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Olá, Sou nova aqui, mega leiga no assunto, mas gostaria muito de tirar minhas dúvidas! Frequento a academia a quase dois anos, durante uma ano estava bem focada no aeróbico, tomei termogênico(stimerex) durante um tempo e obtive um resultado satisfatório, emagreci bem, que continua sendo meu objetivo, e fazia uma dieta que a nutri passava toda semana, após isso eu queria ganhar massa então parei com a dieta dela e entrei com o que eu achava q ia funcionar ,“básico”, que era o ovo,batata doce,frango e legumes,so que parei com o termogênico. A um ano estou fazendo muay thai, musculação mas devendo no aeróbico,não estou tomando nada, nada msm, so comendo o que descrevi mas ñ mto rígido.Minha dúvida é: qual termogênico começo a usar com resultado rápido?estava dando uma olhada nos da Max Titanium. Tomo só isso por enquanto? Pq na luta sinto uma falta de gás danada e no aero também, e quero hipertrofia muscular,mas não sei se seco primeiro e depois tomo algo ou faço isso ao mesmo tempo. Ah! Eu tenho 1,60 de altura e estou pesando 70 kls, o peso ñ me incomoda,mas a barriguinha essa eu morro! Dês de já obrigada e espero ter sido clara quanto aos meus objetivos.

Boa Noite, primeiramente sou novo nesse negocios de suplementos e atualmente tenho 22 anos, 1,83m e estou pesando 93kg, estou seguindo uma dieta a risca e meu objetivo é chegar a aprox 80/85kg, andei pesquisando bastante e descobri o lipo6black, mas fiquei sabendo também que mudaram a formula dele tanto internacional quanto a nacional, está mais fraco do que era. Então aqui está minha dúvida, ainda compensa eu pagar 120R$ no lipo6black INTERNACIONAL? não vou pegar o NACIONAL Ou compensa eu pegar outro tipo de termogênico ou então mandar manipular cafeina pura? Obrigado desde já.

Boa noite, Pessoal, gostaria de saber se alguém conhece esse composto/remédio/termogenico... Não sei como chamar e não ouvi relatos dele aqui no fórum, alguém conhece? Ele seria um irmão do lipo6 ou oxyelite?

Bom dia, Vamos lá, estou iniciando esse relato a respeito do termogênico Lipodrene, importado, da marca Hi-tech. Como não há muitos relatos atualizados deste termo, e principalmente no mundo feminino, resolvi iniciar um. Minha altura: 1,61cm Meu peso (03/05/2018): 85,60 Referente a medidas de cada parte não tenho. o BF deve estar bem alto. a minha ideia é perder gordura, e peso, ou seja, quero resultado na balança. Faço musculação, de 3 a 4 vezes na semana, no período da noite. A outra ideia de tomar o termo é ter mais pique na esteira, ou seja, nos aeróbicos, tanto pode ser elíptico e bike in door também. Meu treino é regrado pelo instrutor da academia, A,B,C. sendo o B onde faço membros superiores. Inicio o treino com 30min de esteira, no ritmo leve 6km/h e intercalando com 1 minuto de corrida 8km/h, pra não prejudicar tanto o joelho (por conta do peso). Depois disso musculação normal, com peso médio e aumentando. BOM, quanto a parte da dieta, que espero também o auxilio do termo, que é inibir o apetite fazendo com que eu possa me concentrar melhor numa dieta mais regrada. Mas, vamos lá, a principio a base é batata doce, batata-baroa, macarrão sem glúten, arroz, quirera. (SEMPRE como 1 tipo de carboidrato em cada refeição [geralmente uma porção de 2 a 3 colheres de sopa se for arroz, quirera ou macarrão, ou batatas seria 80 a 100g]). A parte de proteínas entra ovos, carne moída patinho, peixe tilápia cozida, peito de frango grelhado, ou sobrecoxa de frango cozido. (também 1 tipo de proteína em cada refeição - 100g). Salada a vontade, com muitas folhas verdes de espinafre e rúcula. Chuchu, cenoura, pepino, tomate, brócolis, champignon, ervinhas, grão de bico, entre outros, porém numa porção de uma cambuca. Nos temperos: Limão e azeite de oliva em tudo, pimenta do reino, cominho, cebola roxa, alho, e pouco sal, salsinha, coentro. Sucos, geralmente abacaxi, morango, e uva, porém mais consumido é limão com água apenas. Chás na ceia tomo erva cidreira ou hortelã. Não tomo leite por opção. Apenas café ou chá mate feito em casa, ou chá verde, sem nenhum tipo de adoçante ou açucares. Sobremesa: Chocolatra. (Mas vou tentar consumir somente final de semana.) Vinho tinto seco amo, porém nesse momento com o Lipodrene não vou consumir nenhum tipo de alcool. Café da manhã: 2 ou apenas 1 - Ovos tipo panqueca / omelete - com uma fatia de ricota e uma proteína, escolho o mais pratico dia a dia, que é fatia de peito de frango ou peru. 1 xícara de café fraco pra médio, sem açúcar ou adoçante. Lancha da manhã: muitas vezes é nada, ou água ou café apenas. (vamos ver se vou manter assim) ou pode ser abacate. (meio) Almoço: 1 proteína + 1 carboidrato da lista acima. e verduras e saladas, geralmente brócolis ou chuchu. + Tomate, ou rúcula, ou espinafre. ou demais que tiver no dia na geladeira. geralmente acompanho com 1 copo de água com alguma fruta, morango, abacaxi, uva, ou mesmo limão. Lanche da tarde: igual ao lanche da manhã. (pode ser abacate, meio) Pré-treino: Uma fatia de ricota com uma colher de mel puro, só para dar uma energiazinha, e não ficar tonta, mas agora vamos ver com o Lipodrene. Se vou precisar consumir talvez 2 fatias de ricota. Pós-treino: Chego total sem fome, sem vontade de comer nada, mas tem que comer... e como uma salada que é parecida com vinagrete, pico 1 tomate, 1 pepino, 1/2 cebola roxa, cozinho 2 ou 3 ovos, e coloco picado na salada, e tempero azeite de oliva, limão, e pimenta, e sal. (divido com meu marido) tomo limão com água apenas. Ceia: Um chá de hortelã ou erva cidreira. - A ideia é perder 20kg até final do ano de 2018. até inicio de dezembro no caso. Se for o caso vou adequando melhor a dieta. Eu ganho massa muscular muito rápido. E por isso a minha meta é apenas perder peso, e principalmente na balança. Pode ser que, com o pique que me der o Lipodrene, eu faça esteira pela manhã umas 6h30 - 7h, 1horinha de esteira. ou 5km todo dia, e aumentando. Já fiz tranquilamente 7-8km então meu objetivo eh todo dia pelo menos e minimo de 5km. Iniciei o Lipodrene hoje, 04/05/2018, Tomei café da manhã tarde, e por isso tomei o Lipodrene umas 2h depois, em torno de 11h da manhã. Até agora 12:22 nenhum efeito colateral notado, apenas uma leve aceleração mental. Ainda não fui almoçar, pq tomei café da manhã tarde, e sem fome. Qualquer coisa trouxe um abacate. rsrs. Bom, é isso. Espero que me acompanhem e que quem me acompanhar possa me dar dicas, me auxiliar nessa trajetória, e me motivar!!! Rumo aos - 20kg!!! Obs: Já tomei Termos antes, como Lipo 6 black UC, e Oxyelite com Dmaa, E SEM tbm. Em 2011, 2012, 2013, um termo por ano, ou seja, ciclo cada. O que mais me deu gás, e efeito foi em 2012, o oxyelite com dmaa. Foi o momento mais top do meu corpo. Porém tive que parar por motivos particulares e familiares, parei academia e nao me controlei, alem de ter iniciado com anticoncepcional indicado por medico endócrino, pois estava há 6 meses sem menstruar, e o tratamento era esse com anticoncepcional. Porém, hoje, faz 1 ano que não tomo anticoncepcional, pois quero voltar a secar as gorduras, e sei que o anticoncepcional me atrapalhou, e atrapalha. Mesmo pq naturalmente a musculação aumenta a testosterona, que faz com que a mulher possa ter melhor rendimentos na academia. Bora Lipodrene!!!

Tenho algumas dúvidas quanto a esses suplementos, por favor me ajudem: pré-treino: existe algum que realmente funcione, liberando aquele pump sinistro ? Creatina: é verdade que a cafeína corta o seu efeito?se sim o que usar como pré treino ou termogenico? Termogênico: qual a melhor maneira de usar? E qual é o melhor?

Fala galera, bom, eu treino faz quase 3 meses com o objetivo da hipertrofia, porem antes de começar a hipertrofia mesmo eu decidi dar uma secada e uma definidinha pra poder comecar bem, então comprei um Lipo6 Black Concentrado e tomo 2 capsula por dia. Treino de Seg-Sex serio e de Seg-Sab faço praticamente 1 hora de cardio Estou tomando o termogenico faz 18 dias e a diferença nos 10-12 primeiros dias foi brutal, principalmente na parte do abdomen onde havia mais gordura concentrada. Porem eu estava comendo umas 3x por dia só frango e arroz pois nao tinha uma dieta montada. Agora que eu estou mais seco montei uma ´´dieta´´ pra definir mas nao tao puxada por causa do Termogenico; +-2250 Cal Diarias 7:00 - (Shake) 200ml leite desnatado, 150ml iogurte desnatado, 1banana, 1maçã, 2 colher de aveia 10:15 - 1 maçã, 3 castanha do para, barra de 10g de proteina 12:45 - (Pré) 300g batata doce, 150g de frango sassami 16:00 - (Pós) 350g batata inglesa, 150g de frango sassami 19:00 - 200g arroz integral, 60g atum 22:00 - 1colher de azeite, alguma noz Minha duvida é, se meu objetivo por enquanto é definir, esta dieta vai interferir no funcionamento do termogenico? Devo consumir menos calorias? Vou perder massa magra caso eu tenha que diminuir calorias? Idade:19 Altura:1,79m Peso: 67,8Kg

Pessoal, Boa noite. Vou relatar meu uso do termogenico Black mamba com fotos do antes, durante e depois. Informações iniciais : 29 anos 1,83m 86kg BF +-20% Postarei minha ditea e meu treino (voltei agora em Janeiro após 1 ano parado). Qualquer informação adicional podem solicitar ou perguntar aqui no tópico.

Bom pessoal , minha namorada trabalha em farmácia de manipulação e ela disse q consegui um desconto pra receita queria fazer uma receita de termogênico , só q n conheco quase nada, só conheco ingredientes q vem em termogenicos que vende por ai (chá verde,cafeina,geengibre,guarana,vitamina c ) alguem pode me da uma ajuda ????

Altura: 1.65 Peso: 73 Bom eu estou prestes a iniciar meu treino levando em conta o Jejum intermitente e gostaria de saber a melhor forma para aplicar todos os fatores bom eu estudo de 13h até 17:30 e treino as 20h eu estou querendo fazer minha dieta da seguinte forma 12h Refeição 18h refeição pré treino+Bcaa+Termogênico 20:30h refeição pós-treino, gostaria de ajuda em relação a alimentação e tempo dos suplementos

Altura: 1.65 Peso: 73 Bom eu estou prestes a iniciar meu treino levando em conta o Jejum intermitente e gostaria de saber a melhor forma para aplicar todos os fatores bom eu estudo de 13h até 17:30 e treino as 20h eu estou querendo fazer minha dieta da seguinte forma 12h Refeição 18h refeição pré treino+Bcaa+Termogênico 20:30h refeição pós-treino, gostaria de ajuda em relação a alimentação e tempo dos suplementos

Boa noite gente. A minha duvida é a seguinte, dizem que a carderine não tem nenhum efeito colateral forte, poderia ser utilizada então com algum termogenico ? Estava pensando na efedrina ou msm um mais fraco. Não achei muita coisa sobre a carderine, por isso pesso ajuda aqui. Desde ja obrigado...

pessoal, gostaria de manipular um termogenico pra ajudar na queima de gordura, pedi sugestao na farmacia e me deram essa formula, como nao entendo gostaria de uns toques: Cha branco: 400mg Cha Verde: 400mg Citrus: 500mg L.Taurina: 100mg Panax Giseng: 200mg Valeu!

Bom dia. Eu gostaria de tirar algumas à respeito de termogenicos durante jejum intermitente. Estou pra iniciar uma fase de cutting, e sei que termogenicos ajudam bastante em dado momento, porém como eu quero fazer um jejum intermitente, gostaria de saber o melhor momento pra utiliza-lo. Pretendo usar o Kimera, e é recomendado 2 capsulas ao dia. Meu JI será o 16/8, tendo a primeira alimentação as 12h e a ultima 20h. Acordo 5h da manhã para trabalhar e ficaria até 12h sem comer. Usar o Kimera logo após acordar quebraria o jejum? Nele diz que não há numeros consideraveis de calorias, mas tenho essa duvida. Se tomar a primeira logo após acordar não for um problema, que horario seria bom tomar a segunda capsula? Antes do treino ou logo apos a primeira refeição? (Treino à tarde, geralmente começo entre 17:30 e 18h, e sei que usar termogenico depois desse horário pode afetar o sono. Desde já obrigado.

Boa tarde pessoal, sou novo no forum. Não sei se estou criando topico onde ja foi respondido, mas procurei bastante kkk Tenho 21 anos, 1.80m e 78 kg. Sou magro, porem tenho barriga. Comecei na musculação faz 2 meses, to tomando whey e hipercalorico. Mas mesmo malhando o abdomen, a gordura persiste. Estou regulando minha dieta. Queria saber a quantidade de aerobicos que é recomendado pra mim, já q tenho foco de hipertrofia. E tambem saber se o termogenico seria bom pra perder essa barriga e iria atrapalhar minha hipertrofia. Obrigado. Desculpa estar mal escrito, escrevi bem rapido pq o chefe ta do lado vlwww

Nas minhas ultimas 2 semanas de dieta, vou mandar um termogenico. Onde eu compro, separei esses 4 aqui que me parecem ser os melhores que tem la. Qual o melhor desses 4 na opiniao de vcs? O valor e a quantidade de preço não interessa... quero saber qual desses tem a melhor formula, e se realmente faz diferença nas ultimas 2 semanas de dieta. Valeu. O NOME DO SUPLEMENTO TA SEMPRE EM CIMA DA IMAGEM

Relato Diário de um usuário! EC (Efedrina+Cafeina) Bom galera estou aqui por que comecei hoje meu ciclo de EC Efedrina + Cafeina Estarei usando Franol (15mg Sulfato de efedrina ) R$: 5,75 (3 caixas) R$ 17,25 Cafeina Ripped FAST (200mg por cap.) R$: 24,95 (2 potes) R$ 49,90 Aspirina 500mg (genérica) R$: 2,85 (3 Cartelas) R$ 8,55 (Total R$ 75,70) Este tópico é apenas relato do Ciclo aonde todos os dias postarei colaterais, benefícios e curiosidades!!! Se você não conhece nada sobre ECA, procure estudar para depois tomar qualquer decisão!!! Então eu treinei a um tempo atrás e parei, dei uma relaxada e acabei perdendo massa e ganhando gordura Tenho 20 anos atualmente 1,91 altura 82 kg mais meu bf esta em torno de 19 + -.... ( 33cm de braço) (apenas para relatos de ganho e perda de massa) não sou gordo apenas tenho mais gordura corporal do que deveria... não quero que me julguem falando "A mais voce nem precisa de ECA", eu não estaria tomando se não precisasse Dosagem 1-15mg efedrina + 200mg cafeína + 250mg aspirina 2-15mg efedrina + 200mg cafeína + 250mg aspirina 3-15mg efedrina + 200mg cafeína + 250mg aspirina 4-15mg efedrina + 200mg cafeína + 250mg aspirina 5-22mg efedrina + 400mg cafeína + 400mg aspirina 6-22mg efedrina + 400mg cafeína + 400mg aspirina 7-22mg efedrina + 400mg cafeína + 400mg aspirina 8-22mg efedrina + 400mg cafeína + 400mg aspirina 9-22mg efedrina + 400mg cafeína + 400mg aspirina 10-22mg efedrina + 400mg cafeína + 400mg aspirina 11-30mg efedrina + 600mg cafeína + 500mg aspirina 12-30mg efedrina + 600mg cafeína + 500mg aspirina 13-30mg efedrina + 600mg cafeína + 500mg aspirina 14-30mg efedrina + 600mg cafeína + 500mg aspirina 15-30mg efedrina + 600mg cafeína + 500mg aspirina (15 off e volta sequencia 1-15) Dose (DIA 06/05/16 ás 07:30) 1 comprimido de Franol (15mg efedrina) 1 capsula de cafeina (200mg) 1 Meio comprimido Aspirina (250mg) Então galera, 1º dia foi normal tomei a dosagem umas 7:30 da manha 08:00 sai correr. Primeiro dia foi tenso não tava acostumado corri cerca de 3 km só fiz uns aeróbicos deu uma boa suada Neste primeiro dia com certeza não iria sentir nenhum colateral então vamos esperar mais (PS: esqueci de medir a pressão e batimentos antes de sair correr mais os próximos dias vou postar esses dados) ENERGIA fora do normal, assim que tomei a dosagem cerca de 30 minutos depois eu estava sentindo meu corpo com uma adrenalina um UP pra correr. O efeito da efedrina tem a meia vida de 3-6 horas apos isso ela sai pela urina agora são 10:20 e eu sinto meu corpo bem acelerado ainda!! A principio estou curtindo muito o uso de ECA vamos ver futuramente!!! (PS:só para lembrar que não tenho nenhum problema de coração, rins, pulmão etc... que seja contra indicado o uso de efedrina... então come cuidado com isso! Galera quero deixar bem claro q não sou nenhum especialista na área, treinei a um tempo atras e dei uma relaxada e agora estou voltando meu BF subiu muito nesse tempo que parei pois muita festa, bebida e tals mais agora to voltei e to firmão. Vou começar agora esse mês só no aeróbico e mês q vem começo os treinos estou terminando minha dieta ai posso postar se alguém quiser... ESTAREI POSTANDO MAIS INFORMAÇÕES DURANTE OS RELATOS! QUALQUER COISA É SÓ PERGUNTAR!!!

Fui comprar um lipo 6 uc mas pedi opçoes de termogenicos. O rapaz me ofereceu um chamado thermal infusion elite, da marca met-rx pelo preço de 190 reais. Nunca ouvi falar desse termo, alguem sabe me falar algo sobre? Efeitos, precedencia, qualidade, etc.

Ola Fiz dieta de ganho, cresci bastante, mas fui parando por causa dos estudos e acabou que fiquei uns 4 meses sem fazer dieta e indo muito pouco à academia (uma ou duas vezes na semana apenas) . Agora, porém, voltei novamente ao pique, mas, devido a esse tempo longe das atividades físicas acabei ganhando gordura (bf foi de 11% pra 16%). Sempre fui magro, mas agora to com uma barriguinha paia kkkkkk. Comecei a dieta de cutting a 2 meses mas não vi muito resultado, mesmo fazendo aerobico 3 dias na semana. To querendo tomar termogenico pra dar um up nessa perda aí, mas to com receio de perder muito músculo. Meu treino é pra hipertrofia, mas queria saber de voces umas dicas pra nao perder muita massa enquanto seco, e se essa perda é muito grande, mesmo malhando muito (5 dias por semana). Queria saber também se essa perda é mais de boa de recuperar e o que deveria fazer depois que secar bastante. Valeu galera, agradeço desde ja as respostas Abraco!!

Como já Dito em meu diário de treino, tomei um termogenico Sinelfex por 30 dias, agora estou completando o ciclo de 45 dias de mamba black. Olhei no fórum, youtube ETC, dizendo não ser ideal tomar mais que 2 termogenicos seguidos ! Ainda restam 13 dias de mamba black, Queria ajuda e opnião de vocês. Devo apenas continuar a dieta após o termino do termogenico? Quero chegar há 85-88kg depois ó malhar para definir. Acredito que nesses 13 dias seja impossivel baixar tanto de peso. Devo seguir para 3 termogenico ? Vlw galera

bom dia , sou novo no forum sempre tive uma capacidade fora do normal de ganhar e perde peso sempre pratiquei musculação, mais sempre dei aquela parada, na última consegui perde 15 kg com ajuda de só um termogênico o sineflex, então na parada que eu dei ganhei 7 kg, então voltei agora me decidir que é isso que eu quero que não vou mais parar, to seguindo minha dieta novamente e estava estudando um termogênico para tomar, um amigo meu que trabalha com suplementos, me indicou o clembuterol, sei que não vai fazer milagre, maia com uma alimentação saudável e uma base de treino envolvendo seg a sábado musculação e seg quarta e sexta muay Thai e jui jtso, será que vou obter resultados ou será que ainda não compensa fazer o ciclo do clembu ?

Olá, tenho 17 anos e faço academia faz 6 meses, nos últimos meses tomando apenas whey e bcaa e fazendo dieta consegui emagrecer e definir um pouco (era meio gordo), mas agora queria secar bastante pois fiz um ciclo de creatina na ultima semana, então comprei o termogênico TurnON 210 da NOS, comecei tomando uma capsula e não senti nada, ai subi pra duas capsulas (420 mg de cafeina 40 min antes do treino) também não senti mudança, ai comecei a procurar termos melhores, minha duvida é qual tomar agora queria o Black Mamba mas nao sei se teria algum problema, se puderem me ajudar agradeceria.

Olá, estou em duvida de qual termogenico tomar para auxiliar no emagrecimento. Estou em duvida entre lipodrene e o oxyelite com dmaa, qual vcs indicam? Li que o lipodrene é nacional e tem ativos naturais, já o oxy não... Qual vcs indicariam pensando em emagrecimento???qual o melhor efeito??? aguardoooo

Opa, como estão? Tenho gastrite cronica leve e fico com pé atras na hora de comprar algum desses termogenicos e depois não conseguir tomar... Hoje em dia a minha gastrite e bem controlada, não presiso nem tomar omeprazol... Sei que todos termogenicos tem cafeina e a cafeina faz mal pra quem tem gastrite, mas queria saber se msm assim da pra levar de boa. Alguem que tem gastrite e já tomou ECA, Lipo6, etc, poderia relatar por gentileza? Grato desde já pela ajuda. Abraço!

Qual o melhor termogenico? tenho 20 anos 1,81 de altura 83kg porem nada definido! voltei a malhar tem 2 semanas e estou fazendo uma dieta legal, porem estou com vontade de tomar algo para ajudar a dar uma secada.. ahh, precisa fazer exame?

Olá, sou usuario antigo do forum e ja tenho uma certa experiencia com suplementos e AE's. Meu primeiro relato foi de um Lipo6 Black (8) ainda quando morava no Brasil, apos me mudar, testei o Oxyelite Pro e agora vou testar o falado SUB-Q da Fusion Bodybuilding. Não sei o quanto esse termogenico é conhecido no Brasil mas vale o registro se alguem se interessar e tiver oportunidade de comprar, vai encontrar meu relato no forum. O preço foi mais ou menos 100 reais e começo tomando amanha. Assim que possivel, atualizarei o topico com fotos antes e depois. * () minha nota * Maiores informaçoes sobre o suplemento: www.bodybuilding.com/store/fus/subq.html -- Idade: 24 Altura: 1.80cm Peso: 98kg Tempo de treino: 5 anos Objetivo: 85-88kg -- 1o Dia Comecei com 1 capsula de manha e 1 a tarde. A dosagem maxima seria 3 de manha e 3 a tarde, totalizando 6. Senti mais disposiçao e nenhum colateral apesar de ter suado bastante mas considero normal para termogenicos. 2o Dia Aumentei para 2/2, o fabricante orienta o aumento de dosagem conforme necessario e como tenho colaterais minimos resolvi aumentar 1 capsula nas 2 doses. No treino novamente mais disposiçao para aerobicos e transpiraçao elevada. Acredito tambem que cortou um pouco meu apetite assim como o OxyElite Pro mas sendo o começo do ciclo, creio que possa ser um pouco psicologico também.