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  1. - Idade: 22 anos - Altura: 1,83m - Peso: 100kg - Medidas/Percentual de gordura: não tiro, olhômetro - Tempo de treino: 6 anos em julho - Objetivo: competir campeonato estreantes em SC e emendar pro estadual, categoria júnior de preferência e se permitirem, categoria clássico também - Estrutura do ciclo: 1-11 trembo 700mg 1-x 870mg enan (vou mudar pra fenil, acredito q nas últimas 7 ou 8 semanas) 1-x 870mg bolde (vou trocar pra deca e colocar hemogenin também quando começar o cutting, tirar a bolde pela ansiedade q ela causa e o aumento de apetite e eu desconto ansiedade em muita comida) Lab BD - Treino: priorizando pernas e braços: Vou dizer a minha rotina dessa semana mas sempre vou priorizando pernas... quando eu sinto quadriceps ou posterior 100%, eu treino eles independente se era pra ser costas ou peito... Seg: quadriceps Terça: biceps/triceps , costas(apenas puxadas), posterior de ombro e trapézio Quarta: posterior quinta: peito, triceps, ombro anterior e lateral sexta: Off sábado: biceps/triceps , costas(apenas remadas), posterior de ombro e trapézio Domingo: acho q vou conseguir treinar e vai ser quadriceps Comecei o ciclo domingo passado dia 14 comecei a relatar apenas hoje pq estava esperando o resultado dos meus exames q deram bons. Fiquei doente por 19 dias, 13 dias de cama e o restante dos dias foi de recuperação pq me sentia muito fraco... havia sido diagnosticado com leptospirose mas poderia ter sido dengue também segundo a médica(pra ter certeza só fazendo exame de sangue em outro estado). Fiquei 40 dias sem injetar, perdi mais de 5kg na balança e engordei(então foi mais de 5kg de MM), minhas maiores perdas foram nos braços nas pernas. Após 3 semanas em cruise, sem injetar nada pq a meia vida das drogas estavam altas ainda no sangue, estava com 101kg com BF bom Foto neste momento antes de adoecer: Foto atual Irei tentar tirar até sábado Atualmente estou comendo muito tentando recuperar o máximo que der de massa muscular pra começar o cutting, eu sou ectomorfo, então eu não conto nada praticamente... dieta com muita caloria Ando fazendo aerobio alguns dias também
  2. Olá galera! Queria a opinião de vocês quanto a esse ciclo que estou montando, principalmente quanto as proteções. Obrigado! - Idade: 38 - Altura: 1,83 - Peso: 88kg - Medidas: • Braço: 43 • Torax: 109 - Percentual de gordura(BF): 6% - Tempo de treino: 5 anos - Objetivo: hipertrofia - Estrutura do ciclo: 1-8 Propionato 600mg/sem 1-8 Trembolona 75mg/dsdn 1-8 Stanozolol 100mg/dsdn 1-8 HCG 500ui/2x sem * Todos os AE's são da Landerlan e o HCG da Vetecor.
  3. Queria saber o que vocês acham e se tem em algo que da pra melhorar, dosagem de stano está meio baixa mas é a quantidade que sobrou de um ciclo passado e que estou usando nesse agora, estou com o HCG aqui mas não queria usar ele, só se for mesmo indispensável o uso, o que vocês acham? 1semana - 2 dura/2 stano todo dia 2 semana- 2 dura/2 stano todo di 3 semana - 2dura/ 4 stano todo dia 4semana - 2 dura(seg e quin)/4stano td dia/75 mg trembo dsdn 5semana- 2 dura (seg e quin)/4stano td dia/100 mg trembo dsdn 6semana- 2 dura (seg e quin)/4stano td dia/100 mg trembo dsdn 7semana - 2 dura /2stano td dia/100 mg trembo 8semana - 2 dura/2 stano td dia/ 100mg trembo Intra: Hcg 250 ui 2x semana a partir da 4ª semana e letrozol 0,625 a cada 2 dias e fazendo desmame ao longo das semanas TPC= Clomid , Vit E + zinco e tamoxifeno Stano oral: Landerlan Dura: schering Trembo: PH gold Letrozol: Europharma Suplementos: Whey, Caseina, Creatina, Bcaa, Gluta e poli Vit Objetivo: Ganhos secos x baixa do Bf Dieta: Ciclagem de carbs Bf: entre 16 e 17% Peso: 86 Kg Notei que meu rosto deu uma leve inchada, ainda não começei o letrozol, deveria começar por conta disso?Esse inchasso é por conta do estrogenio mesmo? Devo parar com a creatina? ja cortei o sódio e a dieta esta hipocalorica Obs: estou entrando na 3ª semana de ciclo agora e esse não é meu 1º ciclo. Tenho asma também e queria saber se a trembo pode dar algum problema por isso, começarei com uma dose menor de 50 mg acho, só pra ver se não danproblema
  4. Bom dia pessoal, vim de um campeonato em março, logo após emendei a preparação pois ia para o estreantes paulista ifbb em junho, porém, desisti, devo ter feito mais umas 3 semanas de preparação. Após isso entrei em cruise, no qual ainda estou: 1-4 250mg enan/week Termina dia 02/06 e logo entrarei em um blast no dia 06/06 Estava com um coach, mas logo após resolvi ficar por conta mesmo, ate porque não vou mais competir esse ano, quero melhorar os pontos fracos, melhorar o volume, enfim ... subir melhor ano que vem. Então tomei por decisão ficar por conta, e também com a ajuda de vocês aqui, que manjam muito. MEUS DADOS: Altura - 1,73cm Peso ( 24/05 ) - 84,5 ~ 85 Bf - acredito que esteja girando em torno de 7-9%, pele tá bem fina no abs, marcando ainda serratil e tudo mais, vascularização no quadríceps ainda aparente. Não sei se vou conseguir postar foto aqui, sou muito leigo em mexer aqui no fórum, depois me ensinem Pf, mas tem todas as fotos lá no meu Instagram: @Leo_bottino face: Leonardo Janson o blast de off pensei em: 2ui Gh Bergamo tsd 1-6 500mg dura/week 1-4 400mg bold/week 1-8 400mg deca/week 4-8 600mg bold/week 6-12 ?mg? enan trembo/week 6-12 750mg dura/week 8-12 800mg bold/week 8-12 600mg deca/week 25mg exemestano 1ds3dn Parlodel seg/quinta Hgc 500ui 1ds4dn 50mcg t3/t4 tsd ( minha tireoide é uma bosta ) os labs vão ser: dura - RGL Labs ou de farma ( qual acham melhor ? ) deca - RGL Labs bold - King Pharma DIETA - ( claro que vao existir variações na proteina entre peixe e carne vermelha, e nos carbos pensei entre arroz branco e macarrao de vez enquando. Coloquei o básico apenas para modelo e avaliação de vocês, Pf opinem, QUALQUER crítica é bem vinda ) 04:00 - 2ui Gh ??? 05:30 - 100mcg ghrp6 + cjc with dac ??? ??? Slin ??? 06:00 - refeição 1 80g aveia 10 claras 30g pasta de amendoim 500mg Vit c complexo b vit E 09:00 - refeição 2 150g arroz branco 150g peito de frango 12:00 - refeição 3 150g arroz branco 150g peito de frango 15:00 - refeição 4 150g arroz branco 150g peito de frango 18:00 - refeição 5 ( pre-treino ) 150g arroz branco 150g peito de frango cafeina + efedrina ( gosto muito, gás absurdo ) inicio treino 18:30 fim treino +- 19:30 cardio até 20:00 ( 30' pos treino tsd ) 20:00 - refeição 6 ( pos-treino ) 150g arroz branco 150g peito de frango ??? Slin ??? ??? Igf1-lr3 ??? 23:00 - refeição 7 10 claras 30g pasta de amendoim multivitaminico Bom, acho que é isso, se eu esqueci de algo pf me lembrem, e pf também me deem dicas do que eu protocolei errado e o que acham que eu poderia mudar, tanto na dieta quanto nas drogas. Aguardo aprovação dos moderadores, é Nois ! Ah, é preciso mudar essa foto do avatar, já tem 4 anos + kkkk
  5. Boa tarde parceiros. Me submeti em meados de dezembro há um ciclo de: Enantato 600mg 1-8 trembolona 75mg 1-6 stanozolol 100mg 1-8 HCG 500ui sem 3-8 (salve engano) anastrozolol 1mg dsdn (salve engano) Fiz TPC com (clomid + tamox) SERMS Hoje, 02 meses após término do ciclo fiz exames de rotina e verifiquei que ainda estão bem alterados: TGO 60 TGP 40 (normal) t3 89,5 (baixo) t4 3,89 (baixo) Testosterona 60 (desesperador) Entre os sintomas estão Perda absurda dos ganhos (>10kg) desanimo, fadiga, sinais de depressão, ansiedade extrema. Vou agendar amanhã uma consulta com o endocrino porém ainda não sei pra quando irá ter data. Dei uma vasta lida e percebi que a principal responsavel pelos colaterais citados é a trembolona. O que mais me estranha é ter feito o uso do HCG durante o ciclo e ainda assim ter suprimido tanto o eixo. Gostaria da opnião dos que já fizeram algum ciclo com trembo para saber se com o tempo os níveis dos hormonios tireoidianos, LH, FSH e testo se normalizaram. É indicado iniciar uso de HCG também no pós devido a estes sintomas e alterações laboratoriais? Quais seriam as dosagens. Quanto ao hormonio tireoidiano será que tem regressão natural ou provável hipoteirodismo? Valeu, abraços.
  6. FALA GALERA !! To precisando de uma ajuda aqui .. To no meio de um ciclo de 15 ml de stano(landerlan) + 4 ml de Testenat ( landerlan), to pensando em emendar com 10 ml de trembo+ um bujão de ciclo6, ou eu continuaria na testnat. Fora que eu to no segundo ciclo do pulmonil. Pulmonil 15 dias on, 15 dias off ,15 dias on Stano DSDN -> 1ml Testenat 1 ml por semana Alimentação : Pela manhã, uma vitamina ( banana, aveia, mamao, ) Meio dia almoço normal ( feijão , arroz, carne, e salada ) lanche da tarde ( barra de cereal ) Noite tapioca ( queijo, presunto + frango ) Pós treino Whey proteín. OBJETIVO CUTTING. Treino Segunda, quarta e Sexta - > Funcional. Treino Terça, quinta e sábado - > Academia Atualmente com 77 kg Quem poder me dar um auxilio , em qualquer tópico, será de grande ajuda !! Abração
  7. E aí galera do fórum vamos aceito sugestões. Previsão de inicio 14/03/2016 Meta: CLEAN BULKING Dados básicos atuais: Altura: 1,70 Idade: 36 Peso: 70 Kilos ( META - Ganho de 4 a 6 kilos de MM) BF: 15% (Vou baixar mais até o inicio do ciclo - Meta 10 a 12%) Último Ciclo finalizado em novembro/2015 1-14 Enantato de Testo (450 mg/semana) 1-14 Boldenona (600 mg/semana) 7-14 Oxan (60mg/tsd) Estrutura do Ciclo (5º Ciclo): 1-8 (Durateston Schering) - 500mg/semana (0,7 ml Segunda e Quarta e 0,6ml Sexta) 1-8 (Boldenona Maxigan) - 600mg/semana (1,0ml seg/qua/sex) 3-8 (Trembolona HB) - 110mg diasim/dianão 1-6 (Dianabol HB) - 40mg tsd 50 dias começando do inicio do ciclo (GH Kigtropin) - 2ui tsd Protetor(es): Anastrazol 1mg diasim/dianão HCG 250ui a cada 4 dias Suplementos/Vitaminas: 7h00 – Num copo d’água com meio limão espremido (meia hora antes do desjejum) · Taurina 2000mg · Tirosina 500mg · Iodo Lugol 5% 3 gotas · Termogênico (Clembuterol 15 dias on 15 dias off - Nos 15 dias off usarei cafeína) 7h30 – Com desjejum · Selênio 200mcg · Vitamina D3 10.000ui · Vitamina E 400ui · Vitamina K2 100mcg · Complexo B (B1 50mg; B3 100mg; B5 100mg; B6 100mg; B9 200mcg e B12 500mcg) 7h30; 12h00 e 17h00 – Com as refeições · Cromo 200mcg · Ácido Alfa Lipoico 100mg 21h00 – Antes de dormir (estar a 1h sem comer) · Zinco 50mg · Vitamina B3 50mg · 5-HTP 100mg · Magnésio 300mg · Vitamina C 1000mg (de liberação lenta)
  8. - Idade: 26 anos - Altura: 1,84 - Peso: 84 kg - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: ganhar volume. Boa tarde, Sou novo aqui no forum, e gostaria de umas dicas e informações... malho a cerca 3 anos e nunca ciclei... resolvi escutar um instrutor da academia e comprei dele dois vidros de 10ml, um de trembolona e outro de boldenona, segundo ele é o mesmo ciclo que ele ta fazendo... naum qro ganhos altos, qro ganhos baixos, umpoko apenas de volume... ele me aconselhou a aplicar um ml de cada um dos produtos a cada 5 dias... tomo um ml de boldenona, espero 5 dias tomo o de trembolona, depois d outro 5 dias mais um d boldenona e assim vai... sei q isso deve fugir de qlq padrao d ciclo e que trembolona naum eh pra iniciantes em ciclar mas jah o fato eh q jah comprei e soh qria saber a melhor forma de usar jah q jah estou com eles em maos.. desd jah obrigado a qm puder esclarecer
  9. Bom galera meu primeiro tópico, tenho umas duvidas pro meu ciclo, provavel q eu comece o ciclo no meio de fevereiro, nao tem nada a ver com o carnaval kkkk e sim pela grana, bom o ciclo fiz assim Sao 12 semanas 1-10 enantato de testo 600mg( 300mg segunda e 300mg quinta) 1-3 dianabol 50 mg/dia 4-10 enantato de trembo 300mg ( 150mg segunda e 150mg quinta) 1-12 stano 50mg por aplicação dsdn Queria saber se mudo algo ou alguma dosagem e intra ciclo o q posso usar, um anastrozol e hcg a partir d qual semana? E se vcs aprovam o ciclo Medidas ( sou todo simetrico) Altura 1,83 Braço 41 cm Coxa 61 Peso 93kg Bf 13% Fiz o topico pelo celular, me perdoem se tiver muito erros
  10. Fala fellas felosos,meninos libidinosos e bumbuns gulosos!!! Abri o diário pra relatar minha rotina,pela questão de troca de experiencias, conhecimento e talz. Treino a mais ou menos 3 anos, sendo q com dieta a 2 anos, em alguns periodos acabei tendo q parar por problemas pessoais. Quando começei pesava algo em torno de uns 65 kg hj estou com 84,5kg, questao de treinos já alternei entre calistenia, fullbody ,abc2x,abcde,abcd...e por ai vai... Dieta mantenho a alimentação limpa na maior parte, sigo o protocolo da lean gains alternando com o da warrior diet(depende do tempo que tenho no dia).Agora no bulk vou voltar a fazer refeições mais frequentes. Treino geralmente acabo alternando bastante o numero de series,reps e a ordem dos exercicios , por isso não é muito fixo,é bem normal eu alterar os treinos do nada riariaria Medidas Altura 1,76 cm Peso 84,5 kg Braço 40 cm BF 12% Treino A-Costas/Abs Abdominal Elevação de pernas PullDown Terra Remada curvada Pullover Krok Rows B-Peito/Pant Panturrilha em pé Crucifixo Supino Halter Supino Reto Pulley Supino Fechado C-Pernas/Abs Abdominal Elevação de pernas Flexora RDL Extensora Agachamento Passada D-Ombros/Pant Panturrilha em pé Elevação Lateral Remada Alta Elevação posterior Desenvolvimento Militar halter Encolhimento Halter E-Braceta e Abs Elevação de pernas (pro abs) Abdomen tradicional Triceps pulley FST7 Supino Fechado Paralelas Frances Rosca Scott FST7 Rosca Direta Rosca concentrada Rosca Inversa FST7 Martelo Objetivo é abaixar o BF pro primeiro ciclo q vou iniciar em breve. Ciclo vai ser 1-10 Cipionato 400mg/semana 1-10 Deca 500mg/semana 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 11-13 Anastro 0,5mg DS2DN TPC 1-15 Tamox 40mg 16-28 Tamox 20mg Fotos page 3
  11. Fala galera, esse site ja tirou muitas duvidas que eu tive e tenho. Mas é a primeira vez que faço um tópico aqui. to querendo inicia meu segundo ciclo. Tenho 1.89 altura, 38,5 de braço contraído frio, 80kg. base do ciclo: dianabol 10mg 100comp (3comp por dia) + trembolona 100mg 10ml (2ml por semana, segunda e quinta) + proprionato 100mg 10ml (2ml semana, segunda e quinta). Total de 5 semanas tpc usarei tamox + proviran + tríbulos e vitamina E o que acham? Minha genética é magra. Treino a 2 anos, comecei tinha 60kg, ciclei primeira vez ano passado fui dos 80kg para 90, só perdi os ganhos pois tive um problema na garganta por conta de gripe. No primeiro ciclo usei hemogenin + deca + ciclo6.
  12. Olá, já fiz uns 3 ciclos durante meus treinos, só que nunca fiz a seguinte combinação: dura + enantato. Já que todo topico que procuro só falam sobre qual é melhor do que o outro, gostaria de saber se seria bom fazer o seguinte ciclo combinando os dois durante 9 semanas: 1° a 8° semanas - 1 ampola de dura na segunda e 1ml de enantato na quinta 1° a 5° semanas - 1ml de trembolona dsdn 5° a 9° semamas - 1ml de stano dsdn sobre tpc e dieta eu já sei e não preciso postar.... minha duvida neste tópico é sobre utilizar dura na segunda e enantato na quinta... penso eu que seria como combinar os beneficios de ambos.... mas e ae??? PODE?? alguem ja fez assim?? não to querendo saber sobre escolher um ou o outro e sim a combinação dos dois... no aguardo ai pessoal, e valeu por quem me ajudar.
  13. Então, estive com alguns problemas de cabeça ai.. minha pressão vivia subindo e etc.. por causa de várias coisas que fiz e que ficaram no passado! Ai fiz exames de cardiologia, e tal.. tudo OK! Meus trigli também estão OK.. Agora estou voltando a focar, e com foco total.. sem bebidas, sem drogas e sem nada! Apenas Sais e GH Rs. Altura: 171 Peso: 75 Objetivo: Ganhar Massa magra, e perder gordura (GH neles rs) Idade: 22 Ciclo - 50mg Propionato TSD 50mg Trembolona TSD 50mg Oxandrolona TSD 4UI GH BERGAMO TSD < ABC2X Vai ser meu metódo de treino > Legal? o tempo? Até conquinstar meus objetivos.. Mas o protocolo acima será por 4 semanas, depois posso aumentar algo ou diminuir tanto faz, mas o GH como diz meu amigo é "infinito" hahahahaha.. Abaixo minha dieta: Desjejum 10 horas: 30g Aveia + 30g Whey 80% + 5g canela em pó + 15g Pasta de Amendoím + 5g Glutamina + 1 Cp Fish Oil + 1 Cap Complexo B Almoço 13 horas: 150g Arroz + 100g Frango Grelhado + Salada + 1 Col Azeite P.Treino *sólido 15 Horas e 30 Minutos: 100g Tapioca + 50g Cottage + 2 Ovos Inteiros P.Treino *15min antes do treino (17:30): 5g BCAA + 500MLS Água Pós Treino 19 Horas: 30g Whey 80% + 5g BCAA + 10ml MCT ou 10g Carbo Alto IG Pós Sólido 20 Horas: 300g Mandioca ou Arroz Integral + 150g Frango ou Patinho + 1 Cap Complexo B *2x na Semana: 2 Temakis de Salmão com Cream Cheese (Totalizando 160g de Salmão + 200g Arroz) Pré Ceia 23 Horas: 2 Ovos Inteiros + 50g Cottage + Salada Ceia 2 Horas: 30g Whey 80% + 2 Cap Fish Oil + 5g Glutamina + 15g Pasta de Amendoím Observações Finais: Não uso Sal, Não uso Óleo.. Uso PAM + MR Dash + Sal Sem Sódio + Curry + Chilli * Pretendo usar YOMAX todos os dias de manhã em Jejum junto com GH, 15mg.. (1 Hora Antes de Comer) * Uso de Água, Seg 4 Litros, Terça 4 Litros, Quarta, 3 Litros, Quinta 3 Litros, Sexta 3 Litros, Sabádo e Domingo apenas 2 Litros. * Aeróbico 45 min Todos os Sábados e Domingos.
  14. Eaee Galera, Nunca postei nada no fórum, mas sempre acompanhei, e peguei muitas dicas.. Vou postar aqui meu primeiro ciclo, e algumas informações sobre dieta e treino. Antes do Ciclo: Altura: 1.80 Peso: 83kg Bf: ~12% Tempo de Treino: 4 anos treinando ABCDE Objetivo: Ganho de massa muscular Dieta eu não vou detalhar, pois nunca mantive nada exato, mas antes do ciclo eu estava pecando nas proteínas, e acredito que isso tenha me atrapalhado bastante nesse período. Fotos Antes do cliclo: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image1-png--4 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image2-png--4 LINKS 2 (Para quem não consegue ver os outros): http://img.gforum.tv/img/e838a41b8dfabeedc8315092ce8e1b44083756b2.JPG http://img.gforum.tv/img/de2e3c3cdab4579c0a1296c6ed6cd78e5ea0c6d4.JPG Ciclo: 1 - 10 Propinato 100mg dsdn - Muscle Pharma 1 - 4 Masteron 100mg dsdn - Muscle Pharma 4 - 10 Trembolona Acetato 100mg dsdn - Muscle Pharma 4 - 10 Winstrol 100mg dsdn - MuscleLabs Sei que poderia ter feito algo melhor, como deixar o masteron nas 4 ultimas semanas e a trembolona em todo ciclo, mas como foi meu primeiro ciclo, fui com o intuito de conhecer as drogas e ver os resultados. Proteções durante o ciclo dose diária (Proteções recomendadas por um médico): Quercerina 100mg Anastrozol 0,3mg Crisina 300mg Saw Palmeto 300mg Pygeum Africanum 300mg 3 indol carbinol 400mg Dutasterida 0,4mg TPC: Indux + HCG Dieta: Seg - Sexta - 3 em 3 horas com frango, carne vermelha, ovos, arroz integral, saladas e batata doce. Finais de semana: Tento comer sempre próximo a dieta, mas como não sou um atleta que vai competir, tenho minhas refeições de lixo. Suplementos: Pós treino: 40g de Whey iso + 10g BCAA + 30g Dextrose Durante o ciclo: - Todo ciclo fui eu mesmo que apliquei. No inicio um pouco tenso, mas depois foi de boa. - Oleosas (ombros e vasto lateral) e Aquosa (Glúteo) - Força e resistência aumentou muito na fase da trembolona - Tive que aumentar muito a quantidade de carbos e proteínas, pois estava com muita fome rsrsrs.. Segue algumas fotos da evolução: 4 Semana, fim do masteron, inicio da trembolona: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image3-png ou http://img.gforum.tv/img/a5c8a268bbda288e1dacbfac6c9e86dbfc98aa45.JPG 7 Semana https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image4-jpg--3 ou http://img.gforum.tv/img/f7887fb24239bc495597bfb48026152351b06e57.JPG Fim do ciclo https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image5-jpg--4 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image6-jpg ou http://img.gforum.tv/img/69a1a6c7a7ded80a43ae13222ae4066c0b4f3692.JPG http://img.gforum.tv/img/ca62fc2f45bacda897e71520db712c22eb573a14.JPG Resultados: Peso: 91kg Bf: Ainda não medi, mas aparentemente reduziu consideravelmente Colaterais: ZERO Acho que é isso... se tiverem alguma pergunta ou se tiverem dicas para os próximos ciclos, são bem vindas
  15. Fala Galera, li alguns relatos e conversei com gente que usou o Acetato de Trembolona da Landerlan, e todos diziam a mesma coisa, que ela doí, uns dizem que ao aplicar você já sente a dor, outros que no dia seguinte. No entanto, eu por enquanto não senti nenhuma dor, comecei meu ciclo ontem, apliquei no Deltoide (Agulha 25x7), conforme o vídeo do Henriquess, logo pela manhã, e até agora nada de dor. O fornecedor é confiável, a grande maioria dos marombas da minha academia e inclusive o dono da mesma compram desse mesmo cara. Eu mesmo acompanhei um ciclo de um amigo que comprou tudo do mesmo lugar e ele teve resultados, ou seja, a fonte é confiável. Alguém sabe informar se é normal? Tenho algumas duvidas básicas também se puderem ajudar, com quantas semanas se nota o resultado da Trembo?
  16. Salve galera, gostaria da opinião de vcs no meu 3º ciclo. idade 36 anos peso 85kg bf em torno de 16% (quebrei o dedo e fiquei 3 meses afastado) medidas, avaliação na segunda feira. Dieta 300kcal acima TBM. 40P, 40C, 20G (mais ou menos) Ciclo em análise: 1-10 dura sherling 750mg semana (ou 1-8 500mg (li que não vale a pena fazer 10 semanas de 500mg pq para de empilhar na 8º)) 1-5 diana lander 50mg dia 2-10 bolde usp 500mg semana 2-10 trembolona 100mg dsdn (ainda na dúvida quanto ao tempo.. opiniões por favor) 6-10 stano lander 50mg dsdn (opinião se vale a pena colocar com tanta droga junto) 2-até inicio tpc 1/2 anastrozol dsdn (tentei exemestano mas não consegui.. espero anastro consiga segurar) 2-10 hcg 250ui de 4 em 4 dia (nunca tomei, realmente não sei o ideal pra mim ainda) TPC serms + 1gr de tribulus/dia Se for mais vantajoso 1-8 dura 500mg semana, ajustarei o restante.. O que acham?? Obrigado pelas opiniões Ciclos anteriores 1º 1-8 dura 500sem 4-8 stano 50mg dsdn comprimidos 2º 1-8 enan GC 600mg semana 1-4 diana 50mg/dia 5-8 trembo 100mg dsdn
  17. Galera...iniciando nesta semana o seguinte protocolo: 1-4 500mg enan/semana 1-4 560mg trembo/semana 5-7 500mg enan/semana 5-7 700mg trembo/semana 6-14 700mg de bold/semana 8-14 600mg enantato/semana 8-14 130mg trembo/tsd 12-14 30mg dianabol/tsd (talvez mais pra quebrar plateau) 1-24 2ui de GH Norditropin TSD em jejum ou dentro de um intervalo de 36 horas se a grana apertar Anastrozol 1comp DSDN ou 0,5mg TSD...vai variar de acordo com o estro. Outros detalhes: 1-2 100mcg T4 2-3 150mcg T4 3-6 200mcg T4 6-7 150mcg T4 7-14 100mcg T4 Dividida as aplicações de todos os AES para TODOS OS DIAS, independente de tamanho de ester/meia-vida. Altura: 1,75m Peso atual: 78kg BF: ? chutando em torno de 12% (atualizarei com o valor real em alguns dias) Dieta será focada em IF durante as 6 primeiras semanas e em CBL até o final.
  18. Olá. Eu me chamo Pamela, tenho 20 anos e treino há 2 anos. E gostaria de iniciar um ciclo de 6 semanas de oxandrolona. Me indicaram trembolona, mas pelo que estive pesquisando (e muito) ela não é nada indicada para mulheres. E com as minhas pesquisas, acabei optando pela oxandrolona. E gostaria de opiniões em relação à dosagens para alguém com a sua primeira experiência com ciclo. Também estarei anexando uma foto de como meu corpo está atualmente pra vcs avaliarem se valerá a pena ou não. Obrigada.
  19. Pessoal, montando o ciclo a seguir , gostaria de sugestões, conselhos, opinão e criticas construtivas! - Idade: 18 - Altura: 1,84 - Peso: 86 kg - Percentual de gordura: ~9% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganho de MM - Estrutura do ciclo: 1-8 Propionato de Testosterona 100mg/seg/qua/sex (300mg semana) 1-8 Acetato de Trembolona 200mg/seg/qua/sex (600mg semana) - TPC: 4 dias após ultimo shot 1-4 Tamoxifeno 20mg/TSD - Treino: Kris Gethin's - 12 Week Muscle-Building Traine
  20. Eae galera estou proximo de fazer o segundo ciclo meu e quero fazer o seguindo protocolo Peso: 92kg bf: 14% altura: 1,77 Idade:19 Obs: acabei de sair da tpc de um ciclo de enan e deca, com esse ciclo consegui atingir todos objetivos que eu pretendia 1-10 Enan 600mg 2-10 ace trembo 75 dsdn 6-10 Stano oral 210mg Tenho manipulado aki tmb 90 caps de anastro com 0,3mg cada se vcs acharem bom usar. oque vcs acham eu uso de boa a trembo no segundo ciclo ou vcs acham que é tipo "queimar a largada" ? ou troco por 10 semanas de boldenona, o problema é que eu acho as bolds subdosadas d+, tenho tmb acesso a equifort akela que vende nos vetes ela é mais pura que essas dos labs ? qm puder me ajudar fiko muito grato pessoal.
  21. Fala galera Bom, terça (04/11) irei começar esse ciclo que estou relatando aqui Pensei em relatar antes de começar pelo fato de ainda ter algumas dúvidas(mesmo pesquisando por meses) e caso vocês, amigos da maromba, tenham algo a acrescentar/modificar toda ajuda é bem vinda Bom, vamos ao protocolo: Escolhi essas drogas devido o meu objetivo, que é o ganho de massa muscular com qualidade, irei fazer um off limpo e essas drogas servem tanto para cutting como para um off bem estruturado. Na maioria dos relatos vi muita gente falando mal da Stano, porém meu corpo reage muito bem a essa droga e pelo que pesquisei a mesma possui uma sinergia muito boa com a Trembolona. Não me aconselhem trocar a Stano por Boldenona ou Drostanolona pois já estou com a Stano em mãos hahaha Protocolo: 1-8 Acetato de Trembolona 75mg DSDN 1-8 Propionato de Testosterona 150mg DSDN 1-8 Stanozolol 100mg DSDN *A Trembolona é da GC, o Propionato é Calastreme e o Stanozolol é o bom e velho Lander.., todas as drogas de fonte segura - Idade: 24 anos - Altura: 1,78 - Peso: 89kg - Medidas(braço,peito etc): Ficarei devendo pois não fiz avaliação, posteriormente eu posto - Percentual de gordura(BF): Também ficarei devendo mais no chutômetro deve estar entre 10 a 11% - Tempo de treino: 8 anos - Objetivo: Ganho de massa/densidade muscular Esse deve ser o meu 4º ciclo de EA's porém como todo marombeiro old school já bati muito com a cara no muro, ciclei errado, fiz TPC errada e esse deve ser o meu ciclo mais bem estruturado e planejado, todas as outras vezes usava apenas testo + outra droga (Stan, Deca) Pra PROTEÇÃO/TPC usarei: Proteções (intra ciclo): 2-4 Anastrozol 1mg DSDN 5-7 Anastrozol 0,5mg DSDN 8-8 Anastrozol 0,25mg DSDN (diminuindo a dosagem afim de evitar o efeito rebote) 3-9 HCG 250 Ui 2 vezes na semana Pensei em usar o IA Exemestano mas o preço é inviável, tá ridiculamente caro então vou ficar com o Anastrozol mesmo TPC: SERMS + Silimarina Minha dieta está com um superávit de caloria e bem estruturada, mais pra frente posto também a dieta por ora as dúvidas são mais em relação ao protocolo mesmo Minhas dúvidas são as seguintes: O ANASTROZOL ESTÁ NUMA DOSAGEM ADEQUADA? DSDN É O IDEAL OU NESSE CICLO SERIA MELHOR DE 3 EM 3 DIAS? PRECISO ME PREOCUPAR COM A PROLACTINA? COMO FAÇO PRA SABER SE A PROLACTINA AUMENTOU DURANTE O CICLO? VI QUE O PARLODEL É UMA BOA ALTERNATIVA MAS SÓ DEVE SER USADO CASO ISSO ACONTEÇA QUAIS EXAMES DEVO FAZER NO PÓS CICLO E APÓS QUANTOS DIAS? Conversei com um amigo profissional e ele disse que a TPC é muito relativa e depende de como seu corpo vai reagir, usarei o protocolo SERMS que é o básico mas gostaria de uma TPC especifica portanto os exames pós ciclos me ajudariam muito. O que acharam do protocolo? Postarei fotos também, irei relatando com bastante frequência e espero que me ajudem acompanhando Forte abraço e bons treinos
  22. Fala pessoal, tudo bem ? Me chamo Rodrigo, tenho 22 anos e já malho a 3 anos. Já fiz um ciclo de Dura com Deca Durabolin ano passado e agora estou querendo fazer o seguinte ciclo: Minhas medidas atuais são: Meu treino atual: Gostaria de saber a opinião de vocês a respeito do mesmo ! Meu objetivo é o ganho de massa ! Obrigado !
  23. Boa Tarde Fellas!! Galera estou indo para meu terceiro ciclo e pretendo começar daqui duas semanas, gostaria de dicas/ajuda para saber o que acham do protocolo montado, abraços 3 Ciclo: 1-4 – Dianabol (Landerlan) [50mg TSD] 1-8 – Enantato de Testosterona (Ciclo-6) [600mg/sem] 1-8 – Stanozolol (UspLabs) [100mg DSDN] 2-8 – Acetato de Trembolona (UspLabs) [75mg DSDN] 4-8 – Undecelinato de Boldenona (GC) [600mg/sem] Proteções intra-ciclo: HCG [250UI a cada 4 dias] 5) TPC: 15 dias após última aplicação de enantato: Tamoxífeno + Vitamina E [1000ui] + Silimarina [300mg] + Vitamina D [10.000 ui] 6) Suplementação: Multivitamínico, Vitamina C, BCAAs, Whey Protein, Dextrose. 7) Dieta: {Irá mudar durante as fases do ciclo, alterando os carbs} Carbos: Arroz Integral, Massa Integral, Batata Doce, Banana. Proteínas: Peito de Frango, Ovos. Gorduras boas: Castanhas do Pará, Omega-3. Água, muita água Treino: A Peito + Ant. e Lat. Ombros) B Dorsal + Trapezio + Post Ombros C Pernas/Panturrilha D Bíceps/Tríceps/Antebraço
  24. Este é meu segundo ciclo, comecei ele segunda feira, dia 14/07/2014, já fiz outro ciclo a mai ou 4 meses, o objetivo deste ciclo é obter ganhos expressivos e duradouros, meu bf não esta baixo o suficiente, mais mesmo assim comecei o ciclo. - Idade 22 - Altura 1,83 - Peso 91 KG - Medidas Braços 39 CM Peito 110 CM Cintura 90 CM - Percentual de gordura(BF) 13% Olhometro - Tempo de treino 1 ano e 6 meses - Objetivo Ganhos Significativos de massa muscular Isenta de gorduras - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1/10 Enantato de Testosterona (Ciclo 6) 600 MG SEMANA 1/10 Undecilenato de Boldenona (Equifort) 400 MG SEMANA 3/10 Acetato de Trembolona (RWR) 100 MG DSDN Proteções: Silimarina, Tamoxifeno se sentir sensibilidade. TPC: SERMS. Alimentação: A principio as 2 primeiras semanas sem trem vou levar uma dieta
  25. Boa tarde pessoal, iniciei meu ciclo dia 03/03/2014 - 26 Anos - 1.80 - 96kg - Medidas(biceps44,antebraco,33,coxa62,pant41) - 12% - 8 Anos de Treino - Objetivo de corte Ciclo: 1-2-DURA-2G/S 3-12-DURA-1G/S 3-14-STANO 100MG D/S/D/N 6-12-TREMBOLONA 100MG D/S/D/N PROGRAMA DE TREINO DIA 1 : Peitorais & Bíceps 1- Supino Reto: 12-10-10 2- Crucifixo Inclinado com Halteres: 2 X 12 3- Supino Inclinado com Barra: 12-10-10 4- Crossover: 2 X 12 1- Rosca Concentrada com Haltere: 12-10 2- Rosca Direta com Barra: 10-10-8 3- Rosca Scott com Barra: 10-10 4- Rosca Alternada com Halteres: 12-12 DIA 2 : Quadríceps & Panturrilhas 1- Extensão de Pernas: 30-20 2- Agachamento com barra : 12 – 10 – 10 3- Flexora deitado: 12-10-10 4- Leg Press: 12-12-10 5- Agachamento Hack: 12-10 6- Panturrilha em Pé: 30-30-30 7- Panturrilha sentado: 30-30 8- Panturrilha no Leg: 1 X 50 DIA 4: Costas – Trapézios – Lombares 1- Remada com Haltere : 12-10- 8 2- Remada Baixa : 12 -10 -8 3- Remada Isolateral : 10-10-8 4- Remada com Barra agarre inverso: 12-10-10 5- Pulley Agarre Inverso: 12-10-10 6- Elevação de Ombros - Máquina : 12-10-10 7- Hiperextensão Lombar : 3 X 30 8- Crunches: 6 X 50 DIA 5: Ombros & Tríceps 1- Elevação lateral : 12 -10- 8 2- Elevação Lateral com cabo : 12-10- 10 3- Desenvolvimento com Halteres : 12-10- 8 4- Remada Alta com Barra : 12-10-8 5- Pulley Tríceps: 2 X 40 6- Extensão com Haltere: 3 X 12 7- Supinado com Barra W : 10-8-8 8- Extensão com Cabo: 12 – 10 9- Leg raises: 3 X 30 (deitado) DIETA: 07:00-HS-200GR DE CARNE/1000MG DE VIT C/1-OMEGA 3/5G GLUTAMINA/5G LEUCINA/5G CREATINA 10:00-HS-150GR DE FRANGO/50GR DE BROCOLIS 12:00-HS-200GR DE CARNE/150GR DE MACARRÃO INTEGRAL/SALADA/POLIVITAMINICO/VIT E/VIT D/OMEGA 3 16:00-HS-150GR DE FRANGO (DSDN 100GR DE CARBO) 19:00-HS-WHEY/5G GLUTAMINA/5G LEUCINA/5G CREATINA [PRE-TREINO] 20:30-HS-WHEY/5G GLUTAMINA/5G LEUCINA/5G CREATINA [PRE-TREINO] 22:00-HS-150GR DE FRANGO/50GR DE BROCOLIS 00:00-HS-ABULMINA OU CASEINA//OMEGA 3/CASTANHA bom a principio é isso, obrigado.
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