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SrGlauberMello

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Conquistas de SrGlauberMello

  1. Seria um bom ciclo para ganhos sólidos e mais secos possiveis ? Sim, como montar ? ( semanas, quantidade, etc) Não, porque e indicar algo melhor Não irei colocar informações sobre simetria, idade, tempo de treino e etc*
  2. Pós 6 semanas do uso único do Diana da Landerlan. Iniciando agr a Tpc ! Obs: Fotos com a postura relaxada, menos o das pernas.
  3. Me indique um ciclo bacana...O ruim do meu estado, é que a Policia cai encima por conta do aumento na fiscalização...De ter tem, mas os que tem os preços são exorbitantes, Ex: Um Stano aq da Landerlan, em um cara que seja amigo seu e faça bem barato, sai por uns 300 pila tlgd.
  4. 1º ciclo... 17 Anos Peso inicial: 66 kg Pós-ciclo: 69 kg Treino de hipertrofia 6 vezes por semana. Aeróbico de 30 min de baixa intensidade 3 vezes por semana ( um dia sim outro não ) Dieta a semana inteira com uma refeição lixo por dia. ( Fotos lá em baixo )
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