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  1. GINECOMASTIA Glenn D. Braunstein, M.D. Traduzido, adaptado e complementado por Hitch ETIOLOGIA Ginecomastia é causada basicamente pelo desequilibro entre andrógenos e estrógenos livres. Logo o X da questão se trata do aumento do nível de estrógeno não-ligado no tecido mamário. Tá, mas isso pode acontecer por diversos mecanismos diferentes: - Se o individuo tem hipogonadismo, ele consequentemente tem um nível de testosterona baixo, prejudicando o equilíbrio entre T/E. - Se o individuo tem hipertireoidismo, ele consequentemente tem maior nível de SHBG e como a testosterona tem maior afinidade por essa globulina do que o estrógeno, haverá prejuízo no equilíbrio entre T/E. - Alguns medicamentos tem mais afinidade pelo SHBG do que o estrógeno e menos do que a testosterona, a espironolactona é um exemplo disso. Nesse caso, apenas o estrógeno é deslocado do SHBG resultando em mais estrógeno livre, o que prejudica o equilíbrio entre T/E. E por ai vai... Vale ressaltar que na puberdade (principalmente quando esta se dá de forma precoce), há naturalmente mais produção de estrógeno testicular e em tecidos periféricos em detrimento de testosterona mais baixa, pois essa ainda não atingiu um nível ideal. DIAGNÓSTICO E SINAIS/SINTOMAS Os sinais característicos da ginecomastia envolvem a presença de uma massa firme e não muito dura que fica na região mamilo-areolar(onde fica a glândula), ou seja, nos mamilos e no circulo ao redor. Geralmente a ginecomastia é bilateral e por muitas vezes é assintomática, porém no estágio inicial da doença os indivíduos costumam sentir dor e sensibilidade nos mamilos. Com isso, através do exame físico, o especialista já consegue diferenciar ginecomastia de uma lipomastia. O especialista a procurar nesses casos é o mastologista. Para saber o que originou a ginecomastia, o médico deve solicitar exames hormonais (pelo menos LH, TT e estradiol - ver tabela a abaixo) e saber que tipos de medicamentos o individuo utiliza, isso inclui fitoterápicos também. TRATAMENTO Obs 1: Antes de tudo deve-se avaliar juntamente com médico se é necessário o tratamento realmente. Digo isso porque a ginecomastia puberal, por exemplo, costuma ser auto-resolutiva, assim como alguns tipos de ginecomastia (a depender do grau de severidade). Depois do primeiro ano o tecido glandular que estava hiperplasiado e com inflamação (por isso a dor) dá lugar ao tecido fibroso, que é mais denso e não haverá mais presença de inflamação. É nessa fase que os indivíduos costumam ser assintomáticos. Se a ginecomastia não reduzir e aquilo realmente estiver abalando o psicológico do homem, a cirurgia pode ser uma opção. Obs 2: Com exceção da ginecomastia idiopática, o objetivo principal do tratamento de modo geral é reverter a doença de base. Exemplo: Individuo com hipogonadismo, deve tratar sua baixa testosterona primeiramente, porque isso irá melhorar sua razão T/E. No caso de medicamentos que possam causar ginecomastia, o ideal é suspendê-los mas isso deve ser feito sempre em decisão conjunta com o seu médico. I. Tratamento com medicamentos Para maior eficácia dos medicamentos o ideal é que o tratamento seja feito o quanto antes, pois depois que o tecido fibroso substitui totalmente o tecido glandular (1-2 anos), usar medicamentos, sejam de que classe forem, será praticamente inútil. O foco do tratamento é corrigir o desequilíbrio entre T/E e/ou impedir que o estrógeno consiga promover o alargamento da glândula mamária. SERMS: Apesar de não existirem diretrizes oficiais, os SERMS são a classe de primeira linha para o tratamento de ginecomastia na fase aguda, devido a maior eficácia clínica. Tamoxifeno, na dose de 10-20 mg/dia por 3-9 meses tem uma taxa de regressão de 80-90%. Como disse o quanto antes você tratar, melhor, porque até a duração da terapia pode ser menor que essa. O tamox é usado inclusive no tratamento profilático de ginecomastia de homens em tratamento para câncer de próstata. Raloxifeno, também tem uma taxa de regressão semelhante ao do tamox com uma dose de 60 mg/dia, entretanto, é bem mais caro. O clomifeno dentre os SERMS foi pouco estudado para tratamento de ginecomastia e tem uma taxa de regressão de aproximadamente 42%. Inibidores da Aromatase (IAs): Os principais agentes usados são anastrozol e testolactona, porém eles são menos eficazes do que os SERMS. Os IAs podem ser usados para evitar uma possível ginecomastia, como é o caso de indivíduos que apresentam uma atividade excessiva da aromatase ou nos usuários de esteroides que usam compostos que aromatizam, porém depois do quadro instalado os SERMS são a melhor opção. Usando uma analogia básica do Dr Scally: Imagine que você tem um castelo com 100 entradas e precisa defendê-lo de ladrões. As entradas são os receptores de estrógeno e os ladrões são o E2 . Nesse cenário você tem duas opções: (1) Defender todos os portões, bloqueando-os (SERMS) (2) Matar 50% (podendo chegar a 90%) dos ladrões mas não proteger os portões (IAs) Na escolha da segunda opção, eventualmente algum ladrão vai passar, a pergunta é: se a quantidade deles vai ser suficiente para arruinar seu castelo. Vai arriscar? Preparações tópicas de DHT e uso de danazol são usadas no tratamento de ginecomastia em alguns estudos, mas carecem de estudos com um maior prazo e ainda sim apresentam menor taxa de regressão do que as opções acima. II. Tratamento cirúrgico O tratamento cirúrgico é indicado para indivíduos: - Que tem ginecomastia persistente; - Que não foram responsivos ao tratamento medicamentoso; - Que querem uma solução imediata, do ponto de vista estético; - Ou todas. A faca pode ser uma opção na ginecomastia de leve a moderada. A ginecomastia de alto grau, deve ser avaliada cuidadosamente porque há um comprometimento grande do tecido e por muitas vezes o efeito estético final não é o que o paciente espera. A cirurgia não é indicada para indivíduos que estão na puberdade. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Esse texto é meio que uma atualização desse: http://web.archive.org/web/20090716203625/http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=13102. Que é tão antigo que não tem mais na versão atual do fórum hehe Não tem a mesma abordagem, até porque o primeiro tópico não é de minha autoria, mas é no mesmo segmento. Artigo principal: http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp070677 Demais referências: http://www.nature.com/nrendo/journal/v10/n11/full/nrendo.2014.139.html http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3987263/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3987263/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2770912/ Links interessantes: https://thinksteroids.com/community/threads/steroids-gynecomastia-and-gyno-surgery.134363225/ https://thinksteroids.com/community/threads/a-thread-devoted-to-gynecomastia.134304625/ http://www.gynecoma.com/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/187061-ginecomastia-e-tamoxifeno/(tópico stein) FAQs E a ginecomastia por prolactina? Bom, a hiperprolactinemia pode causar feedback negativo e consequentemente diminuir os níveis de testosterona e talvez isso cause um desequilíbrio real entre T/E. Só que o aumento da prolactina em homens se dá geralmente pelo aumento de e2, pois os dois tem correlação positiva, a não ser que você tenha um tumor na pituitária (espero que não). Veja você, a chave está em controlar o estrógeno. Embora a prolactina tenha receptor próprio no tecido mamário, sem o estrógeno não há hiperplasia ductal. Então você está dizendo que na ginecomastia o uso de cabergolina ou bromocriptina é dispensável? Bingo. Depois da cirurgia, há chance de recorrência? Sim, dependendo do método da cirurgia a chance pode chegar a 10%. Entenda que se você continuar usando EAs sem controlar o estrógeno, usar outros medicamentos que possam causar ginecomastia, tiver um alto ganho de peso etc, a glândula pode voltar a crescer sim, porque qualquer que seja a técnica cirúrgica e dependendo do grau da ginecomastia, pode haver vestígios glandulares mesmo após a ressecção. Estou na puberdade e estou com ginecomastia, preciso fazer algum tratamento? Eu recomendaria esperar pelo menos uns 6 meses, porque na maioria dos adolescentes a ginecomastia tende a reduzir espontaneamente. Entretanto, se isso lhe incomodar de verdade, procure um médico. Depois de inciado o tamox com quanto tempo começo a sentir melhora nos sintomas? Em média, no primeiro mês, a maioria dos homens tendem a ficar assintomáticos e com melhora significativa da ginecomastia.
  2. Vou começar com esse assunto polêmico a partir de uma notícia que tá circulando: Menor que matou ex-namorada e enviou imagens para amigos sabia de punição branda. "Ele já tinha falado várias vezes que ia acabar com a vida da minha irmã" http://abr.ai/1dVgG3A
  3. Fala galera, Depois de um tempo só acompanhando resolvi criar meu diário ! História Sempre tive vários problemas respiratórios quando criança, além de colesterol alto, por motivos desconhecidos, nunca fui de comer nada "errado", então meus pais me inscreveram na Natação, fiz 5 anos de natação, até ganhei 1 campeonato nesse meio tempo, mas depois largueide mão! Resolvi entrar na academia no meio do ano, junto com alguns amigos do colégio, e tomei gosto pela coisa. No início meus treinos eram bem ruim, por sorte, tive ajuda do pessoal aqui do fórum, e conseguir melhora-lo a tempo = > Informações: Idade : 14 ~> 15 Altura: 1,71 ~> 1,73 Peso: Inicio 2013 20/07 - 50kg Medidas Medidas Novas (22/11) Medidas 06/02 Medidas 28/03 Fotos Fotos novas: 24/08 Fotos 23/09 Fotos 24/10 Fotos 22/11 Fotos 06/02/2014 Fotos 28/03 Treino Antigo ABC2x Treino WS4SB Nova Periodização: Week 2 - Week 3 - 1RM : - Atualizado 02/08 -
  4. Retirado de http://exame.abril.com.br/brasil/noticias/em-meio-a-crise-energetica-brasil-vai-doar-usina-a-bolivia Brasília - Em meio a uma crise de energia sem precedentes no país e em busca de fontes alternativas para evitar um racionamento, o governo brasileiro vai gastar R$ 60 milhões para reformar e doar uma usina térmica para a Bolívia. O Ministério de Minas e Energia está nas tratativas finais para viabilizar a negociação. A usina térmica Rio Madeira pertence à Eletronorte, uma das empresas do grupo Eletrobras. Inaugurada em 1989, ela foi uma das responsáveis por abastecer os estados de Rondônia e Acre por 20 anos. Com potência de 90 megawatts, o empreendimento fica em Porto Velho (RO) e é capaz de fornecer energia para uma cidade de 700 mil habitantes. Segundo uma fonte, a usina precisa passar por uma "recauchutagem geral" para entrar novamente em operação. Antes de doá-la, a Eletronorte vai converter a usina para gás natural, combustível abundante na Bolívia. Essa reforma, com o transporte e montagem na Bolívia, custará R$ 60 milhões. O dinheiro já foi transferido pelo governo para a Eletronorte, responsável pela reforma. Uma usina térmica nova, com capacidade de 100 MW, custa hoje em torno de R$ 100 milhões. A transação está prestes a ser concluída pela estatal e depende apenas de um sinal verde do Ministério de Minas e Energia. A doação da usina faz parte dos compromissos bilaterais assumidos entre os dois países. A térmica Rio Madeira foi desativada em outubro de 2009, quando o Estado de Rondônia foi conectado ao Sistema Interligado Nacional (SIN) e passou a ser abastecido por hidrelétricas, que produzem energia mais barata. Em janeiro de 2014, a fiscalização da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) constatou que a usina, embora desligada, tinha condições de operar parcialmente. Seu prazo de concessão acabava apenas em 2018. No entanto, "devido ao alto custo de operação, esta dificilmente seria despachada". Por essa razão, a Aneel declarou os bens da usina como "inservíveis à concessão de serviço público". Em 2010, cada megawatt-hora (MWh) produzido pela usina custava R$ 846,98. Atualmente, a térmica mais cara em operação no Brasil é a de Xavantes, também a movida a óleo diesel, com custo de operação de R$ 1.167 por MWh. A conclusão da Aneel deu aval para a continuidade das negociações, que agora estão em fase final. Segundo uma fonte da Eletrobras a par do assunto, trata-se de uma "térmica de qualidade ruim", por isso o Brasil não faria questão de ficar com a planta. Por meio de nota, o Ministério de Minas e Energia informou que o acordo teve como objetivo "promover a cooperação energética com a Bolívia". O ministério disse que a transferência de R$ 60 milhões foi autorizada por meio da Medida Provisória 625/2013. O ministério informou ainda que os trâmites necessários para operacionalizar o acordo deveriam ser informados pela Eletronorte. Já a empresa declarou que o governo deveria se pronunciar sobre o assunto, já que se trata de uma negociação internacional. O pedido de doação da termelétrica foi feito diretamente pelo presidente boliviano, Evo Morales, em uma reunião bilateral com Dilma Rousseff - a primeira entre os dois - durante a primeira Cúpula da Comunidade de Estados Latino-americanos (Celac), na Venezuela, em dezembro de 2011. No encontro, Evo explicou à presidente os problemas de energia e os apagões constantes enfrentados por seu país e pediu ajuda. Apesar de ser um dos maiores produtores de gás do mundo, a Bolívia não tem os equipamentos para transformá-lo em energia elétrica. Dilma prometeu ceder então à Bolívia a termelétrica Rio Madeira, que estava sem uso no Brasil, mas que precisava ser reformada. O contrato seria de empréstimo por 10 anos, renováveis. Na prática, no entanto, o empréstimo se transformaria em uma doação, já que o custo de devolver a usina para o Brasil dificilmente compensaria. A política de boa vizinhança, no entanto, tem por trás não apenas também necessidade de garantir a boa vontade dos bolivianos. Maior fornecedor de gás ao Brasil, o governo da Bolívia já aumentou duas vezes o preço do metro cúbico enviado ao país, mas garante o abastecimento de outros usinas brasileiras. Além disso, o Brasil quer viabilizar a construção de uma hidrelétrica binacional, na divisa entre os dois países. Trata-se de um projeto antigo e discutido há anos pelos dois governos, sem ter nenhuma decisão prática até hoje. O governo ainda terá que elaborar um memorando de entendimento para fazer a cessão formal à Bolívia, o que só deve acontecer quando a usina estiver pronta para ser enviada aos bolivianos. O ato também é enxergado como uma forma de melhorar a imagem do Brasil em La Paz, abalada desde a fuga do senador Roger Pinto Molina da embaixada brasileira, ajudado pelo diplomata Eduardo Sabóia. A Bolívia continua sofrendo com apagões, especialmente no interior do país, para onde deve ser enviada a termelétrica do Rio Madeira.
  5. Fala fellas, tenho as seguintes duvidas: 1° Quais são os primeiros sintomas da ginecomastia durante os ciclos? 2° É normal sentir algum pequeno inchaço nos mamilos durante os ciclos?
  6. Bom galera como o titulo ja diz, como vou saber se aromatizei, após ter feito cirurgia de ginecomastia? Pois após ter feito a cirurgia, perdi quase por completo a sensibilidade dos mamilos, então n tenho como saber se aromatizei.
  7. Parece que a polêmica sobre o uso de TRT por Vitor Belfort conseguiu mais um nome de peso. Próximo adversário do brasileiro, o atual campeão dos pesos médios, Chris Weidman, criticou o tratamento, em entrevista ao site "MMA Junkie", e diz preferir lutar em Las Vegas, estado americano que não permite o uso de reposição hormonal. "Estou feliz (por lutar em Las Vegas). Ele (Vitor) tem lutado no Brasil nos últimos dois anos, e obviamente parece o Hulk agora. Ele está sob uso de TRT e já foi pego trapaceando anteriormente por testosterona e não sei o que mais. Um cara de 36 anos ter um nível de testosterona muito maior que o meu, aos 29 anos, sendo que nunca tomei nada, não é justo. Então, fico feliz por lutar em Vegas, e espero que testem ele cuidadosamente para que não trapaceie", disse o americano. Embora não concorde com o uso de TRT, Chris Weidman acredita que o "Fenômeno" seja o oponente certo para sua próxima luta. Ainda sobre a polêmica, o americano afirmou que nunca faria uso do tratamento. "Acredito que ele seja o cara certo. Ele vem de três vitórias consecutivas por nocaute, então acho que é o cara certo" "Acho que o TRT não pertence ao nosso esporte. Não gosto disso. Não tenho um dos níveis mais altos de testosterona e não usaria. Sinto-me bem com o que tenho. Algumas pessoas provavelmente me diriam para repor testosterona, mas não faria isso", concluiu. Apesar da vontade de Weidman em enfrentar Vitor Belfort em Las Vegas, o local de realização do duelo ainda não foi oficializado. No entanto, um dos chefões do UFC revelou recentemente que a possibilidade do duelo acontecer na "Cidade do Pecado" é grande. http://br.esporteinterativo.yahoo.com/noticias/weidman-critica-belfort-por-trt---est%C3%A1-parecendo-o-hulk--212102768.html
  8. Sou homem, tenho 18 anos, treino à uns 5 meses, somente me alimento e faço uso de suplementação. Nunca usei nenhum tipo de esteroide. Mas ultimamente meus mamilos aumentaram de tamanho, junto com um endurecimento nas pontas, e estão doloridos. O que pode ser a causa? Isso é normal? Já aconteceu com vocês?
  9. Descoberta "proteína do Hulk" que poderia deixar qualquer pessoa musculosa Proteína Grb10 poderia ser muito útil no combate a doenças que afetam os músculos humanos. Por Renan Hamann em 02/09/2012 Ele precisou de exercícios, mas no futuro você pode ter a Grb10 Não é difícil encontrar alguém que queira ter músculos bem definidos e que também não queira ter nenhum esforço físico para isso. Mas todos sabem que, pelo menos por enquanto, é impossível que isso aconteça. Porém, talvez no futuro a história seja diferente. Segundo o Medical Xpress, médicos do Garvan Institute of Medical Research encontraram uma proteína que pode ajudar nessa missão, Trata-se da Grb10, que está sendo chamada de “Proteína do Hulk”, pelo fato de ela conseguir desenvolver músculos rapidamente. O problema é que ainda não é possível determinar em que região do corpo humano a proteína iria agir. Em testes com ratos, a Grb10 fez com que os músculos do útero fossem desenvolvidos, o que não era exatamente o que todos esperavam. As pesquisas devem continuar por um bom tempo, até que os cientistas envolvidos consigam chegar a conclusões mais específicas sobre a Grb10. O que se sabe até o momento é que ela pode ser muito útil no tratamento de algumas doenças que afetam os músculos, desde que seja possível controlar melhor a aplicação da proteína. Materia: http://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/29374-descoberta-proteina-do-hulk-que-poderia-deixar-qualquer-pessoa-musculosa.htm Fonte: Medical Xpress E aew!
  10. Boa tarde, montei esse treino agora mesmo e estou em duvida se vai gerar resultados, pode estar um pouco volumoso por eu treinar cada musculo 2 vezes por semana, mas aqui vai: Treino A Peito: Supino reto / inclinado / crucifixo reto ou inclinado Triceps: Paralela / Testa / Pulley unilateral (assimetria) Ombro: Militar / Elevação lateral Treino B Perna: Agachamento livre / Extensora / Leg 45° Biceps: Chin up / Scott Costas: Barra fixa / Levantamento terra / Serrote Séries de 3x8-10. Algumas perguntas: 1- Devo adicionar + 1 exercício para Peito e Costas? e adicionando, ficaria muito volumoso? 2- Tenho dificuldade em desenvolver os braços em geral (fazia Paralelas e Supino fechado ou francês / Chin up e Rosca direta). Desde comecei a fazer scott senti melhor estimulo no biceps, minha duvida é, scott e chin up não focam na msm parte (dentro)? caso sim, tirando o chin up, que exercício posso colocar pra complementar o scott além da rosca martelo? 3- Testa e pulley trabalham a mesma parte do triceps (abaixo do ombro)? devo colocar outro exercicio no lugar de algum deles? pensei no supino fechado mas não da pra pegar muito peso (falta de companheiro) e acabo nem focando muito no triceps. 4- Push/pull ou upper/lower nao seriam a melhor opção para um AB2x? ou mantenho esse? obrigado a todos
  11. 2 semanas pra acabar um ciclo e vou postar os exames que fiz hoje, retiraram 5 tubos de sangue(agunia de mais ver o sangue saindo), pareciam 5L. Ciclo 12 sem; EAS: diana,enan,4test,trembo,drost,oxan. protecoes: hcg,letrozol,tamox. Dados: 73kg; 8%bf ; 1,72cm Foi exame particular por isso o preço um pouco alto, porem como minha tia é medica e mora do lado do laboratorio, apenas vai la deixa meu nome e ja paga tudo. Porem ela esqueceu de colocar 2 exames que pra mim é importante, PROLACTINA e E2. Ou seja, deixo os otros 13 exames pagos e cabo que paguei esses 2 que segundo a atendente ia sair por 100reais +-, porem minha tia deixo umas folhas do SUS ao qual me da direito de 50% de desconto, paguei 50 reais +- ta tudo na imagem ai. Assim que sair os resultados que segundo consta aqui no exame, 17/01/2013. Edito e coloco.
  12. Galera provavelmente devo estar postando no local errado, se eu estiver pf coloquem no lugar certo Bem vamos la, treino a 1 ano e meio, e meu peito esta mt ESCROTO, ele é mt aberto na parte inferior, fico até com vergonha de tirar a camisa, estética medonha, to colocando umas fotos dele, ignorem o resto do corpo like a frango e a minha cara feia, é q to com sono :S Gostaria de saber se seria por causa do treino mal elaborado, ja faz uns 6 meses que eu peço pro instrutor preparar um treino pra reparar isso ele monta mas até agora nenhuma diferença, NENHUMA MSM, peço a ajuda de vcs, obg. http://imageshack.us/f/23/catsgaq.jpg/ Peço para que não fiquem tirando sarro do meu " shape " minha situação é séria!
  13. Olá, meu nome é Mycow Djecksão e estou aqui para relatar minha jornada cuja qual tem o objetivo de reduzir meu bf. Idade: 18 anos Peso depois do banho: 92kg BF: 18% Altura: 1,79 Tempo de treino: 1 ano e pouco Estava eu num bulking descontrolado (leia-se: estava/estou sendo gordo e feliz) com uma média de 5 mil kcals diárias (consolidei com isso e manti 92-93kg) e agora vou secar. Dieeeeeeeeeeeeta que vou seguir da 1° a 4° semana deste cutting (começo segunda feira, 27/08): Se alguém quiser dar um palpite/ideia/critica/sugestão/tocaumapedrada sobre a dieta também ficarei grato. OBS: Na 5° (quinta) semana baixarei mais cerca de 200-300 kcals Agora, o treino que seguirei, uma mistura de SL 5x5 com Powerbuilding e treino de high rep nos isoladores pra depletação: Quanto aos aeróbicos: a principio, a primeira semana vai ser sem aeróbicos, na segunda semana adicionarei AEJ 1x semana, na terça feira para ser expecifico, na 3° semana passara a ter AEJ na terça, na quinta e no sábado. Cafeína vou usar uma semana sim uma semana não (antes do AEJ e no lanche), chá verde usarei sempre antes do AEJ e do treino anaeróbico, isso fora canela e guaraná, que não sei se vai rolá ♫ Refeed/dia do lixo: será no domingo (dia off), manterei a dieta normal, e adicionarei cerca de 200 gramas de carboídratos em alguma refeição, algo como comer um pote de brigadeiro um pedaço de chocolate com pouca/nenhuma gordura ou algo assim... A principio é isso galera, quem quiser acompanhar tamo ae né dicas sempre bem vindas também! Fotos do meu shape eu posto no fim do cutting
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