Visitante Usuario Excluido 1 Postado Junho 26, 2013 às 22:37 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 22:37 (editado) eae pessoal boa noite hoje a tarde fiz rapidao esse aparelho bem simples e facio de fazer pelo q pesquisei é um exercicio esquecido nos treinos.. sera q nao da muito resutado? de qualquer forma vou testar. materiais q usei tubo de 1'' de espessura 2 mm barra chara espessura de 3 mm parafuso Editado Junho 26, 2013 às 23:44 por dvill ricardo89, dogwhisperer e TheKingGamerBr reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos Moreno 1 Postado Junho 27, 2013 às 01:47 Compartilhar Postado Junho 27, 2013 às 01:47 eae pessoal boa noite hoje a tarde fiz rapidao esse aparelho bem simples e facio de fazer pelo q pesquisei é um exercicio esquecido nos treinos.. sera q nao da muito resutado? de qualquer forma vou testar. materiais q usei tubo de 1'' de espessura 2 mm barra chara espessura de 3 mm parafuso fica muito instavél não ? é melhor um halter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Usuario Excluido 1 Postado Junho 29, 2013 às 15:53 Compartilhar Postado Junho 29, 2013 às 15:53 fica muito instavél não ? é melhor um halter halter é bom no inicio da musculaçao, mas conforme vc for cressendo e aumentando pra gargas mais altas precisara de de um suporte como esse.. abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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