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Sala de avaliação / Antes e depois

2784 tópicos neste fórum

  1. Assimetria de deltóides posteriores

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  2. Perdi 68kgs. E agora? 1 2

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  3. Cuting é medido apenas no olhometro ou tem uma matemática 1 2

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  4. ANTES/DEPOIS - 58kg para 82,5kg 1 2

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  5. Manter natural ou não? 1 2

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  6. Sou mesomorfo?

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  7. Qual o meu BF atual ? com foto 1 2

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  8. 9 meses de transformação entre uma foto e outra 1 2

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  9. Avaliação do meu corpo

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  10. Qual caminho seguir? 1 2

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  11. Pitoral desalinhado

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  12. Cutting deu errado? Seguir com o cutting ou ir para o bulking 1 2 3 4

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  13. Transição de cutting para Bulking. Preciso de opiniões

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  14. Análise de cutting (devo continuar?)

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  15. Avaliem meu antes e depois 6 meses 1 2

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  16. DE FALSO MAGRO, PARA MAGRO E AGORA ENCHENDO A CAIXARIA 1 2

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  17. Estou Tendo uma evolução boa?

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  18. Acham que tenho o bf alto?

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  19. Gostaria de saber a opinião honesta de vocês sobre meu físico 1 2

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  20. Tenho boa genética?

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  21. Me avalie o shape 1 2 3

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  22. Cut ou bulk?

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  23. 11 meses de dieta moderada - Avaliação BF

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  24. Essa é a minha regressão total preciso retornar ao treinos e dieta

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  25. Evolução 2 meses de treino 6x na semana, cardio todos os dias e dieta regrada

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  26. BUSCANDO O MEU SHAPE!

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  27. Minha evolução natural em 2 anos e 10 meses 1 2 3

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  28. Evolução check 16y years

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  29. Eu devo fazer um cutting ?

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  30. 1 ano de treino, +15kg bulking sujo

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