Visitante Postado Julho 6, 2020 às 14:22 Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 14:22 4 minutos atrás, Paulo Gustavo 1994 disse: Não desmerecendo a opinião de vcs, mas ela é baseada em uma foto, uma foto pode alterar tudo dependendo do ângulo. Mas realmente meu bf tá alto, só que no máximo uns 23%, mais do que isso é forçassao de barra. BF por si só é um número subjetivamente inútil. Se você acha que está gordo, perca peso. Se acha que está com 11% de BF e ainda se acha gordo, perca peso. Se quiser saber o seu BF realmente faça um exame por imagem chamado de Dexa Scan. E também consideraria procurar um psicólogo e um nutricionista para trabalhar essa sua relação com comida e corpo. Porque se não você vai viver esse efeito rebote a vida toda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Julho 6, 2020 às 14:29 Moderador Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 14:29 17 minutos atrás, Paulo Gustavo 1994 disse: 30% seria alguém com obesidade, e eu nunca vi obeso usar roupa de magro kkkkk. Isso não quer dizer NADA. Claramente você não entende o que "% de gordura" quer dizer. QUALQUER falso magro (pessoa leve, mas com pouco músculo, e muita gordura, muitas vezes um "magro com barriga", tem mais de 20% de BF). EU chutaria que tu tá na casa dos 22 a 23%, porém teria ver uma foto de corpo inteiro, mostrando as penas inteiras (muita gordura se acumula nas pernas). Se o teu tronco está assim é provável que o resto do corpo também esteja. Porém, não é regra. Tem gente que só acumula gordura no tronco e tem os membros "magros". Todavia, indo a assunto do tópico, parece ser ginecomastia pelo formato. Você apalpando, sente um caroço? Ou algo naquele formato redondo, duro e ou inchado? De toda forma a gordura presente não ajuda muito, o que confunde demais. projetohuck2 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Darknessz 1 Postado Julho 6, 2020 às 14:30 Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 14:30 mano, não sei pq se ta tentando se iludir, teu bf ta 25% no MINÍMO... ngm ta te zuando n cara, mt pelo contrario, foco na dieta ai, que tua carcaça ja melhora muito em 1 mês, pode confiar... só tamo mandando a real pra tu EDIT: em relação aos peitinhos, com dieta e treino melhora bastante, eu tinha isso ai tbm por ser falso magro, agora q to com 12% de bf, deu uma sumida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo Gustavo 1994 4 Postado Julho 6, 2020 às 15:29 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 15:29 59 minutos atrás, MBD disse: Isso não quer dizer NADA. Claramente você não entende o que "% de gordura" quer dizer. QUALQUER falso magro (pessoa leve, mas com pouco músculo, e muita gordura, muitas vezes um "magro com barriga", tem mais de 20% de BF). EU chutaria que tu tá na casa dos 22 a 23%, porém teria ver uma foto de corpo inteiro, mostrando as penas inteiras (muita gordura se acumula nas pernas). Se o teu tronco está assim é provável que o resto do corpo também esteja. Porém, não é regra. Tem gente que só acumula gordura no tronco e tem os membros "magros". Todavia, indo a assunto do tópico, parece ser ginecomastia pelo formato. Você apalpando, sente um caroço? Ou algo naquele formato redondo, duro e ou inchado? De toda forma a gordura presente não ajuda muito, o que confunde demais. Nova foto pra quem quiser analisar https://imgur.com/a/sqT112X Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo Gustavo 1994 4 Postado Julho 6, 2020 às 15:38 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 15:38 Não tô negando que meu bf esteja alto, mas só tô falando que 30 não está, até 25 pode até tar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
josemadruga_ 3943 Postado Julho 6, 2020 às 15:43 Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 15:43 Frango, Gordo, tetudo e arrogante. Segue assim que tu vai te dar bem projetohuck2, 96LBS e reifuu reagiu a isso 2 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
projetohuck2 3937 Postado Julho 6, 2020 às 15:46 Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 15:46 Agora, MadrugaDentista disse: Frango, Gordo, tetudo e arrogante. Segue assim que tu vai te dar bem Não pode tetudo na vida 96LBS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Julho 6, 2020 às 15:49 Moderador Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 15:49 26 minutos atrás, Paulo Gustavo 1994 disse: Nova foto pra quem quiser analisar https://imgur.com/a/sqT112X É amigo. Massa magra não parece ser abundante... Enfim. 20, 25 ou 30%, é alto igual. Ideal seria apertar essa dieta, inserir cardios, e secar bem pra ver até onde é gordura e se é caroço/glândula. Você não respondeu sobre a glândula. 96LBS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bonifei 23 Postado Julho 6, 2020 às 17:05 Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 17:05 Cara se IMC fosse referencia o Bob Esponja seria top e o Arnold obeso. O que o @MadrugaDentista falou é verdade as tetinhas são o menor dos seus problemas. Como disse o @MBD você claramente é um falso magro. Acerta alimentação (com certeza você comeu mal), começa atividade fisica seria, cardio, depois você ve caso fique essa tetinha se vale a pena mexer ou não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VictorBr99 266 Postado Julho 6, 2020 às 17:10 Compartilhar Postado Julho 6, 2020 às 17:10 Aceite que tu ta gordo mano.... 96LBS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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