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Encontrado 11 registros

  1. Boa noite pessoal, sou novato aqui, sempre acompanhei os posts, assim como já aprendi diversas informações aqui. Tenho 27 anos, treino a mais de 10 anos,1,75 78kg, mas dedicando e usando o conhecimento a uns 2 anos atrás no qual conheci realmente meu corpo adaptando sempre a melhor dieta. Estou no final da faculdade, me formo meio do ano quem e acredito que pós formado não poderei dar uma focada e ter tempo para dedicar a um ciclo devido a minha profissão, sempre tive vontade de fazer um ciclo, mas sempre fiquei com receio devido aos colaterias e também por saber que tinha muito a ganhar natural pela frente, mas literalmente agora acho que começei a estagnar e resolvi fazer o meu primeiro ciclo utilizando apenas 1 droga de mvc que seria o propionato de testo, meu objetivo era o ganho de massa magra mais limpa, meu bff 10% Dieta: ainda não ajustei qual irei usar, mas proteina 2,5g/kg carbo ainda não sei qual será e gordura 1g/kg Suplementação de sempre, whey, creatina, multiv... O protocolo no qual achei ter melhor desempenho no primeiro ciclo com o menor dano colateral 1-8 prop testo 100mg/dsdn tpc: após 3° dia da última aplicação tamox 1-15 tamox 40g 15-30 tamox 20mg na tpc estou em duvida, se puderem me ajudar ficarei grato. Então é isso pessoal, conto com a ajuda de vocês, abraço.
  2. Realizado meu primeiro ciclo, agora irei entrar em cruise com 200mg de cipionato até acabar meus cipionatos e depois mudar para enantato 250mg/semana, irei aplicar somente 1x na semana e anastro irei tentar retirar, caso sinta sensibilidade irei incluir novamente 1-7: 400 mg/sem deposteron(de farmacia) - 200mg segunda e quinta 5-7 : 30 mg/dia stano oral(lander) 2-7 : anatrozol feeling(irei regulando as doses de acordo com os efeitos que eu for sentindo relacionados ao estrogênio) Objetivo do ciclo: abaixar um pouco o bf e ganhar MM Altura : 188 cm peso : 93 kg - 94 kg BF : coloquei as minhas medidas na formula da marinha e deu 14% --- na mesma formula deu 9%. eai oq vcs acham? braço contraído : 39 cm - 40,5 cm coxas: 61 cm - 62 cm panturrilhas: 42 - 42.5 cm peitoral linha dos mamilos: 110 - 108 cm ombros: 125 - 126 cm pescoço: 43 cm - 43 cm circunferencia abd em jejum: 89 cm - 83 cm Tempo de treino : 5 anos entre idas e vindas (1 ano e meio direto) Depois posto o resto das medidas. Bom, como disse ali treino a 5 anos porem na ultima parada fiquei 1 ano e fui de 84 kg bem seco pra 108 kg, perdi MM e fiquei uma bola... quando voltei a um ano e meio fiquei 8 meses perdendo a fat e desci de 108 para 86, tinha perdido mta mm no tempo parado, fiquei bem magrelao, passei esses ultimos 7 meses em bulking e subi de 86 para 96 kg. ultimo mes agora reduzi as calorias e perdi 3 kg, to com 93, coloquei as calorias em manutenção e estou esperando ter tudo em mãos, acredito que até o final dessa semana ja esteja com tudo... eu estou fazendo dieta flexível desde que voltei e estou tendo resultados mto bons, utilizarei ela durante o ciclo minha dieta atual está em 3000 calorias(proteina 110 gramas e bato o resto das calorias com carbo e gordura)sei que mtos vao falar que é pouca proteina mas todos os meus resultados foram com essa quantidade, me adaptei bem assim, durante o ciclo irei subir para 150 gramas Como disse meu objetivo no cutting vai ser perder um pouco de fat e subir MM nas primeiras 4 semanas de ciclo ficarei em defict calórico, até pq é o tempo que a droga está empilhando no corpo, nao tenho dificuldade pra perder gordura e nem pra ganhar peso, sempre que ajusto a dieta para cada objetivo o corpo responde bem, espero perder bastante fat e ganhar um pouco de mm até nesse período, daí entao da 4 semana em diante, ir subindo as calorias +- 100 cals a cada 4 dias até o fim do ciclo para ganhar o maximo de MM limpa possivel Na ultima página estarei postando o relato final, mostrando algumas fotos e dizendo todos os colaterais sentidos durante o ciclo
  3. Eai mans ! Tenho 23 anos, malho desde os 16, porem com varias pausas. Só este ano percebi que o resultado está 90% atrelado a Dieta. Fiz exames antes de começar a dieta e a academia ,Novembro de 2017. Tive problemas com diabetes ( genetica e alimentação), triglicerídio alto , Vitamina D baixa, Vitamina B baixa, enfim, tive que correr atras do prejuizo ( Tava em um namoro de 4 anos com aquela dieta da derrota, pizza + refrigerante. Meu Bf no adipometro deu 19.2 % e e Bioimpedancia deu 22.6. Era um falso magro com kilos e kilos de gordura na barriga kkkk. Apos 6 meses de luta, baixei quase toda essa gordura local e ganhei uma boa massa muscular, devo está com bf em torno de 13~14% ou menos. Irei fazer os exames proxima semana. E confirmo todos esses dados, sei que devo baixar mais ainda, mas esse não é o intuito da postagem, até pq nao irei ciclar agora. Por fim, tenho varias duvidas sobre dietas, no qual venho aprendendo bastante, sobre treino e etc. Mas quero, agora, tirar duvidas sobre um futuro Ciclo. Tenho os produtos, e queria fazer um ciclo com ajuda de quem já tem experiencia, como nao irei ciclar agora, pode ser adicionado alguma coisa, no qual posso comprar ainda,logo podem opinar sobre isto tambem. Estou pensando em ciclar no começo de Agosto deste ano. Vão os dados do Ciclo e duvidas Estou com 90 Comprimidos de Tamox 30 comprimidos de 1mg Anastrozol Eurofarma. 20 ml de Enantato de 300mg da Gold labs 400 comprimidos de 10mg de Oxandrolona da Gold Labs - Idade: 23 - Altura: 1,70 - Peso: 71.5 kg - Medidas: - Percentual de gordura(BF): 13~14% Confirmo proxima semana. - Tempo de treino: 5 anos Treinando, com 6 meses treinando com dieta balanceada nos gastos calculados em exame de taxa basal de 1660 kcal - Objetivo: Ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: CICLO ENANTATO + OXAN 1-10 Enantato 600mg semanais ( não sei se a gold labs é subdosada, e como 20 ml dão exatamente 10 semanas, fechei nesse valor) Aqui vai a primeira duvida 1-2 de oxan 40mg TSD 3-10 de oxan 60mg TSD Dando um total de 3920 mg de Oxan, no qual tenho 4000 mg. A duvida seria em manter uma dosagem de 70 mg e começar depois da testosterona exemplo : 3-10 de 70mg ? Segunda duvida e a que eu tenho mais preocupação. que é a utilização do IA intra ciclo Sei que o IA é indicado fazer exames periódicos para saber a verdadeira necessidade de uso, mas como um PADRÃO, qual seria o melhor ciclo ? e se posso quebrar o comprimido ao meio ?! 1-10 de anastro 0,5 DS2DN COMO SERIA O DESMAME ? pensando nessa divisão de 0,5mg . Apos 21 dias 1-2 40mg Tamox TSD 3-4 20mg Tamox TSD 5 10mg Tamox Enfim, qualquer critica será bem aceita e agradeço desde já a ajuda. Abraço
  4. Bom Pessoal , estava procurando um forum para tirar dúvidas necessarias sobre o uso de esteroide , ja que é assunto serio . tenho 23 anos alt : 1,74 Peso : 54kg Bom , nem precisa falar... estou abaixo do peso a um ponto que me incomoda bastante.. muitos sabem que existem pessoas com uma dificuldade enorme de engordar... mesmo com uma dieta boa , muito treino .. não é possivel ter ganhos muitos significativos a ponto de ter uma grande evolução... Falando sobre o meu caso.. Eu malho a um bom tempo.. não sei um tempo exato , mas ha 2 anos mais.. sempre malhando , dou uma parada.. malho denovo... isso porque bate o desanimo quando ganho aqueles quilinhos extra e depois não cresço mais.. tenho um metabolismo muito rápido creio eu.. e minha génetica é bem complicado relacionado ao ganho de massa corporal... então resolvi estuda mais sobre os esteroide visando ter algum resultado e se esse seria um bom caminho para meu caso e objetivo que é o ganho de massa muscular.. Os senhores com já experiencia no assunto poderiam me aconselhar e indicar se algum ciclo poderia me ajudar? estava vendo que o enantato ( testosterona ) é muito bom para iniciante . Poderiam expor suas opniões sobre meu caso? exemplos de ciclos que poderiam ser eficazes para min.. gostaria de chegar pelo menos aos 64Kg....
  5. Boa Tarde, -Idade: 25 anos -Altura:1,72 -Peso: 78kg -BF: 11% -Tempo de Treino: 6 anos Academia/ 4Meses CrossFit -Objetivo: Ganho de massa -Estrutura do Ciclo: 1-9 Enantato - 400mg/sem - seg/quin 1-8 Deca - 200mg/sem - seg/quin 1-8 Anastrazol - 0,5mg DSDN 1-8 Vitamina C - 1g TSD Fim do ciclo até chegar na TPC: 1-7 Anastrozol 0,5mg DS2DN 7-14 Anastrozol 0,5mg DS3DN 14-21 Anastrozol 0,5mg DS4DN 21-28 Anastrozol 0,5mg DS5DN TPC: (Início 4 semanas após a última aplicação de Enantato) 1-2 Tamoxifeno 40mg tsd 3-4 Tamoxifeno 20mg tsd 1-4 Vitamina E 1000UI tsd 1-4 Vitamina D3 5000ui tsd 1-4 Vitamina C 1g tsd TPC está correta ou precisa de mais alguma coisa? Treino: -ABC + ( 1hora de CrossFit TSD) Vlw.
  6. Bom dia Alphas do meu fórum querido e último reduto de virilidade deste país, segue o meu primeiro relato e ciclo injetável. - Idade: 34 anos - Altura: 1,74 - Peso: 79 - Medidas(braço,peito etc): Braço relaxado 35, Contraído 37, Peito 98, Panturrilhas 38 - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino: 5 anos - Objetivo: Ganho de massa - Estrutura do ciclo 1-10 enananto 400mg/segundas e quintas (devo extender para 12 semanas) 1-10 deca 400mg/segundas e quintas Ambas drogas da Pharmax Proteções (semanais): 1-10 0,5mg anastrozol dsdn 10-11 0,5mg anastrozol ds2dn 12-14 0,5mg anastrozol ds3dn TPC: (início 32/35 dias após a última aplicação) 1-14 tamox (40mg) 15-28 tamox (20mg) Suplementação diária: Multivitamínico, cápsula de vita - c e ômega 3 (na tpc usarei Tribulus e Vita D3) História resumida: Bom, eu sempre treinei desde os 25 anos com idas e vindas, mas no fim de 2011 resolvi treinar para valer, com ajuste a dietas e suplementação. Porém no começo do ano passado tive um crise de depressão e assim me afastei da academia, me alimentava pouco o que resultou na perda de 11kilos, porém no fim de junho do ano passado consegui dar a volta por cima e voltei para academia e a normalidade da vida. Dieta Treino (ABC 2X): Fotos: Exames feito em abril antes do ciclo:
  7. - Idade: 33 anos - Altura: 1,74 - Peso: 79kg - Medidas: braço 37, peito 100 e cintura 85 - Percentual de gordura(BF): 16% (mas irei baixar mais antes de começar o ciclo.) - Tempo de treino: 6 anos (4 initerruptos) - Objetivo: Bulk limpo - Estrutura do ciclo: 1-10 enan 400mg/sem (possivelmente 500mg) 1-10 deca 400mg/sem TPC (após 30 dias) (editado com ajuda do MBD) da última aplicação: 1º a 14º dia: 40mg Tamox 15º a 28º dia: 20mg Tamox Suplementação TPC: + 2.000mg tribulus+Vitamina D3+Vitamina C+Omega 3 Suplementação diária: Whey, BCAA, multivitaminico e Glutamina. Obs: 1)Fiz apenas um ciclo de M-stane em 2013 (lixo total ) 2)Irei baixar mais o BF para começar o ciclo 3)Fiz exames em novembro do ano passado, será necessário fazer um antes? 4)Caso sinta sensibilidade, mando um dostinex por semana? Edit: Eu estou considerando usar Melatonina, Zinco e taurina na TPC.
  8. Idade: 20 Altura: 1,84 Peso: 86 Medidas - Braço: 38, Peitoral: 104 Percentual de gordura(BF): 12% Tempo de treino: 5 anos Objetivo: Definição/ Densidade ps: Atualmente estou em um ciclo de clemb pra baixar mais ainda o BF Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Enantato de Testo 1 - 8 Semanas (250 mg por semana) Stano Injetável 5 - 10 Semanas (100 mg DSDN) TPC: Tamoxifeno, HCG, Vit E, Vit D, Melatonina, Tribulus Terrestris, Silimarina. Pretendia mandar o DHEA também, vocês acham que existe necessidade? Bastante gorduras boas (Omega-3 e Castanhas) para melhorar o perfil lipídico que certamente estará bastante alterado por culpa do nosso amigo Stanozolol. Gostaria de saber se as quantidades de Enantato estão boas, lembrando que é meu primeiro ciclo. Grande abraço!
  9. Aee galera, sou novo aqui no fórum e queria uma ajuda de vocês com mais experiencia. Estou esquematizando um Ciclo basico, gostaria de todas as opiniões e criticas. O ciclo a priori, seria da seguinte maneira : 1 - 8 Durateston 500 mg/sem 8 - 12 Masteron 300 mg/sem Suplementação: tudo que é possivel, glutamina, whey, albumina, vit c, polivit, etc ... TPC: tamoxifeno, Letrozol Dieta: a ser definida. Objetivo: Maximo de massa magra Dados : gordura corporal : em torno de 12 % peso: 75 kgs tempo de treino 4 anos (sendo que passei um bom tempo parado) ciclos: Primeiro Ciclo idade: 22 anos Toda ajuda para melhorar o protocolo e TPC é bem vinda.
  10. - Idade:18 - Altura:1,81m - Peso:76kg - Medidas:braço E:39 frio D:38,5 frio - Percentual de gordura(BF):10% - Tempo de treino:2 e 10 meses - Objetivo : ganho de massa magra com qualidade. -Ciclos: 1º - Estrutura do ciclo: DURAÇÃO: 8 WEEK’S DRUGS: 30ML STANOZOLOL ,16TESTOSTERONA ÉSTERES (DURA) E *100 COMP OXANDROLONA(ganhei,e queria encaixar nesse ciclo). MARCAS: LANDERLAND - *6 DAS 16 DURA'S SÃO SCHERING INICIO: *SEM DATA ESTRUTURA(Aqui ta o problema,to em duvida qual seria o mais eficaz e como a TPC se encaixaria corretamente,pois com diferentes mv's que tem por aí não sei exatamente qual seguir,me ajudem): inicialmente essa era minha estrutura: 1-8 DURA – > 500MG/WEEK EM 2 SHOT'S(SEG-QUINTA) 1-8 STAN – > 50MG DS-DN TPC(APÓS 15 DIAS DA ULTIMA APLICAÇÃO DE DURA): SÓ TAMOX -> 40MG POR 1-14 ->20MG POR 15-28 Me indicaram recentemente,esta: 1-8 DURA – > 500MG/WEEK EM 2 SHOT'S(SEG-QUINTA) 1-6 STAN – > 50MG DS-DN TPC(APÓS 10 DIAS DA ULTIMA APLICAÇÃO): TAMOX -> 40MG POR 1-14 ->20MG POR 15-28 *TRIBULLUS TALVEZ *to ligado que 100 comp de oxan 50mg/dia vao dar apenas 10 dias, que não da muito resultado como 4-6 weeks,mas usando essas 100 acredito que da pra dar uma queimada na gordura se encaixar nos 10 últimos dias do fim do ciclo,ou diminuir a dosagem/dia e prolongar o uso por mais alguns dias,o que acham?
  11. Boa tarde pessoal. O tá acontecendo é que eu decidi usar Aes por que tinha confiança que meu Istrutor entendia tudo sobre,e quanto mais eu começei a pesquisar mais eu via que a estrutura do ciclo dele estava errado e tudo que me passou é diferente.ento começei a correr atras por conta propria pois na empolgação assim que ele me passou os valores eu ja comprei boa parte dos produtos e com as pesquisa vi que não era bem assim,não vou deixar de tomar por que ja gaste uns R$400. Antes de começas o ciclo gostaria de tirar algumas duvidas. O ciclo que ele tinha montado pra mim era mais ou menos assim Primeira Semana 1ml (dura) na segunda e 1ml(Dura) na quinta Segunda semana 1ml (dura) na segunda e 1ml(Dura) na quinta Terceira Semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Quarta semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Quinta semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Sexta semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Setima semana 2ml (Stano) na segunda e 2ml (stano) na sexta Ai eu restruturei para 1 - 8 500mg dura (seg e quinta) O Estano eu não sei como monto pois como vou aplicar em farmacia nao da pra aplicar de sab e domingo,outro detalhe só comprei 1 Stanazol RWR 20ml 50mg/ml (1000mg 100%) Antes do ciclo ele me indicou que eu tomase o Xantinom. Durante e depois do ciclo Tamox,porem não indicou a quantidade e o unico que eu não comprei ainda e ele falou que é pra eu tomar depois do ciclo é o Clomid,então antes de comprar o clomid quero corrigir tudo e tomar tudo certo fiquei meio que perdido pois jurava que ele entendia das parada. Gostaria de alguns cocelhos ou até mesmo alguns topicos que me ajude,pois pelo que eu tenho de produto não achei nada parecido que possa me ajudar,para eu terminar de montar o ciclo e assim que eu tiver preparado (com uns Bf 12%) pode começar a tomar. Desculpe se postei no lugar errado.
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