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Lu1z0301

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    Ganho de massa muscular
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Conquistas de Lu1z0301

  1. Parabens, é muito bom ver as coisas dando certo.
  2. Faz um par de argolas no serralheiro para fazer dips, fica menos de 30 reais.
  3. Eu tenho uma academia em casa, quando comecei a trabalhar comprava um equipamento por mês ou pagava uma prestação. Hj tenho tudo que preciso. Além dos equipamentos citados eu indico a vc fazer 2 argolas no serralheiro (o serralheiro pode fazer de graçtbm a ou cobrar até 30 reais) e pendura-las para fazer exercícios para a parte superior do corpo e tbm indico um kit de elasticos tubing para emular uma polia. Os equipamentos que mais gastei foram um leg press 90 graus (1000 reais) e uma gaiola para agachamento (600 reais). Gaste o tempo que for preciso pq no final vale a pena.
  4. Lu1z0301

    Como Ser Alpha?

    Meu maior feito foi comer um cu sem nunca ter nem comentado com a mulher. Na hora do ato a mulher tava aproveitando tanto que coloquei lubrificante no dedo, brinquei no ânus dela e depois mandei ver.
  5. O evento inteiro é hipócrita. Todo mundo usa esteróides.
  6. Por mim o levantamento de peso e mma poderia liberar todas as drogas.
  7. A foto gozada é montagem, acabei de ver pelo celular mas não deu pra copiar o link.
  8. South Park já zuou chamando a luta de porno gay. kkkkk
  9. Eu faço squat jerk 6x5 com carga baixa 2x na semana.
  10. Lu1z0301

    Boxe - Tudo Sobre

    O boxe feminino ainda usa protetor
  11. O Lu xiaojun praticamente não pula, só agacha. O kazak mostrou que a barba faz diferença, era o único barbado. Uma pena o cara machucar, saiu gritando de dor e até por ver que perdeu uma medalha quase garantida.
  12. Lu1z0301

    Boxe - Tudo Sobre

    Argélia X Rússia tá um lutao. Os dois sangrando e o russo é doido.
  13. Lu1z0301

    Boxe - Tudo Sobre

    Melhor decisão de todas. Agora tem mais técnica e menos desespero pra sair dando socos fracos e sem se defender.
  14. A comentarista falou que o norte coreano era ruim no arremesso, ele vai e bate o recorde...
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