caraca, já li unas 500 paginas desse tópico e dou risada demais uahahahaha

os caras são destruidores de sonhos !

Nada mais que a verdade. Têm shapes que já postaram aqui que no mínimo uns 3 ciclos básicos para tentar chegar perto, e tem muita gente falando coisas do tipo - "Só porque tem BF baixo vocês dizem que não chega " - Mas é óbvio, manter BF baixo com volume considerável é muito difícil naturalmente.

Quanto de braço vcs acham que o Leo Stronda tinha quando gravou Bonde da maromba? lembrando que foi em novembro-dezembro de 2012

acho que atualmente ele já está com 50cm (meio metro).

Tava falando do dono do perfil, esse cara aqui:

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10639430_362423260583302_4869742457071105713_n.jpg?oh=877af0e0283d9110f6b75a23610553f6&oe=54AA4AE4&__gda__=1422527085_f5c00d61a80dffc0c5aa1401fc1a5587

https://scontent-b-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/1795249_1460725817543380_3372638755092958461_o.jpg

https://scontent-b-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/1958577_1452290618386900_8064623228655078121_n.jpg?oh=90c9ab063411bea6db8a7e4735f1eb56&oe=54BD0BBE

dá sim.

Nada mais que a verdade. Têm shapes que já postaram aqui que no mínimo uns 3 ciclos básicos para tentar chegar perto, e tem muita gente falando coisas do tipo - "Só porque tem BF baixo vocês dizem que não chega " - Mas é óbvio, manter BF baixo com volume considerável é muito difícil naturalmente.

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Manter BF baixo...tipo 5~8% e volume BOM natural é complicadíssimo , nunca ví natural grande e com 1 dígito de BF , geralmente natural q tem um dígito de BF quando coloca blusa e calça some tudo , fica no máximo as dorsais e peito chamando UM POUCO a atenção e olhe lá.

Manter BF baixo...tipo 5~8% e volume BOM natural é complicadíssimo , nunca ví natural grande e com 1 dígito de BF , geralmente natural q tem um dígito de BF quando coloca blusa e calça some tudo , fica no máximo as dorsais e peito chamando UM POUCO a atenção e olhe lá.

O que acha de 12% de BF em relação a volume pra natural?

O que acha de 12% de BF em relação a volume pra natural?

eu particularmente considero ideal

eu particularmente considero ideal

Concordo

Os caras acham que o limite natural de 1920 é o de hoje em dia, hj em dia pode ir bem mais longe sem uso de AE's... basta ter dinheiro, tempo e paciência... eu postei umas imagens de caras naturais com 3 anos de treino e por incrível que pareca, muitos falaram que não dava, pelo amor...

Quanto de braço vcs acham que o Leo Stronda tinha quando gravou Bonde da maromba? lembrando que foi em novembro-dezembro de 2012

acho que atualmente ele já está com 50cm (meio metro).

tem horas que aparenta ter uns 45-46 e tem horas que aparenta ter 50.

Vou fazer uma pergunta talvez de dar risada aqui, mas é que nunca fiz uso então nao sei (ea's).

Quantos ciclos bem feitos com doses boas (não para iniciantes) seguindo uma dieta organizadinha (mas não lá a melhor do mundo) e um treino bom (com ferro mesmo) acham que demoraria quanto tempo pra pegar um shape tipo Leo Shulz ?

Leo é blast n cruise mano

Leo é blast n cruise mano

Será? Se não me engano tem um vídeo dele "Pergunta ao monstro" que pergunta algo sobre ea's e ele fala sobre periodos offs e periodos on's e deu exemplo dele mesmo...

E fazer um blast é muito dinheiro hein kkk

Vou fazer uma pergunta talvez de dar risada aqui, mas é que nunca fiz uso então nao sei (ea's).

Quantos ciclos bem feitos com doses boas (não para iniciantes) seguindo uma dieta organizadinha (mas não lá a melhor do mundo) e um treino bom (com ferro mesmo) acham que demoraria quanto tempo pra pegar um shape tipo Leo Shulz ?

impossivel responder essa pergunta, mesmo pra um natural chegar no shape x eh impossivel dizer em quanto tempo isso eh individual de cada um

Quanto de braço vcs acham que o Leo Stronda tinha quando gravou Bonde da maromba? lembrando que foi em novembro-dezembro de 2012

acho que atualmente ele já está com 50cm (meio metro).

aparenta 45 porem pode chegar a 47 pessoalmente, considerando que as pessoas são menores em video do que realmente são em pessoa

Quanto esses caras devem pesar mais ou menos, considerando que tenham pelo menos 1,78cm de altura.

Achei o último shape maneiro.

Vou fazer uma pergunta talvez de dar risada aqui, mas é que nunca fiz uso então nao sei (ea's).

Quantos ciclos bem feitos com doses boas (não para iniciantes) seguindo uma dieta organizadinha (mas não lá a melhor do mundo) e um treino bom (com ferro mesmo) acham que demoraria quanto tempo pra pegar um shape tipo Leo Shulz ?

depende de que epoca vc está falando, atualmente acho que só com um bom tempo em Blast and cruise pra ''pegar'' o shape dele.

já nesse video do Bonde da Maromba acho que com uns 5 ou 6 ciclos bem estruturados ( 10-12 semanas) sem contar dieta ajustada pegaria algo parecido (claro com sua individualidade genetica).

tem horas que aparenta ter uns 45-46 e tem horas que aparenta ter 50.

rpz eu acho que 50 ele tem atualmente (2014) nessa epoca ai do video acho que ele deveria ter entre 45-47.

impossivel responder essa pergunta, mesmo pra um natural chegar no shape x eh impossivel dizer em quanto tempo isso eh individual de cada um

aparenta 45 porem pode chegar a 47 pessoalmente, considerando que as pessoas são menores em video do que realmente são em pessoa

é deveria ser isso mesmo, entre 45-47.

Editado 9/10/2014 às 00:37 10/9, 2014 por RodrigZ

Quanto esses caras devem pesar mais ou menos, considerando que tenham pelo menos 1,78cm de altura.

Achei o último shape maneiro.

Não muito mais que 85kg, o shape do terceiro da esquerda pra direita na minha opinião tem o melhor upper body e oo primeiro e o quarto tem um ''bom'' lower body, são bons shapes de objetivo, mas certeza que um ou outro tomou outras paradas uehuaeh

Certeza!

Não muito mais que 85kg, o shape do terceiro da esquerda pra direita na minha opinião tem o melhor upper body e oo primeiro e o quarto tem um ''bom'' lower body, são bons shapes de objetivo, mas certeza que um ou outro tomou outras paradas uehuaeh

certeza que todos ai tomaram outras paradas e não foi só uma vez não hahaha.

Estou estagnado em 75 kg há uns 2 meses. Mês que vem vou iniciar ciclo de Oxan.

Estou estagnado em 75 kg há uns 2 meses. Mês que vem vou iniciar ciclo de Oxan.

Qual sua altura?

Será? Se não me engano tem um vídeo dele "Pergunta ao monstro" que pergunta algo sobre ea's e ele fala sobre periodos offs e periodos on's e deu exemplo dele mesmo...

E fazer um blast é muito dinheiro hein kkk

Sei lá cara, é que se vc for pensar, se ele fizesse ciclos, mesmo que longos, e desse um tempo off, com certeza perceberíamos uma queda no shape dele, que já é enorme (tem gente falando de 50cm d braço)

mas do contrário, o cara ta cada dia maior, cada dia mais seco, e, inclusive nesses videos dele aí, um ele faz referencia a slin, então imagine...

a não ser que daqui uns dias ele pareça meio embaçado, sem vascularização, bom, sei la

ahuahuahu é muita grana mesmo, eu investiria em outras coisas, pelo menso enquanto não tenho 20k por mês ahuuhaua

Quanto esses caras devem pesar mais ou menos, considerando que tenham pelo menos 1,78cm de altura.

Achei o último shape maneiro.

O 4° é o Felipe Franco ou é um cara MUITO parecido com ele? UAHSUAHSUH'

De um tempo pra ca com o aparecimento do leo na midia ele ta ficando cada dia maior e nao é fazendo ciclinho de deca dura diana bold nao, leo ja deve ta a uns 6 meses com coisas beeem pesadas insulina e gh em doses relativamente altas.

De um tempo pra ca com o aparecimento do leo na midia ele ta ficando cada dia maior e nao é fazendo ciclinho de deca dura diana bold nao, leo ja deve ta a uns 6 meses com coisas beeem pesadas insulina e gh em doses relativamente altas.

6 meses? leo já deve tá on Insulina a mais de 1 ano já.

Quanto de braço vcs acham que o Leo Stronda tinha quando gravou Bonde da maromba? lembrando que foi em novembro-dezembro de 2012

acho que atualmente ele já está com 50cm (meio metro).

atualmente ele ta muito grande mesmo, acredito que ja tenha 50cm.

a titulo de curiosidade, num dos ultimos videos dele da pra ver a gineco marcando presença novamente

https://youtu.be/Yd3xOKMxlnk

aos 4:35

falaram uma vez aqui que ele tinha operado a gineco

Não se é verdade ou não (já falei que não entendo) mas, uma vez em um canal (nem vou fala qual) disseram que quando se atinge um bom shape, pra ir crescendo mais adiante é pouco dinheiro gasto e mais estudos feitos, verdade ?

Digamos assim, para ir até o ponto X é dificil, dinheiro gasto e tempo em estudos gastos também. Pra ir do X até o Y é menos dinheiro gasto e muito mais tempo de estudos gasto.

Não sei se é verdade, mas caso for, fiquei feliz com meus objetivos futuros quando eu sair do hospital haha.

Quero futuramente fazer algo assim, comentei com alguns amigos aqui do forum sobre e pode soar bipolar para quem não sabe, mas vou chutar o balde depois que eu perder tudo que tenho (vou passar 2~4 meses parado, na cama por um acidente).

Comecei a estudar recentemente sobre. Mas enfim... Uns 45cm de braço e uns 10~12% de BF é a primeira meta haha.

Mas sobre minha pergunta a cima, é verdade esse comentario ?

Tudo bem usar algo o ano todo como ciclo ou insulina kkk ... Mas seria menos dinheiro gasto creio eu do que gastar absurdos em altas doses para um ciclo de 12 semanas...

Lembrando que posso estar falando muita merdinha, já que comecei a estudar sobre por agora. E já que essa area é sobre "da ou nao pra chegar natural" estou aproveitando.

Não se é verdade ou não (já falei que não entendo) mas, uma vez em um canal (nem vou fala qual) disseram que quando se atinge um bom shape, pra ir crescendo mais adiante é pouco dinheiro gasto e mais estudos feitos, verdade ?

Digamos assim, para ir até o ponto X é dificil, dinheiro gasto e tempo em estudos gastos também. Pra ir do X até o Y é menos dinheiro gasto e muito mais tempo de estudos gasto.

Não sei se é verdade, mas caso for, fiquei feliz com meus objetivos futuros quando eu sair do hospital haha.

Quero futuramente fazer algo assim, comentei com alguns amigos aqui do forum sobre e pode soar bipolar para quem não sabe, mas vou chutar o balde depois que eu perder tudo que tenho (vou passar 2~4 meses parado, na cama por um acidente).

Comecei a estudar recentemente sobre. Mas enfim... Uns 45cm de braço e uns 10~12% de BF é a primeira meta haha.

Mas sobre minha pergunta a cima, é verdade esse comentario ?

Tudo bem usar algo o ano todo como ciclo ou insulina kkk ... Mas seria menos dinheiro gasto creio eu do que gastar absurdos em altas doses para um ciclo de 12 semanas...

Lembrando que posso estar falando muita merdinha, já que comecei a estudar sobre por agora. E já que essa area é sobre "da ou nao pra chegar natural" estou aproveitando.

eu achava que com 1,70m e 10% de bf eu pegava 40 de braço susse ate o fim do ano, mal sabia eu que ia morrer na praia

eu achava que com 1,70m e 10% de bf eu pegava 40 de braço susse ate o fim do ano, mal sabia eu que ia morrer na praia

Pois é. Eu trabalhei duro por 6 anos, para perder muito mais da metade do que conquistei em plenos 4 meses deitado apenas, no maximo eu irei sentar para comer, situação ta feia.

Agora já que dominei bastante o SW e vou querer mais ficar grande do que habilidades... Vou partir mais pra esse mundo.

Cara, não esquente a cabeça com esses quatro meses, você não vai competir (imagino)

esse é o nosso problema, somos muito imediatistas, queremos saber o que da pra chegar natural, hoje, quero chegar nesse limite natural, amanhã, ciclar, semana que vem, blast n cruise fim do ano huhahuahua

e outra, vai ter a memória muscular, isso faz vc recuperar relativamente rapido =)

shape do leo ta massa em galera, to nem ai se ele usou uma porrada de esteroides .. ta de parabens o mlk

Editado 9/10/2014 às 03:35 10/9, 2014 por FeFrango

O 4° é o Felipe Franco ou é um cara MUITO parecido com ele? UAHSUAHSUH'

É o franco