Bom antes de tudo, queria dizer que criticas construtivas, conselhos e opinioes sao bem vindos, porem nao venham com a hipocrisia de dizer que sou muito novo para ciclar, ou que nao deveria fazer isso, afinal creio que a maioria que vai comentar algo aqui que realmente possa agregar ja fez algum tipo ciclo.
Tenho 20 anos e treino a 3 anos e meio, porem sei que apenas a 1 ano faço tudo direito, como dieta e treino realmente intenso, a muito tempo venho buscando conhecimento para iniciar meu primeiro contato com AES, e decidi que no começo do ano que vem, vou fazer meu 1 ciclo, la para janeiro,mas ja venho aqui pedir ajuda para a realizaçao do mesmo.
Como nao pretendo ciclar de imediato, nao adianta muito passar minhas medidas, mas mesmo assim vou deixa-las aqui, mesmo que venham mudar( para melhor eu espero) ate lá.
idade: 20 anos
peso: 75
bf : 15% ( pretendo abaixar para 12-14 ate lá no minimo)
altura : 172
Estrutura do ciclo:
1 - 12(semanas): enantato 600mg/semana ( segunda e quinta)
1 - 4 (semanas): diana 40mg/dia (opcional, por ser um 1 ciclo, queria fazer somente com testo, novamente queria a opnião de voces)
1 - 12 (semanas): anastrozol 0,5 DSDN
TPC: 30 dias após a ultima aplicaçao
1-2 tamoxifeno 40mg
3-4 tamoxifeno 20mg
deve ter algo para melhorar nessa estrutura, e queria a ajuda de voces, tbm peço para ajuda para saber que exames devo fazer e quando devo fazer, tenho plano de saude e queria ter um minimo de cautela,outro conselho que peço, e quanto as aplicaçoes, o melhor seria 1ml em cada vasto lateral, e ir revezando com agulhas 30x7 ? ( exemplo, segunda vasto direito, quinta vasto esquerdo, e sempre assim) sei que no gluteo tambem e uma opçao, porem acho que precisaria de alguem para me auxiliar.