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- Idade 27 - Altura 1.83 - Peso 88kg - Medidas: - Torax 105 Cintura 86.5 ABd 94 Quadril 104.5 Ante braço 30.2 Braço 36 Coxa 57.5 Pant 39 Braço Contraído 36.5 - Percentual de gordura(BF) 10,6% - Tempo de treino (5 anos sendo os primeiros 3 anos sem compromisso e os últimos 2 anos levados a sério, dieta/treino/descanso) - Objetivo: Ganho bruto (Dieta limpa) Alterei a estrutura do ciclo que havia montado antes, mudei para 16 semanas e mudei as drogas, pensando na homeostase que sempre pega do meio pro fim, pretendo trabalhar a dieta para começar a secar nas ultimas semanas de ciclo visto que os ganhos vão estagnar la pra 6~7 semana. Se eu entrar em cruise denovo vou manter a boldenona com enantato em doses menores. Estrutura do ciclo: (16 semanas) 1-4 Dianabol 40mg TSD 1-5 Cipionato T 500mg 1-16 Deca 600mg 6-16 Enantato T 500mg 6-16 Acetato Trembolona 100mg DSDN Proteções Intra HCG 250ui a cada 4 dias Letrozol DSDN (começando e terminando gradativamente p/ evitar rebote) Cabetrix (caso sinta sensibilidade) Exames completos após o fim do ciclo p/ ver necessidade de TPC ou retorno ao cruise. Dieta vai ser limpa com 1 refeição lixo na semana onde poderei sujar -
Fala galera, tudo certo? Bom, depois de muito estudo e várias noites perdidas lendo textos e relatos, principalmente os artigos do dudu haluch, planejo montar meu primeiro ciclo para ser iniciado em meados de outubro/começo de novembro (depende de conseguir estocar tudo). Tenho 19 anos, treino sem parar a mais de 4 anos, e hoje estou com 105kgs e 1,81 (esse 1cm faz toda a diferença! riariariaria) O PROTOCOLO: Estava pensando em um ciclo de 12 semanas da seguinte forma: 1-8 Boldenona 300mg/semana 1-8 Enantato de Testosterona 600mg/semana 9-12 Boldenona 400mg/semana 9-12 Stanozolol 100mg/dsdn O objetivo principal é o ganho de densidade muscular e reduzir um pouco o bf,(devo estar com uns 15~16%) antes do próximo bulking. Anastrozol sempre a mão para o risco de qualquer sensibilidade. Mas tenho algumas DÚVIDAS: TPC: HCG 5000UI/semana + Tamoxifeno? Ou a típica Tamox+Clomid? Penso muito em entrar em cruise, porque consegui uma bold de 50ml muito boa. Posso usá-la nessa ponte? 300mg a cada 7 dias seria suficiente? Agradeço demais aos esclarecimentos! Forte abraço a todos ai
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Galera estou para iniciar meu 3º Ciclo agora na 2ª Semana de Outubro e gostaria da opinião/ajuda de vocês Primeiro Ciclo: 8Semanas Deca + Dura Segundo Ciclo: 10Semanas Dura + Stano Idade: 26 Altura: 1,87 Peso: 78 Peito: 94 Braço: 35 Cintura: 80 Abdome: 83 Coxa: 59 Panturrilha: 37 BF: 9,8% Tempo de Treino: 4anos (Fiquei parado 6meses e perdi muito) Objetivo: Ganho de massa bruta seguida de definição. Estrutura do Ciclo: Blast And Cruise •BLAST 1 1-8 Enantato de testosterona 500mg/Sem (Seg e Qui) 1-8 Deca 600mg Semana (Seg e Qui) 1-4 Dianabol 50mg Tsds •CRUISE 9-14 - 250mg Durateston (Por semana dividida em 2 Aplicações) 9-14 - 20mg Tamox, HCG 250ui(Cada 3dias) / 1 Caps Letrozol ou Anastro -Seg e Qui / 2 Comp Centrum td e 600mg Silimarina •BLAST 2 15-22 Enantato de Testosterona 600mg/Sem (Seg e Qui) 15-20 Trembolona 75mg ou 100mg DSDN 15-20 Stanozolol 50mg ou 100mg DSDN •PROTEÇÕES (Durante o Ciclo) A partir da 3ª Semana: HCG 250UI (Cada 3 dias), Letrozol ou Anastrozol (Aceito opinião) 1Comp a Cada 2dias, até o inicio da TPC • TPC - TPC SERMS (Iniciada +/- 30 dias após a última aplicação de Enanantato) 1º - 14º dia 100mg (por dia) de Clomid (12 em 12h) 15º - 28º dia 50mg de Clomid + 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno (12 em 12h) 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno Iniciar 15 dias após a última aplicação de Enantato Conto com ajuda de vcs! Abrç's -
Galera, estou para iniciar um novo ciclo com Enantato de testosterona da marca Adrian Marine. Alguém conhece/já tomou/sabe se é original ?
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EAEEEW PESSOAL Gostaria de pedir a ajuda de vcs sobre o meu primeiro ciclo. (toda opinião é bem vinda) Idade:19 anos treino desde os meu 16 anos (e treino serio de vdd sem perder o foco desde os meus 17) Altura: 1,83 Peso: 86 kg Medidas: biceps frio contraído: 40,5cm Dir. 40cm Esq. Peito: 106 cm Cintura: 86 cm Coxa: 63 cm Dir. 63 cm Esq. Panturrilha: 42 cm Dir. 41,5 Esq. Percentual BF: 11% Tempo de treino: 3 anos e 10 meses Objetivo: Ganho de massa bruta. Duração do ciclo: 8 semanas, utilizando enantato de testosterona e oxandrolona 1-8 enant. 500mg/sem (dividido em 250mg na Seg. e 250mg na quin.) 3-8 oxan. 50mg/dia (se não for problema, a partir da 6ª semana aumentaria para 60mg) TPC: 10 dias após a ultima aplicação (Seguindo Mv da testo.) 1-2: 100mg/dia de clomid + 40mg/dia de tamoxifeno 3-4: 50mg/dia de clomid + 20mg/dia de tamoxifeno. Obs: caso sinta sensibilidade no peito, mando 40mg de tamox junto com o ciclo também. Minha dieta é bem basica, simplesmente a que cabe no meu bolso e que desde o inicio do ano é a que tem me dado bons resultados: Café da manhã: Pão com frios ou pasta de amendoim, Vitamina de frutas com leite desnatado. Lanche da manhã: Macarrão ou batata doce ou batata inglesa cozida e algum tipo de carne magra, grelhada ou assada. Almoço: Arroz integral, feijão, peito de frango grelhado e bastante salada (principalmente de espinafre) Lanche da tarde: Macarrão ou batata doce + 6 ovos (5 claras, 1 gema) Janta: Arroz integral, Peito de frango grelhado e bastante salada. Ceia: 8 ovos (somente as claras) + batido de pasta de amendoim com banana e leite desnatado. 4 litros de agua por dia. Essa é a base de 3 em 3 horas mas no meio tempo de cada refeição sempre como mais, as vezes faço até mais uma refeição entre uma e outra. Suplementação: apenas pós treino: Whey +malto + bcaa + creatina. É isso galera, aguardo a ajuda de vcs xD!VLLLLLLWWWSSSSSSSS! (Foto atual do shape logo abaixo)
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[Avaliação] Deca + Enantato + Ia
SampaioJR postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Salve Galera ! Gostaria da opinião de vocês para protocolo abaixo. Informações Atuais: Idade: 24 Altura: 177 Peso: 81kg Medidas em cm: biceps 38 / antebraço: 31 / Coxas: 58 / Panturra:38 (pequenas variações entre Direito e esquerdo) Bf: 12% -14% Experiencia AE's : 1º Ciclo 1 - 8 Dura 500mg (Lander) 1 - 4 Diana 40mg(lander) TPC: Tamox1 - 2 40mg 3 - 4 20mg Colaterais: Espinhas nos braços, febre (no inicio) Ganhos: aprox: 12kg Segurei + - 8kg Finalizei a TPC em 10/2014. 2º Protocolo: 1-10 Enantato (landerlan) 500Mg seg e qui 1-10 Deca (landerlan) 400mg seg e qui Anastrozol 0,5mg dsdn (farei desmame até TPC para evitar o "rebote") TPC: Tamox 1 - 2 40 mg 3 - 4 20 mg Tribulus Objetivo: Bulk Fiz os exames pré ciclo curriqueiros - unica alteração colesterol bom abaixo da média. Farei os exames novamente: 5ª Semana de ciclo. 10ª Semana de ciclo. 30 dias após ultimo shotpara calcular time da TPC. Dieta sem muito padrão rigoroso apenas batendo os macros ( de forma limpa) 3.500 kcal. se não sujar muito subirei para 4.000 e então? o que acham? Valeu. -
Vou fazer meu primeiro ciclo também e gostaria que tirassem algumas duvidas que tenho quanto ao TPC e o uso de anastrozol durante o ciclo. pois bem, la vamos nós Idade: 21 Peso: 79 Kg Madidas: braço 41cm, pernas 59cm, panturrilhas 39cm, cintura 80cm BF: 11% Tempo de treino: 3 anos + 1 ano desperdiçado por ser frango e não entender porra nenhuma Objetivo: ganhos secos http://imgur.com/wn7Y985 foto tirada em julho Preparação para o ciclo: -silimalon Estrutura do ciclo: 1-8: 600mg/sem (300mg terça e 300mg quinta) Enantato de testosterona 1-8: 600mg/sem –(200mg seg, 200mg qua, 200mg sex) boldenona 1-8: 280mg/sem (todos os dias) – Oxandrolona Obs: - sabado e domingo vou mandar só oxandrolona - duvida quanto ao anastrozol, boto dentro do ciclo? quantidade? administrado como? Ou então: 1-10: 600mg/sem enantato 8-12: 350mg/sem stano - duvida quanto ao anastrozol, boto dentro do ciclo? quantidade? administrado como? é necessário para mim? pois como sabemos, precisamos um pouco de estrogênio para manter a saúde das articulações e sabemos que o stano fode elas, sera que não seria inteligente permitir um pouco de estrogênio para equilibrar os danos do stano? TPC começo 15 dias após ultima aplicação de enantato de testo, se sentir o crash antes começo antes -Examestano ou tamox? -Tribulus Terrestri 1g - Vit E - Cálcio - Vit C ? OBS: Escolhi colocar a oxandrolona apenas pra dar um UP na qualidade muscular Minha dieta será low carbo, porém suprimindo as calorias com mais proteinas, sera que teria algum problema? Pois meu objetivo sera o ganho de massa magra e perca de gordura. suplementação: Whey 3w + glutamina + creatina + bcaa aeróbio 2x semana ( treino de explosão, tiros intensos subindo dunas de areia) Desde já agradeço -
Aumento Da Lipolise Com Masteron
Cortezerick postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vamos lá pessoal, estou com uma grande dúvida sobre cutting/masteron que não consegui achar na net, quem sabe você podem me ajudar; O que esta ocorrendo: Estou acabando um pré-cutting com low test e clembuterol, consegui descer de 99kg pra 92kg sem muita dificuldade, mas só que deslizei em alguns pontos da dieta que alteraram meu colesterol ldl e bilirrubina indireta, mas só que agora quero entrar no cutting aumentando a testosterona e colocando alguma droga pra aumentar a lipolise. Perguntas: 1) Com a alteração da bilirrubina, nesse momento não quero usar drogas orais, então será que o masteron substituiria a oxandrolona no papel de queimar gordura? 2) Nesses quase 2 meses as calorias foram diminuídas quase até o máximo (atualmente 1800kcal), será que existe um meio de dar um "reset" na dieta e entrar no cutting ingerindo mais Kcals pra ir descendo de novo? -
(2º Ciclo): Enantato + Deca + Stano
stilo66 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Boa tarde, pessoal! Tudo tranquilo? Estou estruturando meu segundo ciclo, planejado para ter início ainda no final desse mês (28/09/15), e gostaria da opinião/ajuda/crítica de vocês para o estabelecimento final do protocolo. Seguindo o modelo fixo do fórum, vamos as especificações: - Idade: 29 anos. - Altura: 1,85m. - Peso: 85kg. - Medidas: Peito: 100 (relaxado); Cintura: 81; Abdômen: 85; Quadril: 89; Braço: 38 (relaxado) - 40 (contraído); Coxa: 59; Panturrilha: 38. - Percentual de gordura (BF): 15%. OBS: Já entrei em uma dieta cutting que vai se estender até a data do início do ciclo para inicia-lo com o menor BF possível. - Tempo de treino: Treino desde os 17 anos (hoje estou com 29), mas não de modo constante ao passar dos anos. - Objetivo: Aumento de massa muscular com o máximo de qualidade possível. - Estrutura do ciclo: 01 – 10: Enantato de testosterona – 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta). 01 – 09: Decanoato de Nandrolona – 100mg por semana (50ml na segunda + 50mg na quinta). 07 – 12: Stanozolol – 100mg, dsdn. OBS: Inclui o Decanoato de Nandrola no ciclo especificamente porque tenho problemas nas articulações e não pretendo ter problemas com elas durante o protocolo. Pesquisei sobre a dosagem adequada para tratar esse problema e cheguei a conclusão estabelecida acima. - Protetores: 01 – 12: Anastrozol – desde a primeira aplicação de enantato até o início da TPC (1/2 comprimido a cada 2 dias, diminuindo a dose nas 2 semanas anteriores à TPC). 03 – 10: HCG – 500UI por semana (250 UI na segunda + 250 UI na quinta), a partir da 3ª semana até o último shot de enantato. - TPC: A ideia é de começar a TPC 21 dias após a última aplicação de enantato. 01 – 04 semanas: Tamoxifeno: 40mg/dia + Vitamina E: 1.000UI/dia. 05 – 06 semanas: Tamoxifeno: 20mg/dia. Bom, vamos ao que interessa agora. Vou enumerar as dúvidas a fim de facilitar a compreensão e o auxílio de todos: 1) Estrutura do ciclo: gostaria da opinião de vocês sobre o planejamento do ciclo como um todo. A ideia inicial era de fazer um ciclo de 8 semanas. Contudo, acabei estabelecendo um protocolo um pouco mais longo (10 semanas) por ter escolhido drogas de ação lenta (enantato e decanoato). A fim de casar a meia vida de todas as drogas, vou cessar o uso de decanoato 1 semana antes do enantato, e estender o stanozolol até 1 semana anterior ao início da TPC. 2) HCG: tenho visto que os mais utilizados nos ciclos são o Chorolum e o Vetecor (ambos de uso veterinário). Contudo, encontrei à venda em farmácias o Choriomon M (uso humano). Gostaria de saber se há diferença entre eles? “(http://www.lojaagropecuaria.com.br/chorulon-5000-ui-gonadotrofina/p)”; “(http://www.agroline.com.br/produto/hcg/vetecor-5000-ui-hcg/1288)”; “(http://www.farmagora.com.br/produto/choriomon+m+5000ui+com+1+ampola/1000006505)”; Bom, por hora seria isso. Todas as críticas/ajudas/sugestões serão bem-vindas! Desde já conto com a colaboração de todos! Abraços! -
FALAAAA! atual: idade :18 peso :82 kg altura :1,76 bf : 11% vou começar cutting sexta até dezembro, vou estar com uns 74-72 kgs, bf n tenho ideia kkk CICLO SERIA O SEGUINTE! 1-8 enantato 500mg/sem 1-4 diana 50mg/dia tpc: 4-7 silimarina 400mg/dia 11-13 tamox 40mg/dia 13-15 tamox/20mg/dia em relação ao anastrozol, quando usar? hcg é realmente necessário em um ciclo de 8 sem? valeuuu
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Olá, já fiz uns 3 ciclos durante meus treinos, só que nunca fiz a seguinte combinação: dura + enantato. Já que todo topico que procuro só falam sobre qual é melhor do que o outro, gostaria de saber se seria bom fazer o seguinte ciclo combinando os dois durante 9 semanas: 1° a 8° semanas - 1 ampola de dura na segunda e 1ml de enantato na quinta 1° a 5° semanas - 1ml de trembolona dsdn 5° a 9° semamas - 1ml de stano dsdn sobre tpc e dieta eu já sei e não preciso postar.... minha duvida neste tópico é sobre utilizar dura na segunda e enantato na quinta... penso eu que seria como combinar os beneficios de ambos.... mas e ae??? PODE?? alguem ja fez assim?? não to querendo saber sobre escolher um ou o outro e sim a combinação dos dois... no aguardo ai pessoal, e valeu por quem me ajudar.
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bom dia galera, é o seguinte montei uma karalhada de protocolo aqui pra pensar como faria o meu proximo ciclo que tem a intenção de cutting porem vou com a intenção de ganhar massa magra no processo tambem( fazendo um ajuste de dieta no meio pro final do ciclo pra maior ganho de massa). Dos protocolos que montei gostei mais de 2 e queria saber a opnião de voces com relação a eles, la vai: Protocolo 1: 1-8 600mg de enantato de testosterona 1-8 600mg de undecilinato de boldenona 4-16 24 mg de exemestano 1ds4dn 8-16 800mg de undecilinato de boldenona 8-16 900mg de enantato de testosterona 8-16 100mg stano dsdn 12-16 40mg stano oral dsdn(nos dias que for off do stano injet, sobro um resto de outro ciclo ai tava querendo zerar logo) 8-20 250ui hcg de 4 em 4 dias Protocolo 2: 1-6 150mg fenil propionato de testosterona dsdn 1-6 100mg fenil propionato de nandrolona dsdn 1-6 125mg undecilinato de boldenona dsdn 2-12 25mg exemestano ds4dn 6-12 325mg fenil propionato de testosterona dsdn 6-12 150mg fenil propionato de nandrolona dsdn 6-12 250mg undecilinato de boldenona dsdn 6-16 250ui hcg de 4 em 4 dias TPC de ambos os protocolos penso no velho tamox 1-14 40mg 14-28 20mg e vitaminas como virão sou adepto de ciclos longos, por isso curto hcg intra ciclo ao invez de na tpc. tava pensando em inserir um stano no segundo protocolo, mas não acho muito favoravel 4 drogas no ciclo , qual a opnião de vcs?
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Então rapaziada, Sou novo aqui no fórum, e estou pensando no primeiro ciclo, aqui algumas informações: Altura: 1,73m Peso: 79kg Bf: 10,8% Dieta: Kcal | Carb | Gordura | Prot 3,800 | 468g | 102g | 220g Treino há 3 anos consecutivos, sem parar e sempre com muito cuidado na dieta, sempre pesando meus alimentos. ___________________________ Bem, estou objetivado em ganho de peso com uma certa qualidade, pensei no ciclo de Enantato + Deca, separados na seguinte dosagem: 1-8 Enantato (400mg/semana - 2 aplicações semanais) 1-8 Decanoato (300mg/semana - 2 aplicações semanais) 1-8 Anastrozol (0,5 mg DSDN) Na dieta durante o ciclo, aumentarei a quantidade da ingestão de proteínas. Na TPC eu penso em usar somente Tamox 28 dias após a última aplicação, seguindo o protocolo: 1º - 14º 40mg/dia 15º - 28º 20mg/dia, Na dieta em TPC irei regular a dieta a fim de aumentar as gorduras, reduzir um pouco as proteínas em relação à dieta durante o ciclo (por causa da síntese proteica ser reduzida pela queda na testo.). Bom pensei nisso por ser o primeiro ciclo e ter receio em gineco e essas outras complicações. Queria saber da opinião de vocês, que entendem mais do que eu pra regular e assim só começar quando tiver tudo certo. Opiniões essas a respeito de dosagem, protocolo e afins. -
Boa Tarde! Acompanho o forum à mais de 5 anos, porém nunca fui um usuário ativo. Gostaria da opinião dos mais experientes em relação ao meu primeiro ciclo com Testosterona. Fiz um ciclo curto de Stanozolol puro à aproximadamente 2, 3 anos atrás. Tirando isso, não tenho experiência com EA's. Segue abaixo minhas informações pessoais e estrutura do ciclo. Idade: 23 anos Altura: 1.86m Peso: 84kg Braço: 40,5cm (frio) BF: 14% Tempo de Treino: Entre idas e vindas 8 anos. Fiquei por volta de 2 anos parado. Estou treinando sem parar a 1 ano. Objetivo: Bulking Estrutura do Ciclo: 1-8 Enantato (500mg/sem) 1-8 Deca (400mg/sem) 1-4 Dianabol (40mg/dia) 6-10 Stanozolol (50mg/dia) TPC: Tamoxifeno iniciado 2 dias após a última injeção de Stanozolol. Suplementação: Whey (3x ao dia), Óleo de Peixe, Multi-vitamínico, Vitamina-C, Dextrose. Dieta: 200g Proteína/dia, 300g Carboidratos/dia, 50g Gordura/dia, 500Kcal à mais que meu gasto calórico diário. O que acham da estrutura do ciclo? Fariam algo diferente? Estou receioso em relação à retenção da Deca com Diana, o que me dizem à respeito? Desde já agradeço a atenção! -
Enantato & Boldenona.
Andreas Pereira postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Informações básicas: Sexo: Masculino Idade: 22 Treino: 2,3 anos Peso: 75kg Altura 1,71 Protocolo: 1-10 Enantato 600mg, semanais - segunda/quinta. 1-10 Boldenona 500mg, semanais - terça/sexta. 3-10 HCG 250ui a cada 4 dias. Proteção: se necessário 40mg Tamoxifeno. TPC: Tamoxifeno e Vit E,C, por opção acredito utilizar 200mg/silimarina. -
Bom dia marombas, Pesquisei muito a respeito mas como informaçao nunca é demais venho falar a cerca do meu ciclo e aguardo suas dicas e opnioes. Tenho 23 anos, 1.74m, 75.8kg, Medidas musculos extendidos/frios (hoje 4 días depois de iniciar ciclo) : Braço: Direito 34cm Braço Esquerdo 33.5cm coxa: direita 56cm coxa esquerda 56cm panturrilha: Direita 39cm panturrilha esquerda 36.5cm peitoral: 95cm BF: +-16% Treino: Desde 16 anos e sempre pratiquei esportes Três meses atrás estava com 85kg quando comecei uma dieta para perca de peso, consegui como objetivo pesar 74.9kg (13/07/15) . Comecei o ciclo que vou postar a baixo dia 15/07/15 hoje fazem 4 días (estou animado pois já ganhei quase 1kg e quase nada de retençao) , as medidas acima sao de hoje. Meu objetivo è ganho de massa com qualidade. Já tive contato aos 18 anos com deca porém sem muita informaçao só usei uma semana. Esse é meu primeiro ciclo que quero fazer de forma sério e com infomaçoes. Estrutura do ciclo: 1-4 Dianabol Oral 30mg,35mg,40mg,40mg respectivamente por semana 2x ao dia 1-10 Enantato de testo Injetavel 500mg/sem 2x na semana 8-12 winstrol 50mg dia sim/dia nao (Para dar uma qualidade). É melhor oral ou injetável? O tempo e quantidade sao os mais indicados? PROTETORES: Nolvadex 20mg por dia 1x ao dia (Estou tomando de uma só vez, é melhor dividir?) Proviron (ESTOU PROCURANDO MAS SÓ VENDE COM RECEITA) para tomar junto ao novaldex pois li que os 2 juntos reduzem significativamente o risco de gineco (quero prevenir ao máximo pois tenho gordura no peito, já fui no medico 2 vezes, uma recentemente e graças a Deus é só gordura xD). Se nao conseguir comprar o proviron posso substituir ou nao é nescessário tomar durante o ciclo? Média 3.5L de agua por dia Xantinon 2 comp por dia. Estou a procura de silimarina/Liv-52/Cystone, qual é o mais indicado e que posso comprar sem receita ? Glutamina. Li que é bom tomar uma glutamina durante o ciclo que ajuda a eliminar toxinas é nescessario ou nao? qual a quatidade? TPC (Quala mais indicada?): SERMS 1-2 sem 40mg tamoxifeno + Clomid 100mg/dia 3-4 sem 20mg tamoxifeno + 50mg clomid 1-4 sem 1000UI/dia vitamina E 5-6 sem 20mg/dia tamoxifeno OU Esse eu vi no web site de um profissional que na mina opniao tem bastante conhecimento, mas nao vou citar o nome pois nao sei se é permitido. Para esteres meia-vida longa (enantato de testo) 1-4 HCG 1000UI 2-3x na semana 1-4 aromasin 25mg/dia ou Anstrazol 1mg/dia 1-8 tamoxifeno 40mg/dia 1-8 vitamina E 1000UI/dia NOTA: QUAL DESSES DA TPC POSSO COMPRAR SEM RECEITA? AGUARDO DICAS, OPNIOES E CRITICAS CONSTRUTIVAS. POR FAVOR AJUDEM!! VOU POSTAR MINHA DIETA -
Fala gigas, Vou começar um canal no youtube e irei mostrar toda minha transformação em video, mas antes quero estar com tudo preparado, espero que possam ajudar com criticas construtivas. - 23 anos - altura: 1,83 - Peso: 81 kgs - Medidas 28/07/15 braço dir: 38 cm braço esq 38,5 cm Peito: 113 cm Cintura: 57 cm Coxa dir: 53 cm Coxa esq: 54 cm Pant dir: 36 cm Pant esq: 36 cm - Percentual de gordura(BF): FOTO - Tempo de treino: desde os 15, com algumas pausas, (ja parei 1 ano, alguns meses, épocas diferentes) - Objetivo: Secar, crescer mais seco - Estrutura do ciclo: 1-12: stano oral 50mg/dia 1-5: Enantato 250mg/ seg e quinta 6-12: Propianato 200mg/DSDN 400 comp Stano / 04 caixas - 5 comp divididos no dia 2x2x1 = 50 mg (vai faltar 04 dias no final do ciclo, mas não pretendo comprar uma nova com 100 comp pra sobrar 80 comprimidos) 10 ml de enantato 25 ml de propianato Porque as duas testo? propianato só tem bujãozim de 25 ml, se fizesse o ciclo só com propianato ia sobrar 15 ml Porque não comprar só 40 ml de enantato? Custo $$$ Algum problema em ciclar com as duas testo dessa maneira? TPC: Após 12 semanas: 4 comp de tribulus por dia / 1 mês tamoxifeno 50mg todos os dias Durante o ciclo: Vitamina B12 todos os dias Xantinon todos os dias Alguma coisa pra acrescentar? tirar, mudar, mais proteções? 1º CICLO
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E ai marombada, peço ajuda para corrigir os detalhes deste meu ciclo. Sem desmerecer ninguém, mas já que vou fazer um ciclo, então que seja "caveira" como diria nossa amigo Tiago Celli, rs..rs...rs.. Sei que a trembolona num primeiro ciclo é complicado devido aos colaterais serem mais agressivos, mas como qualquer uso de hormônios irá inibir o eixo HPT, devo fazer da melhor forma possível. Por este motivo que peço ajuda e orientação aos que já utilizaram esta composição. Então segue: Idade = 41 anos Peso = 76 Kg Altura = 1.70 cm B.F. = 12% Tempo de treino = 3 anos ininterruptos, porém já treinei desde os 18 anos com idas e vindas Objetivo = Ganhos de massa magra Quantos ciclos já fez = nenhum Ciclo - POWER LABS: 1-10 300mg "20ml" Enantato de Testosterona (2x/Semana = 300mg/Seg e 300mg/Qui) 6-11 100mg "20ml" Acetato de Trembolona (100mg DSDN = Seg/Qua/Sex/Dom, etc...) 6-11 50mg "30ml" Stanozolol (100mg DSDN = Seg/Qua/Sex/Dom, etc...) Protetores: 5-12 750ui HCG Chorulon MSD (3x/Semana = 250ui/Ter, 250ui/Sex e 250ui/Dom) Anastrozol (meio comprimido 0,5mg DSDN, se necessário) T.P.C: (Duração de 4 semanas, com inicio 30 dias após a última aplicação) Vitamina E: 1.000 UI por dia Vitamina C: 1.000 UI por dia Tamoxifeno (15 dias 40mg + 15 dias 20mg). Suplementação: Pré treino = 30g Whey 3W + 30g WaxyMaize Intra treino = 10g BCAA + 10g Glutamina + 5g Beta Alanina + 30g Maltodextrina Pós treino = 60g Whey ISO + 30g WaxyMaize + 5g Creatina Dieta: 1-Refeição : 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado 2-Refeição: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado 3-Refeição: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado Legumes e verduras a vontade temperado com 1 colherde sobremesa de azeite de oliva ou limão com pouco sal. 500mg de vitamina C e vitamina Omega 3 4-Refeição: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado 5-Refeiçao: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr peixe + legumes e verduras 500gr de vitamina C + Omega 3 6-Refeição: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado 7-Refeição: (antes de dormir) 1 ovo inteiro + 10 a 14 claras cozida As medidas eu não me ligo muito, pois acompanho a estética pelo espelho, mas depois colocarei aqui. Fotos atuais logo abaixo, mas irei colocar outras com o tempo. Medidas Iniciais (app Fitness Buddy 3.10): Nota: Valores mencionados estão arredondados. O correto seria obter as medidas e peso logo ao acordar, pois o corpo sofre mudanças ao longo do dia. -
Fala gigas, Vou começar um canal no youtube e irei mostrar toda minha transformação em video, mas antes quero estar com tudo preparado, sou leigo e espero que possam ajudar com criticas construtivas. - 23 anos - altura: 1,83 - Peso: 81 kgs - Medidas 28/07/15 braço dir: 38 cm braço esq 38,5 cm Peito: 113 cm Cintura: 57 cm Coxa dir: 53 cm Coxa esq: 54 cm Pant dir: 36 cm Pant esq: 36 cm - Percentual de gordura(BF): FOTO - Tempo de treino: desde os 15, com algumas pausas, (ja parei 1 ano, alguns meses, épocas diferentes) - Objetivo: Secar, crescer mais seco - Estrutura do ciclo: 100 comp Stano 10 ml de enantato 25 ml de propianato Após 12 semanas: 4 comp de tribulus por dia / 1 mês tamoxifeno 50mg todos os dias Durante o ciclo: Vitamina B12 todos os dias (proteger estômago e órgãos) Xantinon todos os dias (protege fígado) Meia vida: Enantato - 5 dias Propianato - 2 dias Stano oral - horas, tomar 5 comp divididos no dia 2x2x1 = 50 mg
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» Profile Idade: 25 Altura: 1,76m Peso: 90kgs Medidas: Quadril: 97 (4 dedos abaixo do umbigo) (+3) Braço contraído (esq./dir.): 39,5/39,5 (0/+0,5) Braço relaxado (esq./dir.): 35,5/36 (+0,5/+1) Antebraço (esq./dir.): 31/31 (+1/+1) Quadríceps (esq./dir.): 62/61 (+5/+3) Panturrilhas (esq./dir.): 43/43 Percentual de gordura(BF): Chuto cerca de uns 17% Tempo de treino: 3 anos. Objetivo: Cruise Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1~12 Enantato de Testosterona (Big Labs) [150mg week] - - - - - Senhores, como prometido, o resultado dos exames. Acabei de pegar no laboratório, vou colocar só os resultados e as imagens de dois deles (os de testo) que inclusive vou indexar ao tópico aqui da seção. Antes de divulgar o resultado, quero deixar claro o protocolo que refere-se a um CRUISE, portanto, baixas doses. Estou utilizando 150mg por semana de enantato de testosterona de BigLabs, isso equivale a 0,5ml (a concentração do enan é 300mg/ml) por semana. É importante que isso fique BEM CLARO, para não subestimarem o resultado. Particularmente estou bem satisfeito com o resultado. Vou colocar só os resultados que normalmente importam. IMAGENS O E2 deu um pouco alto, vou entrar com o IA. Vou pedir para o Hitch passar aqui e me dar uma dica da dosagem. Em julho vou entrar em blast, IA vai ser de lei. (:
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Idade: 20 Altura: 1,84 Peso: 86 Medidas - Braço: 38, Peitoral: 104 Percentual de gordura(BF): 12% Tempo de treino: 5 anos Objetivo: Definição/ Densidade ps: Atualmente estou em um ciclo de clemb pra baixar mais ainda o BF Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Enantato de Testo 1 - 8 Semanas (250 mg por semana) Stano Injetável 5 - 10 Semanas (100 mg DSDN) TPC: Tamoxifeno, HCG, Vit E, Vit D, Melatonina, Tribulus Terrestris, Silimarina. Pretendia mandar o DHEA também, vocês acham que existe necessidade? Bastante gorduras boas (Omega-3 e Castanhas) para melhorar o perfil lipídico que certamente estará bastante alterado por culpa do nosso amigo Stanozolol. Gostaria de saber se as quantidades de Enantato estão boas, lembrando que é meu primeiro ciclo. Grande abraço!
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Idade:19 anos Altura: 170 cm peso:80~81 Kg tempo de treino; 8 meses interuptos BF: ? nao sei segue foto pra vcs verem Objetivo com o ciclo baixar bf pra uns 14 % e ganhos secos. Dieta; vou fazer o cilo com dieta de manuntençao se ver que nao estou tendo resultados satisfatorios vou alterando treino Supino reto 4x 8 supino inclin. 4x 8falha crucifixo inclin. 4x 10falha triceps franc. 3 x 10falha triceps banco 3 x 12falha desenv. 5x8 falha elevaçao lateral 4x8 falha TREINO B- Terra 5 x 8 puxada alta 4 x falha remada curv. 5 x falha puxada invertida 4 x falha rosca scott 4 x falha encolhimento 5 x falha TREINO C- Agachamento livre 5 x 8 extensora 5 x 10 stiff 3 x 8 gemeos 5 x 8 ciclo 1-10 enantato underlabs 400mg/sem dividos em duas aplicaçoes 6-10 oxandrolona manipulada 40mg/dia/tsd ae houver nescessidade aumento a dose da oxan tpc- tamox + tribulus manipulado -
Fala galera, acompanho o fórum a um bom tempo, mas sempre em off, agora resolvi sair da sombra... Treino entre idas e vindas a 04 anos e meio, sou ectomorfo, tenho uma enorme dificuldade para ganhar peso, assim como tenho para comer. Esse possivelmente será meu terceiro ciclo, o primeiro foi apenas com stano, o segundo foi com propionato de testosterona. Em dezembro do ano passado eu estava com 80kg, entretanto até agora meu ano foi de muita procrastinação..... mas agora quero voltar com tudo! - Idade: 22 - Altura: 179cm - Peso: 73 - Medidas: Braço D 37,5 E 37 / Antebraços 29 / Peito 98 / Cintura 76 / Coxas 57 / Quadril 96 / Panturrilhas 35 - Percentual de gordura(BF): fico devendo, pelo olhômetro é em torno de 10~12% - Tempo de treino: 04 anos e meio - Treino ABCDE - Objetivo: Ganhos Secos - Dieta: 500 kcal a mais que o gasto calórico diário - Estrutura do ciclo: Ciclo + Proteção: 1-10 Enan 600mg/sem 1-10 Bold 600mg/sem 1-10 anastrozol 1mg cada três dias(DS2DN) TPC: 21 dias do término do ciclo 14-17 (1-4) Tamoxifeno – 40mg/dia. 18-21 (5-8) Tamoxifeno – 20mg/dia. 14-21 (1-8) 1200ui Vitamina E/dia. DUVIDAS: [1] A TPC pode ser desse jeito ai, sem HCG? [2] Qual seria o momento certo para começar de fazer o desmame do anastrozol? [3] Estava pensando em incluir Deca nesse ciclo, 1-10 200~400mg/sem, seria uma boa?
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- Idade 30 - Altura 1,77 - Peso 74 - Medidas(braço,peito etc) 41 braço, 100 peito, 82 barriga, coxa 56 - Percentual de gordura(BF) 11-12% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo ganhos secos - Início 15/06/2015 - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Ciclo: 1-12: Enantato Testo 500mg/semana(2 aplicações) 5-7: Oxandrolona 40mg/dia (20mg cap 2x dia) 8-10: Oxandrolona 60mg/dia (20mg cap 3x dia) 11-13: Oxandrolona 80mg/dia (20mg cap 4x dia) Proteções Intra-ciclo: 2-14: Anastrozol 0,5mg (dsdn) 2-12: HCG 500ui/sem 1-14: NAC da Nutrakeys dsdn ( só tenho 60 caps) TPC: 15-16: Tamoxifeno 40mg/dia 17-18: Tamoxifeno 20mg/dia 14-17: 5000ui vitamina D3/dia 14-17: 1000ui vitamina E/dia Se precisar tenho um Tribulus Terristris 'a mão- 11 respostas
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- enantato
- oxandrolona
- (e 4 mais)
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- Idade: 26 anos - Altura: 1,80 - Peso: 89,00kg - BF: na casa de 14% Suplementaçao Basica: Apos cafe Manha 0800: 5 gr BCAA growth Apos Almoço 12:30: 5 gr BCAA growth Apos Jantar 17:30: 5 gr BCAA growth ''Treino 22:30'' Pos treino 00:00 ; 30g Whey cellucor + 5 gr creatina Antes de Dormir 0130: 30g Caseína ON Enantato 2x de testosterona LAND 250mg/ml (500mg/sem) Stanozolol 3x 150mg/ml (1ml DSN) Semanas: SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM 1° ENANTATO ENANTATO 2°- ENANTATO ENANTATO 3°- ENANTATO ENANTATO 4°- ENANTATO ENANTATO 5°- ENANTATO STANO ENANTATO / STANO STANO 6°- ENANTATO STANO STANO ENANTATO STANO STANO 7°- ENANTATO STANO ENANTATO STANO STANO 8°- ENANTATO STANO STANO ENANTATO STANO STANO 9°- STANO STANO STANO 10°- 11°- Tamox 40mg Clomid100mg Tamox 40mg Clomid100mg Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg 12° Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg Tamox 40mg Clmid100mg 13° Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg 14° Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Tamox 20mg Clmid 50mg Alguma dica? Estou na duvida de qual enantato mandar.Tipo um ciclo 6 ou proprio enantato de testo mesmo. e se a forma de stano são 3x aplicaçoes semanais de 1 ml(150mg) totalizando 450mg/semanais?? E ai... Mando bala?? Go GO Go?? rs
