Cut ou bulk?

[Emanuel7368 0]

Boas, treino a dois anos em casa, uma pequena box, era um franguinho, não é que não seja ainda ahah, mas já está bem melhor ahah, agora entrei num ginásio (academia) mesmo e queria focar o máximo possível, estou a secar já a um bom tempo mas estava a pensar em fazer bulking mas a minha balança de bioimpedancia dá valores random, hoje deu 17.1 não percebo porque, a minha questão é se pelas fotos conseguem me dizer alguma coisa 🫤, fui dos 71kg para os 66kg, comentem ai alguma coisa, obrigado pela ajuda!

https://ibb.co/dcxdjBs

https://ibb.co/gd3Cyr4

https://ibb.co/bJsW3L6

https://ibb.co/qxFndzN

[CoachFrota 39]

Se já está a secar há bastante tempo, não faz sentido continuar com esse choque. 

Algumas semanas de dieta normocalórica como transição e um início de bulk.