SuperandoLimites

https://www.youtube.com/watch?v=iH0WwlQd5-I

antebraço do phil muito foda !

Na minha opinião quase todos estavam bem preparados. Branch : eu curto pelo estilo e achei ele com um shape ótimo. Victor Martinez : tem um shape bem estético. Ibrahim : tem melhorado a cada ano,porém só vai ser mais um. Shawn : tem proporções simétricas em relação a altura dele porem com uma apresentação não tao boa. Dexter Jackson : lenda com essa idade ainda dando trabalho na competição. Steve Kuclo : shape ainda não tao grande porem com uma panturrilha gigante. jonnie jackson : faltou melhorar a panturrilha e o condicionamento. dela rosa : não curto o shape acho muito assimétrico e com abdômen feio. roelly : nem precisa falar dessa barriga dele e condicionamento horrível. Bonac : ainda tem que melhorar no total. jojo : panturrilha esquerda bem menor que a direita, precisa de melhoras no condicionamento,dorsal e deltoides,mais curti a musica que ele entrou kkk. Big ramy : gigante porem panturrilha muito abaixo em relação aos quads Juan Morel : não curto o shape mais com bom condicionamento Wolf : foda com shape ótimo menos essa panturrilha que falta melhorar, e a proporção entre o lado direito e esquerdo da dorsal que esta um pouco maior. kai : shape ótimo e apresentação muito boa, costas e quad os melhores na minha opinião. Phil heat : com os melhores bíceps e antebraço sem comparações pra mim o melhor antebraço de todos porem na minha opinião acho que ele poderia ter melhorado o abdômen,mais sem duvida é o mais bem condicionado e com simetria Claro que essa é só minha opinião,pra mim o Phil ainda leva pelo marketing, porem se isso não existisse, acho que daria uma briga boa entre ele,kai,branch,wolf e shawn,e não vejo um shape tão bom assim igual falam do Ramy.

galera eu tenho uma duvida , e já vou aproveitar aqui pra falar , isso se o cara ai do tópico permitir , eu costumo fazer o levantamento terra no dia de perna , e vi que vocês costumam fazer no dia de costas , sempre tive essa duvida , em qual dia é melhor fazer ? dia de perna ou de costas ?

o dono da minha academia é campeão brasileiro , sul americano e se não me engano mundial de kickboxing kkk até que treina um pouco

alguem pode me dizer alguns strogmans ou powerlifters trincados ou com bf baixo ou controlado pelo menos ? porque é o meu objetivo

o meu tambem kkk

gente uma duvida ae , o meu objeto esta aparecendo que tem que ser retirado nos correios quer dizer que fui taxado ? segue abaixo como esta la no site dos correios a encomenda foi abaixo de 4,4 lbs e teve um valor total de 58,38 , se fui taxado vocês tem mais ou menos a noção de quanto foi ? 24/05/2014 11:35 LONDRINA / PR Objeto aguardando retirada no endereço indicado ROD. CELSO GARCIA CID - - 900 VERSALES I LONDRINA / PR 23/05/2014 21:14 CURITIBA / PR Objeto encaminhado de Unidade Operacional em CURITIBA / PR para Unidade de Distribuição em LONDRINA / PR 21/05/2014 16:02 CURITIBA / PR Objeto encaminhado de Unidade de Tratamento em CURITIBA / PR para Unidade Operacional em CURITIBA / PR 21/05/2014 16:00 BRASIL / Objeto liberado pela alfândega 30/04/2014 21:02 CURITIBA / PR Objeto encaminhado de Unidade de Distribuição em CURITIBA / PR para Unidade Administrativa em FISCALIZACAO ADUANEIRA / BR 30/04/2014 21:01 CURITIBA / PR Objeto recebido no Brasil

aaah cara valeu ae eu tava procurando mais te juro que não achei , valeu ae

Galera eu tenho uma curiosidade , não sei se aqui é o local certo ou se tem que ser no off topic ( se for favor alguem mover pra la ) mais na opinião de vocês qual o melhor suplemento de cada tipo ? ex: WHEY PROTEIN : optimun ALBUMINA : naturovos CREATINA : universal vamos fazer uma mini enquete aqui , digam vocês qual a melhor marca de cada tipo de suplemento , pode ser importada ou nacional e tentem falar o máximo de tipos de suplementos que vocês lembrarem , whey , albumina, creatina , pre treino , termogênico , zma , caseína e etc , só pra curiosidade mesmo . Valeu ae Galera

Daaae marombada , to com uma duvida e gostaria da opinião de vocês , eu to afim de importar uns produtos , porem tava pensando em comprar uma creatina , uma albumina e um malto pra tomar junto com a creatina e ficar sem comprar whey pois ta caro e to meio sem grana e a albumina eu só compraria porque chego cansadão da faculdade e pra mim seria importante , tanto quando acordo e também antes de dormir , vocês acham ruim tomar somente a creatina no pós treino ? ficaria faltando as proteínas ? eu poderia tomar a creatina e após 1 hora fazer uma refeição solida de proteína ou mesmo tomar um leite após 1 hora ou junto com a creatina ? galera eu não sei se esse tópico vocês já viram parecido , porem eu dei uma pesquisada no fórum e achei coisas sobre a creatina e etc , mas nada especifico pra minha duvida , VALEU AE DESDE JÁ

Galera eu não sei se pode falar sobre isso aqui no fórum ou se está na área correta , mais se não puder por favor os moderadores me deem um toque ai . Eu gostaria de saber se alguém sabe de alguma loja que vende whey em sacos de 20kg sem precisar de CNPJ , por favor se alguém souber e não puder falar aqui mande mensagem , e se não for permitido esse tipo de pergunta no fórum por favor me avisem que retiro o post .

fernandows há alguma previsão da volta da creatina 1000 gramas da universal ?

kkkk valeu , vou tentar começar a ajudar os outros aqui do fórum também , eu sei pouco mais acho que já da pra ajudar =)

kkkkk olha os cara tudo se conhece , não conheço ninguém aqui kkkk