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  1. Bom dia galera, comecei um ciclo de cembuterol na segunda mais só hj tive tempo para postar, vou relatar todos efeitos que aconteceram nesse tempo de ciclo, pretendo fazer 15 on 7of 15on, espero que também me ajudem com dicas e conselhos, todos as opiniões serão bem vindas, segui a ficha técnica: Idade:25 Altura:1,76 Peso:80/79 Bf:??? Treinos: Seg a Sab Aeróbico seg a Sab Dieta rola um ciclo de carbo, alto médio e baixo. Dia de alto Carbo 5:50 Clembu+3 gr de bcaa+aeróbico em jejum 6:30 10 claras de ovos+300 gramas batata doce ( alto carb ) 150 ( medio carb ) 50 ( baixo carb) 9:30 150 gramas de peito de frango + batata doce ( alto carb ) 150 ( medio carb ) 50 ( baixo carb) 13:00 200 gramas de peito de frango + 3 gr bcaa + Arroz integral 120 gr ( alto carb ) 80 (meio carb ) 40 ( baixo carb) 16:00 150 gramas de peito de frango + batata doce ( alto carb ) 150 ( medio carb ) 50 ( baixo carb) 19:00 pré treino 200 gramas de abacate+40 gr de aveia+1 banana 20:00 Treino 21:15 30 gr de whey + 5 clara de ovos 22:30 200 gramas de peito de frango + 3 gr bcaa + Arroz integral 120 gr ( alto carb ) 80 (meio carb ) 40 ( baixo carb 23:30 Meia banda de abacate + 30 gr de caseina e chia. ciclo do clembuterol tá 1º 2ml 2º 3ml 3º 3ml 4º 3ml 5º 4ml 6º 4ml 7º 4ml 8º 5ml 9º 5ml 10º 5ml 11º 6ml 12º 6ml 13º 6ml 14º 7ml 15 7ml Fotos posto hj a noite que tirei domingo, lembrando que comecei tomar na seg, qualquer duvidas e sugestões postar ai, vlw.
  2. IDADE:19 ALTURA:1,80 PESO ATUAL: 81,4 KG MEDIDAS: NÃO MEÇO, BRAÇO D 39 E 39,4 OBJETIVO:GANHAR M.M SECO,TALVEZ PERDER GORDURA BF: ENTRE 10-14 TEMPO DE TREINO: 3 ANOS CICLO: PROP 100MG DS DN, OXAN TSD 80MG(nas ultimas 5 semanas), MAST 100MG DS DN ESTRUTURA: 1-8 PROP 300MG/SEM 2-8 MAST 300MG/SEM 3-8OXAN 560MG/SEM MINHA DUVIDA, ESSAS DUAS SEMANAS INICIAIS COM APENAS PROP, COLOCO MAST TBM? PENSEI EM MANDAR CLEN 15ON/15OF, ALGUMA OPINIÃO? TPC SERMS, NO MEU ULTIMO CICLO TIVE ATROFIA TESTICULAR UM POUCO A MAIS QUE O NORMAL, SE ACONTECER DE NOVO, TENHO HCG DE STAND BY.
  3. Bom dia galera! Estou começando amanhã ciclo de clemb, queria saber o que vocês acham. Vou postar a série, dieta e dosagem, se puderem da uma dica, ficarei muito grato! Comecei a treinar tem 7-8 meses, entrei com 121kg, fiquei um tempo em off de dieta, agora to com 92kg (se nao me engano) e minha intenção é ter mais definição, perder mais a gordura pra depois aumentar, eu acredito que seja melhor metodo assim, podem por favor opnar se realmente é melhor asdim, enfim, to com 92kg nao sei o bf, mas vou postar algumas medidas e fotos... Altura : 1,88 Peso: 92kg Idade: 21 35 braço 96 abdomem (alt. Umbigo) 65 coxa ------------------------- (Remontada) Dieta: Café - 2 fatias de pao integral 30g requeijao light 200ml leite desnatado 20gr Albumina Lanche manhã - 3 ovos cozidos 200ml leite desnatado 14gr albumina 1 banana Almoço - 50gr arroz integral 50gr feijao 100gr frango grelhado Lanche tard. 2 ovos cozidos 200ml leite desn. 15gr albumina Janta - Salada de alface 100gr de pepino 100gr peito de frango grelhado Total de 2034kcal Gord.68gr - carb.140,69gr - prot.204gr --------------------------- Clemb dose. Me acostumo mega rápido, to pensando em fazer assim... 2ml 2ml 3ml 3ml 4ml 4ml 4ml 5ml 5ml 5ml 6ml 6ml 7ml 7ml 8ml Caso eu nao sinta mais os colaterais com 222-333-444-555-666 Acabei esquecendo, essa e minha série https://scontent-b-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t31.0-8/10712668_793119374081929_7912386080548521315_o.jpg
  4. Boa tarde Pessoal, Amanhã pela manhã iniciarei meu ciclo 15on 15 off com clembuterol. Tenho 1,83 86kg (final dos 15on 82kg) - 4KG. Dia 24/11 começo os outros 15 on. 84 cm cintura (meu foco é perder gordura abdominal (hoje 18/11 estou com 80CM) - 4cm demais medidas irei postar à noite. minha dieta vou colocar numa planilha e anexar logo. As fotos irei postar à noite também. Pretendo : 1 2ml 2 2ml 3 3ml 4 3 ml 5 4ml 6 4ml 7 4ml 8 5ml 9 5ml 10 6ml 11 6ml 12 7ml 13 7ml 14 8ml 15 8ml Não utilizarei Cafeína, eu tomava 500mg, porém, o médico solicitou que eu cortasse a cafeína em excesso.
  5. Olá pessoal, há um bom tempo venho pesquisando sobre o clembuterol e acompanhando as experiências dos usuários à respeito desse produto que é muito eficiente para a queima de gordura. Abaixo alguns artigos sobre os efeitos colaterais a curto e a longo prazo do Clembuterol. http://www.superskinnyme.com/clenbuterol-side-effects.html http://www.revdesportiva.pt/files/PDFs_site_2012/5_Setembro/Rev_17_P29_31_Tema_6_ergogen_coracao_site.pdf Foram realizados estudos com animais, lógico, as dosagem MUITO, mas muito maiores do que para humanos, porém alguns efeitos colaterais foram constatados, como: alteração do batimento cardíaco, morte parcial do miocárdio, levando a falência cardíaca, etc... Pesquisei em muitos lugares e pouco se fala sobre esses efeitos do Clembuterol entre os relatos dos usuários, meu objetivo aqui é que outros usuários relatem suas experiências e o que acham e sabem sobre os efeitos colaterais graves do clembuterol a curto e a longo prazo, principalmente para a saúde do coração. Afinal, de que adianta obter a eficiência desse produto, só que ao mesmo tempo pagar um preço muito caro por isso? Será que há a possibilidade do uso sem causar danos ao coração à curto e longo prazo? Infelizmente esses testes não podem ser feitos em humanos, então ficamos escassos sobre esse tipo de informação.
  6. Salve galera, blz? Em primeiro lugar não sei nem se estou quebrando alguma regra em fazer meu primeiro post no fórum nesta área, pois não me apresentei nem nada... Já leio há algum tempo mas nunca postei, e achei que o momento é o ideal. Pratico natação desde dezembro de 2013, e comecei na musculação há 3 meses apenas, e por algum motivo tenho tido resultados muito bons. Meu treino é ABC, e treino 6x por semana com natação as terças e quintas. Não vou entrar em detalhes sobre o treino especificamente... Mas é bem feijão com arroz pelo que vejo o pessoal fazer, e conforme vou vendo ganhos em uma parte especifica, e vejo deficiencia em outras, peço pro instrutor atualizar o treino, e assim vai indo. Uma peculiaridade sobre a forma que treino... como treino 6x semana ABC.. os 3 primeiros dias faço com pouco peso, focado na execução completa (famoso esmaga), e os outros 3 dias faço igual um gladiador colocando o máximo de peso que consigo aguentar, claro que sem abaixar as repetições... Mas as vezes acaba falhando na ultima série, rs... Isso me permitiu aumentar de forma rápida as cargas nos dias leves. Alimentação: Como já faço dieta há quase um ano, acostumei no olhômetro saber o que tem caloria, o que tem carbo, o que tem gordura, e equilibro a distribuição dos macros sem regra específica... Sempre como menos de 1800 calorias/dia, em média fica 1400-1600, e depois das 18 não como carbos simples, e mesmos os carbos bons como em pouca quantidade.. Proteína sempre, a noite em maior quantidade. ah.. não ponho sal na comida que eu faço. Suplementação: Whey no desjejum Pré treino c4 (comecei hoje, sem comentários sobre ainda) pós treino: whey, creatina, gluta, bcaa, 2 colheres de mel (sempre tem de penca aqui em casa, mas sei que um malto seria melhor) ps: em dias de natação tomo whey depois da natação tb. Ficha técnica e resultados: 26 anos peso inicial: 86kg bf incial: 26% (nunca pratiquei nenhum tipo de exercicio fisico a vida toda!) Peso atual: 77.2kg bf atual: 12.5% (aferido 30 de outubro) Altura: 1.80 (bf aferido com sistema de 3 dobras) medidas hoje: abd: 80cm peito: 99cm biceps: 34,5cm objetivo (favor não rir): não sei, hahaha... inicialmente queria ficar trincado, mas acabei pegando gosto pelo negócio, e algumas coisas especificas me agradam, como ter muita forca, acho muito legal quando pego algum aparelho e jogo o peso lá em baixo. Mas uma coisa tenho por certo, não quero ficar gigante. vamos a foto do inicial, e de 15 dias atrás (viajei, nao treinei, comi igual um cavalo lazarento, e perdi medidas E peso, estava com 36 de biceps ) O ciclo: 15 dias antes de viajar, já prevendo que ia me afundar, fiz o primeiro ciclo, onde deu pra ver que melhorou legal, mas nem medi nada... pra não ficar triste depois que voltasse, hahaha.. (fiz 111,222,333,444,555) 2º ciclo de clembo (pulmonil gel): como tive quase nenhum efeito colateral no primeiro ciclo, resolvi fazer o seguinte: 22,33,44,55,66,77,888 + cetotifeno a noite, caso eu sinta os colaterais de forma incômoda após os 6 ml, vou manter a dosagem até o fim dos 15d invés de aumentar. Dia 1: Tomei por volta das 13hs, e não senti nenhum efeito colateral (aliás, só sinto um colateral, SUOR EXCESSIVO durante o treino, obviamente tomo muita água). Fiz avaliaçào física resultados conforme acima. Dia 2,3: Não treinei, tomei normalmente, segui dieta normalmente. Dia 4: Tomei junto com o pré treino e fui pra praia treinar com peso do corpo, NÃO FAÇAM ISSO. Me senti muito cansado, ofegante, e não rendeu nada. Dia 5: Não treinei, bicho pegou no trabalho virei a noite, hehe.. pelo menos a dieta seguiu, e tomei normalmente. Dia 6: Treinei perna, tomei 50 minutos antes de ir pra academia, resultado: camiseta completamente molhada! hahaha. Fiz todas as refeições direitinho, me pesei agora pouco, registrei 76,5kg. Bom é isso aí... espero que acompanhem, me dêem dicas, ou um cheer up de alguma forma, haha.. Vou postar fotos diariamente a partir de amanhã. abs.
  7. Idade:20 Altura: 1,63cm Peso: 74 Inicial Braços: 38,5cm Objetivo: Definição Ciclo: 7 semanas de 60mg dia ou dependendo dos resultados Ciclo: 4 semanas 60mg dia e + 4 semanas 80mg dia TPC ZMA Tribulus Silimalon Treino Dieta Fotos RELATO 1ª Semana Não senti nada, como eu ja tinha entrado em cutting umas 2 semanas antes meu peso abaixou de 74 para 72.8 perdi bastante retenção. 2ª Semana Não sei se é placebo mais pesos que eu conseguia levantar com um pouco de esforço está bem mais fácil, Mesmo cansado "Treino 22h15" conseguia levantar o mesmo peso ou ate mais parece que estou com muito mais força mesmo com a sensação de cansaço, Peso abaixou de 72.8 para 71.7 . 3ª Semana Iniciei o Clembuterol 2ml senti o corpo quente parecia febre, Nada a mais de força apenas em alguns exercícios consigo fazer normalmente que antes não conseguia Peso abaixou para 70.0 de 71.7...
  8. Boa tarde. Estou há 3 meses em dieta e perdi bastante peso e medidas, mas ainda me incomoda o fato de ter aquelas gorduras mais localizadas. Li e re-li bastante a respeito de recursos que ajudam a queimar calorias e consequentemente gorduras e eis que cheguei a um nome: Clembuterol. Gostaria de saber se é possível secar as gorduras se eu fizer uso do clembuterol juntamente a minha dieta. Se os senhores aconselham o uso e algumas dicas que possam vir a ser úteis para mim. Segue a dieta e alguns números. Altura: 1,80 Peso 99 kg (Eram 125 há 3 meses) BF: 22% (Eram 26% há 3 meses) REFEIÇÃO 1: logo ao acordar 06:00 Omelete de 6 claras (Alterno com albumina alguns dias da semana) 100 gr de batata doce assada com canela. -2 caps de termogenico REFEIÇÃO 2 : 09:00 50 gr de whey 30 gr de castanhas do pará ou de caju sem sál 01 maça verde 1 caps de polivitaminico REFEIÇÃO 3: 12:00/12:30 2 cáps de quitosana 2 cáps de óleo de cártamo 1 cáps de thermogênico 100 gr de arroz integral 200 gr de peito de frango Verduras e vegetais á vontade, variando sempre entre cozidos e crus REFEIÇÃO 4: 15:30 60 gr de whey 100 gr de batata doce assada 1 cáps termogenico REFEIÇÃO 5: 18:00 200 gr de peito de frango 100 gr de brócolis • 02 cáps de óleo de cártamo REFEIÇÃO 6: 22:00 2 cáps de quitosana 2 cáps de óleo de cártamo 2 cáps de cromo 200 gr de peixe ou frango PRÉ-TREINO 10 GR DE BCAA 05 GR DE GLUTAMINA 2 cáps de termogenico PÓS O TREINO 50 GR DE WHEY 10 GR DE GLUTAMINA 10 GR DE BCAA Essa é a dieta e meus números, se tiverem alguma dica e sugestão se devo utilizar ou mudar algo, me digam por favor. Meu objetivo é chegar em 90 kg com 15% de BF, não é projeto verão, comecei a minha reeducação alimentar e a musculação pois estava sentindo dores na coluna e nas pernas por conta do sobrepeso, então por favor, não me julguem mal. Eu simplesmente me identifiquei com o esporte e quero ficar cada vez melhor comigo mesmo, estou buscando sempre melhorar meu corpo a cada dia. Desde já agradeço.
  9. Idade: 18 anos Peso: 96kg Altura: 1,70 BF: 26% Objetivo: perder o máximo de gordura corporal possível Dieta: 9hrs - Uma fruta, uma fatia de pão integral e um copo de suco de limão. 12hrs - Quatro colheres de arroz integral, duas colheres de feijão, salada de pepino/beterraba/cenoura e um ovo cozido ou um pedaço pequeno de frango. 15hrs - Uma banana 18hrs - Uma fatia de pão integral, uma maçã e um copo de suco de limão. 21hrs - Um ovo cozido ou pedaço pequeno de frango, duas colheres de feijão, salada de alface e um copo de suco de limão. 00hrs (se ainda estiver acordado) - uma outra fruta. Fazendo apenas aeróbico. Caminhar/correr em torno de 7km por dia, de manhã. 1 - 1ml - OK 2 - 2ml - OK 3 - 3ml - OK 4 - 3ml - OK 5 - 3ml - OK 6 - 3ml - OK 7 - 3ml 8 - 3ml 9 - 4ml 10 - 4ml 11 - 4ml 12 - 5ml 13 - 5ml 14 - 5ml 15 - 5ml OBS: Como eu já estou no segundo dia do ciclo, vou postar logo abaixo a experiência do primeiro dia e, antes de dormir, posto do segundo!
  10. Eaí galera, será que dá certo esfregar clenbuterol na barriga e ter efeitos lipolíticos? rsrs Assim como muitos medicamentos possuem versão oral e tópica, por exemplo cafeina, que existe em cremes redutores e etc... Fico imaginando se o Clenbuterol poderia funcionar da mesma maneira? Seria bom se um químico/bioquimico desses as caras aqui pra tirar essa dúvida. Não entendo muito bem do assunto, mas até onde sei no tecido adiposo o clenbuterol age nos receptores B2 adrenergicos, que promove a lipólise, SE a pele fosse capaz de absorver o Clenbuterol (o que não sei se é, e os porques sim/não), acredito que daria certo sim. Também fico imaginando se seria necessário fazer uma mistura com alcool para maior absorção (e se clenbuterol precisaria ser solúvel em alcool por exemplo) Ps: O objetivo desse tópico é uma discussão sobre o assunto, e também uma dúvida pessoal minha. Responder o tópico com "porque você não toma o clenbuterol de uma vez igual todos?" não vêm ao caso, não quero nem ciclar com clenbuterol no momento (embora ja tenha feito vários ciclos). Além do mais a ideia do uso tópico poderia eliminar alguns efeitos colaterais indesejáveis e ter um efeito mais localizado e brando, podendo até ser usado nas duas formas (tomando e passando na pele) enfim... deêm suas opniões...
  11. Bom pessoal,este será meu 2 ciclo após 5 meses limpo,estou com uma duvida,que alguém que já usou uma das duas drogas ou as duas, pode me ajudar. A duvida é a seguinte, iria fazer 10 semanas de 600mg bold e 600mg enantato, e ao final ponte com diana (não decide a dosagem). Mas o meu contato so tem bold de 250 mg/ml pra colocar 600mg/semana vai ser uma tarefa impossivel(para medir etc e tal) e enantato de 200mg/ml o que me faria gastar muito mais pra mandar 600mg/semana. 1- queria saber se vale a pena mandar 500mg/semana de bold,ou está muito pouco? 2- o enantato vale a pena mandar 400mg/sem ? ou gasto mais e mando 600mg/sem? 3- o que acham da diana como ponte? (pelo que li é a melhor que tem) *1º ciclo foi deca+dura,8 semanas, com praticamente nada de colaterais, tive um pouco de atrofia testicular e só,nem espinha,nada.
  12. Hey fellas, Vou relatar minha experiência com o uso do Clembuterol da Lavizoo. Assim que terminar, vou começar um ciclo de Enentado Ciclo6, Oxandrolona manipulada e Stanozolol RWR (que também devo estar relatando). - Medidas: Peitoral: 116cm Bíceps: 40cm Perna: 62cm Panturrilha: 40cm - Tempo de treino: 1 ano e 4 meses com dedicação (desconsiderando aquele tempo cheio de indas e vindas e sem noção do que queria) - Objetivo: Definição - Estrutura (pode variar de acordo com a resposta do corpo): 15 ON / 15 OFF / 15 ON 1ml 2ml 2ml 3ml 3ml 4ml 4ml 5ml 5ml 5ml 6ml 6ml 6ml 7ml 7ml 3mg de Fumerato de Cetotifeno TSD apartir do 3º dia do 1º ON e 1 dia antes de começar o 2º ON. Slow-K sempre em mãos em caso de câimbras. TREINO: DIETA:
  13. Boa tarde! Gostaria que vocês analisassem a minha dieta e meus exercícios. Preciso de ajuda para saber as seguintes dúvidas: - Qual horário tomar o Clembuterol de acordo com o meu dia a dia? - Quais Suplementos devo tomar enquanto faço o ciclo? Whey Protein pós treino não vale a pena pois acabo a musculação as 13:00 e já tenho que almoçar as 13:20. - Quais Vitaminas devo tomar enquanto faço o ciclo? - Minha dieta está boa para ter um resultado legal ou devo mudar os horários da alimentação ou trocar alguns alimentos? --> Dieta + Exercícios: 07:00 - Treino 1: Aeróbico em Jejum (45 minutos de caminhada e corrida leve) 08:10 - Refeição 1: 1 Banana + 1 Fatia de Mamão + 1 Colher de Linhaça + ½ Copo de Leite Desnatado + 40gr de Albumina 10:30 - Refeição 2: 2 Fatias de Pão Integral + 2 Filés de Frango 12:00 - Academia (Treino Intenso): Treino A, B, C, D. Peito e Tríceps. Costa e Bíceps. Ombro e Trapézio. Pernas. 13:20 - Refeição 3: 3 Colheres de Arroz Integral (ODEIO BATATA DOCE) + 2 ou 3 Filés de Frango + Salada 16:00 - Refeição 4: 3 Bananas 19:30 - Refeição 5: 3 Filés de Frango + 3 Ovos 22:00 – Refeição 6: 1 Banana + 1 Fatia de Mamão + 1 Colher de Linhaça + ½ Copo de Leite Desnatado + 40gr de Albumina --> Informações sobre o Corpo: - Peso: 90kg - Altura: 1,83m - Idade: 23 anos --> Ciclo: - Pulmonil Gel: 16 ON – 16 OFF – 16 ON - 1º ao 4º dia - 2mls - 5º ao 8º dia - 3mls - 9º ao 12º dia - 4mls - 13º ao 16º dia - 5mls * Minha meta é perder gordura localiza, tenho muita barriga com aquela gordura bem mole. Eu era gordo (não tanto) e emagreci mas continuo com muita barriga e perna. Espero que vocês possam me ajudar, quero começar dia 20 de Outubro o ciclo.
  14. Olá pessoal, vou entrar em cutting agora e estava com tudo pronto, até com um clemb parado aqui. Mas ocorreu o seguinte, meu avô morreu de ataque cardíaco, meu pai não apresenta nenhum sintoma de coração ruim. Agora estou com a dúvida se devo me arriscar ou não, não vou mais usar o clemb por causa disso, o problema é que me disseram pra evitar os termogenicos também.. O que faço agora?
  15. Bom dia amigos. Como prometido, aqui vai meu relato de primeiro ciclo! Dados Pessoais; Idade: 24 Altura: 1,84 Peso inicial: ~100kg - Atual 89kg BF: 14,00~ - Atual 11~ Tempo de Treino: 2 anos Objetivo: cutting, Experiencia com AES: Só estudo. Vivo nesse forum desde 2008. Já dei muita cabeçada com coisa boba, passei por periodos depressivos e joguei ganhos no lixo. Enfim, finalmente me sinto preparado e focado. Protocolo Drogas; Propionato de testosterona; Trembolona Acetato; Clembuterol; EC! Protocolo: 1-6 250mg de testo 1-6 500mg de trem 6-10 250mg de testo 6-10 700mg de trem IA : Dose e dias de tomadadas configuradas conforme sensibilidade. Suplementando; Whey Protein (Só uso pra diminuir a quantidade de marmitas que preciso trazer pro trabalho); Zinco/Magnesio/Calcio; b6. Informações extras: Exames a cada 15~20 dias; Protocolo tpc calculado após exames. (Vou fazer cruise) Considerações finais: 01/09/2014 Dieta, dieta, dieta. Devido a 999 problemas que tive até aprender a lidar com os colaterais somado a inúmero problemas pessoais de grande porte. Só posso reforçar o quanto é DIFÍCIL se manter focado e tranquilo diante de tudo. Me desviei algumas vezes, mas estou aprendendo. Muito a melhorar, sempre fui bem gordo e comi mal, então essa mudança que começou de 2013 pra cá ainda está no loading. Impossível resolver em apenas um cutting um bulk sujo de 23 anos. Não é mesmo? Estou satisfeito. Entro em cruise agora e não sei se vou relatar. Talvez só no próximo blast. Prós: Força, vascularização, ganho de massa. Contras: Tive problemas com estradiol e rage, apenas. Ambos controláveis. Fiz acompanhamento com um team. Propaganda é proibido então não vou postar nome. Mas se alguém tiver interesse eu falo inbox. P.S: Fiz a tatuagem no meio do ciclo mesmo. E aconselho a todos. A cicatrização foi em apenas 2 dias. kkkkkkkkk Antes: http://imgur.com/a/IaAOW Depois: http://imgur.com/a/TIl25/all Resumo:
  16. Boa noite galera! Estava eu saindo da sala de avaliação todo feliz no inicio de março. Afinal tava com 14% de BF, 84 kg/1,77m e 40 de braço. Pra um ex-gordo endomorfo que entrou na academia com 28% de BF isso era um grande feito. Meu pensamento na época: "Bora baixar esse BF mais uns 3 ou 4 % e manda um primeiro ciclo com testo e oxan, vai ser show." Bom.. como as coisas nunca saem como a gente planeja, em maio tirei ferias, e ao fazer a avaliação semana passada me deparo com um resultado triste. Perdi 1 kg de MM, ganhei 2,5 kg de BF e perdi meus 40 de braço. E olha que nas férias eu só fiquei 1 semana sem treino. Mas, vamos olhar pro futuro.. Medidas atuais: Idade: 27 Tempo de treino: 3 anos (com um intervalo de 6 meses bem no meio devido a um acidente de carro) Peso: 85,5kg Altura: 1,77m BF: 17% Braço contraído: 39,40cm 1° Ciclo - clembo Lavizoo - 25mcg por ml - 15 on 15 off 15 on 1 - 1ml 2 - 1ml 3 - 2ml 4 - 2ml 5 - 2ml 6 - 3ml 7 - 3ml 8 - 3ml 9 - 4ml 10 - 4ml 11 - 4ml 12 - 5ml 13 - 5ml 14 - 5ml 15 - 5ml Dieta - IIFYM Carbo - 150gr (eliminei carbo da primeira e da última refeição, nas outras refeições apenas carbo complexo com exceção da refeição pré-treino) Proteína - 215gr Gordura - 75gr Déficit de 500kcal To suplementando apenas com whey e albumina pra bater a qtde diária de proteína. Tomando slow-k pra combater as câimbras. Nos 15 dias de intervalo do Clemb vou mandar 420mg de cafeína pré-treino Objetivo - Perder o máximo de BF até o final de julho. Até o fim da semana posto fotos e o treino Relato 1º e 2º dia (ontem e hoje) Bom, como já fiz uso de Salbutamol contra uma bronquite asmática, esperava certa familiaridade com os colaterais do Clembu. Não foi assim. A tremedeira já bateu, suave mas bateu, desde o primeiro dia. Sou Supervisor em um banco, uma das minhas funções é contar dinheiro, e foi nítido tremor nas mãos durante esse procedimento, nada que prejudicasse. Vamos ver ao longo do ciclo. Nos dois dias Treino OK, Dieta OK e Sono OK. Na verdade, achei que com a ansiedade causada pelo clembo aumentaria minha fome. Pelo contrário, meu apetite diminui consideravelmente. Também já dei uma secada visualmente. Pode ser só otimismo inicial, mas pelo menos me motiva a continuar firme. Um abraço a todos.. inté.
  17. Eae pessoal Minha duvida é o seguinte... Estou a um tempo lendo sobre isso e tals, só que ainda estou muito indeciso se tomos todos os dias ou 2 dias sim e 2 dias não , gostaria de alguem que tivesse experiencia para falar sobre isso? Também to querendo colocar o cetotifeno , ai como seria o uso dele? durante? qual a dosagem? Aproveitando o tópico, acho que vou fazer o ciclo como o indicado mesmo... 1º dia 20mcg/dia - 1cps 2º dia 20mcg/dia - 1cps 3º dia 40mcg/dia - 2cps 4º dia 40mcg/dia - 2cps 5º dia 60mcg/dia - 3cps 6º dia 60mcg/dia - 3cps 7º dia 60mcg/dia - 3cps 8º dia 80mcg/dia - 4cps 9º dia 80mcg/dia - 4cps 10º dia 80mcg/dia - 4cps 11º dia 80mcg/dia - 4cps 12º dia 80mcg/dia - 4cps 13º dia 100mcg/dia - 5cps 14º dia 100mcg/dia - 5cpc 15º dia 100mcg/dia - 5cps Ai vou da uma pausinha de uns 15 dias...
  18. Irmãos de ferro, Estou preparando a dieta e o treino para começar o uso do Clembuterol Lavizoo e venho aqui para compartilhar oque montei para ver oque pode ser melhorado. DIETA: TREINO: Essa relação da quantidade/dia de Clembuterol esta boa? 15 ON / 15 OFF / 15 ON Dia#1: 1ml Dia#2: 2ml Dia#3: 2ml Dia#4: 3ml Dia#5: 3ml Dia#6: 4ml Dia#7: 4ml Dia#8: 5ml Dia#9: 5ml Dia#10: 5ml Dia#11: 6ml Dia#12: 6ml Dia#13: 6ml Dia#14: 7ml Dia#15: 7ml Cetotifeno durante o ON ou no OFF? E quanto? Já li que é melhor tomar durante o ON, mas também já li para se tomar no OFF, assim encurtando para 7 dias. Oque acham? E Slow-K só quando começar a sentir câimbra ou posso ir tomando como forma de prevenir elas? Começo o 2º ON em quantos ml de Clembuterol? Aguardando.
  19. Olá rapaziada, vou fazer meu primeiro relato, espero que acompanhem! -Clembuterol Lavizzo Gel -Protella da Pro Corps -Pré Treino No Shotgun -Multi Vitaminico um podre lá da farmacia -Peso 125 Kg -Altura 1.80 Café da manha 6:45 -Pão integral -1 Fruta -Clembuterol (a cada dois dias sobe 1 ml, ate completar o ciclo de 16 dias) -Multi Vitaminico (1 capsula ao dia) Lanche da manha 9:00 -2 frutas Almoço 11:20 -Salada a vontade -1 concha de arroz -1 concha de feijão -1 pedaço de carne Lanche da tarde 6:00 -Cereal ou 1 torrada de pão integral. Janta 11:00 -2 Bifes de Frango meia hora antes de Academia vo tomar o Pré Treino (No Shotgun, 1 scoop) depois da academia o Whey (Protella 1 scoop) Logo mais postarem fotos, fiquem no aguardo galera, o ciclo sera como todos, 15 on, e 15 off de Lipo 6 black outra pergunta pessoal, vale a pena, tomar Subitramina junto? Obrigado 1 dia, (hoje) Pouca caimbra Pouca Tremedeira Dor de cabeça beem de leve, quase inotavel vamo que vamooo
  20. Estou no segundo dia de uso de clembuterol. Ontem tomei 2 mL e hoje novamente, vou tomar mais 2 mL, divididos entre manhã e pré-treino. Pela manhã estou fazendo HIIT 20min e a noite treino. Tomando cafeína também. Tenho 53kg, não sei quanto tá o bf, mas tenho muita gordura localizada até agora nao senti colaterais fortes, só uma leve taquicardia e um pouco de tremor, mas nada demais. Tô pensando em aumentar as dosagens até 6,5 mL, de 3 em 3 dias. Botando fé nesse clemb. comprei o da LAVIZOO.
  21. Bom dia!! Resolvi criar esse relato para me ajudar, como forma de incentivo e também para ajudar outros que gostariam de perder peso e preservar sua MM!! Algumas informações: Idade: 26 anos Inicio da dieta: 15 de fevereiro de 2014 Peso no inicio da dieta: 94kg Peso atual: 88kg, 86kg, 84kg, 83kg % BF: 14% olhometro Altura: 180 TMB estimada: 2800kcal Inicio da dieta: 15 de fevereiro de 2014 Primeira parte cutting: 2500kcal Atualmente: 2350kcal, 2235kcal, 2100kcal, 1953kcal Inicio Ioimbina: 08/05 Inicio ECA: 1º 14/03, 2º 15/04 Início CLEMBUTEROL: 1º 31/03, 2º 01/05 Sistema de treino: AB push/pull Low&high (ab/off/ab), UPPER & LOWER, Candito 6 Week Treinning Program Atividades extras: Muay thay 2/3x semana, AEJ 2/3x semana, 5x semana NOVA DIETA 12 DE MAIO DE 2014 Segue minha dieta: Atualizada 12/05/2014 Dieta - Jardel de Oliveira Maio.htm Segue algumas fotos: Novas fotos 27/03 https://imageshack.com/i/e9jf35j https://imageshack.com/i/15t5pyj https://imageshack.com/i/5njj29j https://imageshack.com/i/jjcvfnj Por enquanto é isso, vou tentar manter atualizações regulares, e estou aberto a perguntas, criticas e sugestões!! ECA: 1 comprimido Franol 15mg pela manha + 200mg de cafeína 1/2 comprimido Franol as 12:00 1/2 comprimido Franol as 15:00 + 200mg de cafeína Suplementos: 2 capsulas de Omega 3 antes de dormir 400mg Aspartato de Potássio Albumina Naturovos 0 carbo Albumina Peterfoods com malto Whey protein ON Maltodextrina, Dextrose No inicio da dieta tomava duas xícaras de chá verde, todos os dias. Ajuda muito a perder retenção! Cafeína sempre, em xícara e agora em capsulas. Agua: 3 Litros ++
  22. Idade 20 Altura 1.65cm Peso 74 Medidas Braços 39 ~ 38cm Percentual de gordura(BF) 15% ~ 18% (Fiz um bulk de qualidade com muita quantidade) Tempo de treino me exercito desde 2006, comecei a pegar firme no ano passado 2013 Objetivo Cutting Estrutura do ciclo Oxandrolona 4s 60mg/TSD, 4s 80mg/TSD, Clembuterol 15on 15off 60 dias Mês que vem irei entrar em Cutting e pretendo entrar com oxandrolona para segurar a massa e ate ganhar, E clembuterol para perder o máximo de gordura Oxandrolona - Manipulada 4 Semanas 60mg dia 3 capsulas 20mg 8 em 8 horas 4 Semanas 80mg dia 4 capsulas 20mg 8 em 8 horas 1) As 4 semanas com 80mg eu estou na duvida como irei mandar mais uma capsula de 20mg divido ela em 3 (que seria meio que complicado) ou tomo ela antes de durmi tomando 20, 20, 40 em 8 em 8 horas ? Para mim diminuir esse tempo fica inviável tem que ser em 8 em 8 horas 2) Alguém que utilizou no cutting sabe com certeza se irei ganhar massa magra em vez de só manter ? 3) Homeostase da dieta de baixa caloria é cortado com o uso de AEs? (Procurei não achei uma resposta) Dieta de baixa caloria o corpo entra em homeostase com o tempo, ai queria saber se quando você está em homeostase com a dieta e colocar algum tipo de AEs você quebra ela e volta a ter ganhos (Perca de gordura) Clembuterol - Pulmonil 15 dias on 15 dias off por 60dias Primeiros 15 dias vou começar tomando 2ml e aumentar a cada 3 dias 1ml, Terminando com 6ml Depois outros 15 dias vou começar com 3ml e terminar com 7ml TPC e Auxiliares Cetotifeno: 1 capsula no primeiro ciclo de clembuterol e 2 capsulas no segundo ciclo, Dias on Silimalon: 4 capsulas por dia depois do termino do ciclo da oxandrolona por 15 ou 10 dias ZMA: Tomo diariamente TT: Se eu sentir um pouco de baixa no libido META Conseguir baixar o bf para 10 a 7% e no minimo manter a massa magra do bulking
  23. Bom dia galera , To com uma duvida enorme a respeito do clembuterol em gel , - Clembuterol deixa o copro todo trincado , ou só deixa trincado no músculo exercitado ? -Como é o ciclo ? -Posso tomar ele junto com whey protein , bcaa, creatina , glutamina , dextrose ? -Ouvir falar que clembuterol em gel ele come massa magra tbm , isso procede? - É preciso algum TPC apos? FOTO ABAIXO , QUANTAS ML DEVO TER UM RESULTADO ''mostrar todos musculos ? Galera por favor me ajudem ae to precisando trincar namoral vaidade é foda em , abração ae .
  24. Idade: 18 anos Altura: 1,74 Peso: 90kg Bf: Em torno de 20%/23% (no achismo) Tempo de treino: 1 ano e 4 meses Objetivo: Ganho de massa magra e redução de bf ou usar o ciclo apenas para manter a massa magra que tenho (que não é muita) Estrutura do ciclo: 1-8 Propionato de testosterona 100mg/dsdn 1-5 Puran T4 150mcg/200mcg/250mcg/200mcg/150mcg clembuterl 15on/15off até o fim do ciclo, sempre respeitando os intervalos. TPC: Ainda em aberto, estou vendo se vou ter de utilizar um anti aromatizante durante o ciclo ou farei só a tpc mesmo ( se alguém tiver alguma dica) Bom, minha intenção é baixar o bf o maximo, no caso o uso da testo seria apenas para manter a massa magra mesmo, não viso ganhos nesse ciclos, pois sei que vai ser muito dificil acontecer, se acontecer bem vindos, se não, não vou me descepcionar. Bom, logo posto uma foto pra vocês verem meu bf OBS: Esse ciclo não sei quando começar, pretendo antes tentar baixar o bf um pouco só levando a sério aerobios, aej, dieta e um clemb ou ec. pra quando fizer o ciclo, só dar aquele tapa final. Pra depois sim crescer. abç.
  25. Bom, tomei hoje meu primeiro mL de clembuterol da LAVIZOO, com 280mg cafeína. Vou fazer o ciclo 111 222 333 444 555 de 15 dias on 15 off. Li muito a respeito pra poder começar, então até agora em mim só deu uma leve tremedeira. Mas eu me tremo só com a cafeína mesmo, meus receptores tem um carinho enorme por cafeína. Sou muito magrinha, mas tenho uma gordura acumulada na barriga. Entao, minha dieta tá assim: Faço 6 refeiçoes 1- sem carbo só proteina 2 a 5- é tipo um cardapio. tem macarrao integral 50 g, batata doce 75g e aveia 30 g (e eu como oq tiver mais facil na hora kkk) 6 - sem carbo só proteina e whey pós treino Fazendo HIIT meio dia 20min e treino a noite. As proteínas eu mantive as que tava na outra dieta (frango peixe e carne 100g / omelete 4 ovos (4 claras e 1 gema) Gostaria de saber a opinião de vocês sobre a dieta principalmente. e o que mais voces acharem que tá errado ai. Tenho 1,63m e 53 Kg. tai as fotos. Nao sei meu bf, nem tenho quem faça por enquanto, desculpem. Tem muita retenção de liquido tb kkk mas estou de tpm então nao posso fazer nada.
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