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  1. Olá, estou com algumas dúvidas sobre a Ioimbina e sua utilização. Me desculpem qualquer coisa, pois sou leigo sobre o assunto em geral e posso falar alguma besteira. Bom hj msm estou encerrando um "ciclo" (sei q não é ciclo, pois não é um E.A) de Salbutamol q não me apresentou mts resultados, já seria a segunda vez q faço 15 on e 15 off dele, na primeira vez apresentou bons resultados, já nessa não deu o esperado, por isso estou querendo usar pela primeira vez a Ioimbina. E as dúvidas são: Pelo uso recente do salbutamol preciso esperar um tempo para usar a Ioimbina por saturação de algum receptor ou algo assim? Quantos dias usar em média? Ele pode ser usado com caféina? Moro em interior e farmacias de manipulação e difícil ter acesso, tem algum remédio alem do Yomax (que achei bem carinho para apenas 60caps) Pará utilizar? Em relação ao uso, vou tomar de manhã em jejum antes do treino 5:30, quanto tempo devo ficar mantendo o jejum para ter um bom aproveitamento dela? Obrigado a todos que puderem tirar minha dúvidas, abraço.
  2. Fala monstros, Vou fazer um ciclo de 8 semanas de Stano(20mg/dia) + Propionato de Testo(40mg/dia) - Oral as 2. Vou estar administrando 2 comprimidos(10mg cada) de Stano + 2 de Prop (20mg cada). Pensei em mandar um de cada logo ao acordar( treino as 6:30h) e outro antes de dormir(23h). Meus dados: Idade:31 Tempo de treino: Treinei por 9 anos e depois fiquei 5 anos parado. Voltei faz 1 ano 6 meses Peso : 80kg BF:Em torno de 19 Braço contraído:43 Relaxado:41 Metas crescer seco e se possível abaixar BF Quero dicas sobre o ciclo e TPC Obs: Hoje sou natural , mas quando tinha meus 23 anos já Stano e Deca em ciclos anteriores q não explicitarei Desde já agradeço. Coloco minhas medidas dps pois não tenho elas aqui. Comeco o ciclo em 01/07/19
  3. Bom dia, estou fazendo uso de Deposteron ( de farmácia ) com a dosagem de 400mg semana com aplicações no sábado e na quarta e uso de 0,5mg de anastrazol no dia que aplico. Minha dúvida é sobre a análise no exame de sangue da relação do estrogênio/testosterona, meus resultados deram Testo- acima 1600 ( labs não medi) e estrogênio- 42. Seria essa a faixa ideal pra quem faz o uso dessa dose de testo ( eu sei que cada corpo é um corpo), porém tem dias da semana que sinto alguns colaterais em questão da libido. Agradeço desde já.
  4. Boa noite Estou na metade do meu ciclo de boldenona 2 aplicações na semana,por semana 125mg Uma semana antes de começar utilizar a bold tomei oxan 20mg/dia e fiz o uso até semana passada (seu 5 semanas e oxan) sendo entao a minha primeira semana só com a boldenona Porém,por ja está no meio do ciclo não sei se tive evoluções tão significativas tirei foto e vou anexar aqui Sigo uma dieta e atualmente São 1500 kcal dia de inferiores (terça -quinta-sabado) 150 carbo 113proteína 50 gordura E os outros dias (seg-quarta-sexta-domingo) carbo73 proteína145 gordura64 Não tive nenhum colateral que não fosse esperado, minha menstruação o primeiro mês veio normal, vi que a boldenona costuma dar muita fome mas pelo contrário não estou tendo fome alguma
  5. Eai galera, tenho uma dúvida. Estou fazendo um ciclo com 500mg de Durateston a 5 meses e inclui a boldenona 600mg no segundo mês junto com a dura, então estou a 5 meses usando dura e no 3° mês com a bold visando o aumento de força pois sou atleta lutador e não posso ganhar peso devido o limite de minha categoria ..MINHA DÚVIDA: meu fornecedor vai demorar duas semanas pra entregar as drogas, meus níveis de testo ou rendimento caem muito ou que possa vir acontecer???
  6. Olá pessoal, Após um cirurgia no ombro devido a um acidente de trânsito, o cirurgião prescreveu a musculação para a reabilitação dos movimentos. Então comecei a treinar de forma não muito sistemática. Com o passar do tempo decidi treinar com mais afinco e aproveitar para ganhar massa muscular com objetivo estético. Então procurei um endocrinologista, um nutricionista e uma academia para fazer meu primeiro ciclo com esteróides anabolizantes. - CARACTERÍSTICAS DO INDIVÍDUO Idade: 32 anos Altura: 177 cm Peso: 78 kg Medidas: biceps 37, pescoço 39, torax 103, cintura 89, quadril 100, coxa 59, panturrilha 38 Percentual de gordura: 20% Tempo de treino: 6 meses Objetivo: hipertrofia - ESTRUTURA DO CICLO (60 dias) cipionato de testosterona (deposteron): 200 mg/10 dias (intramuscular) laxogenina (laxosterone): 50 mg/dia (oral) creatina: 5g/manhã e 5 g/noite água: mínimo 3 litros/dia - SUBSTÂNCIAS PARA ATENUAR EFEITOS COLATERAIS Anastrozol: 4 mg/dia finasterida: 1 mg/dia tadalafila: 10 mg/dia silimarina: 90 mg/dia - OUTRAS SUBSTÂNCIAS (SUPLEMENTOS OPCIONAIS) magnésio dimalato: 30 mg/dia metilfolato: 1mg/dia metilcobalamina: 2 mg/dia vitamina D3: 50 mil UI/dia - DIETA O endocrino sugeriu uma dieta de 1800 kcal em dias comuns e 2700 em dias de treino. A nutricionista do plano de saúde sugeriu dieta de 2900 kcal todos os dias. A nutricionista particular sugeriu começar com 1800 kcal e ir aumentando pois como eu comia bem pouco e concentrado em duas refeições por dia, pois eu teria mais aderência dessa forma. Na pratica aumentei o número de refeições durante o dia, aumentei a quantidade e sempre considero a necessidade de ter proteína e carbohidratos em todas as refeições. - TREINO O instrutor passou um esquema simples ABC. Tento ir à academia todos os dias, mas pela experiência anterior creio que ficarei com uma frequência de 4-5 vezes/semana. Pra ter uma ideia do meu nível, levanto no máximo 20 kg no supino (3x12). Experimentei tomar por alguns dias o Pré Treino Psychotic da Insane Labz mas não pretendo continuar pois aumentou muito minha frequência cardíaca e desconforto mesmo horas depois de tomar e também não percebi aumento da capacidade ou resistência no treino. - FOTOS Eu tenho fotos, mas prefiro postar ao final do ciclo para mostrar a evolução (se houver). - TPC Após o período de 60 dias do ciclo, caso eu não continue com os anabolizantes, o médico prescreverá o esquema para TPC. - RELATO A primeira aplicação do anabolizante foi há 4 dias atrás, porém ainda não senti nenhuma diferença, seja no treino ou no corpo. Pelo relatos de outros usuários do fórum percebi que o médico prescreve um esquema bem conservador, o que acho adequado para um primeiro ciclo. A laxogenina é uma substância isolada de uma planta e não possui muitas evidências de eficácia na hipertrofia, há muita propaganda e o preço é altíssimo, 60 capsulas variou de 190 a 350 reais nas farmácias que pesquisei. Muito provavelmente não comprarei de novo. O endócrino disse que com o mesmo esquema de ciclo é feito para hipertrofia ou para perda de gordura, sendo diferente apenas a dieta. Apesar do meu BF estar bem alto (20%) optei pela hipertrofia, que é o aspecto que me incomoda mais. Entendo que após um ganho de massa, num próximo ciclo, posso alterar a dieta e treino para perda de gordura.
  7. Boa noite galera É o seguinte, estou prestes a comecar um cutting, queria fazer todo o processo natural, porem eu tenho tendencia a acumular gordura na lombar e peito. Pra eu conseguir queimar totalmente isso eu vou sacrificar muita massa muscular fazendo tudo natural. Por isso que pensei em usar oxandrolona, apenas pra tentar segurar o maximo possivel de massa. O que planejei: 1-12: 15mg de oxandrolona por dia É uma dose baixissima, mas pelo que andei lendo nao suprime o eixo, e ainda age de certa forma como um termogenico. No restante esta tudo ok, dieta, treino, etc. Por favor me deem opinioes, criticas, oq for, me ajudem ai. Valeu pessoal.
  8. Galera já tenho essas drogas em mãos, mas tenho dúvida como vou administrar esse ciclo. Stano 50mg ml masteron 100mg ml propionato 100 mg ml estou pensando de fazer o ciclo de 10 semanas sendo 2ml stano dsdn masteron 1ml dsdn propionato 500 mg semana Peso 102 kg 1,92 altura BF: 11% gostaria da opiniao dos mais experientes se devo começar usando todas na primeira semana ?
  9. Boa tarde, Acabo de terminar um ciclo de 12 semanas de enantato de testosterona + oxandrolona e quero iniciar o TPC. Alguém pode me indicar um produto que seja completo para eu fazer a terapia pós ciclo? Onde posso comprar? Encontro algo no Mercado livre? Agradeço demais a quem puder ajudar.
  10. Fala galera, boa tarde, iniciarei meu primeiro ciclo, treinos 3 anos porém tem um pouco mais de 6 meses que me alimento direito. Sera usado durante todo o ciclo : 45 ml de Stanozolol 20ml de propionato Na Aplicacao : * 2ml de stanozolol DsDn. * 1 ml DSDN de propionato ####TPC#### Tamoxifeno 20ml 15D Hepadiet 22D -> 2/dia Manhã e Noite 1 Polivitaminico 15D Centrum 1/Dia 1 Tribulus +- 35D 1/Dia Só queria uma dica, estou fora do Brasil tem 8 meses, iniciarei o ciclo aqui, e o tpc estarei terminando uns dias antes de chegar ao Brasil, são 8 meses longe da morena sei que o ciclo vai abaixar meu libido, o que eu poderia fazer para não chegar lá com a libido baixa ? Se diminuir o ciclo pra 4 semanas iria ter resultado muito baixo ? E o que acham desse ciclo MEDIDAS : Altura : 1,73 peso : 80 kg bíceps dir : 37,5 bíceps esq : 37
  11. Boa tarde. Sou endomorfo, tenho 20 anos, treino há cerca de 4. Atualmente estou com 91kg, 16% de BF e 1,81cm. Como todos sabem a vida de maromba natural é triste, poucos ganhos, tanto no aspecto de perda de gordura quanto no de ganho de massa muscular. Diante do exposto e de diversos fatores em minha vida, como muitos momentos estressantes/cansativos e poucos prazerosos, me retorna à mente a ideia de ciclar para manter um corpo "presença", razoavelmente forte e definido, em tempo permanente, todavia sou leigo no assunto e deixarei abaixo minhas dúvidas, agradeço muito caso possam responder. PS: Nunca usei nenhum tipo de ergogênico. a) Qual é o gasto mensal, em média, que terei com um ciclo e consultas médicas para prescrição dos anabolizantes e manutenção da saúde? b) Qual a duração, em média, do ciclo supracitado? c) Como disse acima, qual a maneira de ter um corpo permanentemente forte e definido de maneira razoável (90kg e 8~10% de BF talvez?!) e com quantos ciclos anuais?
  12. Olá pessoal! Então como dito no título do post, vou entrar em cruise pela primeira vez, daqui algumas semanas. Meu ciclo está sendo de: Cipionato Testo 400mg/sem Boldenona 500mg/sem Anastrozol 1mg/sem *E ainda faltam 4 semanas* Gostaria de saber qual testo eu poderia utilizar no cruise e se continuo utilizando o anastrozol ou se eu, no final do ciclo, faço o desmame e coloco o tamox no lugar.. Já agradeço a colaboração ❤️
  13. Boa tarde marombeiros deste brasil, beleza? Seguinte, estou na 2° semana do meu ciclo, e me surgiu uma duvida, sempre leio que é bom fazer os exames antes durante e depois de um ciclo. Fiz os exames durante, tudo ok, estradiol que deu alto (40) porem o resto ok. Gostaria de saber em que momento durante, deve ser feito? 1°, 2°, 5° semana?... Quais exames são necessários alem dos:, testo livre, testo total, shbg, prolactina, estradiol, t3 e t4? Informações pessoais: Idade 24 anos, altura 1,81 kg 86kg bf 13% Informações sobre o Ciclo: obs * 1° ciclo real. (ou seja, usei algumas coisas com 18 anos, porem daquele jeito né....) 1-9 cipionato 350mg/semana 1-9 deca durabolin 450mg/semana 1-9 tamox 10mg tsd 1-9 anastrozol 10mg tsd aplicação seg e quinta cipionato, terça e sexta deca. utilizando multivitaminico, vitamina e, vitamina d, silimarina e vitamina c. Dieta (cutting 1900kcal) e treino (abcde) estão ok... objetivo redução de gordura, sustentar massa magra, e depois vir com outro ciclo e bulking. Agradeço a ajuda de todos! tmj.
  14. Queria uma avaliação de vcs sobre meu primeiro ciclo,venho estudando um pouco e montei um ciclo nessa base Dianabol KS: 1ºsemana 30mg tds= 210mg 2º semana 30mg tds = 210mg 3º semana 30mg tds = 210mg 4ºsemana 50mg tds = 350mg Enantato: 1ºsemana 300mg enantato 2ºsemana 300mg enantato 3ºsemana 300mg enantato 4ºsemana 300mg enantato 5ºsemana 300mg enantato 6ºsemana 300mg enantato 7ºsemana 200mg enantato 8ºsemana 200mg enantato IA: anastrozol intra ciclo,(dose recomendada??) TPC queria uma ajuda no que usar e como vou usar apenas o total de 100comp do diana,e manter a testo até o fim do ciclo,posso extender o enantato ou aumentar a dose caso necessario. os produtos sao o enantato de 300mg/10ml e o dianabol 100comp./10mg,para primeiro contato e conhecimento do efeitos,oque posso modificar no ciclo?
  15. Meu nome é Jhonathan tenho 21 anos , sou estudante de educação física e prático musculação porém faço dieta e etc...e como de costume acabei caindo na graça e resolvi querer ciclar , a dúvida está em qual seria o melhor para mim? Tenho 1,67 73kg 13-15% Bf Não tenho nenhuma dificuldade de manter dieta , porém não tenho condição de pagar um endócrino, gostaria da opinião e ajuda de vcs ,qual droga utilizar ? Frequência , oq usar no tpc etc... #AdoteUmFrango
  16. Galera me tirem algumas dúvidas Vamos lá, treino a 4 anos, começei a treinar para perder peso, perdi 23kg nos primeiros 7 meses de treino, nunca usei nenhum anabolizante para perder peso, foi tudo com treino e dieta, de 100kg com 38%de BF para 77kg, porem não fiz nenhum exame para saber o BF com 77kg, depois todos esses anos fui ganhando peso novamente, treinando e alimentando para ganhar massa, fiz o exame com 88kg e estava com 18% de BF, cheguei a tomar algumas coisas mas nada que fechasse um ciclo de varias semanas completo, teve deca,dura e um pouco de trembolona, queria abaixar o BF porem queria mandar algum ciclo para ganhar massa magra, muitas pessoas me indicaram varias coisas, trembo com enantato e stano um exemplo, porem nesta condição atual queria so abaixar o BF, por favor me falem sobre ciclos feitos para esta ocasião, o que mais se encaixaria para ter um melhor resultado, um BF mais baixo sem perder massa muscular, sei que a dieta vai influenciar muito, e acompanhado de uma boa TPC. Obrigado Idade::22 Peso: 90kg BF: 19%
  17. Ola gente vou deixar minha experiência e relato do meu ciclo, malho tem muitos anos idas e vindas, porem hoje levo mais a sério com alimentação, treinos e uma vida mais saudável. Faço Crossfit 5 vz na semana e malho 3 sim... e se der tempo corro na praia 6 km para admirar e agradecer a vida, vamos lá estou a um mês fazendo Primabolan 2 x na semana 0.40 ml e o Oxan todos os dias cápsula com 12 mg. Estou dividindo porque veio com 25 bem parece estar funcionando, vou fazer por mais 4 semanas , fiz 4 já. Objetivo é ganho e definição oque não está facil, minha alimentação é sempre saudável limpa tipo limpa mesmo, faço contagem dos macros tomo suplementos e vitaminas, quero fazer meus exames daqui uns dias para ver como está o sangue. Estou com umas espinhas aparecendo, mas já tenho tendência mesmo a isso. Quero uns 4 kilos de massa e baixar meu percentual de gordura para uns 12%. No final quero terminar com GH que tenho aqui guardado já fiz oito meses ciclo no passado foi maravilhoso. Tem 100 UI. É meu primeiro relato no Forum então desculpe algum erro. Obrigado ( como faço para por foto?)
  18. E ai felas, protocolo para primeiro ciclo, sendo ele, composto por Dianabol, deca e enantato de testosterona, é meu primeiro ciclo e e estou com algumas duvidas. Preciso que avaliem e me ajudem por favor, obrigado. OBS: Sou dono de uma academia e preciso colocar o shape, ja treino a 5 anos. Sair de 49kg para 68kg. Mas agora estagiou. - Idade: 28 anos - Altura: 1,75m - Peso: 68kg - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: 5 Anos - Dieta batendo 3.500 / 3.800 kcal - Suplementos: Crea, hiper, multivitaminico. Ciclo 1-5 300mg/Sem 2 Aplic. Seg/quint 5-11 400mg/Sem 2 Aplic. Seg/quint 1-4 200mg/Sem Deca seg/qui 4-10 300mg/Sem Deca Seg/qui 6-10sem 30mg/TSD Diana USO DE IA Durante será : 1 -10 - 0,5mg de anastro dsdn depois ds2dn, depois ds3dn, ds4dn...até a TPC (28dias após ultima aplicação) TPC 1 – 4 Semanas : Vitamina E = 1.000UI ao dia1 – 4 Semanas : Vitamina D = 5.000UI ao dia 1- 4 – Semanas : vitamina C 1 g ao dia 1- 4 - Semanas : Tamoxifeno = 40mg ao dia / 20mg em 12/12hrs 5- 6 – Semanas : Tamoxifeno = 20mg ao dia / 10mg 12/12 hrs Duvidas Quantidades e duração das drogas estão boas? IA ta bom? TPC sei q devo fazer exames pos ciclo, mas a base seria essa citada. Se tiver algo a acrescentar agradeço. Tmj!
  19. Então galera, estou decidido a iniciar um ciclo de oxan, porém, estou com dúvidas sobre qual site ou fornecedor comprar. Encontrei um site chamado JvAnabol, queria saber se alguém conhece/já comprou lá e se o preço está compatível com o produto. Meu maior medo é adquirir um produto falsificado. Imagens do produto e do site para a avaliação dos senhores: http://imgur.com/gallery/Luvvx3F
  20. Fala irmãos dos ferros! (Me senti o Sardinha agora hehehe)! Bom, sou “Novato” no mundo da musculação, porem já desenvolvi uma paixão pelo esporte. Treino a cerca de 1 ano e 3 meses, (Treinando sério, com foco e dieta a cerca de 11 meses). Pretendo competir no inicio do ano que vem (em Março/2020 provavelmente). Acho que minha genética se encaixa bem na Men’s Physique. Mas vamos ao que interessa, segue abaixo dados: - Idade: 25 Anos - Altura: 173cm - Peso: 75Kg (11 meses atrás estava com 65kg) - Medidas: Não medi (posso postar fotos posteriormente) - Percentual de gordura: Acho que em torno de 15% - Tempo de treino: 15 meses - Objetivo: Ganho de Massa - Estrutura do ciclo: · 1-10 Cipionato de Testosterona 400mg p/ Semana – Aplicações de 2ª e 5ª. · 1-4 Dianabol 30mg p/ Dia. Horários: 10mg 07:00 / 10mg 13:00 / 10mg 17:00 (Inicio meu treino as 20:00hrs). · 4-10 Anastrozol 0,5g p/ Dia. Irei fazer exames antes durante e depois do Ciclo (Uns 30 dias após a última aplicação). Algumas Dúvidas: 1. Como e quais exames devo solicitar ao Endócrino? Devo informar que irei iniciar um ciclo e preciso de exames? 2. Visando a competição, devo encerrar o ciclo quanto tempo antes do campeonato? Devo subir no meio da TPC ou quando encerra-la? 3. Estou na dúvida quanto ao Dianabol, Será que realmente que vale a pena? (melhor poupar o fígado para um segundo ciclo?) Acho que tenho uma genética boa, físico vem respondendo relativamente bem aos treinos. Creio que apenas com Cipionato posso ter bons ganhos, o que recomendam? Por enquanto estes são meus anseios hehehe... Conforme for, vou postando dúvidas que forem surgindo. Valeu galera! TMJ.
  21. Olá Estou começando hoje ciclo oxandrolona, e por mais que tenha estudado bastante sobre o assunto, sempre surgem dúvidas... Meu objetivo é ganho de massa, estou em superávit calórico, porém morrendo de medo de engordar porque sou uma ex-gordinha, que lutou muito para perder peso!!!! PESO: 58,700 ALTURA: 1.61 CM CINTURA: 70 QUADRIL: 95 BF: NAO SEI EXATAMENTE CICLO : 40 mg ( DOIS COMP. DE 20MG DE 7 EM 7 HORAS) CALORIA: 1.900KCAL MACROS : 180p ( 3g por k) 58g ( 1g por k) e 169c ( restante) A pergunta é: COMO DEVO FRACIONAR MINHAS REFEIÇÕES ?? E OPÇÕES DE CARDÁPIO ??? Vou relatar evolução
  22. Bom dia pessoal, Vou começar o meu relato primeiro vou contar um pouco sobre mim depois sobre protocolo treinamento e dietas. Sempre fui uma pessoa ativa porém nunca havia tomado gosto pela musculação porém sempre treine Jiu e Muay Thai sou marrom de jiu e azul escura de Thai, treino desde os 10 anos atualmente tenho 24, no entanto no ano de 2018 comecei a trabalhar e morar sozinho em outra cidade ( Ribeirao Preto) e dei uma descuidada do shape e cheguei atingir 116kg tenho 1,87 de altura. Começei a pegar gosto pela hipertrofia em Junho de 2018 e a partir dai começei a ir todos os dias sem falhar um adequei a dieta e os exercícios com a ajuda de um coach amigo meu, abaixei de 116 para 83 com 12% de Bf como ná ultima foto ai. Resumindo será tudo assim: Dieta: Proteina: 200gr Frango / 170gr Carne Vermelha (Patinho) / 7 Claras + 1 Ovo Carbo: Macarrão,Arroz, Batatas , Mandioca Gordura: 20gr de Azeite Legumes: 100gr mix (Brocolis, cenoura,beterraba) Pré treino 5:00 - 10gr Gluta - 5gr Creatina - 5gr BCAA - 420mg Cafeína. - 1 Pão Integral - 4 Ovos Pós Treino 8:00 - 50gr Whey - 50gr Waxe Maize - 1cp Omega 3 Refeição 3 10:30 - Proteina - Carbo - Legumes Refeição 4 ( Almoço) 13:00 - Carbo - Proteina - Legumes - 300mg de Picolinato de Cromo Refeição 5 16:00 - Carbo - Proteina - Legumes - 1cps Omega 3 Refeição 6 - 19:00 - Proteina - Carbo - Legumes - 1cp Omega 3 Refeição 7 - 23:00 - 1 Porção de Pipoca - 50gr de Albumina - Vit c 500mg - 1 Refeição Livre na Semana - 6 litros Agua/dia - 1,5l durante o treino Treino: A - Pernas B - Peito C - Costas D - Braços E - Ombros Protocolo: Visando o auemento de MM tentando evitar a retenção e gordura. 1-10 Enan MedPharma 400mg duas aplicações na semana 1-4 Diana 40mg KS TSD 6-14 Oxandrolona 80mg TSD de 3 em 3 hrs 1-14 0,5 Anastrozol TSD fazendo o desmame TPC 15-19 40mg Tamox 19-23 20mg Tamox 15-23 Vit C D E Medidas: Altura: 1,87 Pescoço: 37cm Ombro:120cm Torax: 101cm Cintura: 76cm Abdomen: 85cm Quadril:100cm Braço 37cm Antebraço:30cm Coxa:61cm Panturrilha 40cm Foto 116kg e 84kg
  23. Vou relatar meu 3º ciclo. Tenho 23 anos, 2,01 de altura, peso atual 90kg. tenho 3 anos de academia, atleta de basquete, rotina pouco sedentária, e sempre muita dificuldade de ganhar peso. Nesse ciclo eu quis misturar diana e oxi, pra ganhar peso rápido. Comecei a ciclar dia 31, e tava com 88. Claro, consertei minha rotina alimentar, de treino. enfim, hoje bati 90, e tô consumindo umas 5500 kcal/dia. Mínimo de 170g proteína, o resto carbo, sem muita frescura. Ovo toda hora e leite mais de 1 litro/dia. Espero manter assim, com grana pra comprar o básico eu espero bater 110 em dois meses. Mesmo que o % de gordura cresça tbm. Enfim, comecei na diana (50mg/dia >>>5 pílulas de 10mg 5x dia)+oximetolona(100mg/dia>>>2 pílulas de 50mg 2xdia). Vou tomar o oxi por 20 dias assim, um total de 2000mg. E a diana por 40 dias, tbm 2000mg. Assim que o oxi acabar vou tomar a stano, tbm em pílula, *******meu fígado vai aguentar se Deus quiser, na verdade, já tô até sentindo dor, nessa primeira semana, o oxi é forte demais, estaria pior se juntasse ele com a stano. Enfim, a stano vai tbm seguir por 40 dias, assim como a diana, 2000mg. Tô aplicando dois ml/semana de enantato 250mg. Total de 16 aplicações. Vou atualizando o peso, e o estado do fígado. * pra Fingir que eu tô cuidando do fígado, tô tomando chá, de quebra pedra. Além de suco de limão com hortelã pra quebrar o jejum.
  24. Bom dia galera, podem me ajudar no protocolo de um primeiro ciclo injetável ? Decidi que a droga que vou usar é Enantato de testosterona, vou usar ela pura, por ser meu primeiro contato com testosterona eu vou utilizar pura e em low dose para ver como meu corpo reage, escolhi Enantato pela meia vida assim posso manter ela estável no meu corpo. OBS: atualmente estou em um ciclo de Oxandrolona 60mg/dia com 20mg/8hrs, estou reagindo muito bem, shape mudou muito, já tomei 100caps e agora tem mais 100caps. O ciclo de testosterona será só lá pro final do ano, mas quero ir juntando dinheiro pra fazer tudo direito. - Idade: 22 anos - Altura: 178cm - Peso: 73KG - Medidas: Braço 38.5cm, Coxa 65cm e Peito 95cm - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 2 anos TSD - Objetivo: crescer seco e ver como meu corpo reage a testosterona - Estrutura do ciclo: 1-12 Enantato 300mg/sem Aplicação Segunda e Quinta. OBS: Vou tomar Anastrozol, acredito que tenho tendência a ginecomastia, mas se der merda no Ciclo eu faço cirurgia. Quero fazer TPC com tamoxifeno, mas cada um fala uma coisa, me ajuda em qual protocolo de TPC seguir.
  25. Bom, depois de 4 anos malhando, começarei meu primeiro ciclo dia 27/05/19 com cipionato (500mg/semana) + diana (40mg/dia). Seguem os dados: Altura: 184 cm Peso: 78kg BF: 11% Objetivo da dieta: Clean Bulking Meu GED calculado, o que considero ser bem próximo da realidade por experiência própria, é de 2800 kcal. Minha dieta é bem básica e consiste em: Refeição 1: 300g - Arroz Integral 200g - Peito de Frango cozido Salada a vontade (brócolis, tomate, repolho) 15g - Azeite Refeição 2: 180g - Banana Prata 60g - Aveia Refeição 3 (pré-treino): 400g - Batata doce 300ml - Leite Itambé PRO desnatado s/ lactose Refeição 4 (pós-treino): 30g - Whey growth 60g - Dextrose 5g - Creatina Universal Refeição 5 (ceia): 300g - Ovo (7~8 ovos) 50g - Amendoim Resumindo: Kcal total = 3115,7 kcal (315,7+) Proteína = 154,4 (A) + 37 (V) = 191,4 (2,45g/kg) Carbo = 370,3g (4,75g/kg) Gordura = 96,5g (1,24g/kg) Tem algo que eu possa mudar para melhorar?
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