Ir para conteúdo
Fórum Hipertrofia
  • Cadastre-se
Clique aqui

Beatriz Loira

Membro

Conteúdo continua após a publicidade.

  • Total de itens

    187
  • Registro em

  • Última visita

11 Seguidores

Sobre Beatriz Loira

  • Rank
    Novato

Profile Information

  • Idade
    25

Últimos Visitantes

2.600 visualizações
  1. Obááá!! Já está aprendendo o nome dos aparelhos/exercícios!!! hahahah Olha, mesmo eu que acompanhei a sua luta desde janeiro não imaginava q vc tinha melhorado tanto assim. Parabéns!! Vamos em frente!!!
  2. Já tinha um corpo lindo! Agora ficou maravilhoso!!! Seu ciclo, definitivamente, foi um sucesso. Paraaaaabens!!!!!
  3. Aaaaah, sempre estas dúvidas né...subdosados ou não. Meu eterno dilema com a oxan é este hahaha. Humm, tenta um dia, mas com muito cuidado e de olho nos colaterais. Não tem como dividir a cápsula? Pra ir aumentando gradualmente. Faço isto!!
  4. Gostei das mudanças Agora dê uma olhada neste plano alimentar, comparando-o com aquele seu inicial rs Fique umas semanas com este aporte calórico, depois vai reduzindo...
  5. Já pesquisei muito. É muito controvertido. Igual à AEJ e demais...
  6. hahahahahahahahhahahahaha Ri muito aqui!!!! Acertou!!!
  7. Tekaaa, você está lindaaa!! Fica sossegada, seu ciclo foi perfeito (acabou o ciclo né?!!)... Faça um resumão de como foi pra gente, com fotos de antes e depois obs: nesta sua fase de cutting, você chegou a fazer dias do lixo? beijoos
  8. Inclui, há uma semana, ioimbina na minha suplementação também...estou com 9mg ao dia. Tenho vontade e receio de aumentar a dose haha. Dizem q é 0,2mg pra cada kg corporal né!! Eu não colocaria mais que 30mg não.
  9. Aaaah, as opções de "cardápio" são mtas. Não curti foi o resultado mesmo. Acho que é mais pra quem quer perder mtooos quilos. Eu priorizo o ganho de MM junto com a perda de fat; definitivamente, pra mim nao foi a melhor. Mas pra @Mari2016 seria perfeita, melhor ainda que low carb.
  10. Acredita que não curti a cetogênica? Mas acho que pra @Mari2016 seria perfeita!!!
  11. Saltitam que é uma beleza!! Da até gosto rs
  12. @Mari2016 acompanhe o relato dela. Tem ótimas dicas!! Parabéns pela evolução @brcristina
×
×
  • Criar Novo...