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Vinicius Andrade Silva

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  1. Vinicius Andrade Silva
    Estava pensando em começar o ciclo bem antes mas fiz um mini cutting pra baixar o bf , seguindo conselho do pessoal aqui. Idade 26 - Altura 188 - Peso 100,5 - Medidas(braço,peito etc) braco 47 perna 66 cintura 86 pantu 42 ombro e peito posto logo mais - Percentual de gordura(BF) 12% - Tempo de treino 4 anos - Objetivo ganhos com qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: 1-12 enan 750mg/sem 1-12 bold 750mg/sem exames com 30 dias de ciclo dieta vou jogar só 300 cal acima do MB basal mantendo 2,5g de proteína por quilo. "tpc" vou mandar hcg 500ui por semana apartir da 3 semana o hcg vou congelar, acho que não tem problema? Será? apos 30 dias tamox 40 mg 15 dias, depois 20 mg mais 25 dias vit c , e, d, polivit, e gorduras boas. Intra ciclo vou mandar um exemestano, 25 mg semana
  2. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: Clean bulking x cutting
  3. Vinicius Andrade Silva
    Toma tadalafil e proviron, Mexer com hormônios pra esses fins acho besteira,
  4. Vinicius Andrade Silva
    Cara , já vi atleta fazer cutting com Dianabol,antes da competição ele elimina a retenção e já era, Acho uma viadagem ficar ligando pra um pouco de água a mais... O povo confunde Retenção com gordura.
  5. Vinicius Andrade Silva
    Kkkk,quem sabe um dia man, Treino de braço hj , bateu 49 quente, Braço é igual febre, só mede qndo está quente.??
  6. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: ENANTATO + BOLDENONA + DIANABOL
  7. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: Clean bulking x cutting
  8. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: Clean bulking x cutting
  9. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: Clean bulking x cutting
  10. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: Clean bulking x cutting
  11. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: Clean bulking x cutting
  12. Vinicius Andrade Silva
    verdade man , o bf é pecentual de gordura sobre o peso total,mais massa magra é = a bf mais baixo. os caras se agarram a um numero que na maioria das vezes nem sabem de onde vem, excelente observação.
  13. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: Clean bulking x cutting
  14. Vinicius Andrade Silva
    vou dar uma procurada, oque tem hj muito aqui no forum é o cara te medir pelos objetivos dele e não pelos seus, o dudu e o leandro falam muito sobre isso.
  15. Vinicius Andrade Silva
    por isso desencanei de secar , do jeito que estou me sinto bem, apertar na dieta ao inves de fazer cardio eu vou ter o mesmo resultado? pensei nisso ja,
  16. Vinicius Andrade Silva
    Ideia boa man, Dá pra baixar um pouco o BF e fazer o clean. Não sei se vc vai saber mas , em um cutting hormonizado não se tem ganho nenhum?ou mesmo em cutting ainda com sigo um ganho ? E tem uma complicação, por não ter o menisco, fazer cardio pra mim é impossível.mesmo caminhada me fode. Manco uns 3 dias.
  17. Vinicius Andrade Silva
    Estou em dúvida sobre a dieta durante o ciclo que pretendo fazer, não sei se faço um clean bulking ou um cutting, não tenho a minima intenção de chegar a um dígito de BF, 12% penso ser o ideal pro meu gosto. Porém tenho 14a15 de BF hj, será que é melhor fazer um clean bulking muito controlado pra ganhar o mínimo de gordura e depois um cutting ou já o início direto Medidas 188cm de altura 47,5 de bíceps frio 66 de perna 112 de peito BF 14-15 9 anos de treino 2 direto. Ciclo Boldenona 600mg Testo. 600 mg
  18. Vinicius Andrade Silva
    Mano estou na mesma citação que vc, estou com 14 de BF, não sei se faço . Não tenho a intenção de chegar a um dígito de BF, pra mim 10-12 % já estaria perfeito em cutting. Na questão do Diana ele só vai dar uma embasada maior , mas é água, depois vc mija tudo. Se for fazer um bulking mesmo, vc terá que ficar muito esperto na dieta, 300 a 500 cal no máximo. Minha opinião,o HCG sublingual não boto fé. Bold da king eu acho boa. Mas pelo menos 600mg/sem E a testo umas 600 também. Posta foto aí pra ver se está zuado o shape
  19. Leonardo Miranda reagiu a uma resposta no tópico: [Primeiro Ciclo] Enantato + Boldenona (C/ FOTOS)
  20. Vinicius Andrade Silva
    Cacete man, mudou bem o shape, está muito bonito.#nohomo.
  21. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: [Primeiro Ciclo] Enantato + Boldenona (C/ FOTOS)
  22. Vinicius Andrade Silva reagiu a uma resposta no tópico: cipionato + boldenona + dianabol
  23. Vinicius Andrade Silva
    Tenho uma dúvida, chegou meu HCG, Porém ele é de 1ml,vou ter que dividir em 500ui ( 0,1 ml) por vez na seringa de insulina, menos acaba sendo inviável fisicamente. Fazer essa dosagem uma vez por semana acho que não tem problema,? Será? Vou congelar pra conservar.
  24. Vinicius Andrade Silva
    Blz man, vou deixar no 2,5 g/kilo. O exemestano eu já tenho,por isso vou usá-lo. Eu prefiro o Diana no final pra quebrar uma possível homeostase, Vou aumentar pra 600 então , em duas vezes.
  25. Vinicius Andrade Silva
    - Idade 26 - Altura 188 - Peso 104kg - Medidas peito 113 braço 47,5 (frio) ombro 138 perna 66 pantu 45 - Percentual de gordura(BF) 14% - Tempo de treino 9 anos-- 3 ininterruptos - Objetivo -ganhos brutos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-12 boldenona 750mg/sem 1-12 cipionato 500 mg / sem 8-12 dianabol 40 mg doses divididas em 2 dias. hcg 250 ui intra ciclo exemestano se for o caso tpc(apos 21 dias) vitamina e , c, d. 1-3-tamox 40 mg 4-6 tamox 20mg dieta Qual superavit calorico seria o ideal? penso em 500cal acima do basal. 2,5 a 3 gramas de proteina kilo total.
  26. Vinicius Andrade Silva
    vixe , sera que esta vivo? mostra como esta o shape man?
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