Vocês não podem efetivamente acreditar que um modo de treino (calistenia) pode divergir na formação do corpo diferentemente de outro modo de treino (musculação) né?

Galera, treino é só o estimulo (degradação) pro músculo, não tem nada de mágico...

O unico diferencial da calistenia é que voce usa MUITO mais o seu core, logo, abdomem forte e musculoso, logo, parece mais fitness

Se vc esta falando de hipertrofia, é óbvio q vai haver diferenças na construção do corpo dependendo de como treina, o próprio fato de usar mais o core já é uma diferença, a progressão tbm é mais complicada no BW e apesar de eu achar q da pra chegar num shape muito bom só fazendo isso, o treinamento com pesos tem suas vantagens nesse processo.

Se vc esta falando de hipertrofia, é óbvio q vai haver diferenças na construção do corpo dependendo de como treina, o próprio fato de usar mais o core já é uma diferença, a progressão tbm é mais complicada no BW e apesar de eu achar q da pra chegar num shape muito bom só fazendo isso, o treinamento com pesos tem suas vantagens nesse processo.

Eu to falando que nem um, nem outro, por si só, vai criar um cara fitness trincado ou um ogro retido

Quantos ciclos precisa pra chegar?

Todos.

dá pra chegar no shape dos presidiários?lol

Editado 11/10/2014 às 02:31 10/11, 2014 por Víkingr

dá pra chegar no shape dos presidiários?lol

dá pra chegar no shape dos presidiários?lol

um kra desses merece o premio ovo de ouro. pq ai dentro n deve rolar aes, e mesmo que ele tenha ciclado fora, pra segurar essa massa toda só com um testículo bastante trabalhador.

Achar que não entra AE em presídio (ainda mais americano) é como pensar que não entra pó e maconha ahsuehuase

não só ele, mas todos do vídeo.

Chega natural nas cargas do Fernando reis?

Pessoal do top de LPO no EUA tava reclamando do controle de PED la, falando que estavam deixando uns 10% de peso sem ser levantado por não conseguirem usar PED livremente. Se F. Reis ta competindo de igual com pessoal do leste europeu e da china é certeza que ele ta usando e muito improvável chegar limpo.

Achar que não entra AE em presídio (ainda mais americano) é como pensar que não entra pó e maconha ahsuehuase

Se achar que não entra aes...É só pesquisar sobre aquele kali muscle

Se achar que não entra aes...É só pesquisar sobre aquele kali muscle

que nada, kali é natural

CALISTHENICS BROOO ahahha

que nada, kali é natural

CALISTHENICS BROOO ahahha

Natural from USA UHASHUASUHAS

Achar que não entra AE em presídio (ainda mais americano) é como pensar que não entra pó e maconha ahsuehuase

Aham foi uma ironia rs.

não só ele, mas todos do vídeo.

Na boa n acredito que os outros sejam presos. Pois é só uma foto com um fundo bem pequeno pode ser feito em studio e ate photoshop.

aquelas fotos podem ser mt bem tiradas com o cara preso 1 semana só.

Tbm penso que pode ser isso.

dá pra chegar no shape dos presidiários?lol

Maluco aqui é cheio de piadinha, se não quer ajudar tbm não atrapalhe.

Antes e depois dos venenos

galera pra 1.90 de altura esse cara que fez thor tava com quanto de braço mais ou menos nessa foto?

que nada, kali é natural

CALISTHENICS BROOO ahahha

rashei bro auehaeuh

Imagina o que esse kali n fez n prisao p bancar os roidz....

Imagina o que esse kali n fez n prisao p bancar os roidz....

Mas ele saiu da cadeia exatamente assim ou mais magro? Porra, o cara comia basicamente miojo e sardinha enlatada kkkkkkkkkk

Mas ele saiu da cadeia exatamente assim ou mais magro? Porra, o cara comia basicamente miojo e sardinha enlatada kkkkkkkkkk

se meu inglês n me falha um momento ele disse:

"Quando estava preso me lembro de um cara falando de D-bol, e eu pensei, mano, que porra é essa? Ele me disse: "é pra te deixar maior". Eu respondi, mano, eu já sou maior/mais inchado(swole) dessa porra, eu não preciso disso!"

kali tbm já fez G4P, deixa isso flr por si só....

Editado 11/10/2014 às 12:09 10/11, 2014 por Divine

Quantos ciclos precisa pra chegar?

Se ele não começar a malhar antes pode tomar qualquer coisa que nunca chegara.

E o zyzz nessa foto não estava tão grande, muito seco, acho que malhando e fazendo dieta vc já pega um corpo legal, olha o corpo de alguns do fórum que são bons exemplos .

Editado 11/10/2014 às 13:10 10/11, 2014 por Bunitinhu89

galera pra 1.90 de altura esse cara que fez thor tava com quanto de braço mais ou menos nessa foto?

Pra 1.90m eu diria uns 45-46cm de braço.

O kali era grande na prisão, mas não era o ogro dessas foto acima. A foto abaixo era na época da prisão.

O kali era grande na prisão, mas não era o ogro dessas foto acima. A foto abaixo era na época da prisão.

mais 1 q merce o prêmio ovo de ouro.... kkkkkkkkkkkkk

engraçado, tem quadros de arte nas prisoes estadunidenses heheh

Editado 11/10/2014 às 15:34 10/11, 2014 por rodrigomedicina

Também achei bizarro o negócio do quadro ahuahua

pelo q eu ouvi ele foi stripper tb, depois que saiu da prisão, já sabem né...

Geração suco de batata doce e papinha de frango com clara de ovo acham que vão chegar em um shape assim sem o uso de ergogênicos. Ai caraaaaai como é bom ser sonhador...

o shape desse kali é estranho , parece q foi criado da noite pro dia a base de muita insulina

o shape desse kali é estranho , parece q foi criado da noite pro dia a base de muita insulina

sem falar nas pernas ruins (pro tamanho dele)

ele tem as pernas de um classico no superior de um freak, no wonder why he always wear pants

sem falar nas pernas ruins (pro tamanho dele)

ele tem as pernas de um classico no superior de um freak, no wonder why he always wear pants

nao achei as pernas ruins, as pernas do arnold quando ganhou o alimpia nao era melhor do que as dele