[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Norton]

8 minutos atrás, vizerdrix disse:

Alguém poderia me explicar, por gentileza, como é possível que um natural consiga levantar 4 vezes o próprio peso corporal no levantamento terra?

 

Eu consegui chegar em 2.5BW com muito esforço, mas direto vejo esse Candito levantando 1000lbs e dizendo que nunca sentiu a dor de uma agulhada (supostamente).

 

Será que o Candito é tipo um Caio Bottura do PL, ou é um herói legítimo do PL?

 

 

E é outro assim como o caio, que poderia desestimular muitos na questão do shape. Mesmo não sendo o objetivo do esporte, um sujeito que ergue essas cargas não consegue ainda um shape de destaque, e provavelmente também deva usar ae's. Para mim serve de exemplo claro de que visar somente força está longe do ideal para máxima hipertrofia, juntamente com técnicas modernas e toda a frescuragem sobre dieta disseminada atualmente. Se antes das drogas, e de todo tipo de técnica mirabolante os caras tinham shapes melhores e sem visar hipertrofia... hoje se perde mais tempo teorizando que praticando musculação, esta que é a verdade.

[Visitante]

18 minutos atrás, vizerdrix disse:

Alguém poderia me explicar, por gentileza, como é possível que um natural consiga levantar 4 vezes o próprio peso corporal no levantamento terra?

 

Eu consegui chegar em 2.5BW com muito esforço, mas direto vejo esse Candito levantando 1000lbs e dizendo que nunca sentiu a dor de uma agulhada (supostamente).

 

Será que o Candito é tipo um Caio Bottura do PL, ou é um herói legítimo do PL?

 

eu duvido muito man... mas não vou dizer que é impossível porque não tenho o conhecimento do cara e muito menos as horas de treino que ele dedicou pra conseguir essa marca.

acho que o limite deve girar em torno dos 3.5... mas enfim, só acho.

[HEAVY DUCCI]

 

 

 

 

old school... sera que chega no shape dos Marotos?

[EctoFrangoMorfo]

Não são naturais não, aposto que usaram doses cavalares de BCAA

[GeanV]

Nem ciclando crack+Herbalife em doses cavalares 

[TheNeverMind]

olha o nivel q o topico chegou nos posts anteriores ai, antigamente nego ficava louco falando que nao dava pra chegar natural no marc fitt, hj qlqer 43~44 braço seco da pra chegar kk

[ArturReis]

dá pra chegar no shape do Rafael Brandão ciclando só BCAA??

[GeanV]

1 hora atrás, TheNeverMind disse:

olha o nivel q o topico chegou nos posts anteriores ai, antigamente nego ficava louco falando que nao dava pra chegar natural no marc fitt, hj qlqer 43~44 braço seco da pra chegar kk

Venho reparando a mesma coisa, e tipo uma revolução, antes de botura / depois de botura kkkkk

[EctoFrangoMorfo]

dá pra chegar no shape do Rafael Brandão ciclando só BCAA??

E nem parece que pesa mais de 100kg

[Bunitinhu89]

Em 18/08/2017 at 16:10, vizerdrix disse:

Alguém poderia me explicar, por gentileza, como é possível que um natural consiga levantar 4 vezes o próprio peso corporal no levantamento terra?

 

Eu consegui chegar em 2.5BW com muito esforço, mas direto vejo esse Candito levantando 1000lbs e dizendo que nunca sentiu a dor de uma agulhada (supostamente).

 

Será que o Candito é tipo um Caio Bottura do PL, ou é um herói legítimo do PL?

 

 

Acho que n é possível, alguém daqui já conseguiu? Falar é fácil, difícil e provar isso.

 

Eu pensei que a galera do LPo n usava, mas n tem como conseguir tanta força sem, esses dias vi um vídeo do Tadalafellas, e vi que a uns anos atras ele pegava o mesmo peso que a maioria no Terra, Agacho  e etc..., depois que começou a tomar as paradas o cara tá com muito mais força...

 

Alguém aqui conseguiu pelo menos 3x o próprio peso no Agacho?Sem usar nada?

 

[Norton]

5 minutos atrás, Bunitinhu89 disse:

 

Acho que n é possível, alguém daqui já conseguiu? Falar é fácil, difícil e provar isso.

 

Eu pensei que a galera do LPo n usava, mas n tem como conseguir tanta força sem, esses dias vi um vídeo do Tadalafellas, e vi que a uns anos atras ele pegava o mesmo peso que a maioria no Terra, Agacho  e etc..., depois que começou a tomar as paradas o cara tá com muito mais força...

 

Alguém aqui conseguiu pelo menos 3x o próprio peso no Agacho?Sem usar nada?

 

 

No terra cheguei a 3.2. Mas ai é que tá o detalhe só comecei a treinar agacho bem depois de avançar no terra, era o zercher fui subindo até 1.5, partindo disso já começou a afetar a carga do terra, inclusive a incomodar o joelho. Tive duas escolhas diminuir a carga do agacho, ou reduzir o terra. Natural é bem difícil chegar e manter boas cargas em tudo quanto é tipo de composto, ou você não se recupera em tempo suficiente, ou sente uma fadiga desgraçada.

[Bunitinhu89]

23 horas atrás, Norton disse:

 

No terra cheguei a 3.2. Mas ai é que tá o detalhe só comecei a treinar agacho bem depois de avançar no terra, era o zercher fui subindo até 1.5, partindo disso já começou a afetar a carga do terra, inclusive a incomodar o joelho. Tive duas escolhas diminuir a carga do agacho, ou reduzir o terra. Natural é bem difícil chegar e manter boas cargas em tudo quanto é tipo de composto, ou você não se recupera em tempo suficiente, ou sente uma fadiga desgraçada.

 

Puts , então isso deve me afetar tb, pois eu mantenho Agacho e Terra no mesmo Peso, eu comecei pelo sl5x5 e só faço ele até hoje, pq parei e voltei , parei e voltei, e é um treino que cabe no meu tempo, sempre tive vontade de mudar para progredir mais , mas nunca fui atrás de estudar outro método , quanto voltar as cargas máximas que a atingi antes eu vou ver o que faço, meu máximo foi 140kg no agacho e 140kg no terra, isso fazendo 5x5 , nunca fiz PR, ai parei de malhar, puta sacanagem =(, entre idas e vindas, estou voltando com muita vontade agora e tentando fazer algum treino aeróbico entre as folgas, mas sei que quando o treino ficar pesado, vai ser complicado manter ...

 

3.2 no terra já é muito bom, um dia chego lá, quem sabe rs.

 

Sempre achei um absurdo as cargas do Candito, pra conseguir na metade dele já é complicado rs.

Editado Agosto 23, 2017 às 17:47 por Bunitinhu89
erro

[lorenzo_EP]

 

Pessoal, atenção para esse depoimento:

 

https://extra.globo.com/famosos/dado-dolabella-atribui-erros-do-passado-alimentacao-carne-fica-fraca-juizo-turvo-21740860.html

 

Inacreditável.

 

[Norton]

3 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Pessoal, atenção para esse depoimento:

 

https://extra.globo.com/famosos/dado-dolabella-atribui-erros-do-passado-alimentacao-carne-fica-fraca-juizo-turvo-21740860.html

 

Inacreditável.

 

 

Pela lógica dele, agora é hora de morfar, vai virar um vegetal. kkkkk

[lorenzo_EP]

5 minutos atrás, Norton disse:

 

Pela lógica dele, agora é hora de morfar, vai virar um vegetal. kkkkk

 

Pela lógica dele, eu seria um serial killer.

 

 

[Norton]

6 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Pela lógica dele, eu seria um serial killer.

 

 

 

E eu um genocida praticamente só como proteína e gordura animal, 95% da minha dieta.

[Chrys]

22 horas atrás, Alex Ruiz disse:

 

Pessoal, atenção para esse depoimento:

 

https://extra.globo.com/famosos/dado-dolabella-atribui-erros-do-passado-alimentacao-carne-fica-fraca-juizo-turvo-21740860.html

 

Inacreditável.

 

 

Traduzindo, melhor pagar pensão que comer vegetais. kkkkk

[CrowleyFX]

Em 24/08/2017 at 14:29, Alex Ruiz disse:

 

Pessoal, atenção para esse depoimento:

 

https://extra.globo.com/famosos/dado-dolabella-atribui-erros-do-passado-alimentacao-carne-fica-fraca-juizo-turvo-21740860.html

 

Inacreditável.

 

Isso deveria estar no tópico de Imagens Engraçadas. PQP

[mut4nt3]

Julian Smith atleta natural da Optimum
 

 

[mut4nt3]

Natural galera, quem de vocês tremboman tem esse shape acho que ngm só serve pra falar que hormonizado é sempre maior kkkkkkkkkkkk
 

 

 

E ae seus tremboman natural não tem volume né KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rebanho de frango sem genética com bola

[lukao1993]

Tá começando a forçar demais o perfil fake, mutante

[mut4nt3]

46 minutos atrás, lukao1993 disse:

Tá começando a forçar demais o perfil fake, mutante

que foi cara kkkkkkkkkkkkkk

[RAFABRAVE]

Em 19/08/2017 at 22:39, ArturReis disse:

dá pra chegar no shape do Rafael Brandão ciclando só BCAA??

os anabols fizeram o brandao envelhecer uns 15 anos

[ArturReis]

11 horas atrás, mut4nt3 disse:

Natural galera, quem de vocês tremboman tem esse shape acho que ngm só serve pra falar que hormonizado é sempre maior kkkkkkkkkkkk
 

 

 

E ae seus tremboman natural não tem volume né KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rebanho de frango sem genética com bola

ta falando sério q tu acha q eesa mano é natural? blz q a pantu e o antebraço são pequenos

mas eese fella não é natural nem aqui nem em marte com esse volume e essa definição

[mut4nt3]

4 minutos atrás, ArturReis disse:

ta falando sério q tu acha q eesa mano é natural? blz q a pantu e o antebraço são pequenos

mas eese fella não é natural nem aqui nem em marte com esse volume e essa definição

por que não acreditar? 

[ArturReis]

3 horas atrás, mut4nt3 disse:

por que não acreditar? 

o bottura não é natural mas esse daí é?

[mut4nt3]

5 minutos atrás, ArturReis disse:

o bottura não é natural mas esse daí é?

Tudo pra vocês é o trembottura

não sei se ele mente mas a única questão dele é o cutting fora isso o cara é normal pelo tempo de treino

[Simensis]

Em 29/08/2017 at 20:57, mut4nt3 disse:

por que não acreditar? 

 

Nem o cara que começou na academia há 1 dia, que tem a mínima noção de limites do corpo humano, acredita que esse cara é natural.

[Bunitinhu89]

Tem uns posts aqui que só podem ser brincadeira, pior que não são, é muita ilusão...

[VND_138]

E aí, evolução natural ou hormonizada?