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Silva B

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Tudo que Silva B postou

  1. Silva B
    MUUUUUUUUUIIIIITOO BOM PALITO, PARABÉÉÉNS!!!!!!!!!! Gostei do estilo musical tbm hauehaeuhaeuhaeuae show!! Essa massoterapia ai vcs fazem aonde? Massagista particular ou em "academias" ( sei la como chama hauehaueh) de Pilates?
  2. Silva B
    E oque é recomendado?
  3. Silva B
    Força ai mano!
  4. Silva B
    Pode crê vou ter que investir nuns alimentos extras
  5. Silva B

    Debew

    um tópico respondeu Silva B em Lixeira

    Mklek é modesto demaaaaaaaaais, o mlk manja um monte e fica de mimimi, porra vovo com toda essa testo ai ficar de mimimi!!!!!!!!!!!!!!!! ahjeuaheuaehuaehauehuaeae Eu não manjo de excel nem tabela nem nada Mas um dia a gente aprende!!!!
  6. Silva B
    Vaaaai parafal, arregaça na barra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! haueaheuaehuaehauehauehauehauehaeuaheuaheuaheuaehu o Vo da zuera é foda!!!!!!!!!!!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  7. Silva B
    Porra eu tão sempre me xingando que vou comer todo o almoço vou ter que fazer comida dnv pra jantar! Ta faltando ovo, como que vou fazer bolo agora? Cade o leite? ja acabo? Meu deus esse guri a hora que cagar vamo te que sair de dentro de casa! Sempre ouço essas parada aqui em casa!
  8. Silva B
    Saamuca ta doidãun hauehaeuhaeuaheuaheuhaeuaheuhae
  9. Silva B
    E dinheiro? Quem dera eu podesse comprar pra comer todo dia um bolo/sorvete/chocolate hauehauehaue eu abro a geladeira e tem ovo e leite, no armario tem aveia, arroz, feijão e massa! Haiehauehauehauehauehauehauehauehau
  10. Silva B

    Agaboy

    Silva B respondeu ao tópico de agaboy em Diário de Treino

    Eu to todo bugado tbm hauehaueahue q massa em agaboy parabens pelas 333 barras LOL Quais exercicios tu recomenda pra começar a montar um core forte?
  11. Silva B
    Shape ta legal Hermano!!!!!!!!!!!!!!!!! Parabéns manonese!!!!!!!!
  12. Silva B
    Ae boa, tenta manter essa sua base ae...
  13. Silva B
    Man chega e fala pra ele que quer fazer teu próprio treino que tu ta pagando uma consultoria online ( inventa um nome, tem tanto fisiculturista por ai...) to fazendo consultoria com o Eduardo Vieira, e ele me passou um treino, paguei pra ele fazer isso e não quero seguir o treino de vocês aqui, eu to sob responsabilidade dele, não que eu ache teu treino ruim mas eu confio mais nele, o cara é FISICULTURISTA ( grand merda) mas enfim diz isso quase certo que ele vai permitir hauehaeuaheuaheuaehuaehuaehuaehae
  14. Silva B
    Eeu n intendo nd mas to por aqui man hauehauehaue Eeu n intendo nd mas to por aqui man hauehauehaue
  15. Silva B
    Tu n ta consrguindo relaxar, isso é foda! Man tenta tipo antes do treino pensar em tudo oq tu ta fazendo/passsando q o salario ta ruim q as coisas tão foda, ergue a cabeça mete o pé e vai na fé, desconta a raiva nas anilhas foda-se a execução n fica se focando mt nisso tua mente ja sabe teu setup só te arruma pega a barra e faz com vontade, fecha os olhos e imagina q tu ta no teu objetivo q tu ta um monstro n se olha no espelho fica so imaginando q tu ta gigante dentro da tua camisa q ta rasgando td, por isso é bom uma homegym, de gritos bote pra fora, descarregue a raiva a ansiedade treine como o monstro q tu é! Eu acredito q tu é capaz de passar por cima de todos esses problemas e ainda sair mais forte, pronto pra outra! A vida é dura pra td mundo n é o quanto tu consegue bater é o quanto aguenta apanhar e continuar tentando é assim q se consegue vencer, agora se tu sabe o teu valor vai atras do q tu merece e nada de apontar dedos dizer q n consegue por causa disso e daquilo so fracos fazem isso e tu n é fraco!!! Momento filosofo e frase do rocky balboa
  16. Silva B
    Koé eu não disse que batia uma pra ela, só que iria achar foda dar uns pega na bunda dela!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk E o parafal deve ter mais bunda que ela!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  17. Silva B
    koé cameraman vai dizer que ela não tem uma bunda linda? haeuaheuaheuaheuaehauehauehauehaeuhaueh serio se fosse pra min escolher uma bunda top no Brasil sem duvida ela ganharia, e depois tu é claro não vá ficar com ciume... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  18. Silva B
    PORRA PARAFAL NÃO DESANIMA NÃO PORRA! QUE VACILAÇÃO É ESSA AGORA CARALHO, LEVANTAR PESOS É DIVERTIDO, TE FAZ BEM, NÃO FAÇA ISSO POR OBRIGAÇÃO, E SIM POR PRAZER, SE TA RUIM, TA CHATO FAZER AS MESMAS COISAS SEMPRE, MUDA DE TREINO, MUDA DE EXERCÍCIOS!! Que eu saiba tu não quer competir né? Então acredito que teu objetivo é ter um corpo forte, funcional e bonito bota uns exercícios mais fodas ai nessa rotina, tenta coisas novas!
  19. Silva B

    Debew

    um tópico respondeu Silva B em Lixeira

    Baita treino!!! Ta com quantos cm de coxa??
  20. Silva B
    Boa noite marombeiro! É no sono qui si cresce e fica igual o arnoude o zyzz o felipe franco que pega a juju, nossa imagina pegar a juju, aquele rabão!! Postei essa zuera pq não tenho nenhuma observação e queria postar aqui porq faz tempo que fico só lendo teu diario e não posto! Mas a parte da juju é serio imagina dar uns pega nela
  21. Silva B

    Diario Arkham

    Silva B respondeu ao tópico de arkham em Diário de Treino

    Eu fazia errado! Vlw debio!!
  22. Silva B
    aheuaehauehauehauehaeuhaeuahue é uma brincadeira!!! E olha só, o vovo da testo filosofo fez um lindo texto com varios nomes esquisitos pra vccc uaheuaheuaehauehuaeh Aeeee sou neto agora tambem porra!!! Familia de monstros, menos eu, recem chegado na familia aheuaehuaehauehauehauehaueh
  23. Silva B
    Man, quantas series/reps vc fazia? Vc comia minimamente direito? Qual a forma que vc fazia? Isso é relativo cara, tem gente ai que diz que faz 30 reps na barra fixa mas faz menos que a metade da execução.
  24. Silva B
    Vô do parafal, a Fabiana é vódastra do parafal?
  25. Silva B
    Foi xupa a pik de um africano doido e qnd o cara baixo a cueca saltou a guasca bateu na cabeça du faps!
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