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Fórum Hipertrofia
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EMD

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Sobre EMD

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  1. Você sendo um completo iniciante pode ganha ganhar massa e perder gordura, pelo simples fato de "sair do lugar". Mete bala que em 3 meses sendo iniciante dá para ter um bom resultado.
  2. Se você quer ver os Gomos do abdomên, eles precisam estar hipertrofiados e com BF baixo para isso, se tu secou mas não treinou abdomên e consequentemente não hipertrofiou, ele não dará as caras.
  3. Você pagou a consulta? Se fosse eu e ele me ofendesse, pedia o dinheiro de volta, que tipo de endócrino não sabe falar da sua própria área.
  4. Cara no início você hipertrofia com qualquer treino, se fizer somente flexões irá ganhar peso e musculatura, pelo simples fato de dar um choque no seu corpo e fazer ele trabalhar. Eu ficaria com esse treino por 1 mês, para se adaptar ao ambiente, e depois focaria em algo com mais composto.
  5. Isso certamente ocorreu pois você passou a colher no fundo, ou algo de metal para desgrudar o que havia grudado, ou na hora de lavar com a esponja usou a parte áspera, e isso solta o teflon da panela, fazendo com que ela perca a anti aderência. A minha funcionava perfeitamente, foi só eu descuidar dessas coisas que começou a grudar. Agora comprei outra e comprei aquela espátulas com ponta de silicone, dai não agride a panela, e na hora de lavar uso aquela parte amarela da esponja, certamente irá durar tempos agora.
  6. O problema da durateston é que ela possuí 4 esteres de liberação diferente no organismo, logo ocorre uma maior oscilação no plasma sanguíneo, ou sejá, mais oscilação = mais difícil de controlar os colaterais. Além disso o ideal seria dura DSDN (dia sim dia não) por conta do ester mais curto. Mas também não é um leão de 10 cabeças, dá para fazer as 2 aplicações, sendo o ideal 4. Só não se esqueça do IA e de planejar sua TPC.
  7. Teu ombro esquerdo melhorou bastante, mas o direito não acompanhou na minha visão, de maneira geral tá top
  8. Amigo eu não sei se pulei alguma parte do seu diário, mas por curiosidade tá comendo quanto? E o peso tá como? Qual sua altura kk?
  9. Aqui na minha cidade é 1400 KKKKK e eu perguntando para a mulher se ela tinha digitado o nome certo do anastro KKKK
  10. Esses caras que já pensam em outros contextos kkkk
  11. Da Growth eu vou experimentando os sabores, comprei de picolé de coco, mas falta alguma coisa que não me agrada totalmente, eles são bem fracos em sabor, queria algo bom e forte, no fim nunca vou estar 100% satisfeito, mas sendo proteína tá valendo. já peguei de: Maracujá: Bom, 8,5 Cokkies and Cream: muito fraco, eu nem sentia o gosto, ele é gostoso mas extremamente fraco, 7,5 Chocolate: mais fácil eu tomar nescau, 5,0 Picolé de coco: bom, fraco mas não tanto, com leite fica gostoso, 8,5 Uma vez experimentei um da Max Titanium de morango, aquele foi o que mais me agradou, gosto bom e forte (não muito, ele era na medida certa para que você pudesse sentir o gosto).
  12. Tu ia, porque não vai mais hehe Não se coloca IA logo no início do protocolo, a testo demora +/- 4 semanas para empilhar bem, colocando logo na primeira semana, ainda mais em uma dose grande como essa, iria zerar teu e2 e aí seus problemas seriam outros. O mais correto seria controlar por exame, mas se não for fazer isso, espere até a 2-3a semana, ou quando começar a sentir colaterais de e2 alto (sense, retenção, outros), e administre algo como 0,5 dsdn, e faça o desmame até a tpc.
  13. Porque amigo, quer que eu te adicione?
  14. Posta foto aí se é grande mesmo 👀
  15. Não tinha me ligado que você ia fazer um cutting tão agressivo, mas show, só que começa devagar e vai aumentando, só as drogas já fazem você perder gordura e manter a mm sem nada muito grande de déficit.
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