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Academia em Casa

Tudo sobre como montar uma academia em casa, treinamento, exercícios, aparelhos, pesos e muito mais.

978 tópicos neste fórum

  1. Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc). 1 2 3 4 152

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  2. Faça Você Mesmo - Tutoriais 1 2 3 4 6

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  3. Ajuda com treino em casa

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  4. Ajuda sobre suporte de anilhas/barras

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  5. Ajuda na escolha entre 2 aparelhos de Crossover

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  6. Polia Uni Cross

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  7. Minha HomeGym (a venda)

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  8. Benchmark de Barra Olimpica e Halteres 1 2 3 4

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  9. Inicio de treino em casa

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  10. Anilhas e ferrugem

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  11. -

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  12. Saco de pancada pode bater na parede?

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  13. Anilhas injetadas vs comum

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  14. Peitoral escavado 1 2

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  15. Indicações de elástico

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  16. Dúvida sobre barra de 1,20

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  17. Meu horrível shape

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  18. Indicações para compra Cross Over

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  19. Alongamento (horário)

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  20. Consigo treinos completos com esses aparelhos?

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  21. Barr Hexagonal aberta ou fechada?

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  22. Aproveitar Esteira

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  23. ALTURA, SUGESTÕES E DICAS PARA MONTAR UM STAND DE CALISTENIA NO JARDIM

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  24. Treinar em casa com estação + anilhas

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  25. Indicação de lojas online para barras e anilhas 1 2

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  26. Barras W, H e Hexagonal valem a pena? 1 2

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  27. Plataforma de Exercícios com elásticos

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  28. Plataforma de Exercícios com elásticos

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  29. Anilhas injetadas e barras vulcanizadas?

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  30. Comprar Estação de Musculação ou um Banco regulável + 2 halteres? 1 2

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