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Divisão de calorias


Kennedy Yuri

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Brevemente e basicamente. só consigo realizar 3 refeições ao dia e preciso bater a meta de 2025 calorias.  Posso dividir essas calorias em 139 no café da manhã, 1041 no almoço e 845 no jantar, fazendo uma correta divisão de macronutrientes?

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