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Silva B

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Tudo que Silva B postou

  1. Silva B

    Agaboy

    Silva B respondeu ao tópico de agaboy em Diário de Treino

    Acompanhando aqui mestre!!!!
  2. Silva B
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk "vem monstru vein, porra, qui gostozu" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  3. Silva B
    Rapadura com carne seca bota peito pra fora?
  4. Silva B

    Debew

    um tópico respondeu Silva B em Lixeira

    Eu vi la aheuaheuaehuaehauehauehaueaheuaheuaheuaehuaehuahhaaheuuaehu o bixo éra magro p karai aheuaheuaheuaheuhae. De onde tiraram essas fotos? Andaram se passando fotos por MP? hmmmmmmmmmm haeuaheuaheuaheuaheuhaeae
  5. Silva B
    TOMOOOU!!!! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  6. Silva B

    Debew

    um tópico respondeu Silva B em Lixeira

    Vish ferrou parafal!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk "oh diliça" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk A culpa é do parafal em, não venha mais pro o sul em, eu não fiz nada aheuaehuaheuaehauehauehauehauehaueaehaeuhaeu
  7. Silva B

    Debew

    um tópico respondeu Silva B em Lixeira

    HAUEBAUEHAUEHAUEHAUEHAUEHAUEHAUEHAUEJAIEJAUEHAUEJAIEHAUEJAUEUUEJIIEHAUDHAUE Man eu semp achei precido ve se n é a caaara do Elliott Hulse!!!!
  8. Silva B
    Eu ouvi outra historia, o faps tava caminhando pelo parque qnd tropeçou e caio no chão e ai um bebado viu aquela coisinha pequena no chão (nosso amado anão faps) catou de uma perna e atirou no lago, gritando: " vaaai tartaruguinha" mas ele errou o lago e o faps bateu de cabeça numa pedra!!!
  9. Silva B

    Debew

    um tópico respondeu Silva B em Lixeira

    Monstro!!! Q foda pause squat!! Se o debew falhar ele faz um snatch pelas costas e tira a barra! Hauehauehauehauehauwhaue
  10. Silva B
    Olha ai parafal se pa tu fez 9 rep!!! Man sei la de onde eu tiro as parada é da vida da zueira tem uns amigo meu q sao engraçado demaaaais auehauehauehauehauehaue Baita carga foda no squat cameraman!!!
  11. Silva B
    Porra que massa!!! Bem limpo o movimento e teu shape é maneiro tambem!!! Tu treina calistenia a quanto tempo? To ligado que tu não tinha rotina só fazia por fazer mesmo e tals mas isso a quanto tempo, e tu faz "natação" no surf a qnt tempo tbm?
  12. Silva B
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk man eu me vi no teu supino, só que eu sou beeeeem mais frango, fraco e minha execução é podre mas enfim, esses dias aconteceu a mesma coisa cmg fui fazer 5x5 pro supino né, dai chego um tio la ele é bem grande dai eu falhei na 3 rep da 4 serie e ele me ajudou dai na 5 serie fui fazer as reps ele veio pra me ajudar, falando que só de ter um ali atrás a pessoa ja se sente mais confiante e tal ai eu falei de boa, beleza o mlk tirou a barra do suporte fiz 1 rep e ele meteu a mão ja, porra parecia que eu tava supinando com 20kg totais de tanto que o magrão puxava a barra, acho que era treino de costas dele tava querendo tirar onda cmg... Só não baixei as calças dele e meti a vara pq o fdpta é grande e tava com pump
  13. Silva B

    Debew

    um tópico respondeu Silva B em Lixeira

  14. Silva B
    LOL deve ser insano o treino de grip dela seédoido mt forte a ninja Parabeéns por ser promovido ae vovo da testo. continuo acompanhando o semanal ou o "diarial" dos relatos aheuaheuaeaehaehaeua
  15. Silva B
    Achei maneiro!!
  16. Silva B
    Parafaal viadaaaum!! Fica se fazendo de fraco, fraco é tu enfiando a mao no meu bolso furado e eu sen sunga kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Deixa de ser modesto mano tu é forte p caramba!
  17. Silva B
    Porraaa 15 muscoe up LOL mesmo dedido do RUM, posta como funciona essas progreções ae!!
  18. Silva B
    Achei bom o squat!! Queee doidera a American ninja pqp aquela das argolas la de ir passando pro lado meldels, aquela hora que ela deixa escapar uma e fica segurando só com uma LOL eu caia na certa haeuhaeuehuaehuaehhaeu
  19. Silva B

    Diario Arkham

    Silva B respondeu ao tópico de arkham em Diário de Treino

  20. Silva B
    Boooa Hermano Daavi!!!!
  21. Silva B
    Vish, toma cuidado em, não vai forçar demais e piorar... Mas se ta tudo na boa, vamo que vamo!!!
  22. Silva B
    Mas e sera que não seria mais vantajoso fazer algo tipo: 3 chin up sem descanso 10 push up dai vai 3 chin up e sem descanso 10 push up... Isso é jump set eu acho, mas o objetivo seria melhorar o condicionamento tu ia cansar pra kct até pegar o ritmo... Tu falou dia 17 que iria no medico, ja foi? Como que tu machucou a lombar? é uma merda né :S
  23. Silva B
    Buunito o barbell rows 3º Set - 85%xAMAP = 63kg x 12reps
  24. Silva B
    Too acompanhando!!!
  25. Silva B
    Em quanto isso o faaps q frequenta ativamente o off topic ta agachando com 120kg pra 5x5, e vcs talvez com menos mas vindo aqui bancar de intelectual.
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