Academia em Casa

1111 tópicos neste fórum

1. Diferenças dos Tipos de Anilhas - Uso Caseiro 1 2

   Por Pedro o Kara, Novembro 9, 2015 às 02:05
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   • Pedro o Kara
   • Novembro 22, 2015 às 21:16

2. Dificuldades Para Treinar Perna Em Casa... 1 2

   Por Aristoi, Julho 23, 2012 às 18:53
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   • Visitante
   • Agosto 26, 2012 às 06:19

3. Dificultando O Treino Sem Aumentar O Peso

   Por Thales Freire, Outubro 25, 2012 às 10:18   

   • Peso do corpo
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   • RayanFarias
   • Novembro 5, 2012 às 12:00

4. Dificultar Abdominais Em Casa.

   Por Davi mooca, Maio 29, 2013 às 23:42
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   • FELLIPE ASSIS
   • Junho 15, 2013 às 00:29

5. Dips Portátil - Lebert Equalizer 1 2 3

   Por Rodzilla, Novembro 19, 2013 às 22:58   

   • dips portable paralelas casa
   • paralelas
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     • Lebert equalizer
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   • Rafael Duarte
   • Novembro 23, 2013 às 01:43

6. Divisão Do Treino Em Casa

   Por Marcelo Benini, Julho 19, 2013 às 00:42
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   • Marcelo Benini
   • Agosto 8, 2013 às 00:14

7. DIY - Ajuda!

   Por PrimoVaco, Julho 29, 2019 às 18:56   

   • powerrack
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   • PrimoVaco
   • Agosto 12, 2019 às 23:07

8. Dor atrás da joelho - dobra da perna

   Por Carol_Braga, Maio 21, 2020 às 00:23
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   • Carol_Braga
   • Maio 21, 2020 às 00:23

9. Dor de cabeça ao levantar halter 1 2

   Por Tarfk, Agosto 21, 2023 às 22:00   

   • Dúvida
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   • nissault
   • Setembro 13, 2023 às 20:24

10. Dor no deltoide anterior durante o treino de PEITORAL

    Por AlmirJunior, Setembro 8, 2020 às 18:53
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    • projetohuck2
    • Outubro 5, 2020 às 14:59

11. Dor no punho na hora da flexão e na barra...

    Por pckbarbosa2000, Junho 19, 2017 às 22:09   

    • apoio de frente
    • flexão
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    • surf
    • Julho 27, 2017 às 22:02

12. Dumbbell Pull-Over

    Por Visitante Usuario Excluido 1, Junho 26, 2013 às 22:37
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    • Visitante
    • Junho 29, 2013 às 15:53

13. Dumbells , Barras E Anilhas

    Por SuperandoLimites, Dezembro 20, 2013 às 02:59
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    • Willie Loft
    • Dezembro 21, 2013 às 13:35

14. Dúvida - Barra W

    Por Maya86, Junho 15, 2017 às 16:25   

    • barra
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    • Junioreduardo93
    • Junho 16, 2017 às 19:46

15. Dúvida - Ganhar Massa Muscular Com Exercicios Em Casa

    Por Gacrux, Maio 9, 2012 às 22:41
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    • TheyCallMePeter
    • Maio 15, 2012 às 02:03

16. Duvida - Melhor homegym

    Por MRCFerreira, Fevereiro 14, 2016 às 12:33
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    • Torf
    • Fevereiro 14, 2016 às 17:23

17. Dúvida - Treino Em Casa Dá Resultados?

    Por FirenowXT, Julho 3, 2012 às 16:54
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    • gaspar
    • Julho 4, 2012 às 05:44

18. Duvida : Suporte Para No Halteres No Rack

    Por T_albino, Março 30, 2015 às 20:32
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    • T_albino
    • Abril 1, 2015 às 18:43

19. Dúvida : Treino em casa - com equipamentos

    Por Lola_S, Dezembro 27, 2020 às 13:51   

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    • MercadorViking
    • Dezembro 27, 2020 às 14:43

20. Duvida Aej - Horário - Frequência Cardíaca

    Por Henrique Panco, Maio 22, 2013 às 14:26   

    • Duvida AEJ - Horário - Frequê
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    • Henrique Panco
    • Maio 22, 2013 às 18:27

21. Duvida Barra Caseira

    Por BKR, Fevereiro 14, 2012 às 15:24
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    • BKR
    • Fevereiro 14, 2012 às 22:05

22. Dúvida Barra Caseira

    Por eddiemeioloco, Março 7, 2014 às 20:36
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    • will-
    • Março 14, 2014 às 00:52

23. Dúvida Barra Fixa De Parede

    Por xodokz, Agosto 30, 2013 às 21:05
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    • Transform
    • Setembro 1, 2013 às 22:39

24. Duvida cavalete e banco reto armazenagem

    Por gamer87, Fevereiro 22, 2021 às 20:40   

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    • gamer87
    • Fevereiro 23, 2021 às 12:44

25. Duvida cavalete supino/agachamento montagem

    Por gamer87, Março 18, 2017 às 13:24   

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    • Leonid Taranenko
    • Março 22, 2017 às 16:15

26. Duvida de esteira

    Por koltipelto, Março 1, 2018 às 16:39   

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    • Junioreduardo93
    • Março 13, 2018 às 19:30

27. Duvida Hipertrofia Vs Doente

    Por Ddois, Julho 2, 2013 às 14:06
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    • Ddois
    • Julho 4, 2013 às 23:01

28. Dúvida Na Compra De Esteira

    Por Lucasdvb, Abril 29, 2014 às 20:52
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    • josias
    • Abril 29, 2014 às 20:54

29. Dúvida Nos Preços

    Por KiDD, Agosto 12, 2013 às 21:42
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    • Beer
    • Agosto 14, 2013 às 00:00

30. Dúvida Para Programação De Treino

    Por neatshot, Julho 5, 2014 às 20:57   

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    • DanielJP
    • Julho 12, 2014 às 19:12