Eu estava falando do Lazar Angelov , kkk olha a treta q deu...

se pá rola uma confusão, olha o shape desse monstro, nem se compara com o outro naty ali HAEUIHIAEUH

Comparar um hormonizado com um naty é a mesma coisa que comparar o Homem aranha com o Superman

Caraca, eu achei uma excelente comparação...

Fantástica mesmo!

Po, sem sacanagem, acharia mt bacana se o ice postasse o shape dele.

Eu queria ver shape de quem treina no mínimo 5 anos pra tirar parâmetro de limite natty.

Editado 6/10/2014 às 15:38 10/6, 2014 por AveiaeLeite

tbm tenho curiosidade

Da pra chegar no Jeff Seid natural?

Da pra chegar no Jeff Seid natural?

claro

pq não ? rçrç

Editado 6/10/2014 às 15:48 10/6, 2014 por frankx

Hahaha, QM faz esse tipo de pergunta tinha q levar ban.

Editado 6/10/2014 às 15:54 10/6, 2014 por AveiaeLeite

É impossível saber se dá pra chegar sem saber quem quer chegar.

Para esse tópico funcionar melhor, a pessoa deveria postar não apenas o shape que quer chegar, mas também como ela é.

Um shape pode ser 'chegável' pra alguns mas pode não ser para outros.

Não há como saber se dá pra chegar em algum shape de forma absoluta, mas apenas de forma relativa, ou seja, levando em consideração a constituição, idade, altura, biotipo etc de quem quer chegar.

Editado 6/10/2014 às 18:29 10/6, 2014 por A_Almeida

É impossível saber se dá pra chegar sem saber quem quer chegar.

Para esse tópico funcionar melhor, a pessoa deveria postar não apenas o shape que quer chegar, mas também como ela é.

Um shape pode ser 'chegável' pra alguns mas pode não ser para outros.

Não há como saber se dá pra chegar em algum shape de forma absoluta, mas apenas de forma relativa, ou seja, levando em consideração a consittuição, idade, altura, biotipo etc de quem quer chegar.

isto é verdade

tem pessoas que tem a linha do shape feia , e por mais que ganhem mm e fiquem com 10% de bf , o shape continuará longe do que ela almeja

É impossível saber se dá pra chegar sem saber quem quer chegar.

Para esse tópico funcionar melhor, a pessoa deveria postar não apenas o shape que quer chegar, mas também como ela é.

Um shape pode ser 'chegável' pra alguns mas pode não ser para outros.

Não há como saber se dá pra chegar em algum shape de forma absoluta, mas apenas de forma relativa, ou seja, levando em consideração a consittuição, idade, altura, biotipo etc de quem quer chegar.

É ralmente, concordo cntg! Eu sei q pra mim seria meio impossível por conta da minha altura, eu tenho 1,73... Mas eu digo chegar no nível de definição do cara sem usar os venenos!

Editado 6/10/2014 às 15:58 10/6, 2014 por Praxista

encontrei essas fotos tbm que estão mais longe do cara

Da sim.

No Lazar não chega? pelo amor, se n chegar, se mata

Vai comprar a arma aonde?

https://uploaddeimagens.com.br/images/000/376/464/original/IMG_20141006_134926_1_.jpg?1412614279

Sim ou não?

É impossível saber se dá pra chegar sem saber quem quer chegar.

Para esse tópico funcionar melhor, a pessoa deveria postar não apenas o shape que quer chegar, mas também como ela é.

Um shape pode ser 'chegável' pra alguns mas pode não ser para outros.

Não há como saber se dá pra chegar em algum shape de forma absoluta, mas apenas de forma relativa, ou seja, levando em consideração a consittuição, idade, altura, biotipo etc de quem quer chegar.

Eu fiz isso e só 1 me respondeu, e outro veio falar que a medida de bf tava errada e.e

https://uploaddeimagens.com.br/images/000/376/464/original/IMG_20141006_134926_1_.jpg?1412614279

Sim ou não?

Naturalo Easy

Quanto tempo de treino você tem ?

Eu não quero ser grosseiro e nem falar bosta, mas você já treinou o bastante para saber o limite de alguém que treina calistenia ? É uma pergunta e não uma ofensa. Reafirmando...

As pessoas pensam que se treinam 5 anos, já sabem o limite natural... Não é bem assim que acontece.

Ainda sem postar altura e peso junto com BF? <3

O meu problema com o que você falou é terminar bulk com 8% de BF, nunca vi nenhum natural que conseguisse ganhar músculo com menos de 10% de BF e boa parte perde bastante pra chegar a 8%. Tem algo errado nisso ou você é kriptoniano.

É uma questão de logica, calistenia é uma ginastica olímpica piorada... e ginastas que chegam a nível olímpico treinam por anos(10+). Agora quem se acha que vai ter melhor aparência, o cara que faz uma flag e para por ai ou o cara que ta se jogando 2-3 m no ar e voltando pra uma barra? Isso não que dizer que eles tem aparência ruim. (mas lembre-se que mais de 60% dos medalistas olímpicos estavam sobre efeito de PED)

Mas eu to treinando sério a uns 16 (?) meses.

Uma coisa que entrega hormonizado é tamanho dos bracos. Imagina o lazar nessa foto assim com 2 tora de braco? o resto do shape ta bem top, só os bracos q tao podre

cade o iceman pra falar que quem faz chin ups tem 2 tronco de arvore no lugar do braco?

No. Em geral braço grande mais não é atrativo pras massas, tem diversos modelos injetando que tem braço meia boca, isso é de propósito. Maior =/= bonito.

Editado 6/10/2014 às 17:52 10/6, 2014 por Dark_Rebirth

Fácil um cara de 1,80 chegar a 85 kg com 13% para 15% de bf , o negócio é ficar nesse peso com 3 a 6% de bf! Dai tem usar os veneno. É óbvio que quando secar vai ficar com 75 a 80 kg...

Fácil um cara de 1,80 chegar a 85 kg com 13% para 15% de bf , o negócio é ficar nesse peso com 3 a 6% de bf! Dai tem usar os veneno. É óbvio que quando secar vai ficar com 75 a 80 kg...

Por ai, com 8% BF alguém no limite natural dele com 180cm deve ter +- isso 75-80 kg.

Por ai, com 8% BF alguém no limite natural dele com 180cm deve ter +- isso 75-80 kg.

Puts, nada haver, tenho 1m e 77cm 77kgs e 8% bf. Então quer dizer q já cheguei no meu limite??

Puts, nada haver, tenho 1m e 77cm 77kgs e 8% bf. Então quer dizer q já cheguei no meu limite??

Se seu BF% ta correto e se tiver sem peso de água, provável. Ou tem no máximo uns 3 - 4 kg pra ganhar que vão demorar uns anos para ganhar.

Eu também, tenho 191 cm e 80~ kg de massa magra (tinha 66~ quando comecei levantar peso), ou seja tenho uns 8-10kg pra ganhar, se eu ficasse com BF baixo. Problema é, como disse eu só levanto peso a 16 meses, e ainda nem vou pro lado de hipertrofia, meu unico objetivo é força. So, mais uns 1 ano e meio / 2 e to na mesma merda que você. <3

Editado 6/10/2014 às 18:50 10/6, 2014 por Dark_Rebirth

Puts, nada haver, tenho 1m e 77cm 77kgs e 8% bf. Então quer dizer q já cheguei no meu limite??

Não se prenda a números ou cálculos, apenas continue treinando, se alimentando bem, e descansando, e você vai descobrir por si só quando seu corpo vai estagnar.

Lazar Novovic do Barbrothers... Impossivel ? Eu não li isso.

Novovic?? Achei q era o Lazar Angelov da foto abaixo.

Sobre o shape que o Danilo Z analisou ali, eu achei ridiculo a maneira dele menosprezar a calistenia,

eu não menosprezei, só disse q não dá pra pegar o shape do Lazar Angelov com calistenia, calistenia é bom sim, inclusive eu recomendo, já ví bons físicos a partir de calistenia , mas nunca vai te deixar q nem o Angelov natural.

" ... só com calistenia? nunca, diria q até treinando pesado em uma academia seria MUITO difícil esse shape... "

E falando... Da sim pra chegar no shape do cara, só não os braços junto com BF. Eu consigo manter por 1 semana +/- somente a medida do braço (40~40,5) com o BF de 8% após o bulk e com uma dieta rigida (faço isso para fotos quando me pedem).

E Danilo Z, estava dando uma olhada nos seus tópico... Não pq vc não consegue sair dos 15~20% de BF que todo com baixo BF vai ser hormonizado.

nada a ver cara, já tive 10% de BF , não disse q não consigo, disse q pra mim é difícil por ter metabolismo lento só isso.

Eu não disse q todo cara com BF baixo é hormonizado, mas caras q nem esse da foto abaixo \/ é só com AEs , obvio.

se pá rola uma confusão, olha o shape desse monstro, nem se compara com o outro naty ali HAEUIHIAEUH

MIMIMIMI, esteróides não fazem milagre, mimimi, dieta e treino é mais importante.

O que leva esses "seguidores" de Sardinha, Felipe Franco, Angelov e tantos outros falarem que seus ídolos não utilizam drogas? Puts, chega ser ridículo. Pior ainda é falar que não faz tanta diferença.

Drogas> treino, dieta, descanso e suplementação.

O que acham?

https://www.facebook.com/Abdou.dz.02/photos

só disse q não dá pra pegar o shape do Lazar Angelov com calistenia,

Mas ninguem disse que da pra pegar o shape do angelov com calistenicos .-.

Ele se referia ao outro lazar.

Editado 6/10/2014 às 19:46 10/6, 2014 por DD15x

Até porque o shape do Lazar Angelov não se chega nem com pacto.

amigos... o que manda no shape eh um peitoral saltado e um abdomen desenhado...

tem gente q tem 14, 15% de bf e consegue ter isso, de forma natural...

o problema eh q esses shapes que vcs postam aqui na grande maioria estao em outro patamar... totalmente esteticos, certinhos... EU NUNCA VI UM NATURAL ASSIM como a maioria aqui deseja...

O que acham?

https://www.facebook.com/Abdou.dz.02/photos

BF de natural, ombro sem a bola óbvia de AE, traps normais, não parece ter 100 kg de mm... 9/10 desse cara ser natural. Da pra chegar nisso ai natural.

mas tem uns caras em umas fotos com ele que tão usando. <3

Editado 6/10/2014 às 23:21 10/6, 2014 por Dark_Rebirth

MIMIMIMI, esteróides não fazem milagre, mimimi, dieta e treino é mais importante.

O que leva esses "seguidores" de Sardinha, Felipe Franco, Angelov e tantos outros falarem que seus ídolos não utilizam drogas? Puts, chega ser ridículo. Pior ainda é falar que não faz tanta diferença.

Drogas> treino, dieta, descanso e suplementação.

pelo visto voce acha que esse cara do video fez 1 ciclo de testo e oxan... Doses cavalares fazem milagres, doses comuns nao e basta ir ver a area de hormonizados do forum rs