Eu devo fazer um cutting ?

Dúvida

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Postado 1/10/2023 às 04:22 10/1, 2023

Tenho atualmente 75kg

174 de altura

18 anos

https://ibb.co/JpTsb52

https://ibb.co/NZdtSKD

https://ibb.co/swx73Ng

nesse caso eu queria manter o máximo dessa pouca massa muscular que tenho, a ideia aqui no momento e colocar um corpo atlético porém não muito rasgadao, aparecendo o abdômen de

forma suave e perdendo essas gorduras dos flancos tá ótimo

Postado 1/10/2023 às 16:15 10/1, 2023

Normocalorica + treino pesado, daqui uns 2 anos você pensa em cutting

Dasilva88 reagiu a isso
1

Postado 1/10/2023 às 17:31 10/1, 2023

Em 01/10/2023 em 01:22, Dasilva88 disse:

Tenho atualmente 75kg

174 de altura

18 anos

https://ibb.co/JpTsb52

https://ibb.co/NZdtSKD

https://ibb.co/swx73Ng

nesse caso eu queria manter o máximo dessa pouca massa muscular que tenho, a ideia aqui no momento e colocar um corpo atlético porém não muito rasgadao, aparecendo o abdômen de

forma suave e perdendo essas gorduras dos flancos tá ótimo

Pra melhorar o BF só limparia a dieta e faria mais cardio por uns 6-8 meses.

Vc é novo e magro, cutting agora só vai atrasar sua evolução.

Postado 1/10/2023 às 20:03 10/1, 2023

Autor

Em 01/10/2023 em 14:31, carlosfelipe.bas disse:

Pra melhorar o BF só limparia a dieta e faria mais cardio por uns 6-8 meses.

Vc é novo e magro, cutting agora só vai atrasar sua evolução.

Tranquilo, tmj!

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