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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Dá pra chegar natural nesse corpo do Marc Fitt? Ele jura de pés juntos que é 100% natural. Se dá pra chegar, quanto tempo levaria?

Marc-Fitt-Fitness.jpg

marcfittpics.jpg

normal_marc_fitt_0060.jpg

da mano

Postado

Greg O Gallagher, vende ebooks sobre musculação e nutrição.

greg-ogallagher1.pngIMG_4901.jpggreek-god-muscle-building-program-review

Dá?

  • This is the jungle, nothing is given to you
  • You were born a loser, die a winner
Postado

Dá pra chegar natural nesse corpo do Marc Fitt? Ele jura de pés juntos que é 100% natural. Se dá pra chegar, quanto tempo levaria?

Marc-Fitt-Fitness.jpg

marcfittpics.jpg

normal_marc_fitt_0060.jpg

Talvez , se chegar vai demorar MUITO , coisa pra anos mesmo, sei lá, isso é uma coisa muito difícil de mensurar.

Olha só as veias no abd...BF dele deve estar na casa dos 6~8% no máximo.

edit: lembrei de uns 2 colegas meus ectos (ou mesos?) q ficaram parecidos com ele depois de uns 3~4 anos de treino hehe

Greg O Gallagher, vende ebooks sobre musculação e nutrição.

greg-ogallagher1.pngIMG_4901.jpggreek-god-muscle-building-program-review

Dá?

sim.

Editado por Danilo Z

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

Greg O Gallagher, vende ebooks sobre musculação e nutrição.

greg-ogallagher1.pngIMG_4901.jpggreek-god-muscle-building-program-review

Dá?

Postei ele aqui e disseram que sim, e tbm eu acho q dá. Mas vamos ver mais opiniões tbm.

Postado

deve ser isso mesmo , uns 7 a 10kgs acima da altura ..

conheço um natural que tenho certeza que é natural que tem essas medidas , 1,75 , 88kg e uns 11% .. O fdp faz 10 repetições pra 120kg no squat ..

Sério que você acha essa carga tão boa assim?

Postado

deve ser isso mesmo , uns 7 a 10kgs acima da altura ..

conheço um natural que tenho certeza que é natural que tem essas medidas , 1,75 , 88kg e uns 11% .. O fdp faz 10 repetições pra 120kg no squat ..

isso seria o limite de casey butt, tem certeza que eh natural mesmo? medidas do cara e foto tem?

Postado

Esse Marc Fitt é muito gostoso...

no homo

so homo

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado

Todas essas contas sao absurdas e me surpreende que alguem leve-as a serio, as margens sao gigantescas, e nao vejo o porque de se guiar, se iludir ou se desmotivar por elas...

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

    •
    Postado

    Todas essas contas sao absurdas e me surpreende que alguem leve-as a serio, as margens sao gigantescas, e nao vejo o porque de se guiar, se iludir ou se desmotivar por elas...

    na verdade elas sao bem otimistas isso sim

    Postado

    Todas essas contas sao absurdas e me surpreende que alguem leve-as a serio, as margens sao gigantescas, e nao vejo o porque de se guiar, se iludir ou se desmotivar por elas...

    O caso de Casey Butt me parece bem plausível, pelo menos o esquema da minha altura la faz sentido pra min, eu tenho 1,76, segundo o cálculo meu limite é ali por volta dos 75kg, parece pouco mas a conta do Casey Butt é com 5~8% de BF( segundo o site da onde peguei, dizia la "5~8% contest BF" ), então acho bem aceitável, mas ainda assim eu tenho que concordar parcialmente com você, quando você diz que as margens são grandes, eu não acho que esses 75kg pra TODOS os homens com 1,76 seja um regra, mas também não acho que vá muito além disso, não acredito que alguém com 1,76 vá ter uma margem tão alta a ponto de ter 10kg a mais, ou a menos, a diferença ( com o bf dito acima ) seria de alguns kilos, 3kg talvez, pra cima ou pra baixo, por ai, e se você comparar o esquema pra 1,88( altura do Arnold) e usar a margem, fica bem aceitável, um natural de 1,88 com 89~92kg com BF de competição, enquanto o Arnold tinha 113 em competição.

    O negócio é que não tem como saber mesmo, porque os naturais que tem por ai nessa média nós desacreditamos, eu me arrisco a dizer que aqui no tópico mesmo deva ter uma ou outra foto de naturais que a galera disse não ser possível chegar, mas é aquela coisa que eu já falei aqui no fórum uma vez, não é por ser possível que você vai chegar la, é possível você ficar bilionário também, mas dificilmente isso acontecerá, com a musculação idem.

    Casey Butt:

    casey_butt_transformation.jpg

    Segundo o site da onde peguei, natural.( sei que vão perguntar então já respondendo, na imagem está escrito : "Eu era um obeso mórbido, perdi 170pounds(77kg prox ) durante meu primeiro ano de treino levado a sério" ). Postei a foto só pra dar continuidade ao tópico.

    Visto preto em luto a todos que morreram sem realizar seus sonhos.

    Postado

    Já que eu não vivo de academia, minha meta é chegar mais ou menos nisso. 1'75 de altura 77kg bf baixo. Já acho que isso é difícil, treino há 4 anos e nunca passei de 70kg. Se algum dia eu chegar eu volto aqui.
    I8Aqg0S.jpgbzpheIE.jpg

    Lü_Xiaojun

    Editado por Digox

    Postado

    Já que eu não vivo de academia, minha meta é chegar mais ou menos nisso. 1'75 de altura 77kg bf baixo. Já acho que isso é difícil, treino há 4 anos e nunca passei de 70kg. Se algum dia eu chegar eu volto aqui.

    I8Aqg0S.jpgbzpheIE.jpg

    Lü_Xiaojun

    Bom Shape.

    É por aí.

    Da pra chegar, mas considerando que ele é um atleta a tarefa se torna bem mais difícil.

    " A mente que se abre a uma nova idéia, nunca mais volta ao seu tamanho original " (Albert Einstein).

    Postado

    Já que eu não vivo de academia, minha meta é chegar mais ou menos nisso. 1'75 de altura 77kg bf baixo. Já acho que isso é difícil, treino há 4 anos e nunca passei de 70kg. Se algum dia eu chegar eu volto aqui.

    I8Aqg0S.jpgbzpheIE.jpg

    Lü_Xiaojun

    Que shape maneiro, cara.

    Postado

    Maneiro é ele batendo record mundial no Clean&Jerk

    :heart:

    Leticia, se não me engano, isso é um Snatch. Isso é um Clean&Jerk:

    https://m.youtube.com/watch?v=sTbRIJVdyGE

    Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

    Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

    Postado

    Leticia, se não me engano, isso é um Snatch. Isso é um Clean&Jerk:

    Ta certo, colei o video errado.

    Mas é mto impressionante o chines, né!

    O video q vc mandou também é lindo...

    Meu treino: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160497-leticia-returns/

    Minha dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160416-leticia-dieta-l-c-h-f-treino-de-força/

    Postado

    Shape do Li xiao jun é foda mesmo. Quase uma inspiração o shape, tenho mesma altura e peso aproximado, mas bf maior hahaha.

    Tentar chegar o mais proximo sem drogas, mas so vai dar para chegar proximo mesmo, essa simetria e qualidade não rola.

    Plenamente comprovado até alguem comprovar o contrário.

    Postado

    Será que dá?

    [img    ]https://i.capricho.abril.com.br/img/capricho/imagem540/fiuk-sem-camisa2051.jpg[/img]

    Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

    - Rosto de modelo

    - 1,90 de altura

    - 8% de BF

    - 21 cm de pau

    - 1 milhão no banco

    - Status de celebridade

    Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

    MEU DIÁRIO

    Postado

    segundo a calculadora de limite genético do casey butt, eu com 1, 79 - 15.5 de pulso e 20.5 de tornozelo chego a 86kg com 8-10%, minha dúvida é de 8 pra 10% de bf tem uma diferença consideravel não? pq as medidas limite deu as mesmas pra 8% quanto pra 10% de bf.

    braço 41cm

    peitoral 113cm

    perna 61cm

    panturrilha 41cm

    ante-braço 33cm

    se meu limite for realmente esse com 10% de bf ficarei bem triste, achei muito pouco :(

    Postado

    segundo a calculadora de limite genético do casey butt, eu com 1, 79 - 15.5 de pulso e 20.5 de tornozelo chego a 86kg com 8-10%, minha dúvida é de 8 pra 10% de bf tem uma diferença consideravel não? pq as medidas limite deu as mesmas pra 8% quanto pra 10% de bf.

    braço 41cm

    peitoral 113cm

    perna 61cm

    panturrilha 41cm

    ante-braço 33cm

    se meu limite for realmente esse com 10% de bf ficarei bem triste, achei muito pouco :(

    De perna com certeza consegue mais, mas não são medidas ruins, quais são as suas hoje.

    Treino, quais as melhores repetições para hipertrofia

    Treinando até a falha

    Tamanho muscular está diretamente ligado a força?

    Livre discussão sobre PowerBuilding

    Na sua opinião, o que mais influencia na intensidade do treinamento?

    Análise crítica sobre os treinos de força

    Postado

    De perna com certeza consegue mais, mas não são medidas ruins, quais são as suas hoje.

    pow queria uns 43cm de braço pelo menos :( hoje tenho 37 de braço, 101 de peito o resto não sei bf entre 11-12% no máximo.

    41cm de braço e 33 de ante-braço pra min que tenho 1, 79 de altura fica pequeno, de camiseta nem aparenta volume :(

    Editado por RodrigZ

    Postado

    De perna com certeza consegue mais, mas não são medidas ruins, quais são as suas hoje.

    eu nunca sei que região da perna se mede, alguem sabe ilustrar?

    I'm going off the rails on a crazy train

    Deadlift Fan #134

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