Paulo Gustavo 1994
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Tópicos postados por Paulo Gustavo 1994
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É possível ganhar massa magra sem fazer dieta? 1 2 3 4 5
Por Paulo Gustavo 1994, em Dieta e suplementação
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Ex gordo e agora sedentário. Analisem meu caso é minhas medidas .. e digam o que é melhor pra mim 1 2 3 4
Por Paulo Gustavo 1994, em Diário de Treino
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Corpo alargado .. será que é porque eu era gordo na infância e adolescência 1 2
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Ficar abaixo da TMB causa alguma diminuição significativa na testosterona?? 1 2
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Qual a lógica do cardio em jejum, sendo que oque emagrece é o balanço calórico 1 2
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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O glicogenio muscular só é usado pelos músculos se eles forem exercitados??? Duvida
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Iniciantes na musculação não precisam de superavit calórico para ganhar massa?
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Jejum intermitente necessita de déficit calórico pra emagrecer ou pode comer qualquer coisa??
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Oque é mais determinante no emagrecimento , balanço calórico ou índice glicêmico 1 2
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Se uma pessoa estiver em déficit calórico, porem com insulina alta, em tese ela não emagreceria
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Dividir o aeróbico ao longo do dia tem a mesma eficácia que fazer tudo na mesma hora??
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Alguma etnia humana tem mais tendência ser magro ou gordo ou pra hipertrofia
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Pra quem vai começar academia agora, da pra secar e ganhar massa ao mesmo tempo
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Quem tem estrutura óssea alargada nunca vai aparentar ser magro
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Tem como ganhar músculos estando em deficit calórico sendo iniciante
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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