dennys.sobrinho

Pessoal estou meio ausente mas não deixei de lado este ciclo. Tive alguns problemas com meu automóvel e acabei decidindo vendê-lo pois estava me dando muitos gastos... Tive que comprar outro e por isso não sobrou grana para comprar todas as "bolas". Decidi comprar aos poucos para não pesar no orçamento, então assim que eu der o "chute inicial" irei postar aqui o passo-a-passo.

Então... neste critério estético ocorre muitos fatores, sendo: Genética, Dilatadores, etc.. Eu particularmente não curto veias dilatadas e aparentes; honestamente ao ver um shape com grandes veias e consecutivamente a pele bem fina deixando aparente vários vasos, NÃO ME AGRADA nem um pouco! imagine isso em mim. "nem a pau juvenal" rs..rs..rs.. Esse foi um dos fatores que me levou a escolher o Enantato ao invés do Propionato. Quanto ao B.F. já vi relatos dizendo que para iniciar com ergogênicos tem que estar abaixo de 12% outros dizem 10%; concluo que seja mais para evitar os possíveis colaterais como exemplo a prolactina. A 2 anos atrás eu vi um relato, em outro fórum, de um cara chamado "Tekogremista" e ele postou fotos e a evolução que teve usando Cipionato + Trembolona + Stanozolol. Foi muito expressiva a evolução do cara, mas não tomei como estímulo para iniciar o meu, pois cada organismo reage de forma diferente. Eu sinceramente não descarto a ideia de estar "muito apressadinho" e queimando a largada, mas com a ajuda de quem teve o contato com essa combinação, sem dúvida alguma irá me ajudar. Eu confesso que tenho o mesmo receio e já desisti, de ciclos, várias vezes durante esses últimos 3 anos. Manu, já estive muito pior no sentido de "gordinho" mesmo, não que eu julgue que agora estou bem, mas foi um processo de readaptação alimentar com foco em manter a dieta sempre "limpa" e respeito com os exercícios aeróbios + musculação, bem como o período de descanso. Eu não curto mesmo fazer o processo de "Bulking" e "Cutting", por este motivo que não permaneço muito tempo no processo de ganho de peso, geralmente vou pelo visual no espelho, ou seja, quando vejo que os poucos gomos que tenho no abdome já sumiram é hora de começar a reduzir o BF. Tem um post muito bom aqui no fórum e que você já deve ter visto, chama-se Bulking e Cutting para naturais , mitos e equívocos Não há formula mágica, apenas traçar pequenas metas e quando alcançadas, estipular outras metas; melhor dizendo: "de grão em grão a galinha enche o papo". Valeu mesmo legendário, muito obrigado.

João Brito, concordo com você. A citação "caveira" foi mais no sentido irônico. Acredite! estou levando em consideração cada "ponto de vista e/ou mensagens" aqui sendo colocada. Eu acredito que o exame de bioimpedância seja o mais próximo de uma realidade, comparado aos cálculo encontrados pela Web; pois nos 2 primeiros exames que fiz eu havia tomado bastante água antes do exame e houve alteração nos resultados, indicando uma retenção hídrica. Não foi proposital essa ingestão de água, é um hábito que tenho naturalmente. E tem o fato de que a nutróloga não havia me dito que eu deveria estar no mínimos 3 horas sem ingerir líquidos antes do exame. Vou mencionar um exemplo: Frequento uma academia que não é da "modinha", ou seja, lá frequentam pessoas totalmente comprometidas com a busca de resultados e não ficam se exibindo pegando pesos sem qualquer sentido prático. Eu procuro sempre estar conversão com os mais velhos (experientes) e cada um tem uma opinião que algumas vezes divergem; chegou ao ponto de um colega me indicar 2 aplicações semanais (terça e quinta) por 5 semanas de Trembo + Stano. Eu não me senti confiável com uma sugestão dessas, por justamente não respeitar a meia vida de cada droga. ***** Quando lancei aqui este protocolo, além da real intensão de executá-lo, foi também para receber orientações, sugestões e criticas. Respeito muito este fórum e suas regras, além das pessoas que aqui compartilham suas experiências. "São os pequenos detalhes que fazem a maior diferença". Meu endócrino foi bem sincero ao dizer que na minha idade a probabilidade de acabar ganhando um câncer é bem maior ao utilizar ergogênicos. Novamente obrigado.

Legendário, obrigado pelo comentário e crítica. Tenha a certeza de que estou levando em consideração tudo o que disse! Provavelmente irei desapontá-lo com a minha falta de conhecimento, porém vou tentar responder as perguntas da melhor forma possível. Então vamos lá! 1 - Levei em consideração as miligramas/ml disponíveis para venda, ex: Landerlan 75mg/ml, Power Labs 100mg/ml, etc... Desconheço algum meio de calcular as mg/ml a não ser um profissional de farmácia de manipulação. 2 - Além de manter a calma, eu diria que se perceber ginecomastia eu entraria com "cabergolina", se rolar progestina eu colocaria "letrozol", para a atrofia testicular vai o HCG, agora a tosse não sei o que fazer. Sinceramente nesse item precisaria de mais sugestões e dicas, pois eu posso estar falando um monte de besteiras aqui. 3 - Sei que ele pode causar a falência renal e possível aumento da próstata. talvez eu tenha esquecido alguma coisa aqui. 4 - Concordo com você em "grau, gênero e número", foi uma grave falha minha mencionar a alteração no eixo, pois sabemos que isso irá ocorrer com qualquer administração de hormônio. ***** Honestamente não sei que formula utilizou para calcular o BF entre 16% a 18%, pois eu fiz o exame de bioimpedância através do acompanhamento que venho fazendo com uma nutricionista esportiva (Dra. Claudia da NutriClin, localizado próximo a Estação do Metrô Carrão, Zona Leste - SP) Não sei se dá para ver direito na imagem que o percentual esta em 11,9% Vale lembrar que esse exame foi realizado a 2 nesse e provavelmente já esteja mais baixo o percentual de gordura. Eu faço o acompanhamento com a nutróloga a cada 15 dias e quando completa 3 consultas eu costumo pagar 60,00 para refazer a bioimpedância. Faco acompanhamento também com um endócrino e vários exames de sangue, urina e ultrassom foram feltros. Exame cardiológico também foram feitos e costumo repeti-los a cada 12 meses. Nota: Se for necessário posso anexar os PDFs que comprovam os exames mencionados. Durante meu período de "bulking" meu percentual chegou a 12,7%, saindo dos 70Kg que tinha para os 76Kg atuais, porém "nem tudo é um mar de rosas", já que esses 6Kg não foram totalmente de músculos. De qualquer forma esta muito diferente dos teus cálculos. Nota: Não estou desmerecendo os teus conhecimentos, apenas não sei que critérios levou em consideração. Muito provavelmente a culpa foi minha em colocar fotos atuais cortando o meu rosto, pois pode parecer que eu sai pegando imagens da Internet e colocando aqui, mas felizmente não é o meu caso, então assim que chegar no trabalho irei colocar algumas outras fotos dos períodos de "bulking" e "cutting" para comparação, mas desta vez será com o rosto. Para finalizar eu expresso aqui meu total respeito por você e a todos que contribuem com conhecimentos através de orientações, sugestões e principalmente criticas. Eu de forma alguma desejei causar desconforto a qualquer membro deste fórum, seja com insinuações, frases ou até mesmo simulando plenos conhecimentos avançados. Peço sinceramente desculpas se não me expressei adequadamente. ATENÇÃO! As fotos abaixo foram tiradas e enviadas para a minha esposa, então não reparem no "biquinho", :D "Bulking": "Cutting": É possível notar que não há maturidade muscular, porém a troca de gordura por massa magra ocorreu. Estado totalmente relaxado sem qualquer contração muscular. ***** Legendário, você poderia me explicar com detalhes cada uma das perguntas? Serei muito grato.

Valeu MBD, vou editar o tópico. Muito obrigado mesmo.

Então na TPC jogo o Tamox entre 10 a 20mg TSD, correto ?

Pessoal 1º) O hCG pretendo aplicar em volta do umbigo usando seringa de insulina, alguma contra indicação? 2º) Acham interessante jogar Tamoxifeno durante o uso do HCG ? 3º) Sobre a TPC, alguma consideração ?

É verdade! vou me informar sobre a melatonina. Obrigado... Show de bola, vivendo e aprendendo... São os pequenos detalhes que mais importam! Muito obrigado mesmo.

Amigo, é nesse ponto que muitos divergem as opiniões, pois como venho pesquisando alguns criticam outros defendem. Meu ponto de vista é assim: qualquer ingestão de hormônios irá alterar o meu eixo HPT, então se irei ter a demora para colocá-la em ordem após uns 4 meses ao final do ciclo, então o custo e benefício tem que ser válido, pois irei ter perdas, inevitavelmente, após 2 meses do final deste ciclo. Amigo, eu tenho uma lista de exames que faço comumente, você poderia compartilhar a sua, assim eu poderia adicioná-las, ex: Microalbuminúria. Em relação a Dieta, você teria alguma sugestão? Obrigado amigo! Eu cheguei a ler o artigo do Dudu Haluch no início deste ano Esses "spots" você quer dizer como manchas? Poderia me explicar um pouco melhor? Concordo com você sobre as aplicações, caso eu faça em dias separados isso irá cair em T.S.D., porém acho que seria melhor D.S.D.N casando as aplicações no mesmo dia. Entendo que enfrentaria colaterais distintos de Trembo + Stano, por este motivo que venho solicitar opiniões, criticas e sugestões. Você tem alguma sugestão para diminuir os efeitos?

Cara, recentemente (cerca de 1 mes e meio) fui ao endocrinologista e solicitei uma bateria de exames e os únicos que apresentaram alterações foram o TGP e PCR. "Não sei se microalbuminúria seria o PCR" Cheguei a questioná-lo sobre as alterações apresentadas e ele me disse que eram muito baixa, segue imagens: Creatinina: OK TGP: PCR: Observação: Dias antes de fazer o exame de sangue eu havia caído da escada e me ralado bastante, então não sei exatamente se a alteração da PCR é por causa do trauma. De qualquer forma pretendo fazer novos exames clínicos durante o ciclo.

Primeiramente quero agradecer a todos por estarem comentando e dando suas opiniões e orientações... Vou levar em consideração a dose de Anastrozol durante o ciclo. Quanto a proteína, sim venho ingerindo essa quantidade de proteína diária e de fato tive uma diferença muito significativa entre o início da dieta até agora. Não descarto a ideia de estar perdendo parte destas proteínas pelas fezes e urina, porém desde o início (3 anos atrás) venho fazendo experimentos com o meu organismo e percebi que tenho melhores respostas com um nível mais alto de proteína; em alguns momentos tenho que dar uma variada para sair da homeostase, mas em geral é isso mesmo. Houve uma grande troca de gordura por massa magra ao longo de 3 anos de treino sério, porém a um pouco mais de 1 ano mudei para maior intensidade e menor volume nos treinos e acredito que foi um "divisor de águas", pois houve um uso maior dessas proteínas no organismo. Há um bom tempo venho lendo artigos, vídeos e papo de academia (rs..rs..), sempre procurando uma melhor forma de "casar" as combinações de hormônios para que assim eu possa ter um melhor aproveitamento, porém como todos sabem há muita divergência de opiniões, por isso que o conhecimento de pessoas que já fizeram o uso são muito bem vindas. O Stano que pretendo utilizar será o "Stanoject 50mg/ml" e provavelmente seja um erro meu ter colocado a composição por ml ao invés da dosagem nas aplicações. Você poderia me explicar um pouco melhor e com mais detalhes sobre a tua opinião de como seria melhor este ciclo?

E ai marombada, peço ajuda para corrigir os detalhes deste meu ciclo. Sem desmerecer ninguém, mas já que vou fazer um ciclo, então que seja "caveira" como diria nossa amigo Tiago Celli, rs..rs...rs.. Sei que a trembolona num primeiro ciclo é complicado devido aos colaterais serem mais agressivos, mas como qualquer uso de hormônios irá inibir o eixo HPT, devo fazer da melhor forma possível. Por este motivo que peço ajuda e orientação aos que já utilizaram esta composição. Então segue: Idade = 41 anos Peso = 76 Kg Altura = 1.70 cm B.F. = 12% Tempo de treino = 3 anos ininterruptos, porém já treinei desde os 18 anos com idas e vindas Objetivo = Ganhos de massa magra Quantos ciclos já fez = nenhum Ciclo - POWER LABS: 1-10 300mg "20ml" Enantato de Testosterona (2x/Semana = 300mg/Seg e 300mg/Qui) 6-11 100mg "20ml" Acetato de Trembolona (100mg DSDN = Seg/Qua/Sex/Dom, etc...) 6-11 50mg "30ml" Stanozolol (100mg DSDN = Seg/Qua/Sex/Dom, etc...) Protetores: 5-12 750ui HCG Chorulon MSD (3x/Semana = 250ui/Ter, 250ui/Sex e 250ui/Dom) Anastrozol (meio comprimido 0,5mg DSDN, se necessário) T.P.C: (Duração de 4 semanas, com inicio 30 dias após a última aplicação) Vitamina E: 1.000 UI por dia Vitamina C: 1.000 UI por dia Tamoxifeno (15 dias 40mg + 15 dias 20mg). Suplementação: Pré treino = 30g Whey 3W + 30g WaxyMaize Intra treino = 10g BCAA + 10g Glutamina + 5g Beta Alanina + 30g Maltodextrina Pós treino = 60g Whey ISO + 30g WaxyMaize + 5g Creatina Dieta: 1-Refeição : 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado 2-Refeição: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado 3-Refeição: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado Legumes e verduras a vontade temperado com 1 colherde sobremesa de azeite de oliva ou limão com pouco sal. 500mg de vitamina C e vitamina Omega 3 4-Refeição: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado 5-Refeiçao: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr peixe + legumes e verduras 500gr de vitamina C + Omega 3 6-Refeição: 100gr de batatas doce cozida/assada 250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado 7-Refeição: (antes de dormir) 1 ovo inteiro + 10 a 14 claras cozida As medidas eu não me ligo muito, pois acompanho a estética pelo espelho, mas depois colocarei aqui. Fotos atuais logo abaixo, mas irei colocar outras com o tempo. Medidas Iniciais (app Fitness Buddy 3.10): Nota: Valores mencionados estão arredondados. O correto seria obter as medidas e peso logo ao acordar, pois o corpo sofre mudanças ao longo do dia.