victorgodinho

Com relação ao ciclo: 6 semanas acho meio pouco, aumentaria pra 8 semanas. A dosagem da Oxa está baixa, eu faria das duas uma: Aumentaria a dosagem para 80mg (por exemplo), ou, deixaria como está porem acrescentaria mais algum outro anabol (é que... ciclar, gastar saude, pra mandar testo + 30mg de oxa, eu acho muito pouco, saka? é quase que querer ciclar com só testo). Como drogas para adicionar voce pode cogitar... trembolona, masteron, turinabol, primobolan, halotestin, stanozolol, todas essas são de acordo com o que você está traçando ai de ganhos secos. Silimarina eu só colocaria se voce fosse mandar muito oral ou se pelos exames voce já estivesse meio baleado. do contrario, eu deixaria de lado... Uma coisa que eu acharia legal: adicionar anastrozol ou exemestano DSDN durante todo o ciclo. Abraços,

Acompanhando kara. Honestamente eu acho que voce consegue bater o peso da clássico sim. Tirando bem a gordura e fazendo uma boa desidratação, bate sim. Essas bombas ai, voce vai manter essas até o fim? ou vai substituir ou adicionar mais alguma outra? 7 semanas! Boa sorte na preparação, quebra tudo mano! Abraços!

A body action eu simplesmente nem considero, então entre a growth e a probiotica: Eu acho que o growth é mais custo beneficio (por conta do preço dele), mas em termos de produto, acho que tanto faz.

ahhh não sabia desse fator ai do calor. Isso é sinal de ginecomastia sim. Mas... se você já sabia então porque perguntou? hahaha. Mas sim, isso é sinal de ginecomastia sim.

Honestamente eu não acredito que você tenha apenas 10%, mas, enfim: Com certeza o maior problema para não aparecimento de gomos no abdomen é o BF, em segundo e terceiro lugar podemos colocar: baixo volume muscular abdominal, e, alta retenção. Então, tendo isso em mente, fazer abdominais e diminuir o BF iriam contribuir bastante para o aparecimento. Abraços,

concordo. Aparenta sim ter a medida que tem. Abraços,

Nunca nem ouvi falar. Nem da Blen-pharma e nem da Pure Anabolics. Honestamente eu não compraria. Abraços

Honestamente, duvido muito que alguem natural seja competitivo na Classic. Mas sua pergunta não é essa eu sei, é se é possível bater o peso de forma natural. Bom, infelizmente essa é a parte fácil, hahaha, uma vez que não há peso mínimo, e uma pessoa natural jamais conseguirá passar o peso limite da Classic estando natural e com percentual de gordura competitivo. Então com certeza um natural vai bater o peso facilmente. Eu compito na Classic IFBB há alguns anos. Apropósito, no seu caso (1,80 de altura) seu peso limite será de 88kg. Abraços!

Não acho que tem gineco não. E quanto ao percentual... nunca entendi o porque dessa busca por um numero... mas por mero chute, eu diria que 16% (e ppare de acreditar nesses nego de forum que posta foto com shape lixo e fala que tem 8%,a maioria não faz a minima ideia do que tão falando)

Não tem problema. Teria se você dissese que está tomando Turinabol (por exemplo) por ser uma droga fibrinolitica (dificulta a coagulação). Mas no caso de testosterona e masteron... sem problemas. Abraços,

Já usei SARMS, e, minha opinião é que ele só é valido pra dois públicos: Quem nunca tomou nada, e, pra quem já tá tomando tudo quanto é anabolizante. Isso porque o custo benefício dele é ridiculo de baixo. Os ganhos são minimos (como você mesmo disse) e o preço é altíssimo. 1000 reais em SARMS (S4, GW501516, MK2866, ...) não ganha de 200 reais de um bujao de deca... Posso garantir, por experiencia propria e experiencia de outros amigos. Então, voltando à minha resposta inicial: Você tem medo de usar anabolizantes, se injetar, ..? Vá de SARMS primeiro... Vai dar algum ganho e não envolve agulhas. OU Você já tá tomando 2,5gr de anabolizantes por semana e tá pensando em mais algo pra por? Coloque SARMS. Do contrario.... aumente 0,5ml a mais em cada aplicação da bomba que você já tá tomando, que vai te dar muito mais resultados por MUUUUITOOO menos dinheiro. Abraços,

Dúvido que exista algum estudo sobre isso. Mas, em tese não há problema algum. E se serve de referência, eu já tomei a vacina da febre amarela, estou ciclando, e estou vivo por enquanto (hahahaha). Toma lá a vacina, de boa mano! rsrs Abraços,

Então o mais tradicional é você aplicar no grupo muscular que você escolheu 2 ou 3 vezes na semana. Agora, com relação à "por quantas semanas" bom ai depende muito do quanto você precisa corrigir... Essa parte vai de olho mesmo, mas, só pra você ter um número de referência o normal é fazer isso por 3-4 semanas. E, sobre à absorção do corpo, ele não absorve rapido não. Algumas pessoas relatam que ele dura de 6 à 7 semanas, mas, em minha experiência, ele fica mais tempo que isso (novamente, tempo de absorção é uma coisa que pode variar bastante de pessoa pra pessoa), eu diria que uns.... 4 meses ainda é bem visivel o "ganho do synthol", e desaparecer por completo... diria eu que 6 meses. MASSSS, muitos relatam numeros bem menores que esse! Abraços!

kkkkkkkkk, tendi.. rs

Nunca entendi cutting pesando 74kg (a não ser que o kara tenha 1,50 de altura)... Mas o ciclo tá ótimo kara. Eu teria trocado o dinheiro do masteron por outra droga (eu ouvi um "trembolona"? rsrsrs).

potenay, toma 10ml no dia que estiver meio sem animo... hahaha, zoeira. rs. Kara se voce nao quer comprar um pre treino BOM (como voce disse: "quer algo mais fraco"), então vai só de cafeina mesmo como o @pedrinho91 comentou, a final, é só isso que voce vai achar comprando um pré treino "mais fraco". Mas eu não diria pra ir numa farmácia de manipulação não, na verdade diria pra voce ir em qualquer farmácia normal ou até mesmo loja de suplemento, todas vendem "apenas capsulas de cafeina". E assim como nosso amigo, eu tambem acho que 150mg é um bom numero de começo. Abraços e bons ganhos!

exatamente o que penso. E se você acreditou, você provavelmente sabe quase nada de blast & cruise e de uso de anabolizantes... exatamente o que penso. E se você acreditou, você provavelmente sabe quase nada de blast & cruise e de uso de anabolizantes...

Intensidade sempre alta. sempre. o que você pode fazer caso você queira treinar com maior frequencia é aumentar a fragmentação do treino. "Pô queria treinar mais vezes na semana mas se eu aumentar os dias de treino eu começo a treinar musculo que ainda não recuperou"... Ok, então se hoje voce faz "peito+biceps, costas+triceps, perna+ombro", deixe entao (por exemplo) 1 dia só peito, 1 dia só costas, 1 dia só perna e 1 dia braços+ombro (voce aumentou 1 dia de treino). As calorias estão relativamente altas para sua "altura X peso", mas se você não achar que tá ganhando mais gordura do que queria, sem problemas.

Eu faria a porra toda duma vez. hahaha.. Cicla essa boldenona ai, acrescenta mais alguma outra (stano por exemplo), mete um clembuterol ai no meio, mantem a ingestão de proteina em 2gr por kg mais ou menos, e umas 5gr de carbo por kg... E faz a porra acontecer mano! rssss Tem essa de "eu freio ou eu corro" não. Acelera, puxa o freio de mão e já manda um drift, kkkk. Abraços, rs

Acredito eu que em 4 ou 3 semanas já dá pra sentir se a sua dieta está pecando pra baixo ou pra cima (emagrecendo ou engordando). Vai sem medo mano, e se o lance é bulking... pau no gato ai na comida mano! rsrsrs Abraços kara!

Ectomorfo, endomorfo, mesomorfo.. Não muda a frequencia de treino, isso só interfere na alimentação e não em "quantas vezes pode fazer supino"... Acredito que a sua frequencia tem que estar muito mais ligada à sua capacidade de recuperação. Se você fizer ABC2x e sentir que na segunda-terceira semana os treinos começaram a se atropelarem (ter que treinar um musculo e ele ainda não se recuperou do ultimo treino) é um sinal de que a frequencia está muito alta, e ai nesse caso, voce diminui a frequencia. A mesma coisa serve pro oposto, se o musculo se recupera e voce demora muitos dias pra treina-lo novamente, pode aumentar a frequencia! (ou talvez esteja faltando intensidade no treino, enfim..) nota: Essa demora na recuperação tambem pode ser um sinal de falta de macronutrientes tambem, mas ai é outro papo. Abraços e bons ganhos!

Não sei porque gastar tanta tempo pensando e calculando a quantidade de calorias.... Pega um numero, por exemplo esse que voce já montou ai no seu post, e começa a dieta em cima disso... não tá ganhando peso e queria tá ganhando? aumenta. Tá ganhando muita gordura? diminui. fim... Não é um tiro de franco atirador isso... Não precisa ficar calculando muito, até mesmo porque esses calculos nao levam a individualidade de cada um, é só um numero guia, um "norte" de onde seguir... O ajuste fino é no feeling mesmo...

Qual o problema em reter? Vai competir? rsrs.

Putz, podia ter aproveitado o ciclo pra colocar mais algum ergogenico ai né, "só testo"? =\ Eu encaixaria o anastrozol agora mesmo, 1 comprimido DSDN e depois durante os 15 primeiros dias da TPC 1comprimido a cada 3 dias. Bom, mas bons ganhos ai, e boa TPC

Pergunte à um bom educador físico, não há sentido você fazer flexão se você já faz supino ("HAAA mas na flexão pega abdomen e outros musculos estabilizadores", é mínimo esse "ganho"... esqueçe... sério) Honestamente? Deixe as flexões de lado... Se quiser fazer, faça quando você não consegue ir pra academia, pra ter algum exercicio na manga que você possa executar sem uso de aparelhos.