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#macronutrientes

  1. Gente me ajudem

    luanplayson4 ·
    • 10 comentários
    • 1.441 visualizações
    projetohuck2

  2. Gente vcs tem alguma dica para mim bater esse tanto de calorias diária?

    luanplayson4 ·
    • 10 comentários
    • 1.267 visualizações
    EMD

  3. Dieta Ganho de Massa Muscular

    wsn1 ·
    • 8 comentários
    • 882 visualizações
    Matheus Bandeira AC

  4. Barras de proteína

    leiteee ·
    • 6 comentários
    • 831 visualizações
    daniloferreiranutri

  5. Quantos gramas de macronutrientes,em média um corpo consegue digerir 100% em UMA REFEIÇÃO??

    Rian_Fagundes2 ·
    • 7 comentários
    • 973 visualizações
    Rian_Fagundes2

  6. Alguém experiente em montar dietas, pode me ajudar com a minha?

    Iniciante97 ·
    • 2 comentários
    • 655 visualizações
    krebz

  7. Estou consumindo calorias o suficiente?

    4meira ·
    • 7 comentários
    • 1.106 visualizações
    cassioramos.cr

  8. Me ajudem pfvr. Primeira dieta. Dúvida Macros e Calorias

    rohdesouzas ·
    • 2 comentários
    • 718 visualizações
    Angélica G.

  9. Avaliação de dieta (BULKING LIMPO)

    JhEctomorf ·
    • 6 comentários
    • 1.587 visualizações
    JhEctomorf

  10. Quanto de Macronutrientes consumir?

    Daniel IVO 74 ·
    • 8 comentários
    • 2.644 visualizações
    ritchien

  11. Quero ganhar um pouco de gordura! O raciocínio está certo?

    Barra Pronada ·
    • 11 comentários
    • 1.443 visualizações
    busarello

  12. Duvida de Macros em um Bulk

    lucasbfx ·
    • 3 comentários
    • 597 visualizações
    Bruunoc

  13. (Ajuda) Dieta Bulk Limpo + Foto

    lucasbfx ·
    • 2 comentários
    • 731 visualizações
    mistyry28

  14. Divisão de calorias

    Kennedy Yuri ·
    • 3 comentários
    • 583 visualizações
    LincolnAndrade

  15. Dúvida boba sobre dieta

    Callistemon ·
    • 8 comentários
    • 470 visualizações
    Luks'

  16. Como dividir os macronutrientes?

    Midas Windor ·
    • 3 comentários
    • 683 visualizações
    Luks'

  17. Aceito sugestões na dieta que montei.

    marciobarrosjr ·
    • 12 comentários
    • 1.336 visualizações
    TBJBR

  18. Avaliação de macros

    lucas.minni ·
    • 2 comentários
    • 380 visualizações
    busarello

  19. Consumo de Macronutrientes para ganho de Massa (RESUMO TRADUZIDO) - Macronutrient Intake for Mass Gains

    dgl123 ·
    • 8 comentários
    • 2.041 visualizações
    Eduuaardoo

  20. [Falta de Pesquisa]Ajuda com dieta

    Hiuzakee ·
    • 3 comentários
    • 389 visualizações
    busarello

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