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Olá a todos, Então, após muita pesquisa e indecisão, elaborei o meu 1º ciclo e gostaria de críticas e sugestões. Abaixo segue minhas informações e a estrutura do ciclo: Idade: 23 Altura: 1.72 Peso: 72kg BF: 12% Tempo de Treino: 3 anos ininterruptos e 5 anos total Objetivo: Ganho de massa muscular e definição Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato de Testosterona 500mg/semana (aplicação segunda 250mg e quinta 250mg) 1-10 Boldenona 600mg/semana (aplicação segunda 300mg e quinta 300mg) Intra-ciclo: 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 10-Até início da TPC Desmame do Anastrozol 0,5mg DS2DN, DS3DN, DS4DN, ... TPC: 35 dias após a última aplicação. 1-14 dias Tamoxifeno 40mg/dia 15-28 dias Tamoxifeno 20mg/dia 1-30 dias Vitamina C 2000mg/dia 1-30 dias Vitamina E 1000ui/dia 1-30 dias Ômega 3 3mg/dia A escolha das drogas e a estrutura do ciclo está ok? TPC está correta? Há algo que possa ser melhorado? Enfim, qualquer crítica e sugestão é bem-vinda. Abraços.

- Idade : 18 anos - Altura : 1,74m - Peso: 60kg - Medidas(Nao tirei) - Percentual de gordura(BF) : 9-10% - Tempo de treino: 2 e uns quebrados - Objetivo : Ganhos Secos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) - Aqui que eu queria a opnião de vcs ex1: 1-5 Enantato de Testosterona 300mg/sem 6-10: Enantato de Testosterona 400mg/sem 6-12 Oxandrolona 60mg/dia ex2: 1-8 Enantato de Testosterona 400mg/sem 4-10 Oxandrolona 60mg/dia ex3: 1-5 Enantato de Testosterona 400mg/sem 6-10: Enantato de Testosterona 500mg/sem 6-12 Oxandrolona 60mg/dia Quais dos exemplos vocês acham melhor? Motivo do ciclo: Tem um evento na minha cidade envolvendo corpo, em janeiro, e preciso ficar com um corpo legal ( meio que na pressa ). Pelo meu peso, vocês me recomendam qual exemplo? Visto que vou zuar meu eixo e sacrificar um pouco de saúde, quero saber do custo x benefício x resultado Duvida: HCG intra ciclo é dispensável? Li que ele pode dar câncer... Tpc: Tamox 1-2 40mg/dia Tamox 3-4 20mg/dia + omega 3 + tribulus + Zma + vit D3 (10000 UI/dia)+k2 + multivitaminico Opti-men + Vit E (400 UI/dia) + ASHWAGANDHA + silimarina + Turkesterona Essa Tpc é suficiente? Ps: Já tenho todos esses em mão, por isso coloquei na TPC. A chance de zuar o eixo pra sempre é grande se eu fizer tudo certinho? Visto minha idade... Outra dúvida... Exemestano ou Anastrozol? Fiquei em dúvida pelo Exemestano não dar efeito rebote... seria melhor? Algum deles é necessario? Sobre colaterais: Acne e queda de cabelo é provavável nesse ciclo? Sei que poderia crescer natural mais um tempo.. eu o faria, mas estou na pressa (mesmo sabendo que é inimiga da perfeição). E outra, melhoraria muito minha autoestima, vista que é baixa por diversos fatores (Inclusive a diversas rejeições de garotas visivelmente por causa do meu corpo) Obrigado a todos!!

- Idade: 24 - Altura: 174 - Peso: 75 - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo: Ganhos secos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Enantato 1-10 500mg por semana (aplicações segundas e quintas) Durante o Ciclo: Anastrozol 0,5mg DSDN TPC: Tamox 21 dias após a ultima aplicação: 1-14 40mg 15-28 20mg Algo a melhorar?

Pessoal, gostaria de uma análise referente ao meu segundo ciclo, segue informações. 25 anos 1.89m 90kg 2 anos de treino BF 11 - 13% Dieta em defict calórico. Treino 6x semana, média de 50 minutos intenso. Drogas: 0,5 ml de Dura 300mg dsdn +- 500~600 mg/semana 0,5ml de Masteron 100mg dsdn +- 250~300 mg/semana TPC: 5000ui HCG - a definir periodicidade Tamoxifeno - a definir periodicidade Desde ja obrigado.

Bom antes de tudo, queria dizer que criticas construtivas, conselhos e opinioes sao bem vindos, porem nao venham com a hipocrisia de dizer que sou muito novo para ciclar, ou que nao deveria fazer isso, afinal creio que a maioria que vai comentar algo aqui que realmente possa agregar ja fez algum tipo ciclo. Tenho 20 anos e treino a 3 anos e meio, porem sei que apenas a 1 ano faço tudo direito, como dieta e treino realmente intenso, a muito tempo venho buscando conhecimento para iniciar meu primeiro contato com AES, e decidi que no começo do ano que vem, vou fazer meu 1 ciclo, la para janeiro,mas ja venho aqui pedir ajuda para a realizaçao do mesmo. Como nao pretendo ciclar de imediato, nao adianta muito passar minhas medidas, mas mesmo assim vou deixa-las aqui, mesmo que venham mudar( para melhor eu espero) ate lá. idade: 20 anos peso: 75 bf : 15% ( pretendo abaixar para 12-14 ate lá no minimo) altura : 172 Estrutura do ciclo: 1 - 12(semanas): enantato 600mg/semana ( segunda e quinta) 1 - 4 (semanas): diana 40mg/dia (opcional, por ser um 1 ciclo, queria fazer somente com testo, novamente queria a opnião de voces) 1 - 12 (semanas): anastrozol 0,5 DSDN TPC: 30 dias após a ultima aplicaçao 1-2 tamoxifeno 40mg 3-4 tamoxifeno 20mg deve ter algo para melhorar nessa estrutura, e queria a ajuda de voces, tbm peço para ajuda para saber que exames devo fazer e quando devo fazer, tenho plano de saude e queria ter um minimo de cautela,outro conselho que peço, e quanto as aplicaçoes, o melhor seria 1ml em cada vasto lateral, e ir revezando com agulhas 30x7 ? ( exemplo, segunda vasto direito, quinta vasto esquerdo, e sempre assim) sei que no gluteo tambem e uma opçao, porem acho que precisaria de alguem para me auxiliar.

Bom dia galera. Meu nome é Alisson, eu treino desde os meus 17 anos, pesava 60kg quando comecei a treinar, tive bons resultados nos primeiros anos de treino, porém uma lesão no ombro me fez parar por 6 meses e ao perder tudo que tinha conquistado, resolvi parar com academia. A 3 anos atrás eu voltei a treinar, e a 2 anos tenho acompanhamento nutricional. Consequir chegar a 85kg com uso de pré hormonal (Ok, eu sei que não presta), porém ele me ajudou a ganhar peso. Sou ectomorfo então tenho muita dificuldade em ganhar massa muscular mesmo estando em dieta hipercalórica +4000kcal/dia. Não bebo, nem fumo e tenho a alimentação balanceada, refeição lixo 1x por semana ou menos. Objetivo do ciclo é sair da zona de estagnação que eu estou e chegar a 90kg limpos, e ganhar volume nas pernas que é meu ponto fraco. DADOS - Idade: 27 Altura: 1,87m Peso: 82,3 Tempo de treino: 3 anos ininterruptos. Peitoral: 100cm Braço Direito: 36cm relaxado, 40cm contraído Braço esquerdo: 36,5cm relaxado, 40,5cm contraído Cintura: 80cm Quadril: 93cm Coxa esquerda: 58cm Coxa direita: 58cm Panturrilha direita: 36cm Panturrilha esquerda: 36cm Estrutura do ciclo: 1-10 500mg enantato de testosterona (2x 250mg ter-sex) 1-5 40mg dianabol TSD 1-10 anastrozol 0,5mg DSDN ou 1mg DSDN conforme necessidade no meio do ciclo decidi adicionar oxan como ponte até a TPC. 8-14 Oxandrolona 60mg TSD Primeira aplicação 18/09, cara tudo de boa, sem dor. Porém no dia seguinte e hoje, o local da aplicação está dolorido demais, pesquisando por aí, encontrei alguns foruns onde indicam que enantato realmente doí, ainda mais por ser o primeiro contato com a droga. vou aguardar as próximas aplicações se a dor persistir, mudo de local, pois fico muito tempo sentado durante o dia e essa dor no gluteo só piora.

Idade: 34 anos Altura: 1,81 Peso: 85kg Medidas: (110 torax, 40 braço, 88 abdomen, 61 coxa, 41 panturrilha) BF: 14% Tempo de treino: 3 anos ininterruptos -Estrutura do ciclo: 1-10 enantato de testosterona 500mg/semana (seg-qui) 1-10 Deca 400mg/semana (seg-qui) 1-10 Anastrozol 1mg ds2dn -Suplementação: Multivitaminico Omega 3 complexo B Biotina 5000mcg Albumina Whey -Dieta: Não sigo a risca, tenho as metas de macro e busco alcança-la todo dia com alimentos limpos 250g proteina 400gr carboidrato 60~70g Gordura -Tpc 16-17 40mg/dia tamoxifeno 18-19 20mg/dia tamoxifeno FOTO ATUAL Boa tarde a todos, vamos às minhas dúvidas: Já fiz um ciclo com enantato 6 meses atras com essa dosagem, posso manter a dose ou seria interessante modificá-la? 28 dias para iniciar a TPC está bom? quando usei somente enantato foi esse o tempo, mas nunca usei deca e queria saber se muda o tempo para inicio da TPC. Coloquei uma foto de como está meu corpo atualmente, me falaram que para usar deca o BF baixo ajuda muito a ter ganhos melhores, isso procede? Seria interessante eu baixar mais o BF? Me indicaram colocar um dianabol no inicio do ciclo por 4 semanas, isso vale a pena? Eu tenho resistência com drogas orais, acho que seu custo ao organismo ultrapassa seus benefícios. Agradeço imensamente a quem puder me ajudar sanando minhas dúvidas e avaliando o protocolo que pretendo fazer.

Idade: 19 Altura: 1.77 Peso: 79kgs Bf: +/- 15% Medidas direito/esquerdo Biceps: 38.5/38 Coxa: 60/59.5 Panturrilha: 37.5/38 Peito: 108 Ombro: 119 Abdômen: 85 Estrutura do ciclo: 1-2 250mg enantato de testo dividido em 2 aplicaçoes na semana 2-10 125mg enantato de testo DSDN 2-10 trembo as 10 primeira aplicacoes serao de 60mg DSDN e as outras 30 de 70mg DSDN 10-12 250mg de enantato de testo dividido em 2 aplicaçoes 2-12 anastrozol 0,5mg Tpc: provavelmente usarei hcg, tamox, vit e, vit d. Eai galera blz? Em outubro irei iniciar o ciclo a cima, o lab que escolhi foi a real pharma por pura curiosidade. É o meu primeiro contato com a trembo as doses estao baixas pois tenho muito problema com minha ansiedade e sou meio depressivo, tenho medo q com o uso dela esses problemas se agravem mais. Ja fiz um ciclo de 30 dias de diana oral sem testo msm e recentemete um de deca, enan e diana, muito mal feito inclusive. Treino faz uns 4 anos com varias interrupções e estou começando a levar a serio agora. Minha dieta ficara em torno de 3200 kcal sendo 80g de gordura 210g de proteina e o resto das kcals carbo vai da em torno de 300g a 400g.

- Idade 23 - Altura 171cm - Peso 75kg - Medidas braco 37 cm coxa 57cm panturilha 37cm peito 102cm cintura umbigo 81cm - Percentual de gordura(BF) atualmente 12-14% - Tempo de treino treino desde os 17 anos entao 5 anos de academia, mas treino serio mesmo com dieta tem 3 anos - Objetivo Bulk limpo com bf controlado, gerar hiperplasia por isso uso de GH, Insulina, IGF1-lr3, YK-11, e masteron na tentativa de gerar mais ganhos secos doque agua em si. Alguns compostos que rodarei durante todo ciclo 1-16 HGH 5ui TSD (durante todo ciclo e tpc) HCG 250ui 2x (LH,FSH) Anastrozol 0,5 tsd (IA) Cardarine 10 mg tsd (sarms) lgd4033 10mg TSD (sarms) TUDCA 250mg TSD (protecao figado) Protecao polactina, Pramimex iniciando 0,125 estabilizando em 0,25 tsd antes de dormir (durante o uso da NPP) CICLO 16 semanas 1-3 Ent 200mg 2 3-4 Ent 250mg 2x Npp 50mg EOD 4-5 Ent 250mg 2x Npp 60mg EOD 5-6 Ent 250mg 2x Npp 75mg EOD YK-11 15mg TSD 6-7 Ent 275mg 2x Npp 75mg EOD Masteron 15mg EOD YK-11 15mg TSD 7-9 Ent 300mg 2x Npp 100mg EOD IGF-lr3 35mcg bilateral pos treino Masteron 25mg EOD YK-11 15mg TSD 9-11 Ent 325mg 2x Npp 100mg EOD Insulina 4ui pos treino (seguindo a regra 10g-1ui de carbo no shake) Masteron 30mg EOD YK-11 15mg TSD 11-12 Ent 350mg 2x Npp 100mg EOD YK-11 15mg TSD 12-13 Ent 350mg 2x Npp 125mg EOD 14-15 Ent 350mg 2x Oxan 30mg TSD 15-16 Ent 300mg 2x Oxan 20mg TSD proviron 50mg TSD S4 andarine 50mg TSD TPC 6 semanas 1-6 CARDARINE 1-3 HGH 5ui TSD HCG 1000 ui 2x semana Clomid 100mg TSD Tamox 40mg TSD Proviron 50mg TSD Ostarine 20mg TSD Clembuterol 3-4 HGH 5ui TSD Clomid 75mg TSD Tamox 30mg TSD proviron 50mg TSD 4-5 HGH 5ui TSD Clomid 50mg TSD Tamox 20mg TSD proviron 25mg TSD 5-6 HGH 5ui TSD Clomid 25mg TSD Tamox 10mg TSD proviron 12.5mg TSD DIETA DURANTE CICLO proteina 327G = 1308 kl carbo 318g = 1272 kl gordura 128g = 1152 kl total 3732 kl total sodium 3366g fora o sal que coloco na comida eo ketchup etc diria que esse numero vai para 4 a 4,5g 932KL a mais doque eu gasto num dia = MINHAS CALORIAS DE MANUTENCAO TAO EM TORNO DE 2800 POR DIA 1 refeicao 7:30 150g arroz + 1x ovo + whey 1x scoop 2 refeicao 10:30 2x ovo + 2 fatia pao 3 refeicao 12:30 almoco 125g arroz + 1x ovo + 250g peito frango + salada 4 refeicao 3:30 125g arroz + 100g peito de frango 5 refeicao pre treino 6:30 200g arroz 3x ovo 6 refeicao whey pos treino 8:30 1x scoop 7 refeicao pos treino 9:30 200g arroz + 350g frango + salada + 2x slice american cheese 8 refeicao 11:30 antes de dormir 75g amendoin + 1 scoop whey + 2x fatia pao + 50g cream chesse + 2x slice american cheese OQUE ACHAM DO CICLO, SE TIVEREM SUGESTOES DEIXEM AI EM BAIXO, RALIZAREI OS EXAMES PRE CICLO DENTRO DE 1 SEMANA, O CICLO MESMO DEVO COMECAR DAQUI 2 SEMANAS, CONFORME O TEMPO FOR PASSANDO VOU DEIXANDO O RELATO AQUI COM FOTOS, PESO, MEDIDAS, BF, ETC

- Idade: 19. - Altura: 1,75. - Peso: 69kg. - Medidas: Punho - esq. 17cm, dir. 16,5cm; Antebraço - esq. 28cm, dir. 29cm; Coxa - dir./esq. 54cm; Panturrilha - esq./dir. 36cm; Peito - 96cm; Cintura - 77cm; Quadril - 91cm; Braço - esq./dir. 30cm (Todas as medidas com o músculo relaxado). - Percentual de gordura: 11-13% aproximadamente. - Tempo de treino: 2 anos, sendo que no início (3 meses) fiz musculação e hoje faço CrossFit usando a musculação como acessório para o LPO. - Objetivo: Ganhar massa muscular e força. - Observações: Gostaria da opinião de vocês para o ciclo, me acho muito magro e queria ter um aumento de massa muscular. Estou aberto para sugestões de outras drogas e queria saber qual a TPC mais indicada para mim. Irei fazer exames antes e depois de tomar, dando inicio no ciclo em out/2018. - Fotos: https://imgur.com/gallery/aojSW9k - Estrutura do ciclo: 1-3: deca 200 mg/sem (0,5ml 100mg terça e quinta) 4-12: deca 400 mg/sem (0,5ml 100mg dsdn) 1-3: cipionato de testosterona 200 mg/sem (0,5ml 100mg terça e quinta) 4-12: cipionato de testosterona 400 mg/sem (0,5ml 100mg dsdn) - TPC: 30 dias após última aplicação 1-2 40 mg de tamoxifeno 3-4 20 mg tamoxifeno

Bom dia galera, gostaria de pedir a avaliação de vcs, fico grato pela ajuda desde já. Bom treino desde os 16 anos (com algumas pausas) onde obtive 15kg mas por alguns motivos não pude continuar o treino/dieta com a mesma frequência e perdi 5kg. (comecei com 59kg e "parei" com 75kg) Fiz exames ontem e estou esperando os resultados, assim que sair inicio o ciclo. A tpc não vou colocar aqui pq vou fazer exames para saber o que devo usar na tpc (mas aceito sugestões) Comprei esse enantato da pharma plix com um amigo e ele tem bons resultados com ele. Tenho um enantato da king mas não utilizarei (foto abaixo) https://imgur.com/a/yMblJuC https://imgur.com/a/jDI9CXE Idade: 20 anos Altura: 1,72 Peso: 71kg Percentual de gordura(BF): 12% Tempo de treino: 4 anos Objetivo: Ganho de massa Protocolo: 1-10 Enantato - 400mg/sem 1-4 Dianabol - 40mg/dia Protetor (durante): 1-10 Anastrozol - 1mg/dsdn TPC: irei fazer exames para ver o que vou usar. LAB: Dianabol - Landerlan 10mg Enantato - Pharma Plix 200mg Anastrozol - Libbs 1mg Dúvida 1: devo usar 1mg de anastro dsdn ou 0,5mg? Dúvida 2: devo usar HCG ? Dúvida 3: quantos dias após iniciar o ciclo devo fazer exames para ver a procedência do laboratório ? Agradeço pela atenção e ajuda de todos.

- Idade 23 - Altura 1,71 - Peso 72kg - Medidas: braco 37cm peito 101cm coxa 57cm panturilha 37cm cintura 81cm - Percentual de gordura(BF) 12-14% - Tempo de treino 4 anos - Objetivo Bulk Limpo, objetivo ganhos de massa magra com aumento controlado do percentual de gordura - Estrutura do ciclo: Por volta de 17 SEMANAS TOTAL DO CICLO PROTECOES DURANTE CICLO HCG 500UI DIVIDIDO 2X SEMANA ANSTROZOL 0,5 TSD PRAMIPEX (CONTROLAR PROLACTINA) INICIANDO COM 0,125 AO DIA E ESTABILZIANDO EM 0,25MG TSD ( SOMENTE QUANDO INICIAR A DECA NPP) IREI ULTILIZAR OS PEPITIDEOS BCP157 E TB500, EXELENTES PARA PREVINIR LESOES E ARTRITES ETC... ESTOU USANDO NO MOMENTO POR CAUSA DE UMA PEQUENA LESAO NO TRAPEZIO ESTOU GOSTANDO DE MAIS, ENTAO COM CTZ VOU ENCAIXAR ELES EM ALGUM MOMENTO DO CICLO OU PROVAVELMENTE DURANTE O TPC 1-2 FOCO ABAIXAR O BF TEST E 200MG 2X SEMANA LGD4033 10MG TSD (NAO VOU POR DOSAGEM DO CLEMB, EPHEDRINA, CAFEINA, ETC PQ VARIA MTO) CLEMBUTEROL EPHEDRINA SR9009 5MG 3X AO DIA CARDARINE 20MG YOHMBINA CAFEINA ABULTEROL AEROLIM ANTES DO TREINO E ANTES DE CARDIO 2-3 PROVALVMENTE A MESMA COISA DA SEMANA ANTERIOR 3-4 TEST E 250MG 2X MASTERON 25MG DS/DN OXAN 20MG TSD LGD4033 10MG TSD 4-5 TEST E 250MG 2X MASTERON 25MG DS/DN OXAN 20MG TSD IGF1-LR3 35MCG IM POS TREINO BILATERAL NO MUSCULO TREINADO LGD4033 10MG TSD 5-6 TEST E 250 2X MASTERON 30MG DS/DN OXAN 20MG IGF1-LR3 35MCG IM POS TREINO BILATERAL NO MUSCULO TREINADO LGD4033 10MG TSD 6-7 TEST E 300MG 2X MASTERON 35MG DS/DN OXAN 20MG TSD NPP (DECA PROP) 50MG DS/DN LGD4033 10MG TSD 7-8 TEST E 300MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 50MG DS/DN LGD4033 10MG TSD 8-9 TEST E 300MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 75MG DS/DN LGD4033 10MG TSD 9-10 TEST E 325MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 75MG DS/DN INSULINA 5UI TSD POS TREINO COM SHAKE DEXTROSE 50G C + WHEY 50G P YK-11 15MG TSD LGD4033 10MG TSD 10--11 TEST E 325MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 100MG DS/DN INSULINA 5UI YK-11 15MG TSD LGD4033 10MG TSD 11-12 TEST E 350MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 100MG DS/DN INSULINA 5UI YK-11 15MG TSD LGD4033 10MG TSD 13-14 TEST E 350MG 2X PRIMOBOLAN 25MG 2X SEMANA YK-11 15MG TSD LGD4033 10MG TSD 14-15 TEST E 350MG 2X PRIMOBOLAN 30MG 2X LGD4033 10MG TSD 15-16 TEST E 350MG 2X PRIMOBOLAN 35MG 2X LGD4033 10MG TSD 16-17 TEST E 250MG 2X OXAN 20MG SARMS S4 ANDARINE 50MG TPC 1-3 CLOMID 100MG TAMOX 40MG CARDARINE 20MG OSTARINE 20MG PROVIRON 25MG CLEMBUTEROL HCG 1000UI 2X SEMANA RAD140 15MG 3-4 CLOMID 100MG TAMOX 40MG CARDARINE 20MG OSTARINE 20MG PROVIRON 25MG HCG 1000UI 2X SEMANA RAD140 15MG 4-5 CLOMID 75MG TAMOX 30MG CARDARINE 20MG PROVIRON 25MG HCG 1000UI 2X SEMANA 5-6 CLOMID 50MG TAMOX 20MG CARDARINE 20MG PROVIRON 25MG 6-7 CLOMID 25MG TAMOX 10MG CARDARINE 20MG PRETENDO POSTAR OS RELATOS DOS PROGRESSOS COM FOTOS E TUDO MAIS, EM ALGUMAS SEMANA VOU FAZER MEUS EXAMES PRE CICLO PRA PODER COMECAR ELE DAQUI UMAS 2-4 SEMANAS, ACEITO SUGESTOES PF SEMPRE SAO BEM VINDAS

Bom dia / tarde / noite. (Objetivo > GANHOS SECOS) Pessoal, depois de meses estudando e estudando eu estruturei o meu primeiro ciclo. vou colocar ele aqui e explicar a lógica que usei em cada escolha de droga e peço uma opinião do pessoal, afim de aprender e melhorar o mesmo. Como esse é meu primeiro ciclo, eu escolhi usar somente testosterona, sem outras drogas, somente testo mesmo. As drogas de TPC, basicamente são um conjunto de sinergia; com o intuito de recuperar o EIXO o mais rápido possível e segurar o máximo os ganhos. As dosagens eu não quis abusar, usarei a sensibilidade dos receptores. Sem queimar a largada.. 01-10 = Enantato 400mg/semana (200mg segunda) - (200mg quinta). *Caso sinta que a testo está sendo convertida em Estrogênio, vulgo sensibilidade nos mamilos, entro com tamox intra ciclo tsd. (o que acho difícil, conhecendo meu corpo, que não acumula muita gordura '' 12% BF '' e nem tem históricos de oscilações hormonais). 10-14 = Tempo de esperar o enantato sair da corrente sanguínea, e iniciar o tpc. TPC: 14-18 = 40mg tamox tsd 14-18 = 50mg proviron (Enquanto a testosterona estiver baixa, ele faz o papel da testo, em segurar os ganhos e manter a líbido, espermatogênese..) 14-19 = HCG 1000ui por semana, 500ui SEGUNDA, 500ui QUINTA, afim de voltar o mais rápido possível o eixo enquanto o proviron fica segurando o papel de testosterona no organismo; quando o proviron acabar, a testo já vai ter voltado com o uso do HCG. 18-22 = 20mg tamox tsd Algumas informações relevantes: *Tempo de treino: 2 anos e meio, sai de 55kg pra 72kg *12% de BF *Acredito que sei treinar.. mas sempre aprendendo mais! *Idade: 23 anos. *Biceps (que eu sei de porque medi ontem kk): 37cm contraído 38cm *Dieta calculada e alinhada com macros, atualmente 2900kcal, irei aumentar a proteína para proveito da síntese proteica e procurar 80% da fonte da proteína animal. Aumentarei 500kcal de inicio, e vou aumentando gradativamente o carboidrato. (Já cheguei a 5200kcal em bulking) *Biotipo: Ectomorfo com somatotipo de meso. *Treino ABCDE. (não consigo abc2x, por causa da rotina, e me adapto melhor à abcde, nunca entro em homeostase em relação à treino) Enfim, gostaria de um parecer, os ganhos serão bons?

- Idade 23 - Altura 1,71 - Peso 72kg - Medidas: braco 37cm peito 101cm coxa 57cm panturilha 37cm cintura 81cm - Percentual de gordura(BF) 12-14% - Tempo de treino 4 anos - Objetivo Bulk Limpo, objetivo ganhos de massa magra com aumento controlado do percentual de gordura - Estrutura do ciclo: 16 SEMANAS TOTAL DO CICLO GH 5UI TSD ( NA REALIDADE JA ESTOU TOMANDO GH DESDE ABRIL DESSE ANO) OXANDROLONA 1-8 20MG TSD 8-12 30MG TSD 12-16 40MG TSD 1-16 ENANTATO : SUBINDO AOS POUCOS E NO FINAL DO CICLO CAI PARA 250 1-3 200MG 2X SEMANA 3-8 250MG 2X SEMANA 8-12 300MG 2X SEMANA 12-14 350MG 2X SEMANA 14-16 250MG 2X SEMANA 1-8 DECA PROP (NPP): SUBINDO AOS POUCOS TAMBEM 1-3 150MG 2X SEMANA 3-6 150MG DIA SIM/DIA NAO 6-8 200MG DIA SIM/DIA NAO 8-15 BOLDENONA/ EQ 8-12 250MG 2X SEMANA 12-15 300MG 2X SEMANA INSULINA: 5UI APOS O TREINO SEGUIDO COM UM SHAKE DE DEXTROSE 60G CARBO, 50G PROTEINA FAREI USO DELA QUANDO ENTRAR COM A BOLDENONA LA NA OITAVA SEMANA SARMS DURANTE O CICLO: 1-16 +TPC CARDARINE 20MG TSD 1-16 LGD4033 10MG TSD 15-16 S4 ANDARINE 15MG 3X AO DIA 15-TPC OSTARINE 20MG TSD PROTECOES DURANTE CICLO 1-16 HCG 250UI 2X SEMANA 1-16 ANASTROZOL 0,5 TSD CABERGOLINA: TAMBEM TEREI ELA EM MAOS CASO VEJA SENSIBILIDADE MESMO TOMANDO O ANASTROZOL, A PROPOSITO GOSTARIA DE UMA SUGESTAO COMO CONSIGO IDENTIFICAR QUE MINHA PROLACTINA AUMENTOU COM A DECA PROP? POIS ESTAREI TOMANDO ANASTROZOL TSD ENTAO POR ESTROGENIO EU NAO VOU TER A SENSIBILIDADE, QUAL A SUGESTAO USAR A CARBOGOLINA MESMO SEM SENTIR A SENSIBILIDADE OU ESPERAR PARA VER COMO MEU CORPO IRA REAGIR? DE QUALQUER FORMA TEREI ELA EM MAOS DOSAGEM: 0,5MG A CADA 3 DIAS TPC: 6 SEMANAS DE TPC GH 5UI TSD PEPITIDEOS: NAO COLOCAREI DOSAGEM POIS SERA ALGO NAO MUITO ALTO, SOMENTE PARA ACELERAR A RECUPERACAO MAS ESTAREI FAZENDO USO DELES NESSE PERIODO IGF1-L3 BCP157 TB500 1-3 OSTARINE 20MG TSD 1-4 RAD140 25MG TSD 1-6 CARDARINE 20MG TSD 1-5 PROVIRON 25MG TSD 1-6 SIDENAFIL 25MG TSD 1-4 1000UI HCG 2X SEMANA 1-3 CLOMID 100MG TAMOX 40MG 3-6 CLOMID 50MG TAMOX 20MG OQUE ACHAM DO CICLO? UM POUQUINHO COMPLEXO MAS EU ACREDITO ESTAR BEM MONTADO, ANTES QUE PERGUNTEI PQP QUE TANTO DE COISA, MORO NOS EUA E DESEJO LEVAR A MUSCULACAO PROFISSIONALMENTE NUM FUTURO PROXIMO POR ENQUANTO ESTOU MONTANDO MEU SHAPE. OBJEITIVO DO CICLO E CONSTRUIR UMA MASSA MAGRA DURADOURA E COM O MENOS DE AGUA POSSIVEL, CONTUDO SEI QUE ALGUMA AGUA IRA VIR, EU DIRIA QUE O OBJETIVO DO CICLO SERIA MAIS HIPERPLASIA DOQUE HIPERTROFIA EM SI, POR ISSO O USO DO GH E INSULINA, MINHA DIETA SERA LIMPA COMPOSTA BASICAMENTE DE 300-350G PROTEINA POR DIA + 250G CARBO + POR VOLTA DE 70-100G DE GORDURA, MAS A DIETA EU IREI VER COMO O ESPELHO IRA SE COMPORTAR E IR AJUSTANDO COM O PROGRESSO MAS BASICAMENTE SERA ALTA PROTEINA CARBO MODERADO E GORDURA RELATIVAMENTE ALTA, 1 DIA DO LIXO POR SEMANA LIXO LIMPO EU DIRIA KKKK (NUNCA FUI DE COMER BESTEIRAS) ACEITO SUGESTOES POR FAVOR PECO QUE DEIXEM SUGESTOES, E GOSTARIA DE DICAS QUANTO AS PROTECOES DURANTE O CICLO SE ELES TAO LEGAIS OU PRECISO MUDAR. DESDE JA AGRADECO VALEU

Olá, pessoal. Decidi fazer meu primeiro ciclo. Não sou competidor. Nem quero ter um shape monstruoso. Quero apenas viver uma experiência, por ser curioso sobre as coisas. 20 anos. Tenho 1,75 e 68kg. 8% BF. Decidi fazer um ciclo leve, que seria dianabol + enantato. Tudo isso acompanhado de alguns meses pesquisando já, uma dieta solida e hipercalórica (3500kcal) e muita ingestão de água. Também pratico aeróbico todos dias da semana, de manhã, de média-alta intensidade, pois sou militar. Meu condicionamento físico é bom, faço exercícios todos os dias. O ciclo seria 1-2 diana 30mg; 2-4 diana 40mg; 1-4 enan 400mg, seg e qui; Minha dúvida maior está no seguinte: Qual TPC eu devo fazer? Tamox + silimarina ? Anastrolzol é realmente necessário? Tenho muita pouca gordura no corpo, isso me torna menos propício a ter ginecomastia, né? Tenho dinheiro disponível o suficiente pra tomar todo o necessário para diminuir ao máximo os efeitos colaterais relativos à gineco e falta de libido. O que vocês indicam? Poderiam me ajudar em quais exames eu deveria fazer antes de iniciar o ciclo? Fiquei um pouco perdido nessa parte apesar de ter lido bastante. Acho que alguns exames são dispensáveis por ser um ciclo simples e curto. Muito Obrigado

BEM VINDOS, SENHORES! Uma honra poder contar com ajuda e apoio de vocês. Farei, em breve, o ciclo de #ENANTATO + #MASTERON. Atualmente com 22 anos, 74/76kg 175cm altura e BF em torno de 12/14% (10kg de ganho). 3 anos de treino. 1º ano adaptando, porém, bastante focado. 2º ano melhora significativa na condição do treino, porém, fui acometido por doença e acabei perdendo. 3º ano bastante focado acertando melhor a dieta, porém, infeliz com os ganhos no bulking e sem resultados tão significativos no cutting. Foco em hipertrofia com densidade muscular e melhora nos cortes, para uma possível competição no Body Shape ainda Junior e, num futuro próximo na MPhysique, pois os amigos competidores elogiam muito minha linha. Pra não cansa-los e desviar o foco, farei um breve relato do que espero e das dúvidas que tenho. Antes de tudo digo que terei o acompanhamento de um Endocrino, porém, o mesmo não apoiou o ciclo, então somente analisará os exames fornecendo os pedidos para os mesmo, então, conto muito com vocês e suas experiências. Começando darei inicio ao relato com fotos e fotos dos exames. Abraços. MARQUEM OS AMIGOS "ESPECIALISTAS E MESTRES". Fiquem a vontade para mandar inbox. PREPARAÇÃO PRÉ CICLO 30 dias: - vitaminaC : jejum pela manhã 1g + 1g antes do treino (efervescente) - Omeprazol 20mg 30min antes de cada refeição + 600mg de ranitidina a noite - polivitaminico: 1 caps em jejum + 1 caps após o almoco + 1 capsula depois do treino. - Omega 3: 1 caps em jejum + 1 caps antes do jantar - Citrulina malato: 2g em jejum + 2g antes do treino + 2g antes de dormir - Glutamina: 5g em jejum pela manhã + 5g após o treino. - Composto ZMA: 1 caps antes de dormir. DÚVIDA: - SERIA MAIS NECESSÁRIO ALGUMA VITAMINA? Complexo B, talvez? Algum outro tipo de suplementação? ESTRUTURAÇÃO DO CICLO Drogas: Enantato GOLD LABS 300mg/ml + Masteron GOLD LABS 100mg/ml ENANTATO --> 1 - 6 300mg (1ml) 2x / week --> 6-12 150MG (0,5ml) DSDN (dia sim dia não) MASTERON --> 1-12 100mg (1ml) DSDN MEDICAMENTOS INTRA CILO - vitaminaC : jejum pela manhã 1g + 1g antes do treino (efervescente) - Omeprazol 20mg 30min antes de cada refeição + 600mg de ranitidina a noite - polivitaminico: 1 caps em jejum + 1 caps após o almoco + 1 capsula depois do treino. - Omega 3: 1 caps em jejum + 1 caps antes do jantar * O uso do ANASTROZOL será feito de acordo com os exames e possível sensibilidade ao Enantato, já que o masteron "não aromatiza". DÚVIDA: - QUAL SERIA O MELHOR HORÁRIO PARA APLICAÇÕES? - POSSO MISTURAR AMBAS DROGAS? - ALGUÉM JÁ USOU A GOLDLABS? Se sim, qual droga e como foram as aplicações? - ACHAM NECESSÁRIO O USO DO HCG? - ACHAM NECESSÁRIO USO DO DEPOSTERON (Farmácia) a cada 15 dias? Foi uma susgestão do médico. - ACHAM NECESSÁRIO USO DA SILIMARINA? QUAL PROTETOR HEPÁTICO? - MEU ESTRADIOL E2 COSTUMA SER UM POUCO ELEVADO PRA QUEM NUNCA CICLOU. Algum droga indicada para controle do mesmo? SUGESTÕES PARA ESTRUTURAÇÃO DO CICLO? Fiquem à vontade! PÓS CICLO IMEDIATAMENTE APÓS O CICLO: - TRIBULUS MANIPULADA: 1 caps 1000mg junto da primeira refeição + 1 caps 1000mg antes do treino - Composto ZMA MANIPULADO: 1 caps antes de dormir - MANUTENÇÃO DAS VITAMINAS DO "PRÉ CICLO" - Creatina: 2g 3x ao dia - Cafeína: 400mg antes do treino. - Tamoxinfeno 40mg/dia 15 a 30 dias diminuindo para 20mg conforme exames + / - 30 dias após o ciclo DESMAME - Tamoxifeno 40mg/dia 15 a 30 dias diminuindo para 20mg conforme exames - MANUTENÇÃO DO TRIBULUS e ZMA SUGESTÕES PARA PÓS CICLO? Fiquem à vontade! DIETA RESUMIDA: PRÉ CICLO (já em uso) - Desjejum: vitaminas do jejum + 500ml de água c/ limão. 1ª refeição: 200g batata doce + 4 ovos + 100g beterraba. 2ª refeição: 300g de arroz + 100g de feijão preto + 200g de filé de frango desfiado + 100g de brocolis + salada liberada 3ª refeição: Leite em pó + frutas rica em fibras + castanhas em geral. 4ª refeição: Igual à 2ª (talvez alternando para carne vermelha) 5ª refeição: pré treino - 200ml de açai c/ 2 colheres de amendoin + 100g de frango desfiado. 6ª refeição: pós treino + mesma proporção da 2ª, porém, com mais gordura. DURANTE O CICLO: - BASICAMENTE IGUAL - diminuindo ou aumentando o carbo de acordo com adaptação do shape. PÓS CICLO: - BASICAMENTE IGUAL - mudança no pre treino (será refeição normal) - diminuindo carbo e gordura conforme resposta do shape. Bem, senhores, este é o plano inicial, entretanto conto com vocês pra aproveitar ao máximo esse que é o primeiro ciclo. Quero seguir a risca o protocolo para maximizar meus ganhos e manutenção do mesmo. Conto com todos! Saudações marombas.

- Idade: 26 anos - Altura: 175cm - Peso: 74kg - Percentual de gordura(BF): torno de 15% - Objetivo: Ganho de massa magra, volume e atingir 12%bf - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Enantato de testosterona 500mg/sem (Real Pharma) 7-12 Oxandrolona 80mg/dia (Acqua pharma) IntraCiclo: 2-10 0.5mg Anastrozol DSDN 11-12 0.5mg Anastrozol DS2DN 13-14 0.5mg Anastrozol DS3DN TPC: (Após 30 dias da ultima aplicação de Enantato de testo.) Tamoxifeno 40mg por 1-15º dia. Tamoxifeno 20mg por 15-30º dia. Vitamina E 400mg/dia Omega 3 1000mg/dia Maca peruana FOTOS:(VOU INSERIR DEPOIS) Drogas: https://uploaddeimagens.com.br/images/001/617/857/original/P_20180917_145050_vHDR_Auto.jpg?1537207713 RELATO 1: Salve rapaziada, comecei meu ciclo dia 03/09. Mandei o primeiro shot no vasto lateral direito. 1ml/250mg de Enantato de testo. Totalmente indolor, muito diferente do enantato de testo da landerlan(TESTENAT) que um dia após a aplicação deixava aquele leve incomodo. Essa da Real, tranquilissima... Bom como ainda é a primeira semana do ciclo, e a droga possui meia via longa então nao tem nem muito o que relatar. Tudo segue conforme antes. Nenhuma diferença. FORÇA: NORMAL LIBIDO: NORMAL COLATERAIS: NADA AINDA. OBSERVAÇÕES: A umas semanas atrás(29/08) realizei meu exames pré ciclo, vou deixar anexo logo abaixo: EXAMES: https://imgur.com/a/09bVODJ Obs: Nos exames faltaram resultados de E2, prolactina, LH e FSH, que saíram depois(fiz no particular). E2: 17,5 / Prolactina: 7.1 / LH: 4.0 / FSH:7,5. (tudo na normalidade) Obs 2: Testosterona total: 1019 ng/dL. Na data do exame eu estava terminando a tpc de outro ciclo com o uso do apenas de tamoxifeno(iniciada em 25/06), e pode ser que isso tenha afetado de alguma maneira minha testo. No resultado da testo ainda tem uma observação medica: "Dosagem repetida e confirmada".

fala gigas, O que voces acham desse protocolo aqui: OBJETIVO BULLKING , peso 77 quero ir 85 ou mais, sera que dá bf 12% drogas: 20ml ENANTREMBO 200MG 30ml SUSTAN 250mg(BLEND proprionato 50mg, cipionato100mg, enantato100mg) 10ml ENANTATO DE TESTO 200mg tendo em maos essas drogas nessas quantidades montei o protocolo da sequinte forma: o que voces acham protocolo: 1-8 ENANTATO DE TREMBO - 140mg dsds - 560 por semana TESTO - BLEND SUSTAN e acresentei mais um enantato ficou assim 1-8 PROPIONATO -70mg DSDN 280 semana 1-8 CIPIONATO - 70mg DSDN 280 semana 1-8 ENANTATO - 170mg dsdn 680 semana TOTAL TESTO POR SEMANA 1.100mg protecoes anastro 1g dsdn cabergolina 0,5 /semana vita c complexo b ploivitaminico DIETA 3400kcal dia Treino 2 anos,

Bom galera treino há cerca de 3 anos comecei com o objetivo de apenas emagrecer estava com 105 kg em um ano fui para 70kg após isso tirei algumas medidas e estava com 32 de braço a partir dai comecei a focar mais na musculação e também montei uma dieta para ganho de massa após 2 anos de treino cheguei nessas medidas: altura 1:80 peso: 90kg idade: 22 anos Braço contraído esquerdo - 40,5 direito - 41 antebraço esquerdo 33 direito 34 peito 110 perna esquerda 64 direita 65 panturrilha esquerda 42 direita 42 cintura 84 bf acredito que algo em torno de 15% 16% para 2 anos de treino é uma boa evolução? minha dieta atual é esta: Desjejum- 2scoop albumina= 1.6 carbo 24 prot 94 kcal 50g aveia = 33 carbo 6 prot 197 kcal 500ml leite = 25carbo 15 prot 284 kcal total = 60 carbo 45 prot 575 kcal 2 ref- 150g frango = 48 prot 238 kcal 200g arroz = 56 carbo 6 prot 260kcal 60g brocolis = 2,0g prot 4g carbo 30 kcal total = 60 carbo 54 prot 532 kcal 3 ref- almoço - 200g arroz = 56 carbo 5 prot 260 kcal 100g bife = 25g prot 271kcal 100g brocolis = 2,8g prot 7g carbo 34 kcal total= 63 carbo 28 prot 561 kcal 4 ref- 2scoop albumina= 1.6 carbo 24 prot 94 kcal 100g aveia = 66 carbo 13 prot 393 kcal total = 68 carbo 37 prot 487 kcal 5 ref- pré treino - 3 ovos cozido = 0,85 carbo 20g prot 197 kcal 250g arroz = 68 carbo 6 prot 290kcal 1 cap vitaminca c total= 69 carbo 26 prot 487 kcal 6 ref- Pós trreino = 5 ovos cozido = 1,35 carbo 30g prot 328 kcal 250g arroz = 68 carbo 6 prot 290kcal 100g brocolis = 2,8g prot 7g carbo 34 kcal total= 70 carbo 36 prot 618 kcal11 7ref- ceia 1= 50g amendoim = 8g carbo 13g prot 283 kcal total= 8 carbo 13 prot 283 kcal total proteinas= 239 total carboidratos= 398 total kcal= 3.543 na questão de dieta está bem montada ou devo pesquisar e testar outros alimentos. fotos do shape atual: https://imageshack.com/i/ply3DUpyj https://imageshack.com/i/pl29k3Vrj https://imageshack.com/i/po9ItQPEj https://imageshack.com/i/pnWvGxDmj https://imageshack.com/i/plahdobuj https://imageshack.com/i/plp21J5Aj https://imageshack.com/i/pnpUaaZXj Então estou em pensando em fazer o meu 1 ciclo pretendo ganhar 8kilos não espero ganhos tão secos esse seria o meu protocolo: 1-12 enantato 300mg semana 1-12 boldenona 600 mg semana 6-12 Proviron 50mg/dia por algumas pesquisas que fiz poderia mandar dessa seguinte maneira também. começar com 800mg de boldenona na primeira aplicação e depois usar 400mg até á 6 semana e depois aumentar para as 600mg até ao final. E o mesmo com a testosterona, entre 600 a 800mg na primeira aplicação e depois usar os 300mg. Desta forma atingirá a concentração máxima num período menor e com isso tirará um proveito mais longo do ciclo. então o que vcs acham estou no caminho certo ou espero e pesquiso mais um pouco sobre o assunto?

Boa Tarde, Eu tenho 23 ano. Altura: 1,80m. Ectomorfo.Faço musculação à 3 anos sem parar. - 1 Ano: Pesava 58 kg. Não sabia de nada nada. Treina bem, dormia bem, mas a alimentação era muito ruim. Fazia de duas à três refeições por dia. Não Utilizava nenhum suplemento. Fechei o ano com ganhos de 3 kg. Isso mesmo, treinei um ano inteiro e ganhei 3 kg kkkkkkkk. Total de 61kg. - 2 Ano: Pesava 61kg. Sabia que alimentação era importante. Treinava bem, dormia bem, a alimentação eu procurava comer bastante, mas isso durava apenas algumas semanas, e eu voltava na mesmo rotina de comer pouco, pq o dinheiro acabava :/, mesmo eu comprando so o basico, frango, ovo, batata, mandioca, macarrao, etc. Não utilizava nenhuma suplemento. Fechei o ano com ganhos de 4 kg kkkkkk, mas ja era uma progresso. - 3 Ano: Pesava 65kg. Arrumei um emprego que pagava melhor em um escritorio, antes eu era repositor de mercadoria. Sabia que alimentação era importante. Treinava bem, dormia bem. Fui em um nutricionista e descobri que em dia tipico se eu ficar parado sem fazer porra nenhum eu gasto 2500 kcal, no trabalho eu gasto 250 kcal, e na academia eu gasto 350 kcal. Total 3100kcal, ou seja, se eu quisesse ganhar massa muscular eu deveria consumir uma quantidade calorias maior do que esse numero (3100).Dai tudo começava a fazer mais sentido. Nuttricionista passou uma dieta, mas eu não ia consegui seguir ela porque eu iria gastar 800 reais por mes. E mesmo ganhando um pouco melhor esse é um valor alto. Mesmo assim procurei seguir um dieta bem calorica proxima da dieta prescrita pelo nutricionista. Depois de um tempo começei a comprar bcaa (usando pre e pos treino) e hipercalorico (pos treino), foram indicações do meu instrutor. Fechei o terceiro ano agora dia 01/08/2018. Ganhei 11 kg Estou pesando 76 kg. Minha meta sera chegar aos 85 kg. Sempre fiz avaliação fisica a cada 6 meses. Nao postei se nao ia virar um livro essa porra. - Durante os 6 meses juntei um dinheiro dos free lance que fazia, mais um pouco do que ganhava no escritorio pra comecar a fazer um Ciclo agora dia 03/09/2018. Vou detalhar mais abaixo: COMPREI: - 30 ml de Propionato de Testosterona 100mg/ml (3 bot de 10ml) - 20 ml de Enantato de Testosterona 250mg/ml (2 bot de 10ml) - Tamoxifeno 20mg/comprimido - Clomid 50mg/comprimido COMPREI SUPLEMENTOS p/ os proximos 4 meses - 4 Hipercalorico (MXT GAINERS MAX TITANIUM) _ 4 Glutamina (growth) - 4 BCAA em Po (growth) - 4 Creatina (growth) - 4 Whey Concentrado (growth) - 4 Multivitaminico (growth) - 3 ACNASE kkkkkkk (pra nao ficar com cara de jaca) Separei uma grana pra dieta nos proximos 3 meses pra nao haver imprevisto e eu me f***r. Fui no Nutricionista de novo e ele falou que se eu for usar anabolizantes meu gasto calorico vai aumentar, porque meu metabolismo eu ia ficar mais rapido. Ele recomendou uma dieta acima de 3500kcal. Proteina 2,7g/kg. Carbo 6g/kg. Apesar de ser magro, devo evitar frituras, doces. Comer mais oleoginosos, castanhas, nozes, ou abacate. ESTRUTURA DO CICLO - Tempo de aplicação 8 semenas. - Propionato: 1 ml dsdn (Inclusivo no domingo, caso a aplicação cai nesse dia ) - Enantato: 0,5 ml dsdn (Inclusivo no domingo, caso a aplicação cai nesse dia ) - Local de Aplicação serão Coxas e Gluteos Não sei se vcs perceberam, mas eu disse mais acima no topico que a concentração de testo do enantato(250mg/ml) é bem maior do que a do Propionato (100mg/ml). Se formos parar pra calcular estarei injetando uma media 675 mg de testo por semana (caso nao tenha entendido a conta so pergunta) TPC - Tempo de uso 30 dias. - Comid: 1-2 semana será 100mg/ por dia, ou seja, 2 comprimidos por dia. 3-4 semana será 50mg/por dia, ou seja, 1 comprimido por dia. - Tamoxifeno: 1-2 semana será 40mg/ por dia, ou seja, 2 comprimidos por dia. 3-4 semana será 20 mg/por dia, ou seja, 1 comprimido por dia. - Tem algumas pessoas me recomendando o uso de Tribullus. Relatando que aumenta os niveis de testo. Nao se eu compro. Ja gastei muito dinheiro, nao tenho quase nada. Bom pessoal, apesar de eu te enchido linguiça na começo do topico,eu queria que vcs visassem mais a parte do ciclo. Vou comecar dia 03/09/2018. Estarei postando no decorrer das semanas o que estou sentido e as mudanças forem acontecendo no meu corpo. O que voces acharam do Ciclo? Mexeriam? Lembrando que nunca ciclei na vida, acredito que meu corpo vai dar uma boa reagida aos anabolizantes. No começo do mes de setembro farei uma avaliação fisica. Dai eu posto tbm. Grato pela participação!

Bom dia! Tenho 24 anos, malho desde os 17 com interrupções curtas, sendo que há 2 anos que não paro. Altura: 1,78 peso: 72 BF < 10% Resolvi fazer o meu primeiro ciclo, andei pesquisando e perguntando para amigos, mas ainda tenho muitas duvidas. Ciclo: Total de 10 ml de enantato (250mg/ml) e 200 comps oxandrolona (20mg). sendo 1 ml por semana e 60mg oxandrolona/dia. - Caso eu inicie hoje, já começo tomando ambos juntos ou é melhor entrar com algum primeiro e começar o outro depois de algum tempo? -Devo tomar algo em algum momento do ciclo, tipo HCG, vitaminas, etc. ou deixo somente para o tpc? - Uma aplicação de 1ml de enantato por semana pode ser considerado ideal? (Como é meu primeiro ciclo, quero evitar ao máximo agulhadas)

Boa noite, Após idas e vindas, definitivamente consegui voltar para a academia. Treino desde 2012, sendo que 2012 à 2015 foram ininterruptos e de 2015 em diante como comecei a trabalhar e estudar ao mesmo tempo, aí as coisas começaram a bagunçar. No ano de 2016 sofri com uma apendicite e fiquei durante um bom tempo parado. Em 2017 foquei em minha formação e trabalho, pois pra mim isto era prioridade na época. Atualmente estou formado e tenho um emprego estável, portanto, voltei para ficar. Iniciei o uso de ergogênicos no dia 21/08/2018 e meu objetivo atual é reduzir BF o máximo possível e dar continuidade no uso de ergogênicos. Sei mais que qualquer um, que meu BF está muito alto para utilização de hormônios, mas sigo a ideia de que para tudo nesta vida tem um começo. Não farei exames por agora pois ainda estou fechando com o plano de saúde (AMIL), portanto, somente para a continuação do uso que farei consulta com o endócrino e exames. Vou tentar atualizar quase que diariamente, porém, das 20:00hrs em diante. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Medidas: 1º - Tirado por um amigo no dia 10/05/2018. 2º - Tirado pela nutricionista dia 07/10/2018. 3º - Tirado pela nutricionista dia 13/11/2018. Dia 21/08/2018 Estou começando com o peso em: 96,3 KG ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Exames: Dia 09/09/2018 Dia 11/10/2018 Dia 14/11/2018 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dados pessoais: Idade: 24 anos Altura: 176 cm Pescoço: 44 cm ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Doses: Enantato de testosterona 1- 11 = 400mg (ter/sexta)(quando finalizo as atividades do dia) 1- 14 = 500mg (ter/sexta)(quando finalizo as atividades do dia) Obs.: Decidi continuar com 500mg. Oxandrolona 5 - 14 = 60mg (tsd)(20mg de 7 em 7 horas) 6 - 12 = 60mg (tsd)(20mg de 7 em 7 horas) Anastrozol 1 - 11 = 1mg (ds2dn)(logo ao acordar) 1 - 10 = 1mg (dsdn)(logo ao acordar) 11 - 14 = 1mg (tsd)(logo ao acordar) Tamoxifeno 11 - 14 = 20mg (tsd)(logo ao acordar) ESTOU UTILIZANDO DA MARCA GRIFOLABS (Enan/Oxan/Anastro). ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suplementos: Não vou usar suplementos por enquanto. Whey Integral 100%/ Albumina Max Titanium ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Treino: AB (Atual para readaptação) A: Desenvolvimento frontal com barra + Puxada no pulley + Supino reto + Legpress; B: Desenvolvimento frontal com halteres + Supino inclinado + Agachamento livre + Remada curvada ABCDE (1 mês à partir do dia 10/09/2018 dependendo do meu feeling) A: Peito+Panturrilha B:Costas + Abdômen C:Tríceps + Panturrilha D:Bíceps + Abdômen E:Inferiores + Ombro + Panturrilha TREINO ACIMA DETALHADO NA PÁGINA 13. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dieta: Por enquanto não estou fazendo nada de extraordinário, apenas o básico. Cálculo de calorias através da equação de harris henedict com variável AF de 1.375, gerando assim 2875 kcals. Para os macronutrientes estou utilizando o padrão 2(prot)-2(carb)-1(fat) por enquanto. Pode se dizer que a minha "dieta" atual se encaixa em algo como uma dieta flexível. Exemplo de consumo de alimentos/bebidas por horários: 07:00 - 500 ml de água/ 5 ovos mexidos/ 2 tiras de bacon/ 100ml de café puro; 12:00 - 500 ml de água/ 250g de frango/ 100g de arroz integral/ 1 concha de Feijão/Salada à vontade; 15:00 - (Vou comprar whey ou albumina para não ficar sem comer nesse horário); 17:40 - (Treino); 19:00 - 250g de frango ou carne magra moída/ 150g de arroz ou 70g de macarrão integral ou 150g de batata doce; 22:00 - 5 claras e 1 gema; PS: Estou pegando como exemplo a rotina de hoje. Edit. Dieta está nas mãos da nutricionista, portanto, não estou calculando os macros e apenas comendo o que me é passado. O que sei é que estou consumindo 1800 Kcal atualmente(11/2018). ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fotos: Semana 01: Semana 02: Semana 03: Semana 04: Semana 05: Semana 06: Semana 07: Semana 08: Semana 09: Semana 10: Semana 11: Semana 12: Semana 14: ATUALIZADO EM 07/12/2018 Motivo: Adicionar comparativo ao post principal.

Boa noite galera, acompanho o fórum a muito tempo e resolvi criar uma conta pra relatar um ciclo que vou fazer. Esse será meu primeiro ciclo, li diversos relatos nos fóruns além de pesquisar mais sobre os EA’s que resolvi utilizar. Eu li que não é bom utilizar a silimarina durante o ciclo de Oxandrolona, por isso, decidi dar inicio ao uso nas primeiras duas semanas com o Enantato, como forma de “preparo” para a Oxandrolona e o anastrozol. CICLO ENANTATO + OXANDROLONA * 1-8 Enantato 250ml Seg e Quint * 4-8 Oxandrolona 60mg todo dia IA - *1-2 protetor hepático (150mg de silimarina + 300mg de alcachofra + 300mg de beringela) *3-8 Anastrozol 0,5mg dsdn *8-9 Anastrozol 0,5mg ds2dn *9-10 Anastrozol 0,5mg ds3dn TPC 21 dias depois da ultima aplicação 1-14 Tamoxifeno 40mg 15-28 Tamoxifeno 20mg 1-28 Protetor hepático 1-28 Vit-E 1200ui E aí, o que acharam?

- Idade 21 (22 em dezembro) - Altura 187 cm - Peso 102 kg - Percentual de gordura - 19% - Tempo de treino 3 anos com interrupçoes devido a lesoes - Objetivo> recuperar minha forma fisica pós operação de retirada de hernia de disco e atingir alto nivel fisico para auxiliar no meu rendimento dentro do volei. Engordei 20 kg pós operatorio e cheguei até 115, cheguei ate os 102 e preciso atingir uma forma fisica nunca vista em meu corpo até fim do ano. Por isso pensei num ciclo pra potencializar, meu foco é ganhar impulsão, força e resistência muscular. Acredito que 90 kg com 12% consigo os que almejo e não vou ter tanta dificuldade pra manter pós ciclos. - Estrutura do ciclo: 1-12 ~ Enantato 500 mg/semana (2x 250mg), 1-12 ~ Boldenona 500 mg/semana (2x 250mg), 1-12 ~ Anastrozol 0,5mg DSN2DN 13-16 ~ Desmamar anastrozol (aumentar 1 dia de intervalo a cada semana) 5-16 ~ HCG 500ui semana (250ui 2x) 17-18 ~ Tamox 40mg 18-19 ~ Tamox 20mg Clenbuterol: Sempre 2 semanas on + 2 semanas off (max 4 ml, dependendo dos colaterais) Efedrina: 2 semanas de off do clembuterol (60mg max + 10/1 de cafeína) - Dieta: LOW CARB - https://imgur.com/qF8PnrK HIGH CARB (sab) - https://imgur.com/TjZSne2 Conforme for avançando haverão menos dias de intervalo entre low e high carb Estrutura do treino: A-Costas / Trapézio / Bíceps Levantamento Terra 3 x 8/10/12 Puxada Frontal antebraços paralelos ao tronco 3 x 10/12/15 (ou Puxada Hammer, caso tenha na sua academia) Puxador V 3 x 12/15 Remada aberta 3 x 10/12/15 Serrote 3 x 12/15 Encolhimento com halteres 3 x 12/15 Rosca Direta barra reta 3 x 8/10/12 Rosca Inclinada Alternada 3 x 8/10/12 B-Peito / Ombros / Tríceps / Abdômen Supino Inclinado no Smith 3 x 8/10/12 Crucifixo Inclinado 3 x 8/10/12 Supino Hammer 3 x 8/10/12 Crossover 3 x 8/10/12 Elevação Lateral na maquina ou livre 3 x 8/10/12 Desenvolvimento militar 3 x 8/10;/12 Tríceps corda 3 x 8/10/12 Supino fechado 3 x 8/10/12 Abd. crunch deitado ou maquina 3 x 10/12/15 C-Pernas / Panturrilhas Agachamento Livre 4 x 8/10/12 Cadeira Flexora 3 x 8/10/12 Stiff com Halteres 3 x 12/15 Leg Press 4 x 8/10/12 Cadeira Extensora 3 x 12/15 Avanço 3 x 12/15 Panturrilhas sentado 3 x 15/falha Panturrilhas burrinho 3 x 15/falha TODA OPINIÃO É BEM VINDA!

- Idade 22 - Altura 187 - Peso 102 - Medidas - pretendo tirar - Percentual de gordura - 19% - Tempo de treino 3 anos com interrupçoes devido a lesoes - Objetivo> recuperar minha forma fisica pós operação de retirada de hernia de disco e atingir alto nivel fisico para auxiliar no meu rendimento dentro do volei - Estrutura do ciclo: preciso de ajuda pra tacar a oxan quando e quanto 1-10 Enan 500mg semana (250mg 2x) 1-10 Anastrozol 0,5mg DSN2DN 11-14 Desmamar anastrozol (aumentar 1 dia de intervalo a cada semana) 5-14 HCG 500ui semana (250ui 2x) 15-16 Tamox 40mg 17-18 Tamox 20mg