MChernobyl

Nao consigo ver nenhuma foto, mais alguém?

Vai continuar nao perdendo gordura com nenhum treino, oque perde gordura e dieta.

Ele é atleta PRO. Pesquise. (falando da categoria Natural) Proprio Jay Cuttler ja deu entrevista falando sobre dieta flexivel, pesquise. (Falando dos Hormonizados) Sim Vamos voltar com foco do topico.

Alex Carneiro patrocinado pela Optimun nutrition, participa de Campeonatos Naturais no EUA da uma olhada no insta dele.

Como disseram, eu faria um ciclo de ganhos brutos. sua genetica e boa. E seu ombro ja entrou agulhada vem com essa de primeiro ciclo não kkkk, Brinks kk

Concordo com você "Dia do Lixo e Muita coisa", 1 refeição por semana está otimo. mais do que isso já e historia de Gordinho. Sim leptina e importante, adicionar mais carbo para o ciclo de Krebs voltar funcionar bem é valido. Deficit de 1000kcal + Low Carb, como diz o Tiago Celli, só sobra nariz e cabelo. Como tá sua dieta hoje? chegou fazer uma preparação com + ou - 50gr de carbo nos dias que tem carbo, e 0 carb? Por semanas? se sim, e consegui manter o psicologico ok. Parabens. Se nao chegou a fazer uma restrição dessa, Eu não falaria dessa maneira. Sempre me mantive em dieta o ano todo, mais uma preparação onde você está hiper restrito irmão, e outra coisa, Sua cabeça fica do avesso. Abraço. Continue firme, veja oque serve para você e siga em frente, como @Torf disse, individualidade e tudo.

Exatamente, kk o maximo que vai lhe trazer e fuder seu SNC

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Verão passou já manow, espera Novembro agora. pokasdkpoaSOKPD

Bulking? 1-10 enantato 1-10 deca Esquece Stano, isso é droga pra avançado. Stano da landerlan ainda.

QUal a intenção de 5 semanas de deca, e 5 de stano? vai crescer em 5 semanas e definir nas outras 5? WTF. Veja seu Objetivo.

Tira joga fora e aplica denovo, Onde voce ta tendando fazer aplicações, no gluteo e o mais facil.

Não e normal. So deu sangue porque você mecheu.

Exatamente, Gorduras são responsavel pela manutenção hormonal.

Concordo plenamente.

Topico e de 2014, nem se sabe se ele ta vivo.

Primeiro Ciclo? Vai entrar em Cruise?

Namorava, separaram, Converso com Felipe Mattos direto pelo Direct, muito gente boa. Esses rumores de synthol e verdade, ate o proprio Tiago Celli que e amigo dele, ja falou isso.

Sera que manter o uso constante dessa maneira de Beta-alanina ela não iria perdendo sua eficacia?

kkkk

Outro tópico sobre creatina? Pesquise.

15 anos, 58kg. E ja quer priorizar musculos? Esquece isso. Faça ABCsequencial, e desenvolva todos juntos, depois de muitos anos, você vai conseguir ver qual musculo você tem dificuldade, ai sim você faz uma periodização.

Porque treinar perna 1 vez na semana e o restante 2 vezes?

Enlargurar.

Para repor estoque de glicogênio, qualquer fonte de carbo em quantidade já faz o serviço.