Dovakin 107 Postado Outubro 3, 2014 às 22:07 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 22:07 10% esse cara ai e no maximo 37 de braço, da sim, a galera ve um cara trincado e ja acho maior e o mais fera e fala que não da, para galera, kkkkk ele tem um bom peitoral so isso, se tiver genetica, ja era, a galera tbm repara muito peitoral, todo peitoral grande é bomba, ahh para, kkkkkkk quero ver a galera aqui aprender a treinar, e melhorar seus pontos fracos, depois fala, se é mesmo os hormones q estufa o peitoral e ter um ombro e trapezio legal 40,5cm de braço na foto. (braço) 10% de BF Mas é como eu disse, o pessoal vê BF baixo é já pensa que não dá. Mas por um lado, até que eles tem razão, os exemplos do forum em si só são os barrigas lisas da vida e braço "bola só". E os que são mais ou menos, estão lá na area de AE's. Unica coisa que eu fico chateado é em relação dos meus antebraço minusculos. Mas é como o outro disse ali também, uns tem mais genetica pra certa parte do que outros... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Outubro 3, 2014 às 22:10 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 22:10 10% esse cara ai e no maximo 37 de braço, da sim, a galera ve um cara trincado e ja acho maior e o mais fera e fala que não da, para galera, kkkkk ele tem um bom peitoral so isso, se tiver genetica, ja era, a galera tbm repara muito peitoral, todo peitoral grande é bomba, ahh para, kkkkkkk quero ver a galera aqui aprender a treinar, e melhorar seus pontos fracos, depois fala, se é mesmo os hormones q estufa o peitoral e ter um ombro e trapezio legal cara vc sempre fala que o braço dos outros eh menor do que realmente eh, melhor vc calibrar o olho, 3,5 cm a menos Twisted Metal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dark_Rebirth 58 Postado Outubro 3, 2014 às 22:33 Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 22:33 Vou entrar na brincadeira. Dá pra chegar? Altura e peso e BF? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuiM 80 Postado Outubro 4, 2014 às 00:14 Compartilhar Postado Outubro 4, 2014 às 00:14 Vou entrar na brincadeira. Dá pra chegar? Sim, nesse shape dá. Nao importa que não tenha 40 de braço, nesse nivel de BF %, se vc quer chegar natural nao vai passar tanto assim do braço dele, talvez ainda dê pra desenvolver mais o bíceps (e o ombro um pouco msm dando pra ver pouco) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Outubro 4, 2014 às 00:29 Compartilhar Postado Outubro 4, 2014 às 00:29 (editado) 40,5cm de braço na foto. (braço) 10% de BF Mas é como eu disse, o pessoal vê BF baixo é já pensa que não dá. Mas por um lado, até que eles tem razão, os exemplos do forum em si só são os barrigas lisas da vida e braço "bola só". E os que são mais ou menos, estão lá na area de AE's. Unica coisa que eu fico chateado é em relação dos meus antebraço minusculos. Mas é como o outro disse ali também, uns tem mais genetica pra certa parte do que outros... se tiver 1,85~90 de altura eu acredito q tenha 40 de braço talvez seja seus biceps q ta pequeno, por isso to falando 37, qto tem de braço esticado sem treino? Editado Outubro 4, 2014 às 00:33 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dovakin 107 Postado Outubro 4, 2014 às 00:56 Compartilhar Postado Outubro 4, 2014 às 00:56 se tiver 1,85~90 de altura eu acredito q tenha 40 de braço talvez seja seus biceps q ta pequeno, por isso to falando 37, qto tem de braço esticado sem treino? Eu tenho 1.80 E eu ai estava no final do bulk, eu com o BF 7~8% fico com 38cm. Mas enfim cara, o meu tempo de prestar atenção em medidas passou já faz tempo! Agora sou eu, o espelho e as barras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Outubro 4, 2014 às 01:10 Compartilhar Postado Outubro 4, 2014 às 01:10 Eu tenho 1.80 E eu ai estava no final do bulk, eu com o BF 7~8% fico com 38cm. Mas enfim cara, o meu tempo de prestar atenção em medidas passou já faz tempo! Agora sou eu, o espelho e as barras. isso ai é pura verdade, qto mais eu seco mais aparentemente fico melhor visualmente, tem 8 de bf tem ai msm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dovakin 107 Postado Outubro 4, 2014 às 01:46 Compartilhar Postado Outubro 4, 2014 às 01:46 isso ai é pura verdade, qto mais eu seco mais aparentemente fico melhor visualmente, tem 8 de bf tem ai msm Não sei se você quis dizer isso, mas na foto eu estava com 10~11% Quando eu disse 7~8% é no final do cutt... Ai as medidas descem, que é o efeito colateral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dark_Rebirth 58 Postado Outubro 4, 2014 às 02:30 Compartilhar Postado Outubro 4, 2014 às 02:30 Passa peso, altura e BF. Se postou uma foto que não da pra ver ombros nem traps, as coisas que mais denunciam AE. Se postar uma com isso e com BF/Peso/Altura ja da pra saber se ta bullshiting. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Outubro 4, 2014 às 08:49 Compartilhar Postado Outubro 4, 2014 às 08:49 (editado) Passa peso, altura e BF. Se postou uma foto que não da pra ver ombros nem traps, as coisas que mais denunciam AE. Se postar uma com isso e com BF/Peso/Altura ja da pra saber se ta bullshiting. uma coisa eu te falo, qto mais seco o cara ta, isso q da impressão do ombro dele estar grande, se a pele colar bem no ombro e tiver sem gordura. Pega um cara com 25 de bf com um ombro da hora(nao da pra ver ombro direito, mas bota ele com 8% gordura pra tu ver como fica um ombro grande)o q comanda na ombreira é o BF, se vc tiver genetica pra ombros e traps e tiver seco ja era, n tem dessa Editado Outubro 4, 2014 às 08:51 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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