantidade , quantas semanas, E em relação a tpc, qual a tpc mais indicada nessa situação obrigado -
[Falta de Pesquisa]Efeitos Do Stano, Quais São De Verdade ?
mariazinha17 postou um tópico em Lixeira
Na 1 semana de fevereiro na seg tomei 1 ml de stano , na quinta tomei mais uma mas qnd cheguei em casa comecei a sentir dor no peito e queimação, fui para no médico. A Dra disse que estava tudo normal no eletro não acusou nada pressão estava boa e o colesterol estava bom tbm. Mas só que agora estou sentindo muita dor de cabeça , dormência nas pernas nos bracos e na cabeça as vezes acompanhado por queimação. Fiz todos os exames de sangue não constou nada. Fui no neuro ele disse que na tomografia da cabeça que fiz só acusou inxaqueca. Esses são os efeitos colaterais do Stano ??? É a primeira vez que tomei e to sentindo isso tudo. Qnd isso acaba ??? Me ajudem por favor -
eu ainda não tenho uma dieta totalmente elaborada , por enquanto eu só cortei doces , fritura e refrigerante e os salgados da cantina, quanto ao resto eu tento reduzir a quantidade de comida, também to comendo mais frutas, será que desse jeito vou conseguir perder algum peso???? ( lembrando que vou fazer muay thai 3x e bike ergometrica 2x ou 3x por semana , eu tento também correr durante o futsal de sabado) emfim será que vou emagrecer assim??? voces recomendam que eu mude mais alguma coisa na minha alimentação???
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Boa Tarde tenho 15 anos comecei na academia a 2 dias ,gostaria de saber se posso tomar hiper calórico .. Peso : 73.4 bf : 20% Meu objetivo na academia é ganhar músculos e ficar definido ..
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Avaliação De Ciclo E Pequenas Dúvidas Com Tpc!
Visitante postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala aí galera, primeiramente tenho 18 anos, e segunda coisa, não irei utilizar testosterona então por favor respeitem, estou ciente que os ganhos seriam outros porém não! Dieta já está bem estruturada ,bulk limpo, primeiro ciclo, treino e descanso também vamos ao que interessa. Estrutura do ciclo: 1-7 semanas 60mg todos os dias durante 7 semanas sobrará 1 comprimido então no último dia apenas tomarei 80mg creio que não haverá diferença alguma. TPC: Após 2 dias após o ultimo comprimido de oxan começarei a tomar tamox 20mg por dia durante 30 dias. Usarei 500mg de tribulus após a 3° semana até o fim do ciclo que será tomada ao acordar ,depois nos 30 dias de TPC a dose será de 1.5g, também irei tomar 1g de vitamina b12 do inicio do ciclo até o final, e também tenho Silimarina porém só irei tomar na tpc se sentir alguma coisa no fígado, também tomarei 3g de creatina + 10g de dextrose junto com cada comprimido serão tomados ao todo 3 ao dia, e já começarei a tomar creatina 2 semanas antes do ciclo, também tomarei bastante água. Eai está faltando algo ? Está tudo ok ? -
1° Ciclo (Dura+Stan) Tpc Sugestões?
Lan_Hard postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ola Galera, venho acompanhando este fórum já faz algum tempo, queria algumas sugestões sobre um ciclo que pretendo fazer. Peso: 67kg Altura: 1,67 Idade: 20 anos Tempo de treino: 3 anos Braço: 33cm OBS: SO TOMEI POLIVITAMINICOS E CREATINA O ciclo que pretendo fazer... 1-5 Dura 250mg 2/semana 1-5 stan 1ml DSDN TPC 5 dias apos a ultima aplicação Tamox - 12/12 horas TOTALMENTE ABERTO A DICAS. -
Bom dia a todos, gostaria da opnião de vocês quanto esta dieta que eu montei. tem em média 3400 kca acrescentando as 500 kca a mais encima do gasto diário Peso: 70 kg Altura: 1,80 Idade: 20 anos FA: 1,6 Gasto calórico diário: 2900 1) Desejum- 6:00 200ml leite desnatado 30 gr de aveia 2 fatias de pão integral Requeijão light kcal: 313,8 Proteinas: 19.5 / Carbo:45 / Gordura:6.5 2) Lanche da manhã - 09:20 150gr batata doce 200 ml de leite em pó integral kcal: 208.5 Proteinas: 7 / Carbo: 35 / Gordura 4,5 3) Almoço - 12:40 120 gr arroz integral 300 gr de peito de frango grelhado salada a vontade kcal: 550 Proteinas: 72 / Carbo:54 / Gordura:4 4) Pre treino 14:30 hipercálorico kcal: 540 Proteinas: 15 / Carbo:120 / Gordura:0 Treino 15 as 16 5) Pós treino 16:00 Whey dextrose creatina kcal: 368.3 Proteinas: 125 / Carbo:68 / Gordura:0 6) "Janta" 17:20 100 gr arroz branco 1 concha de feijão 2 ovos cozidos kcal: 473.5 Proteinas: 27 / Carbo:61 / Gordura: 13.5 7) Lanche: 20:00 Lanche natural kcal: 285 Proteinas: 13 / Carbo:56 / Gordura:3.5 8) Lanche 2: 22:00 Hipercalorico kcal: 540 Proteinas: 15 / Carbo:120 / Gordura:0 9) Ceia: 00:00 Albumina 1 colher de sopa de azeite ev kcal: 540 Proteinas: 6 / Carbo:10 / Gordura:12 Total Kcal: 3347 Proteina: 200 Carbo: 550 Gordura: 60 Gostaria de uma ajuda no pré treino, pois fica mtu perto do meu almoço e não sinto tanta fome assim pra comer algo sólido, por isso joguei um hiper nesse horário. E quanto as refeições 07 e 08 é o horário que eu estou na facul, como ganho lanche natural no trampo eu coloquei ele na refeição 07, porém na 8 eu não sei o que colocar, então joguei o hiper. Qualquer ajuda ou critica será bem vinda. Abrçs
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Então pessoal, por meio desse tópico gostaria de retirar umas dúvidas sobre a sibutramina. Qual a maneira certa de tomar? Posso mandar ela com alguma outra droga? Qual a média de emagrecimento, já sabendo que estou fazendo dieta de 1,200calorias? xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Altura: 1,89 Peso 103 kg Meta de peso: 90 kg Caso tenha postado no lugar errado me desculpem, já fui mod de um fórum grande e sei como é chato!!
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Olá pessoal, em primeiro lugar desculpe caso eu esteja postando na área errada, mas acredito estar na correta. A situação é a seguinte, desde que me lembro, sempre fui "gordinho" , do tipo com barriga pra frente, nunca fui grande "para os lados", não sei explicar muito bem, mas é isso, tenho 1.80 de altura e no início do ano estava pesando 89 kg, muitas pessoas me disseram que o meu peso ideal seria 80 kg, porém quando cheguei em 80 kg ainda estava muito gordo, inchado, então fui seguindo a dieta e rotina de exercícios. Hoje estou com 60 kg e acho que estou magro, é aí que muita gente, principalmente família vem me dizer que estou doente e bla bla bla (sabem como é família né?). Seguem algumas fotos: Foto 1. Foto 2. Foto 3. Espero que não me zoem pelo físico Salientando que meu foco durante 7 meses foi perda de peso, sei que fiz algumas coisas erradas, mas comi o menos possível nesse tempo e passei a caminhar e depois correr 10 km por dia, 6 dias por semana e o resultado foi esse das fotos. Primeiro gostaria de saber se estou realmente "doente", ou seja muito magro. E segundo, gostaria claro, de ganhar um pouco de massa, não quero crescer, só ficar mais definido, rasgado, porém não sei como fazer isso, só sei o que fiz para emagrecer, já me indicaram "bulk limpo", mas, levando em consideração meu estado atual esse é o momento disso mesmo? Peso que entendi quando pesquisei bulk limpo é a fase onde se come bastante, alimentos saudáveis e se faz musculação, é isso? Enfim, sou bem leigo em algumas questões, me disseram que aqui normalmente o pessoal é entendido e ajuda, logo, espero a ajuda de vocês, obrigado.
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tudo o q tenho sao 4 latas grandes, é possivel fazer isso?
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Primeiramente me desculpe pois não sei se o tópico esta no local correto! Venho humildemente pedir o auxilio de algum dos vários conhecedores do assunto que tenho visto pelo fórum. 20 Anos - 1,81 - 68 Kg - BF - 10% - 15 Meses - Ganho de Peso - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Para inicio de conversa já indico que sou leigo, mais estou disposto a aprender e escutar a voz da experiência. O objetivo é simplesmente aprender mais sobre o assunto e como não ser informado de informa errada. Como já devem ter reparado sou muito magro (mt mesmo), no inicio dos treinos comecei pesando 54 kg fui conseguindo alguns ganhos gradativamente em busca do o conhecimento sozinho (pobre), mais esta fim de ano (graças a deus), consegui procurar um medico especialista e fiz exames em geral para verificar a minha saúde antes do ciclo. Por isso peço ajuda quanto como funciona a montagem de um ciclo iniciante . Dianabol é uma boa para o inicio? Se sim devo completar com mais o que? Como é a montagem do ciclo ? Duração? Preço? Lugar para comprar de confiança e originais? Exemplos? TCP? Cuidados? Coisas que devo estar ciente? Agora a parte principal a DIETA! Devo procurar uma nutricionista ou é possível eu fazer minha pro pria dieta adaptada a minha rotina? Numero de refeições? Principais Alimentos? Quantidades? Calorias ? Suplementação? Outra parte Importante , mais vou resumir em um Tópico só: Treino? ABC? Exercícios? Intensidade? Carga? Descanso? Quem conseguir me ajudar no máximo de perguntas possíveis eu agradeço , caso precisem de mais informações e fornece sem problemas, Aos que ajudarem desde já agradeço, aos que criticam agradeço também né fazer o que, Lembrando que me intuito é aprender para fazer algo com consciência e correndo os menores risco possíveis.
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Então jovens, eu gostaria de saber se após a execução do exercício é normal sentir uma "tensão" forte no ombro, como se sentisse que ele foi muito recrutado. Eu comecei a fazer esse exercício a pouco tempo, então não sei se é normal ou se estou executando errado. Eu tenho a impressão que as paralelas da minha academia são muito afastadas fazendo com que o cotovelo fique muito para fora, dessa forma o deltoide seria mais exigido? Ou talvez tudo isso seja neurose da minha cabeça e eu que estou fazendo errado mesmo (apesar de já ter visto videos e tutoriais explicando). Eu tenho uma certa preocupação pelo fato de que já sofri de certa forma de uma lesão leve no ombro enquanto jogava vôlei... De qualquer forma se não for possível fazê-lo vou trocar por mergulho ou supino fechado mesmo.
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Dúvidas Sobre Testosterona
tjma900 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala galera! Primeiro eu queria me desculpar se já existe algum tópico com as mesmas informações, mas quando se trata de TESTOGAR, são poucas informações disponíveis. Estou com um testogar de uma fonte não muito confiável, mas infelizmente a única disponível. Sou leigo no assunto e tenho algumas dúvidas relativas ao mesmo: 1. É possivel ver se esse testogar é verdadeiro só pelas fotos? 2. Se não quais são as maneiras disponíveis para ver se ele é vedadeiro ou não. 3. porque as pessoas dizem que o testogar tem grandes chances de ser falsificado? Agradeço desde já todas as informações.
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como eu malho em casa sem equipamentos e consigo definição e ganho de massa em todas as regioes do corpo (peito, costas, ombros, braços, pernas, barriga)? eu nao tenho dinheiro para comprar equipamentos, sou alto 1,83 mas magro e ate hoje só faço caminhada pois não sei os exercicios para todas essas regiões do corpo para eu fazer aqui em casa, peço ajuda e cumprirei rigorosamente o treino
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Primeiro Ciclo Dura + Deca
Hoge Banck postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
ia galera estou aqui hj pois estou com muitas duvidas sobre o ciclo e queria esclarece-las antes de começar. pesquisei muitos antes de querer fazer algumas coisa e resolvi fazer um cilco de dura + deca, pois estou com 23 anos tenho 1,90 altura, 72 kilos, voltei a treinar a uns 5 meses, decidi tomar o ciclo porque o meu ganho maximo suplementando e com dieta foram 76 kilos, por isso resolvi, enfim vou ciclar por 8 semanas Esse ciclo: 1-8 semanas 500mg durateston organon ( 250 mg segunga 250 mg quinta) 1-8 semanas 400 mg decaland landerlan (200 mg segunda 200 mg quinta) pretendo pegar um hipercalorico : carnivor ou realgain se alguem tiver alguma outra alternativa aceito opinioes um bcaa e um whey sómente. a tcp vi muitos topicos e vou tomar: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno este vai ser o primero ciclo a deca e a dura chegram hj vou começar o ciclo daqui uns 15 dias, me preperar com a dieta e esclarecer as duvidas. desde ja obrigado! -
Iai galera , tenho 14 anos , e esse semana vou começar a frequentar a academia , meu objetivo é inchar meu corpo ficar 'FORTE' , não tenho muito conhecimento , tenho um pouco de Pectus Excavatum mais não da para perceber porque é quase nada . Queria dicas para pegar um corpo legal , e se as artes marciais podem atrapalhar , pois sou faixa preta em Taekwondo e ensino um grupo de crianças na Academia de TKD .
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E ai galera beleza? tenho algumas duvidas e queria a ajuda de vocês. Bom eu voltei a treinar tem 2 meses e meio, esotu fazendo um bulking , e a um mês estou treinando assim Peito/ombro/tríceps Supino reto 4x8 supino inclinado 3x10 crucifixo 3x10 des.militar 3x10 elevação lateral 3x10 elevação frontal 3x10 (esse estou fazendo a uma semana por que notei que meu ombro estava ficando um pouco para trás na parte frontal) paralelas 4x10 tríceps frances 1x ate a falha costa/bíceps/trapezio Levantamento terra(só na terça) Pull up 4x7~8 remada curvada 3x10 remada serrote 3x10 chin up 4x5 rosca direta 3x10 rosca inversa 3x10 encolhimento com barra ou halteres 3x10 perna agachamento livre 4x10 leg 45 3x10 stiff 3x10 mesa flexora 3x10 elevação pelvica 3x10 panturrilha em pé 3x10 Minhas duvidas são, o treino esta bom na opinião de vocês? estou querendo mudar algumas coisas, no treino de ombro acho que estou tendo melhores resultados, depois que botei a elevação frontal, mas tenho medo do treino esta muito volumoso, também queria saber se é melhor fazer na ordem ou fazer os compostos primeiro? pois acho que posso não desenvolvendo bem o ombro por ja esta cansado na hora de treina-lo e por isso não ter um bom desempenho nem uma boa progressão de cargas. e se sim, se posso fazer isso em todos os treinos?; também no treino de costa queria inverter a ordem da pull up e da chin up, pra não acostumar, e a rosca direta deveria trocar? se sim por qual exercício ? e eu tenho uma certa assimetria, acho que um ombro é mas alto que o outro, e uma asa maior que a outra, acho que também tem uma diferença no peito e nas coxas, isso é normal né? e com o tempo da pra ser corrigido com o próprio treino né? desde já agradeço e peço desculpas se minhas duvidas foram um tanto idiotas.
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[Falta de Pesquisa]Fadigamento Rápido Dos Músculos ( Dúvida )
Lucas Schwanz postou um tópico em Lixeira
Ultimamente eu estou treinando e ao final dos exercícios estou meio que ficando muito cansado e não conseguindo fazer outros exercícios, por exemplo : ( 21 na rosca direta ), ao final do exercício me sinto cansado e indisposto, oque será que pode ser isso? Procuro por um meio viável pra isso , por exemplo a alimentação. -
Boas! Venho sentindo uma dor nessa região do pulso (em destaque): Quando faço flexões de braço, particularmente, hora ou outra eu sinto em outro exercício de empurrar, mas é raro. Nas flexões é de lei, é só eu me apoiar no chão com os braços que já dá sinal. O engraçado é que raramente faço flexões. Já venho sentindo essa dor a algum tempo mas não tenho certeza de que a razão saia de dentro da academia, trabalho o dia inteiro no computador com o mouse/mesa acima do cotovelo, mantendo uma posição não muito confortável para o pulso (comprei uma cadeira mais alta, não terei mais esse problema). Estarei consultando um especialista essa semana, mas antes, gostaria de saber a razão de ter inflamado. Nos ultimos tempos tenho feito OHP com uma carga bem alta, posição das mãos mais ou menos como essa foto, mas com o peso sobre o punho ao invés dos dedos, como a segunda imagem deste link, mas com a barra antes do dedão, o mesmo para o supino, palmas da mão sempre aberta. Há algum risco nessa pegada? não tenho muita informação sobre lesões no pulso mas acho que em todo exercício de empurrar tem a ação desses tendões. Só pra ficar claro, é a parte de cima da mão, em exercícios de puxar não da nem sinal. Alguém mais já sofreu com isso? soube a causa?
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Então Pessoal Nem Sei Por Onde Começar Mais Vamos Lá Tenho 13 Anos Sou Gordinho Quero Mudar Quero Começar Academia Não Apenas Para Emagrecer e Sim Virar Um ''Maromba'' Quero Tirar Umas Duvidas... Bem Pessoal Se eu For Em uma Nutricionista Normal (Sem Ser Esportiva) Ela Vai me Passar Uma Dieta Razoavelmente ''Boa''? Que Suplementos Devo Usar? Eu Posso Suplementar Apenas Pré-Treino e Pós-Treino?Que Suplementos Uso No Pré e No Pós?... Com Isso Irei Ter Ganhos Consideráveis? (Tenho Escola Ah Tarde, Por Isso Acho Que Não Irei Fazer Todas As Refeições Nas Horas Certas Por Isso Quero Suplementar...) Vou Malhar Ah Tarde Depois Da Aula...(É Para Ser Que Segunda-Feira Eu Comece) Bem pessoal Acho Que e Só Isso Se eu Lembrar De Mais Algo Eu Adiciono Nos Comentarios Do Tópico Por Favor Não Chegue Falando ''seu Franguinho,Rato De Academia'' Ou Algo do Genero Sou Um Gordinho e Quero Mudar Ninguém Nasceu Gigantão Com Estética Perfeita.
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E ai galera do fórum, gostaria de saber algumas coisas com os que tem melhor conhecimento no assunto aqui Bem treino a mais ou menos 3 anos sempre fui gordinho e decidi tomar uma providência Me apaixonei por treinar e após esses 3 anos essa e uma das certezas q eu amo na vida Depois de 1 ano e pouco comecei a fazer dieta pra academia e isso foi o q mais me ajudou Antes de começar a treinar cheguei a pesar 100 kg com 19/20 anos e minhas informações atuais são Idade:22 Peso:72 Altura:1.80cm Meidida(junho2014) Biceps:38 Peito:92 O resto nao me lembro mas volto a postar Bem , nao tenho um corpo legal pra mim, treino 6x na semana treino ABC e nao estou satisfeito com meus resultados atualmente Sei q nao cheguei nada perto do limite do meu corpo e continuo indo atrás do Shape q faça me sentir bem, pois e isso que importa pra mim, auto satisfação Pesquisei ja muito sobre anabolizantes, tipo, colaterais tpc e etc Pensei e fazer um ciclo , e estou com isso na cabeça a tempo ja , mas mesmo pesquisando bastante eu nao entendo muita coisa, ja vi milhões de tipos de primeiros ciclos e cada pessoa fala uma coisa diferente , eu sei q nao tem uma coisa certa e cada corpo responde de um jeito diferente , a única certeza q sei e que tpc é necessária e qualquer ciclo kkk Nao tenho medo de agulhas , mas sim efeitos colaterais (libido maior de todos pois namoro) Bem gostaria de algumas dicas Exemplos e relatos de primeiros ciclos Me ajudaria bastante a atingir meus objetivos pessoais e prefiro saber sobre isso de pessoas q ja passaram por isso e certamente são mais experientes q eu Entao agradeço desde ja aos comentários e críticas tbm q sempre valhe a pena ouvir Valew marombada !
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Bom Dia , Treino de manha todos dias , e minha meta é definição / emagrecer. Gostaria de saber se tem algum problema usar: Thermogenico (café da manha) L -Carnitina (no café da manha ou no almoço é melhor?) Whey Isolado (pos treino) Att., Altura: 1,78 Peso: 72,00 Idade: 17
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eae, to malhando a um tempo já e tava pensando em comprar uns suplementos; 100% whey gold standard - optimun creatina creapure - optimun maltodextrina 900g - suplemento tava em duvida de como toma-los, li para tomar todos juntos após o treino, isso é certo ? ou tomo a creatina com o almoço por exemplo e whey e malto de pós ?
