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Olá galera, Enfim.... Sou novo no fórum, como vários por ai. Treino a 4 anos, no meu primeiro ano de academia não levava muito a sério, utilizava suplementos mas ao mesmo tempo bebia, no segundo ano em diante, parei de beber e injerir alimentos alimentos industrializados. Mas a 2 anos q fiz uma reeducação alimentar, não consigo as vezes seguir uma dieta, pois moro no interior, poucas opções de produtos ou até mesmo os preços, mas sigo uma alimentação saudável, proteínas, carboidratos com baixo índice glicêmico, vitaminas, e entre outros que fazem bem para a saúde. Vamos pro que interessa neh?!.... Nesse tempo que treino, gosto de ler, assistir tudo relacionado a isso, hipertrofia, tipos de treinos, benefícios de certos alimentos, ciclos, tudo que tem haver com a vida de bodybuilders. Eu pretendo fazer um ciclo, mas não é agora, sla, bem futuramente, pois pretendo me preparar psicologicamente ( saber oque estou fazendo ) e fisicamente ( preparar meu corpo ), li sobre vários esteroides anabolizantes, oque mais me chamou atenção e vejo que é o mais indicado para iniciantes é Stano com dura, recomendam um ciclo iniciante de 8 semanas, com 500 mg de dura por semana, 250mg 2x por semana, e 100 mg de stano DsDn, e é claro com a TPC com Clomid, citrato de tamoxifeno e algum protetor hepático. Minhas dúvidas são, Início Clomid e tamoxifeno no msm dia da 1° aplicação? Ou início alguns dias antes ? Qual protetor hepático que indicam? Mantenho essas dosagens em todas as semanas? Ou tenho q variar ? As aplicações são feitas no mesmo local? E se cair as 2 substâncias no msm dia? Entre outras... Lembrando que não vou fazer isso agora, estou aqui é para debater e tirar minhas dúvidas, pois só pesquisando e lendo não consigo compreender muito, então seria bom eu debater com alguém que entenda (alguém de vcs ai rsrs). Obrigado, espero não ter feito algo de errado nesse tópico, só quero é mais informações.
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Salve marombada fmz? Venho pedir opinião de vocês, sobre como obter o máximo de ganhos usando trembo e propionato. Não estou me importando tanto com a qualidade muscular, como alguns de vocês que já acompanharam meus relatos, sabem que sou ectomorfo e bem ecto! Já fiz outros relatos em outros fóruns, e sempre relatei até o final, mas nesse fórum será primeira vez. Fiz um ciclo a aprox 2 meses atras mandei diana e sustan 300mg, ganhei aprox 6kg mais ja perdi uns 3kgs. Dessa vez quero tomar a trembo, e vou tomá-la com propionato, ambos da mesma marca (FM - Fórmula magistral). Fiz alguns exames e está tudo correto, apenas o eixo hormonal que deu uma caida pós o ciclo. Gostaria de saber oque vcs me aconselham, sobre dieta, e treino, será que consigo 10kg + num ciclo desses? O ciclo ficará assim: 1-8 Acetato de trembolona 75mg (dsdn) 1-8 Propionato de testosterona 100mg (dsdn) 1-10 HCG 250ui 2x na semana TPC: Serms Oque faço? "Como de tudo" batendo muitas calorias (Claro sem refri, doces e frituras) Ou como limpo? Quero aproveitar o máximo da droga pra ganhar o máximo possível, pois tenho facilidade até demais, um vacilo meu e eu perco uns kgs... Então gostaria de ganhar o máximo possível, e depois talvez um clembo pra dar uma secada, ou melhor, só mudar minha dieta e mandar uns aeróbicos e sem AES conseguiria secar legal. Lembrando que to com uma parte da grana na mão e ainda nao to com a grana toda, provavelmente darei inicio daqui uns 15 dias... Valor do ciclo: 1050 reais (contando com o hcg que é da marca chorulun) Altura: 1,86 Peso atual: 74kg (Estou comendo de tudo e mandando 4mil calorias diarias pra tentar manter o máximo possivel até chegar o ciclo, mesmo assim tá díficil) Espero não receber críticas, pois muitos já erraram em algo (Treino desde os 13, treinando e voltando) e levo esse esporte a 2 anos a sério sem parar! Agradeço desde já! Valeu marombada! Bora ficar grande! Vou deixar uma foto aqui pra vocês de como era a 2 anos atrás e como estou atualmente Detalhe: Pretendo competir Abraços
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Então, boa tarde a todos este é meu 1º tópico aq pq gostaria da análise de vcs. Eu completei 1 ano e meio de treino sério, natural, sem suplementos, apenas a base de dieta e treino 5x na semana. Comecei com 58kgs e hoje estou com 76kgs (1,77 de altura). Inicialmente minha ideia era apenas ganhar peso, nada de crescer dms, porém hoje desejo alcançar um físico invejável e mesmo com uma mudança aparente nesses 1,5 anos, sabendo q posso chegar muito mais longe natural, não ter tanta experiência e ser novo (20 anos) pretendo fazer meu 1º ciclo em breve (final desse ano) já estou certo disso, não há nada q vá me fazer mudar de idéia! Estava pensando em fazer um ciclo de enantato de testosterona sozinho ou junto de oxandrolona por ser o primeiro ciclo, visando ganho de massa muscular limpo. Oq vcs acham? Sei q o resultado de um ciclo depende de inúmeros fatores, mas vcs acham q seguindo tudo a risca dá para chegar em um físico legal (de início, claro), acham melhor os 2 ou só o enantato? Vou postar fotos da minha mudança nesse tempo e queria q avaliassem se estou indo bem na relação tempo/treino. Lembrando q não uso nenhum suplemento e treino 5x na semana por conta própria (sem ajuda em nada, nem para mudar ficha) e quanto ao ciclo, irei fazer com acompanhamento médico, TPC e se conseguir dinheiro uns suplementos para auxiliar, além de dieta a risca (irei aderir a dieta flexível). Segue as fotos embaixo (todas com corpo frio antes de treinar) - as 2 primeiras são do 1º dia de treino é o resto são atuais (de 3 semanas atrás, pq estou sem celular kkk) oq acham?
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Prezados, boa tarde. Idade: 28 Anos Tempo de Treino: 3 anos e 6 meses (total), 2 anos direto. BF: 13~15% Biceps Direito em cm contraído: 37cm. Biceps Esquerdo em cm contraído: 39cm. Altura: 178 Peso: 80,5 KG Dieta em andamento: Anabólica (5 dias off de carboidratos, apenas proteínas e gorduras, e 2 dias com carboidrato on) Quero fazer meu primeiro e único ciclo mas tenho controvérsias sobre os efeitos colaterais. Não tenho muito conhecimento sobre drogas anabolizantes, por isso gostaria da opinião de pessoas experientes que passaram por isso: Tenho MUITO medo de perder o resto de cabelo que eu tenho (rsrs). Infelizmente não fui abençoado com a genética boa pra isso. Portanto, eu gostaria de uma dica sobre dosagem, e o tipo de testosterona que seria ideal para este caso, pois não consegui achar em lugar nenhum isso. Também, para os experientes que tinham o mesmo medo que eu, e se caso conseguiram evitar a queda de cabelo, quais drogas seriam interessantes na TPC para evitar a queda do mesmo. Importante ressaltar que pretendo fazer um único ciclo e tpc, e só. A intenção depois é treinar para segurar o máximo possível de massa magra que meu corpo conseguir. Talvez, eu acabe fazendo mais ciclos, mas não é a intenção. O que eu andei pesquisando é a preferência por drogas que são menos andrógenas, tipo, evitar drogas que se convertem em DHT. Como eu já tenho certo nível de calvice, quero o máximo evitar a todo custo a queda de cabelo. As informações que eu tenho de TPC pra evitar queda de cabelo são: - 1 anti androgênico (nao sei qual) - 1 inibidor de 5AR (não sei qual) - 1 vasodilatador Minoxidil - 1 multivitaminico Aguardo a vossa ajuda! obrigado! -
Diana x Deca x Enantato (Bulk)
Crowx postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bem, tou a planear ciclar daqui a 1 mes. Como vou entrar em bulk o meu objetivo é ,obviamente, ganhar massa muscular! Meus dados: -18 anos -1.64m altura - 63 kg - 8% bf Estrutura do ciclo: 1-4 diana 30mg/tsd 1-10 enantato de testo 500mg/week 1-10 Deca 600 mg/week Tpc: -serms -vitamina E 1000ui -silimarina (cardo mariano) Tenho umas duvidas: - Como seria feito o uso de um intra-ciclo ( provavelmente anastrozol) com base neste ciclo? E apartir de que semana começo o ia e apartir de q semana cmç o desmame? - Tou pensando mandar hcg tmb pois quero evitar colaterais e voltar o eixo ao normal mais rapidamente possivel. Uso ele durante o ciclo ou na tpc? E q dosagem? -As dosagens do ciclo estão um pouco elevadas? (Posso postar foto pra terem em conta o shape e a dosagem requirida das substâncias) Desde já obrigado, e em relaçao à dieta, suplementaçao e treino estão OK! -
Seria um bom ciclo para ganhos sólidos e mais secos possiveis ? Sim, como montar ? ( semanas, quantidade, etc) Não, porque e indicar algo melhor Não irei colocar informações sobre simetria, idade, tempo de treino e etc* -
1° ciclo ajuda no protocolo
Rohpiietro postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tenho 19 anos, treino +- 2 anos e meio com idas e vindas, BF na faixa de 12%, Depois de e algum tempo lendo um pouco sobre anabols etc... Resolvi fazer o primeiro ciclo injetável lembrando que já tomei 2x ph, bom Protocolo: 1- dura segunda 250mg/quinta 250 mg 2- dura segunda 250mg/quinta 250 mg 3- dura segunda 250mg/ 3- Deca quinta 200mg/ 4- deca segunda 200mg/quinta 200mg 5- Deca segunda 200mg/quinta 200mg 6- Deca segunda 200mg/quinta 200mg 7-deca segunda 200mg/quinta 200mg 8- Deca segunda 200mg/quinta 200mg 7-Oxandrolona 40mg/ TSD 8-Oxandrolona 40mg / TSD 9-Oxandrolona 60mg/ TSD 10-Oxandrolona 60mg/ TSD 11-Oxandrolona 80mg/ TSD 12-Oxandrolona 80mg/ TSD Pensei o seguinte: usar uma droga kickstart no caso a dura por ter 4 tipo de testo após a terceira semana entrar com a Deca que causa ganhos mais lentos e por último a oxandrolona uma ponte para a tpc TPC, tamoxifeno, tribulus oque mais? Dúvidas , 1- estrutura está boa? 2- Devo usar anastrozol? 3- quando iniciar a TPC? 4- tive a ideia de usar Deca para ganhos lentos e menos colaterais ou uso um enantato ou cipionato? -
Estou na quarta semana do meu primeiro ciclo de enantato de testosterona, segunda feira foi o dia em que senti a testo bater, minha força aumentou um pouco e senti mais ânimo. Acontece que ontem e hoje no treino eu senti exatamente o contrário, um cansaço e desânimo extremo. Ja ganhei 4kg até agora, estou com o anastrozol em mãos, porém só pretendo usar em caso de gineco. Poderia esse problema do cansaço estar relacionado ao estrogênio? Eu acho estranho, pois apesar de tudo, minha libido esta extremamente alta. É claro que tem outras coisas que fodem com o meu treino, como o horário, que é exatamente depois do trabalho, e logo depois do treino tenho q ir pra faculdade, mas creio que não seja isso. Minha dieta esta ok, 2g de proteina por kg e alto carbo. O que pode ser esse problema? -
1º Ciclo, Diana ( com fotos )
SrGlauberMello postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1º ciclo... 17 Anos Peso inicial: 66 kg Pós-ciclo: 69 kg Treino de hipertrofia 6 vezes por semana. Aeróbico de 30 min de baixa intensidade 3 vezes por semana ( um dia sim outro não ) Dieta a semana inteira com uma refeição lixo por dia. ( Fotos lá em baixo ) -
[Fora do modelo]Primeiro ciclo
Kevin Pagotto postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Galera, treino a 2 ano mas já estou pensando em daqui algum tempo fazer meu primeiro ciclo, mas por não poder conversar com ninguém a respeito e nem saber muito como funciona o primeiro ciclo eu queria saber o que vocês indicariam como primeiro ciclo? Obs: Antes que comecem a xingar, sim eu vou esperar meu corpo chegar no limite natural para poder fazer o primeiro ciclo, espero que me ajudem. estava pensando em esses daqui de acordo com algumas pesquisas que fiz a respeito: - Enantato de Testosterona - Cipionato - Durateston 250 - Propionato de testosterona Meu foco é o ganho de massa muscular e definição -
[Fora do modelo]Primeiro ciclo
Kevin Pagotto postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Galera, treino a 1 ano mas já estou pensando em daqui algum tempo fazer meu primeiro ciclo, mas por não poder conversar com ninguém a respeito e nem saber muito como funciona o primeiro ciclo eu queria saber o que vocês indicariam como primeiro ciclo? Obs: Antes que comecem a xingar, sim eu vou esperar meu corpo chegar no limite natural para poder fazer o primeiro ciclo, espero que me ajudem. estava pensando em esses daqui de acordo com algumas pesquisas que fiz a respeito: - Enantato de Testosterona - Cipionato - Durateston 250 - Propionato de testosterona Meu foco é o ganho de massa muscular e definição -
Proximo Blast-Ideias e sugestoes
neoaccioly postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Galera,venho fazendo blast em cruize com tem 3 anos com um 1-2 blast ano.Esse ano pensei na seguinte estrutura : 1-4 60mg dia de oxa 1-10 100mg de primo dsdn 1-12 100mg de propi dsdn 8-12 50mg de trembo tsd 1-12 0,5mg de anastrozol dsdn treino 5x na semana aerobico em jejum 6x na semana jiu jitsu 2-3x na semana O resto vou passando aos poucos se a galera se interessar. O que voces acham? -
1º e "único" ciclo - Perda de Cabelo
Denck postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Prezados, boa tarde. Idade: 28 Anos Tempo de Treino: 3 anos e 6 meses (total), 2 anos direto. BF: 13~15% Biceps Direito em cm contraído: 37cm. Biceps Esquerdo em cm contraído: 39cm. Altura: 178 Peso: 80,5 KG Dieta em andamento: Anabólica (5 dias off de carboidratos, apenas proteínas e gorduras, e 2 dias com carboidrato on) Quero fazer meu primeiro e único ciclo mas tenho controvérsias sobre os efeitos colaterais. Não tenho muito conhecimento sobre drogas anabolizantes, por isso gostaria da opinião de pessoas experientes que passaram por isso: Tenho MUITO medo de perder o resto de cabelo que eu tenho (rsrs). Infelizmente não fui abençoado com a genética boa pra isso. Portanto, eu gostaria de uma dica sobre dosagem, e o tipo de testosterona que seria ideal para este caso, pois não consegui achar em lugar nenhum isso. Também, para os experientes que tinham o mesmo medo que eu, e se caso conseguiram evitar a queda de cabelo, quais drogas seriam interessantes na TPC para evitar a queda do mesmo. Importante ressaltar que pretendo fazer um único ciclo e tpc, e só. A intenção depois é treinar para segurar o máximo possível de massa magra que meu corpo conseguir. Talvez, eu acabe fazendo mais ciclos, mas não é a intenção. O que eu andei pesquisando é a preferência por drogas que são menos andrógenas, tipo, evitar drogas que se convertem em DHT. Como eu já tenho certo nível de calvice, quero o máximo evitar a todo custo a queda de cabelo. As informações que eu tenho de TPC pra evitar queda de cabelo são: - 1 anti androgênico (nao sei qual) - 1 inibidor de 5AR (não sei qual) - 1 vasodilatador Minoxidil - 1 multivitaminico Aguardo a vossa ajuda! obrigado! -
Galera, boa noite! Tenho 30 anos, 1,63m, 59 kg, bf:15%, malho a mais de 10 anos, faço dieta correta a mais de 5 anos, mas nunca cheguei ao corpo que desejei! Já fiz um ciclo oxandrolona por 3 meses 40mg/30/20mg + Deposteron 2x/semana a mais de um ano no qual não obtive o resultado satisfatório Meu segundo clico foi a 3 meses atrás foi com: Por 8 semanas 1 ml propionato 3 x sem 1 ml masteron 3 x sem 1 ml trembolona 3 x sem 1 comprimido de anastrazol todo dia Também não obtive resultados satisfatório! Ando meu desestimulado porque nunca alcanço o meu objetivo! Queria fazer um ciclo para chegar aos 63 - 65kg seco e chegar com um BF de 10 - 12 % até Dezembro! Será que alguém me ajuda a montar um ciclo bom para começar a usar em outubro? Fico agradecido! Mandando uma foto minha atual
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Fala galera fui no endocrinologista fiz todos os exames e deu que sou 100% saudável, fui nele pois queria começar um ciclo, ja malho desde dos 15 anos (hoje possuo 23) e nesse tempo ja fui bem grande e trincado, ja relaxei e fiquei gordo e tem 1 ano e meio que voltei com tudo, o médico me passou oxandrolona com gh porém como o gh dele é muito caro pedi só a oxandrolona (pois sei onde tem mais barato e de confiança) e queria a opnião de vocês se vale apena acrescentar o GH e se sim quantos ui por dia e quais drogas acrescentar no ciclo... vou postar uma foto da minha bioimpedância aqui informações fora da bio: 1 ano e meio de treino sem parar (8 parando e voltando com altos e baixos ) 23 anos 42 de braço 1,70m objetivo do ciclo: secar e definir dieta não tenho duvidas estou fazendo certinho a do médico treino postarei a foto também, obrigado esqueci de falar, o ciclo que ele passou são 10mg a cada 12 horas
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E ai nobres colegas Seguinte,estou em low doses de deposteron e deca-durabolin [de farma] a três meses, mais especificamente: 20mg de depo tsd = 140mg por semana 20mg de deca 2x na semana que após 4 semanas aumentei para 30mg 3x na semana A dieta está um pouco desajustada pelo fato de um dia sentir fome demais e no outro não sentir fome, atualmente suplemento hipercalórico caseiro e whey. Treino realizado atualmente é A-B-C-D, divididos em A [Braços], B [Pernas], C [Peito e Ombros], D [Costas e Trapézio] além DSDN Panturilhas e Abdomem. Estou tendo ganhos interessantes mas acontece que estou com a libido estranha e a ereção está fraca; Minha história Treinei dos 19 aos 22 anos naturallo e com 23 fiz dois ciclos aonde atingi 95kg, fiz a tpc e nesse meio período entre os anos e idas e vindas na academia parei de ir de vez ao gym por causa da rotina [faculdade e trabalho], nesse meio período emagreci demais [sou ectofrango] e devido ao stress; então voltei a tona a 5 meses, porém to com uma rotina incomum. Trabalho 12x34 e estudo pelas manhãs, durmo muito mal [as vezes demais, as vezes de menos] então ando sempre cansado. Meu desempenho e produtividade na academia, faculdade e trabalho oscilam demais durante a semana. Ainda não fiz exames mas pelos sintomas que ando sentindo pretendo fazer testo livre e total, estradiol, prolactina. Alguém já passou por isso?
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- Idade: 19 anos - Altura: 1.83m - Peso: 89,9 kg - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: Aumento de mm Ciclo 1: 12/07 ~ 25/10 Ciclo 2: (tempo do cruise) ~ 8 semanas. - Estrutura do ciclo 1: Semanas 1 ~ 4: 500mg de Enantato p/ semana, dividida em 2 aplicações de 250mg. 400mg de Deca p/semana, divididas em 2 aplicações de 200mg. Semanas 4 ~ 8: 600mg de Enantato p/semana, dividida em 2 aplicações de 300mg. 400mg de Deca p/semana, divida em 2 aplicações de 200mg. Semanas 8 ~ 13: 750mg de Enantato p/semana, dividida em 3 aplicações de 250mg. 600mg de Deca, divida em 3 aplicações de 200mg. Semanas 13 ~ 15: 750mg de Enantato p/semana, dividida em 3 aplicações de 250mg. Objetivo a partir da 15 semana: - Realizar exames. - Entrar em cruise (gostaria de discutir sobre doses e o time correto). - Iniciar protocolo de cutting. - Estrutura do ciclo 2: Semanas 1~ 8: 150mg de Propionato (dsdn) 100mg de Masteron (dsdn) 60mg de Oxandrolona (TSD) Gostaria de encerrar minha season on fire por aqui, pelo menos até a disputa do campeonato em novembro. Porém, creio que esse progresso todo será devastado mesmo com uma boa tpc. Qual é a opinião de vocês em relação a essa estruturação? E em relação ao cruise? Agradeço a leitura Abs -
Bom dia povo, Me surgiu uma dúvida, dei uma olhada e cada hora falam uma coisa. Pois bem, HCG intra ciclo se estende até o início da TPC ou para um pouco antes? Seria legal a administração de 10mg de Tamox junto ao uso do HCG?
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Homem sem Glândulas + Ciclo
GMMendès postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala, gurizada. Começo como de praxe: me desculpando se crio tópico em vão (avisem, caso positivo, que transfiro... conforme regras). 1) Tenho 29 anos e, há alguns anos, usei Durateston e Stano injetáveis desreguladamente. Moral: perdi os ganhos e mais um pouco (em virtude do desregulamento do eixo endógeno) e ainda ganhei uma ginecomastia; 2) Tirei as glândulas e fiz leve lipo; 3) COnquistei uma maturidade muscular decente, mas agora quero dar uma leve aumentada do shape, sem obter ganhos em demasia, e PRECISO DA AJUDA DE GENTE COM EXPERIÊNCIA E CONHECIMENTO. A ---> estou fazendo uma dieta pra chegar perto dos 10, 12% de BF (chego a isso metade de Setembro/2017); B ---> tenho TESTOGAR (de fonte confiável) e STANO (injetável) - creio não precisar de muito mais para os ganhos que projetei; C ---> Vou fazer 2 OU 3 semanas de TESTOGAR (1ml DSDN) + 1ml - STANO (DSDN, até fechar a 4a semana); AS PERGUNTAS SÃO: 1) O que devo tomar para: A ) não ter perda demasiada dos ganhos musculares (intra ou pós-ciclo); B ) regular minha testo endógena.(?) -- Falaram do hCG, tamox, e os clássicos todos... Enfim: ganhar massa com qualidade, mantê-la e sem alterar o organismo em demasia.E, sim: pequenos ganhos são esperados. -
Bom dia Sou novo no fórum e quero começar compartilhando minha experiencia nesse ciclo. A principio não queria fazer um relato sobre mas depois me convenci que seria melhor para ter dicas de pessoas mais experientes no assunto e poder ajudar alguém que esteja interessado em fazer tambem. Tenho 22 anos, treino ha 6 anos. Considero esse meu primeiro ciclo pois ano passado fiz um de oxan com stano, mas na metade do ciclo fiquei com caxumba, ferrou tudo e ainda minha stano era em pomada pq fui fazer em farmácia de manipulação. Enfim, sobre esse, como o titulo ja diz, vou fazer de dura + stano Estrutura de 8 semanas passada por um amigo experiente: 1-8 semanas: uma ampola de dura a cada 5 dias 1-6 semanas: 50mg stano dia s\n Tpc: SERMS (impossibilitato do uso de HCG) + vitamina C + tribulus. Medidas: Coxa: 60cm Peito: 110cm Braço: 37cm Panturrilha: 38cm BF: 10% Peso: 80kg Objetivo do ciclo é ganho de massa. Dieta: sigo rigorosamente (sou bem preocupado com isso) como de três em três horas e sigo essa base de dieta há um bom tempo e ja tive bons resultados Suplementacao: whey, albumina, dextrose, C4 (pre treino) Cafe da manha : Aveia, banana, leite, 5 ovos, 100g de tapioca com chia, queijo branco, apos uma hora tomo um scoop de C4 e treino logo em seguida Pos treino: 1 scoo whey optimun + dextrose Refeicao pos treino: tapioca com chia + 100g de atum Lanche manha: 3 fatias de pao integral + 50g de queijo cottage + 50g de atum Almoco: 200g arroz integral + 300g proteina + 70g feijao + salada a vontade Lanche da tarde: 3 fatias de pao integral + 50g de queijo cottage + 50g de pasta de amendoin integral Janta: 200g de batata doce + 300g de proteina Ceia: bato um copo de leite + banana + aveia + albumina Treino abc : A; Peito + triceps + Ombro B: Costas + biceps + traezio C: Perna Fiquem a vontade para criticas e dicas. Agradeco desde ja qualquer ajuda Bom, comecei ontem as aplicacoes, de stano e dura, uma em cada nadega para nao misturar e higienizei mt pq fiquei com medo de ter um abcesso rsrs.. a de dura eu nem senti mas a de stano incomodou mais, senti aquilo de escorrer pela perna como todos dizem, e um incomodo me acompanha ate agora Hj fiz treino de costas + biceps acredito que seja muito cedo para falar de efeitos mas o psicologico ajudou haha ja me olhei diferente no espelho, espero como vai ser essas 8 semanas... a proxima aplicacao de stano é amanha e dura só dia 5
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bom dia galera, não sabia onde postar portanto postei aqui onde achei mais enquadrado no assunto. então... ha um tempo atras fiz alguns ciclos descuidados, alcancei meu objetivo sim, mas com alguns custos a minha saúde. e uma semana atras resolvi verificar meus hormônios, então fiz um exame de sangue, a pedido do meu endocrinologista. a procura de irregularidades hormonais. e para minha surpresa está tudo dentro da referencia do laboratório, mas percebi que o medico passou o exame de testosterona total somente e não a testosterona livre. portanto fiquei na duvida se teria alguma diferença nesses dois exames já que tenho alguns sintomas de desequilíbrio hormonal. vou estar disponibilizando os exames aqui para vcs verem e darem sua opinião. então poderia estar com desequilíbrio da testosterona livre enquanto a total está normal? liberarei apenas alguns exames para não ficar muito pesado, mas qualquer coisa pode pedir que postarei o resto t4 livre +fsh t3 livre lh + estradiol testo total + prolactina
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Boa noite, sou novo no fórum e vim aqui atrás de relatos com pessoas que já têm mais conhecimento prático do que eu. Bom, eu sou estudante de medicina, formo no final do ano, e conversando com meu professor, que é um endocrinologista conceituado aqui na faculdade e na região, entramos no assunto do ae's. Eu treino há bastante tempo e ele me deu alguns esclarecimentos quanto ao uso de ae's. Eu já ciclei uma vez, em 2013, fiz 8 semanas de deca+dura. Voltando ao ciclo, após relatar pra ele quais seriam os meus objetivos, ele me sugeriu que fizesse um ciclo de Deposteron, dose mínima (ele me explicou que a dose mínima já trás ganhos consideráveis e que com essa dose pequena, o risco de colaterais e de suprimir o eixo é bastante reduzido), de 200mg, uma aplicação IM por semana, pos 8 a 10 semanas. Após isso, fazer o uso da oxandrolona 20mg, de 8h em 8h, por mais 8 semanas, para ter ganhos mais sólidos e segurar os ganhos do ciclo anterior, de Deposteron. O que vocês acham desse ciclo? Vim aqui atrás de sugestões e alternativas para tirar um bom ganho desse ciclo. Desde já agradeço a ajuda de vocês. Abraços. -
Primeiro ciclo enantato com fotos
Badiani postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
- Idade: 21 - Altura: 1,80 - Peso: 80.00 - Medidas: Braço contraído 37cm Peito: 104cm Cintura: 89cm Coxa 62cm - Percentual de gordura: +/- 16% - Tempo de treino: 2 anos interruptos - Objetivo: Ganhar massa Fala galera, acredito estar com +/- 16% de BF, vou fazer um "ciclo" de clembuterol para diminuir um pouco o BF, vai ser nessa estrutura: 1º dia 20mcg/dia2º dia 30mcg/dia3º dia 40mcg/dia4º dia 40mcg/dia5º dia 60mcg/dia6º dia 60mcg/dia7º dia 80mcg/dia8º dia 80mcg/dia9º dia 100mcg/dia10º dia 100mcg/dia11º dia 100mcg/dia12º dia 120mcg/dia13º dia 120mcg/dia14º dia 120mcg/dia15º dia 120mcg/dia Logo após pretendo diminuir o BF para +/- 14% e começar o ciclo com os AE's Estrutua do ciclo: 1-8 Enantato 400mg/sem (2 aplicações) 3-8 Anastrozol dsdn TPC iniciar 28 dias após a ultima aplicação 7 dias 40mg de tamoxifeno +15 dias 20mg de tamoxifeno -
1º Ciclo (curto) OXAN + ENANTATO
Zuuke postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá a todos, pretendo iniciar meu primeiro ciclo em agosto. Idade: 28 anos - Altura: 1,78cm - Peso: 80Kg - Medidas: Braço: 42cm, Panturrilha: 38cm, Coxa: 57cm - Percentual de gordura(BF): 13% - Tempo de treino: 4 anos e meio - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Duração: 04 semanas Drogas: Cipionato - 500mg aplicação 02 vezes por semana; OXAN: 01-14: 50mg / 15-30: 60~80mg - Laboratório: Duopharma TPC: Anastrozol 2mg duas vezes por semana durante o ciclo; Após 30 dias: Tamoxifeno, 15 dias 40mg e 20mg mais 15 dias. Pretendo fazer uso também de Clembuterol 15 on e 15 off trocando por termo. -
Gente bom dia a todos! Malho a 1 ano, e decidi fazer um ciclo para ter mais ganhos de massa corporal, quero a opinião de vocês referente ao meu ciclo: Deposteron - ampola a cada cindo dias, serão 12 ampolas no total e vai totalizar cerca de 2 meses e meio. Oxandrolona - 3 comprimidos de 5mg por dia 8h - 16h - 00h / que fica no total por dia 15mg - Também vai durar 2 meses e meio junto estou tomando Natus Gerin que é para descanso mental e tamoxifeno um por dia para dar uma controlada nos efeitos colaterais, já senti algumas mudanças estou um inchada até o rosto está mais cheiinho, estou na s semana de ciclo. abaixo segue as minhas medias e dieta. Coxa: 57,50 cm Braço: 24,50 cm Glúteo: 98,50 cm Cintura: 67,00 cm Eu tenho 23 anos, 1,55 de altura, a ultima vez que me pesei estava com 53kg, acredito que eu esteja um pouco mais pesada. Café da manhã: Pão Integral Antes do almoço: Vitamina de bana com maça e aveia Almoço: Arroz, Feijão e Frango grelhado Café da tarde : Fruta antes do treino: Uma batata doce inteira Janta: Arroz, Feijão e Omelete Suplemento: Apenas BCAA e Whey Protein Optimus Nutrition.
